この週末は日本一さくらんぼ祭りが開催され、お祭りを楽しまれた方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。

山形ではお祭りやイベントが多種多様に開かれますが、時にはこういう週末の過ごし方もいいなと目に留まったのが昨日の山形新聞の記事。

月山山麓に「クアの道」

というもの。

記事によれば、
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自然環境や地形を活用したコースを歩いて健康増進を図る「クアの道」が21日、西川町志津にオープンした。
（中略）
クアの道は、自然を利用して治療や養生を行うドイツの長期滞在型保養地「クアオルト」の考え方を参考にしており、健康の道とも呼ばれる。
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森林浴で心身ともにリフレッシュというよりも、健康増進、運動といった側面のほうが強そうな印象。

日本の湯治に、積極的に運動を加えるというイメージ？と想像しつつ

クアオルトについてもう少し詳細をと検索してみると出てきたのはかみのやま温泉の取り組み。

森林の地形を生かしたウォーキングで体に負荷を加える運動＋森林による癒しの効果で健康な体づくりを後押しするということのようです。

上述のかみのやま温泉のホームページによれば、

クアオルトおよびウォーキングは

心筋梗塞、狭心症のリハビリ
高血圧の治療
季節性気分障害の改善
生活習慣病、認知症、糖尿病、運動器症候群の予防と対策

に活用されたり、効果があるといわれているそうです。

そして西川・上山の各クアオルトに共通しているのが・・・

温泉とヘルシーでおいしい食事！

森林、温泉、おいしい地のもの。これらは山形の得意分野。

得意分野で県内外の人々の健康に一役買えたら、山形県民としてもうれしいことですね。