きのうは、リヤカー日和^^エクササイズ兼ね、シンギングボウルさんたちをリヤカーに乗せ、のんびり会場へ向かいました^^途中、お友達のクリスタルボウルさんたちにも寄り道し^^ご対面することができました。

ヨガとシンギングボウル瞑想の前に、アーユルヴェーダのパワーストーンのお話の時間がありました。インドの石たちを拝見しながら、どのチャクラに対応しているのかロレナさんより、レクチャーを受け。マントラをみんなで歌ったり。チャクラバランス状態をペンジュラムで確認したり。自分を確認できました。お月さま瞑想ライブの時にさせていただいている、音おみくじも織り交ぜシンギングボウル音も食べていただきました^^

次回は、シンギングボウルを聴く前と聴いた後の変化を、ペンジュラムで確認してみるのも面白いかもねと、お話してました^^

ヨガの時間の前に、20分間シンギングボウルの瞑想からはじまり、ロレナさんご指導のもとヨガを。おしまいに、20分間シンギングボウルの瞑想というか？みなさん寝てました（苦笑）私も、寝たかった。。半分寝て、半分は起きている状態でした(⌒-⌒; )

またまた、あらたな方々とお会いできまして、嬉しかったです。ものすごいご近所さんのお方もいらしてね^^驚きでしたね。また、来月のhimarayayogaイベント楽しみでした^^

後ほど、あらためてお知らせさせていただきますね。

今朝、筋肉痛になってなくホッ！体と心のバランスを見つめるお時間をいただきましてありがとうございました。