満月は感謝の日。

胃の調子が、いまいちかな
冬場は、消化不良になりやすいみたい。
食べ過ぎかもね（笑）

年齢とともに、適量も変わってきているかも
気をつけますねと、胃にありがとうと感謝して

上弦の月から、メルマガで配信した音叉を
毎日、リアルに食べ続けているおかげなのか?
ダウンせずにいました。

今日の満月は、喉のチャクラでしたが
それだけじゃなく、自分調律に切り替えて
今年総まとめの調律に

お月さまは、見ているのか
丁度よいことが、タイミングよく起こります。

今回のお月さまライブは、自分調律が
ベストだよということなんだなと

ハイ!
わかりました～（笑）

CDのモノリナの音にあわせて
シンギングボウルを奏でました

ピッタリな音のボウルがあり、嬉しくて
何度も何度も、再生してあわせていたら
あっという間に、時間が過ぎていました（笑）

深呼吸～たっぷりと～
軽く歌いながら、内からも振動をね

ひまし油を塗り、胃をいたわります。

お月さま＝自分に感謝して