草木塔の郷　DENTAKUJI なあまず日記

今日のおべんと

○チャーハン（ベーコン･コーン・キャベツ・十穀米）
○蒸しかぼちゃ
○トマト
○卵焼き

昨日のおべんと

○焼き魚（キングサーモン）
○蒸しかぼちゃ
○茹でインゲン
○卵焼き
○ご飯

うんまがったす＾＾

2009.07.08：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

お昼休みは

○ごはん
○焼肉
○きんぴらごぼう
○スクランブルエッグ
○トマト
○大根ときゅうりのサラダ

焼肉がかなり食べ応えあり！
うんまがった＾＾

2009.07.03：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

鶏ささみ黄金焼き弁当

○ご飯に常備のふりかけ
○鶏ささみの黄金焼き
○ブロッコリー
○ピーナッツの紫蘇巻き揚げ
○きゅうりとなすのだし風味

毎回写真の撮り方が同じだと、同じように見えますね～
撮影の仕方を工夫しなくては^＾;

2009.07.02：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

はらぺこ

暑い日、炎天下の作業後の弁当。
はらぺこで冷たいお茶を飲みながらの昼食です。

○十穀入りご飯にいつものふりかけ
○焼肉
○ピクルス（きゅうり、にんじん）
○煮豆（豆、れんこん、にんじん、切り昆布）
○たらこパスタサラダ

うんまがったっす＾＾

2009.06.27：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

今日も弁当

○ご飯の上に焼肉
○卵焼き（ジャコ入り）
○蒸しかぼちゃ
○茹でキャベツ（かつおぶし）
○煮豆（にんじん、レンコン、切り昆布）

うんまがったす＾。＾

2009.06.26：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

毎日のお弁当

２４日の弁当

○ご飯にシラスと小エビのふりかけ
○かぼちゃ蒸し
○洋風煮豆（ミートソースの風味）
○ピクルス（きゅうり、にんじん）
○油揚げに卵を入れ甘じょっぱく煮たもの（これ、名前なんだろう？大好きです）

２３日の弁当

○ご飯にしょうゆ味付けしたジャコと刻み海苔
○大学いも
○鶏笹身の黄金焼（しょうゆ味）
○洋風煮豆
○ピクルス

１９日の弁当

○ご飯にシラスと小エビのふりかけ＆佃煮昆布
○ピーマンスフレ（ベーコン入り）
○きのこ炒め
○おかひじきの辛子びたし

うんまがったす　＾０＾

2009.06.25：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

６月１８日のお弁当

ＰＣ少しずつ復活、っていうより不自由に慣れてきた。

○ご飯に小エビとシラスのふりかけ（常備菜）＆佃煮こんぶ
○卵焼き
○焼肉
○パスタサラダ

うんまかったっす。
すぐ使えるふりかけも、弁当部としては必要なアイテムなんですね^＾

弁当風呂敷も楽しんでいます。

2009.06.23：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

とりごぼう飯弁当

○とりごぼう飯（鶏肉、ごぼう、ごま）
○きんぴらごぼう
○ニラたま
○茹でソラマメ
○ポテト&ベーコン（塩胡椒）

うまかったっす＾＾

2009.06.13：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

好きなもの弁当

○肉じゃが（豚肉、じゃがいも、にんじん、さやえんどう）
○いんげん（おひたし）
○油揚げに卵を詰めて甘じょっぱく煮たもの（なんていう名前でしょう？）
○きんぴらごぼう
○ご飯にきざみ海苔と梅干

うんまがったっす＾。＾

2009.06.12：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

２色（３色）弁当

○鳥そぼろ、いり卵　＆紅生姜　ご飯
○ポテトコロッケ
○サラダ（かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ　マヨネーズ）
○ミニトマト

うんまかったっす＾＾

入梅し多湿高温になるため、弁当の保管をちゃんとしなてはなりません。

「食べるときは、五感を使って　食の可否をはんだんしてください」
「はい」

2009.06.11：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

お弁当部結成か？！

今日のお弁当

○ポテトコロッケ
○きんぴらごぼう
○中玉トマト
○竹輪ときゅうりのコンビ
○白飯　with梅干

今日はコロッケにソースをかけて食す。
うんまかったす^^

近日中に、妻や友人たちで弁当部（Ｂ部）を結成するらしい。

2009.06.09：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

焼肉弁当

○焼肉（豚肉、たまねぎ＆紅生姜）
○じゃがいも
○パスタサラダ
○キャベツときゅうりの浅漬け

うんまい　うんまい＾。＾

2009.06.05：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

２色弁当　縦バージョン

○ひき肉そぼろ＆いり卵+紅しょうが　ｏｎご飯
○小エビ天の甘酢あんかけ
○ポテトサラダ（ツナときゅうり）
○たたききゅうり

縦に分けてあったほうが、なんだか嬉しい

うまがったす^。^

2009.06.04：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

ピーマンスフレ？！弁当

いまや世は弁当ブームとか。

ＮＨＫ生活ホットモーニング？！（だったかな）で、企業の男性で作る弁当部（通称Ｂ部）を紹介していました。

弁当作りの面白さに目覚めた２０～３０代ぐらいの男性が、昼に弁当を持ち寄って研究しあっているのでした。
そこで出ていたのが、この黄色い、ピーマンに卵を入れて加熱したものです。

○ピーマンスフレ
○豚肉（玉ねぎいり）
○ポテトサラダ（ツナ＆きゅうり）
○キャベツサラダ
○らっきょう
○ご飯

うんまかったっす^＾

2009.06.03：あら：コメント(0)：[メモ/はらぺこ日誌]

二色弁当＋α