NAOのブログ -裏-

新年あけましておめでとうございます。

いや～、意外にもこんなサイトを
マメにチェックしてくださっていた方々がいたらしく、
新年早々年賀状やメールなどで「最近更新速度が落ちてるゾ！」
とのお叱りを多数いただいてしまいました。

新規一転、気持ちを入れ替えまして、
徐々にですが慣らしていきたいと思いますので、
本年もどうぞよろしくお付き合いくださいm(_ _)m


ということで、
新年の第一発目は以下の宣言から。

「復古版ダイエットプロジェクト」

実は、昨年のダイエット宣言も虚しく、
今もって体重は増え続け、現在も自己ベストを更新中・・。

奥さんのソフティーでさりげないダメ出しも手伝って、
昇る元旦の朝日に誓ったのは、
グッバイ、メタボリック・・カムバック、マイボディー！

・・という訳で、
今日から地味に始めます、ダイエットプロジェクト。

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▼プロジェクト名
　今度こそ！肉体改造計画２００７

▼目標
　１年間で１０キロ減量（１ヶ月で１キロづつ）

▼ルール
・毎日朝食と夕食の前に計量。
・１日２リットル水を飲む。
・１日３０分のトレーニング。
・夕食のみの食事制限。（１９時には食べ終わる）
・ブログで記録をつける。(１か月に１度経過報告する)

▼キーワード
　有言実行

先日立ち上がった「できたらダイエットプロジェクト（仮称）」が、
この度その名称を「高橋家 肉体改造計画」と変えて正式に立ち上がりました。
写真はその全容を示す手作りのプロジェクトシート。

目標値がなにげに8kg減→6kg減へと微妙に下がっているのはご愛敬・・。

立ち上げて次の日にはこのシートが冷蔵庫に貼られているのを目撃し、
家族の並々ならぬ決意を感じました・・(^ ^;)

お陰様で「あわよくば禁煙プロジェクト（仮称）」も大成功を納め、私の十数年の歳月におよぶ喫煙生活にもついにピリオドが打たれました。

・・と、喜びもつかの間。

ご多分に漏れず、削った出費はたちまちに身体の栄養分へと注がれ、
気が付けば５kgの体重増（当社比）。

ここに新たなプロジェクト、
「できたら減量プロジェクト（仮称）」が立ち上がるのでした・・。
（music:地上の星 by中島美幸）

目標は夏までに８kgの減量。

それまでにありとあらゆる減量作戦を決行する所存です。請うご期待！
良いダイエット情報をお持ちの方、せひとも情報お願いしますm(_ _)m