足はまだまだ痛く、ヒザもガクガク。
今まで痛み止めの強力なのを1回２錠1日3回飲んでたので、その痛みどめで生きてきたようなもので、ここんとこ痛み止めをずうっと飲んでいないので、いろんなものがぶり返したみたいで、身体中が、いろんな風に痛みが出てきて、大大変。
歩くのもヨチヨチ歩きで杖を持ってたが、あまり杖の使い方がわからず、大弱り。
ランとを休みにしたので、少しは楽。ディナーは２人、インドのことやいろいろ話してやって、ランチにも来たとのことでこれ又、平謝り。
１０時過ぎからご飯を炊いてセヴァィンキールを作った。