日々の散歩コースは
その時の気分で決める
直感磨きにね

今日は、目の前にキラリン
と光るものにであう

1円でした～
恥ずかしげもなく拾いました（笑）
踏まれてない感じでピカピカしてました

スピリチュアル系で調べてみたら
拾ってよかったらしい
1円がお札を招いてくれる前ぶれ
ということなんだとか?!

思いっきり喜んでみました（笑）
あと、ありがとうとね。

お仕事が舞い込んでくる兆候も
ありませんが。。

やりたいことを
やっていこうと

庭の植物から、元気をいただいてます

レモンバームと
ブラックミントを摘み

半日から1日水に浸しておくと
ハーブバスの出来上がり
太陽にもあてて
フラワーエッセンスつくりのようにね

ちゃ緑色の水が、自然にできます
葉は、目の細かい洗濯ネットに入れて
水ごと浴槽にドボン!

ハーブティーに浸かってました（笑）
いい香りを深呼吸

時短で、煮出す方法もありますが
色や香りは、水からの方がフレッシュに
感じていました。

お茶やコーヒーも水出しは
美味しいようにね

出がらしは、庭の肥料に乾燥させて
循環させていました。

ぼちぼちミニつるバラが
咲き始めてきていて

フラワーエッセンスつくりしてみようっと

ちょっぴり贅沢な気分を
味わえるかもね。

最近、裸足になって庭遊びはじまり
土まみれになってました（笑）

疲れを癒やしてもらっています

軽い頭痛を久々に感じたのですかさず
裸足で土の上を歩いてみると
頭痛があったこと忘れてしまうくらい
スッキリしてました。

裸足になることなんて
ないかもしれませんがオススメです～
地球を素足で歩いてみては如何でしょか。

自粛中にハマっていた米粉のクレープ
やっと分量が決まった感じ

でもだいたいです（苦笑）

米粉150グラム
オリーブオイルひとさじ
たまご２個
豆乳200ml

ボールに全部入れて混ぜる
ふたりぶんね

今日はブルーベリージャム
もちろん無糖のね
クリームチーズも入れてみました

丸いホットプレートで
素速く薄くのばし焼きます
２枚焼いてちょっと余るくらいの
分量でした

水分が多いと、プツプツ穴があきます（笑）
マミーは、卵３つで作るので
薄い卵焼きを食べさせられます～

マミーは、クレープ屋さんには
なれないねなんで、冗談を言ってました（笑）
メロディーシェフの日課のひとつでした

でもね
米粉って失敗しても味は
美味しいんですよ～分量違ってもね!

近くのスーパーには、小麦粉もだけど
米粉も売り切れで、なかなか手に入らない
状態が続くのかなぁ

お米をたくさん食べて
免疫力維持に

そして今日は
裸足で庭仕事をしてみました～初
土はポカポカで、気持ちよく

体の余計な電気を流してもらい
元気にお風呂掃除
念入りコースで働いてしまった（笑）

最近、お風呂にモンステラの鉢をひとつ
置いてみました。
ちょっと、いい気分になります?
とりあえず、枯れずに育っていました。

お家ジャングル化計画のはじまりはじまり～

あっ、ジャムの瓶は食べ物じゃなくて
お庭の乾燥花ミックスと塩をブレンドした
バスソルトでした。

トイピアノをテーブルがわりに
観葉植物をずっと置いていたので
蓋にサビがついていました

何となく水色に
スプレータイプでシューっとね

サビも隠れて綺麗になりました～
とりあえず蓋だけにして

キラキラアクリル絵の具でちょっと
デザインを入れてみようか
色々、遊んでしまいそうでした（笑）

Twitterにあげさせていただいた
坂本龍一さんのYouTubeを今日は
観なさいって日だったのか

観てみようとしたら
化粧水のコルクがポン!と飛び
続きまして
ペットボトルがバキッと鳴り（笑）

…時々、音の合図?らしきものが
答えのように…さだかではありませんが鳴ります。
観てみて合図だったのかな?（笑）

映像と音楽の世界憧れるな～と

クリスタルシンギングボウルを奏で
作品に取り込まれていたりね

お色直ししたトイピアノで、最近練習中の
バッハのプレリュードだ!わ～と（笑）

坂本龍一さんは、スタインウェイですがね
プレリュード弾かれるお姿がありました。

私も、自分の作品にいろんな楽器を
取り入れていけるようになりたいな～と
まだまだ、活用しきれてなくいるねと

あと、自然音集めもしたかったんだよねと
心の栄養いただきました。

プレリュード、トイピアノバージョン
楽しみながら練習しようっと。

興味がありましたら、28日まで無料配信
してますから、じっくりご覧になられて
みてはいかがでしょうか。

まだまだスマホどりなので
シンギングボウルのような音を収録
できる機材を、新月にオーダー（笑）

Facebookページのコメントに書いた
夢の中で未来の願いを叶えている
ご自神に出逢えますように…

メロディーシェフはと言うと

まったく覚えてなく
超熟睡したみたい～（笑）

頭が空っぽになったように
スッキリしてました

今まで
音のれすとらんで繰り広げてきた
お月さま瞑想ライブのゆくすえは
どう展開していくのか
それとも終止符を打ったほうがよいのか

まだ結論は出していませんが

6月のライブオープン
生ライブ配信もおやすみをいただきます。

と言っても

シンギングボウルを演奏すること
瞑想は、個人的に継続してまいります!

心、身体、魂の栄養になってることを
少しずつ語れるようにね
こんな方法もあるよってね

産まれる前に自分で描いた
人生設計図「起承転結」
起承転は、わからないけど結は

今より幸せになる、に
向かっているに違いなくて
そう信じていますから～って
見えないお月さまに、叫びました（笑）

自分自神を磨き続けます

きのうのキャンドルの光とともに
ありがとうございました。

スーパーのお花屋さんをのぞいてみたら

きのう調べていたNASA公認の空気清浄
してくれる植物のひとつじゃないかなと

名前が思い出せず
でも、コレだと思ってね
格安で連れてくることができました（笑）

とっても香りがいいですよ

空気清浄をしてくれると
植え替えして、どんどん増やしてみることに

ポトスも公認種のようです

初心者の方も育てやすい植物なのですが
音のれすとらんでは、ようやく定着し
はじめたポトスでした（笑）

相性とかもあるのかもね
水あげすぎにはご注意です

他にもたくさんあるようで

サンスベリア
スパティフィラム
ドラセナ
アロエベラ
パキラなどなど

昔、セレウスサボテンは電磁波カット
してくれるサボテンと園芸屋さんで見つけ
現在、2代目だけど住人でした

今以上に、ジャングル化してみようと
空気清浄器＆電磁波カットに守ってもらえ
るよう、日々お手入れに勤しんでいました

今日は新月

音のれすとらんFacebookページにて
20:00からシンギングボウルの瞑想音楽
生ライブ配信を行います

静かなひととき
どうぞご賞味くださいませ

よろしくお願い致します!