切り干し大根の煮物

  • 切り干し大根の煮物
植物繊維たっぷりでミネラルが豊富な【切り干し大根】天日で干しで糖化され甘味が増し栄養価が高い食材です。同じ大きさの普通の《大根》と比べた場合、カルシウム15倍、鉄分は32倍、ビタミンB1・B210倍です。切り干し大根、油揚げ、にんじん、糸こんにゃく、煮干しなどのコンビネーションが食欲を増進させます。
2005.12.28:Internet広報部会/SEI:[||| 未来に残したい家庭料理集]