心と身体のリラクゼーション 眠れる森

心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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ここ数年、お蕎麦がホントに好きになりました。

冬でも、板蕎麦や、ざる蕎麦です。
温かいのは、私は食べなくても…いいです。


お蕎麦なんて食べなかったのに…なぁ

山形の蕎麦はやっぱりおいしいです。


行きたいと思っていたお蕎麦屋さんにやっと最近
行ってきました。

青田にある昔の家に手を加えたお店で
玄関から良き
雰囲気のあるお蕎麦屋さんです。


都会の人を連れてきたら喜びそうな感じ…



店に入った途端
雨が降り
冷たいそばではないかも?
と言う感じではありませんでしたが
蕎麦好きには、
冷たいお蕎麦美味しかったです。


店内はクーラーが、かかり過ぎていて
寒さMAXになってしまいましたがね!


お蕎麦のセットもあり
女性には優しく、嬉しかったです。


店から見えるお庭を見ながら食べるお蕎麦は
格別でした。


青田にある
【木綿花】

また、行きたいと思います。


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633







この季節になると山形市内の西側にある
紫陽花寺に行きたくなります。


朝、早めに行かないと虫が出てて
刺されやすくなるので午前中を目安に
いくことにしています。

10時も回れば日差しが強くなり
暑さも強く感じて来ますからね…


両端に咲き誇る様々な種類の紫陽花を

【うわー綺麗だねぇ…
こんな形の紫陽花も
あるんだねぇ…】
と話しながら歩きますが
先に立ちはだかる階段に、転ばないように
注意を払い、土中ちてんは
息切れ激しくヒーハーしながら
お寺に、ひたすら手を合せるために
目指し行きます。


朝露に濡れた紫陽花
または、昨夜の雨に濡れた紫陽花は
とても綺麗でツヤ感がありそれが
なんともいえない雰囲気を醸し出し
この、季節感を目で感じさせてくれます。



この季節、多くの観光客が押し寄せて来るための
準備として多くの紫陽花を支えている方々が
毎年
綺麗な紫陽花を保つ為に
手を下していることを写真で知りました。


庭に咲いていて何もしなくても
毎年、それなりの季節に咲くモノとは
やっぱり違いますね。

手をかけ、愛情を掛けなければ
紫陽花の色も変化してしまい
ああまで
綺麗に根付かないと思います。


是非  訪れてみてください。

柔らかい日差しと緑の空間に包まれる
紫陽花がきっとあなたを出迎えてくれます。


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
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米沢道の駅にて、この企画のパンフレットを
手にしたのがキッカケで
白鷹 パレス松風に、宿泊することになりました。


7月1日は  半夏生 という日と言うらしいです。
この日に  合わせて
毎年 紅花を使用したランチのお披露目会を
行っているようです。

紅花をふんだんに使用した
ランチは約1ヶ月間食べれます。


今年は白鷹誕生70周年

第一回目に山形舞妓さんにて
舞を披露してもらったことから
今回も同じように、行ったとのことです。

2部に分かれた時間帯では
手際よく関係者各位がフル活動して
参加された方々の誘導に当たっておりました。


ランチは和食系のアレンジでありました。

紅花ご飯がとても美味しく 様々な紅花の アレンジが
施されており
舞を見ながらの、なんだか趣のある時間を
楽しみながら食事をさせていただきました。


この、発表会は、毎年行われているようなので
是非
また、来年も行ってみたいと思います。
  

そしてこの会場になった【パレス松風】ですが
緑に囲まれたこの宿は、
癒される環境度が高く
1泊の予定が、思わず2泊してしまいました。


ベッドがある部屋に、宿泊しましたが
窓からは
優しき、森林の木々が目から
脳に伝わり
そして
心のへの癒し度が、100%…


車の音は一切なく
ここは、完璧なる
現実逃避できる
素敵な避暑地…

こんな、良い場所が白鷹にあるんだと
初めて知り
そして
一瞬に気に入りました。



高台にある宿のためお風呂からは白鷹の街が、
一望に
見えます。

残念なのは
露天風呂が、数年前に消えたこと…


 アスファルトで埋められてしまっていたのには
残念極まりないです…


この、環境下での露天風呂は、
マイナスイオンを十分に吸い込み
脳の安らぎを感じるには最高だったのに…

是非、復活望みます。


山形市内から、車で30分から40分…

 
日々の心の疲れを取るには最高の宿です。  
1泊目は朝夕食事を付けましたが
街に出て地元の食事を堪能する
素泊まりプランコース6000円で十分でした…

もちろんクーラーは、
ありますが
クーラーなど一切使わず自然の風の中で
3日間
過ごせました。


今年4月からリニューアルOPENしたようですが 
この素晴らしき環境を武器に
もっと
様々事が
できる宿だと思いました。

今は生きるには
健康や癒しが、とても重要で
かなり必要な時代です。


森林セラピーを武器に
この先は、是非  若き人々がどんどん来館する
宿になりますよぉーに…


施策としては
森林セラピーヨガなどのイベント

フリーマーケットイベント等も出来ると思います。


建物は1階を利用していて
とてつもなく  広いです。


会社の研修には最高の場所!




是非癒やされにまた、行きます…


また、一つお気に入りの
素敵な環境の宿を見つけました。


山形市南館2の1の8

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今じゃ  まつ毛美容液なんてたくさんの種類が発売

されていますが、

私がまつ毛美容液を?使用した頃は

目元にまつ毛美容液なんてつけるの?

と言う時から、使用しています…

まつ毛美容液はたくさんあれど

やはり、【リバイタラッシュ】は、最強です。


眼科医が抗がん剤でまつ毛や眉毛や髪の毛が抜けた
奥様のために開発されたもの のようです。


私もまつ毛用と眉毛用を使用していますが
薄かった、眉毛は
今では、しっかり生えてきています。

年齢を重ねていけば
絶対に眉毛は薄く なくなっていきます。

自分の母は
眉が無いことを一番に気にしています。

もちろんリバイタラッシュを使用し
眉毛、まつ毛しっかり生えて来ています。



そして、まつ毛を1本、1本太くし
伸ばしていく
育毛するリバイタラッシュ…


これは、確実にまつ毛が
エクステ並みになり
自分のまつ毛の毛束感に、違いを?感じます。
  

そして、なんと言っても
ビューラーなど使わなくても
いつもまつ毛が上向きカールアップになるために
マスカラを付けることにより
私は、整形もせずに一重から二重になりました。


自分でもそれには驚きです。


まぶたが下がってきて
目元がはっきりしなくなった方にも
良いかもしれません…

ハリがなくなり
寝不足のような目元にも…
 

いつまでもフェイクのまつ毛を重ねることなく
自分のまつ毛をしっかり伸ばし
目元をイキイキさせましょう…


世界であまりにも売れているので ニセモノが

出回ってします…


正規契約を交わしている眠れる森にて
どうぞ、ご購入ください。   



毎日、まつ毛美容液も、眉毛美容液も
夜だけの使用です   



山形市南館2の1の8

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数年間、誰もがマスクをしなくてはならない時
 乾燥肌の私の肌はマスクによる擦れと
真夏でもマスクをしていることが肌への
負担もあり
口元のほうれい線が深くなり
口周りの吹き出物が、出始め
肌はザラつきました。


コロナ禍では
マスクが、手に入らない事もあり
Rougeを塗ることをやめていました。

Rougeを塗らない口元は
唇が荒れ始め
唇への縦線の細かいシワが目立つようになり
唇の色も
潤いを無くし
ドス黒い色になりつつありました。


四六時中マスクをしなくてはならなかった
3年間でしたが
あと数年で マスクは必ず要らなくなり、
誰もがマスクをしない
もとの生活に戻ることを
想像し
肌ダメージを改善するために自分なりに
忘れずに行って来たことがあります…


それは、朝と夜、フェイシャルパックを
日々行うこと…

つまり年間  730枚のパックが必要なわけです。


朝晩のパックを面倒だと思ったことは
一度もありません。

なぜなら、やれば必ず効果を実感出来たからです!

年齢を重ねれば額や眉間、目元、のシワ
そして
ほうれい線…

これが何よりもイヤだったので
自分が絶対にやれる時間を使い
何かをしながら行う
【ながらパックTIME】を自分の生活に合わせ
行ってきました。

あの、コロナ禍から
あれから4年経過し 年齢も4歳も年を重ねました。

しかしながら
あんなに肌の乾燥が、四季を通して激しかった私の
肌は今では
かなり乾くことが激減しました。


しかも気にしていたシミも肌代謝のアップにより
薄くなりました。


肌が乾くと言うことは
たるみと
シワが出てきてシミも蓄積しやすくなると
言うことです…


お肌の角質層を潤わすそれなりの時間は

毎日使用する化粧水だけでは絶対に得ることができない
トラブル肌を
抜群に改善してくれる事を実感しました。


40代過ぎたら手抜きは、ダメです…

日々の積み重ねが自分の容姿を
作り出します。



エアコンで乾きが気になる時には、
ファンデーションの上から
ミストシャワー!


マットな仕上がりの肌は
今は
古めかしいです…
 
ナチュラルな、ツヤ肌を保ちましょう…

大人の肌には
キラキラは似合いません…


真珠のようなツヤ肌です…

マスクは口元を開けずに話すクセがつくそうです。

だから

口元の筋肉がたるみ
ほうれい線がどんどん目立つようになります。


早くマスクなど要らない通常の日常に、
戻したい!ですね〜

インフルエンザもコロナもなくなりはしません。


そのためには
カラダの中から
インナーケアです。

毎日、寝るだけで精一杯!

朝も戦争のように、バタついて仕事に向かう!

そんな余裕の無い毎日を過ごさず
ゆとりの時間を自分に、是非持ってください。

時間がない!とは、言わないことです。


山形市南館2の1の8
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ウェストにファスナーや、ボタンがないタイプの
パンツスタイルってとっても楽ですが
やはり
ある程度伸びるので
腹回りには危険なタイプと言えます。

以前は会社関連では制服があるのが当たり前でしたが
社員の制服代もかなりの経費がかかると思えば
私服 スタイルも今では
どこの企業でも少なくありません…


制服から、私服スタイルとなれば
会社に着ていく服も
【仕事をするスタイル】を
それなりに考えていかなくてはならなくなりますね。

何でも楽チンが一番、心地よい…
と思うけれど
体型に関しては
その、楽チンが
とんでもない事になります。 


くびれをなくしたウェスト

出っ張りのお腹、

太い二の腕、

顔の弛んだ二重あご…

背中に付いてしまった あってはならぬ脂肪…

常に気をつけていなければ
なぜ?そんなふうになるまで自らを
放置していたの?

と言うことになります…


だって着る服がないんだもん…
とは言わず
それは
楽な服ばかり選んだ代償です…

カロリーオーバーな食事の代償です。




自分の体は口から取りこんだ食事で
できています。 

ただでさえ
女性は閉経したら、むくみ太りやすくなります。

スポーツクラブに行ったり

痩身エステに行くのは良いことですが

そこにお金を注ぐのではなく

毎日の食事を気をつけるだけで
 
体系や、肌は変わると思うのです。

必要以上に、摂取しているから
知らぬ間に変わり始めていく恐ろしい体型…


メニューが、たまに、カロリー標示式になっている
レストランに行くと
なんだかそれを見ながら恐ろしくて
注文できなくなってしまいます。

太ったァァァを
防ぐには、体型を隠すデザインのアウターを
着たり
ゴム使用のスカートや
パンツスタイルを
選ばない事が大事ですね…

知らない間に体型は、あっという間に変わります。

でも、それを防ぐのは常に
自らの意識なのかもしれませんね。

どんな事にも
常に意識を持つことです…




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いままで、トマトって 

あまり好きではなく

購入することがありませんでしたが

冷蔵庫に、毎回 結構 納まるようになりました。


トマトのリコピン成分がとてもカラダとお肌に良いのは
もちろんですがなぜか昔から 食べず嫌いで購入する気には
なれませんでした。
  
しかしながら、このTOMATOの出現により 
トマトへの関心度が異常に高くなりました。


カラフルで、おしゃれなプチTOMATO…


これが大好きで
あれば必ず購入します…

年間ずーとあれば良いの
手に入らない季節もあり…
残念です…
  

このおしゃれ感がたまらない。


このトマトにトビウオだし入りの
奥深い味がする塩を付けて食べるのが
最高なんです。

TOMATOのカラーにより効果がちがうようで…

赤  リコピン  抗酸化作用

黄色  ルチン  血管強化作用

オレンジ  Bカロチン  免疫力アップ

緑色  クロロフィル  デトックス効果

紫  アントシアニン  眼精疲労の軽減

緑色  GABA  緊張、ストレス緩和



TOMATOって凄い…


このカラフルなトマトのセットがが一番好きです。

私をトマト好きにしてくれてありがとうございます…





   山形市南館2−1−8

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人の身体に触れる時…

私達は、手のひらからまるで
コンタクトを取るように相手の鼓動と一体化したような
感覚に陥ります。

だからこそ普段から
様々なエネルギーを自分に入れ込み
クライアントのお疲れのカラダや
儚げになった心を癒やしていくために、
最大限の努力と
自らの環境を常にバランスを保つ状態にしています…



お肌の表面や、筋肉に触れていくことだけが
癒やされるアロマテラピーのタッチングケアセラピー
では、ありません。


クライアント自身も気が付かない
心やカラダの声を手先で感じ取り
トリートメントのタッチングを
リズムカルに、
波が引くように
ゆったり穏やかに
変化させて行きます。


それぞれのお疲れに合わせて
タイミングや技術を変えていく
タッチングケアセラピーを是非 眠れる森で
ご体験下さい。

  

お仕事帰りでも承ります。

遅めの時間でも気にせずにご来店下さい。

事前にご予約いただければ
20時30分以降もトリートメント可能です。

18時以降は
あなただけのプライベートサロンとなります



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11日の夕方に、用事があり車を走らせていたら
 とても綺麗な沈みゆく太陽の光を見ることが
できました。


写真で見るより実際の空は、今から何やら
奇跡が、起きそうな感じの雰囲気でした。

一瞬にして変わりゆく
今日の終わりを告げるパノラマの風景に 目を奪われ
【なんて綺麗な空なんだろう…】
と、空を見上げひたすら感激していました。


まるで壮大なキャンパスに描かれた
絵画のようでありました。


自然は美しいです。

その美しさは、同時間に空を見上げ
 同じ思いをしたのでしょうか?


人は心を動かすモノを見れば
感動します…


最近、何かに感動しましたか?

心が何かに動かされ感受性豊かになるって
大事な事ですもんね…


小さなことにも
安らぎや、心が静かになれる…
いわゆる、余裕やゆとりが欲しいものですね!

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あなたに、与えられた心とそのカラダは
 
一生共にし大事に大事にしていかなければ
ならないものです。

心を大切にし
カラダを大切に労らなくては、結局
全てが壊れてしまいます。


カラダが喜ぶことをすれば
心も軽くなるし
心が喜ぶことをすれば
カラダが軽くなる…


壁にぶち当たり
悩みすぎて眠れない、食べれない…

となってしまったら

仕事も手につかず、うつ病になったように
なってしまう…


それでは、なんの為に今まで生きてきて
様々な事を
築き上げてきたのでしょうか?


考え方一つで心は楽になるものです。

えーい!こんなだったら辞めてやる!
と思っては早とちりです。

その場の感情に流され
逃げるために辞めてしまえば
大切なモノをイッキになくしてしまいます。

今の苦しい状況を乗り越え
無駄を省き
時が来るまでじっと待つのです…

そして
物事をマイナス思考になる事なく

プラス思考で考えていくのです。


一つずつ乗り越えていけば

明日が見えてくるはず…

暴虐の悪夢から、逃れるには

辛抱の時もあるのだと思います…


悩ましく過ごされている方よ…

とにかく、自分の健康は大事です…、


広く澄み渡る空気の中で、自然と自分を
同化させ
心をクリアにできる場所に行ってみて…


きっと、モヤモヤした、気分が跳ね返ります。


今日も、心と身体を大切にしたい!と願う
あなたの為に
眠れる森は、あなたをお待ちしております‥



山形市南館2の1の8
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【たとえどんなに …   西野カナ】


今日は、少し嫌な事があった 
誰に話をしてもなんか切なくて
ねぇ もしも君だったら 
優しく聞いてくれたかな
 
いつもの帰り道なのに
どうして、こんなに遠く感じるの?
ねぇ もしも君がいたら
一瞬で着いてしまったかな?

どんなケンカでも  ゴメンと言えたら
今でも笑っていてくれたのかな?

君の優しさに甘えすぎてたの

もしもあの時素直になれたら…


たとえどんなに どんなに強く
願ったって  もう戻れないけれど
遠い君を 見えない君を
想い続けて

君からもらった幸せはずっと
心の中で輝くの


忘れないよ

いつかこの声がきっと届くと信じて…



君が教えてくれた歌を
今でも不意に聴きたくなるの

君を少しでも近くに感じていられる気がして


どんなに不安でも我慢していたら
今でも側にいてくれたのかな?

あんな  わがまま  言わなきゃ良かった
もし、あの日の言葉を消せたなら…


たとえどんなにどんなに強く
願ったってもう、戻れないけれど
遠い君を見えない君を
想い続けて

君からもらった幸せはずっと
心の中で輝くの

忘れないよ


いつかこの声がきっと届くと信じて


どうして自分には正直な  恋 じゃダメなの?

なぜ心は想えば想うほど離れていくの?


たとえどんなにどんなに強く
願ったって  もう、戻れないけれど

遠い君を見えない君を
想い続けて

心の中で輝くの君からもらった幸せはずっと

いつかこの声がきっと届くと信じて…




切ない歌です…


西野カナ  やっぱり…いいなぁ…

なんと!芸能界に復帰情報…アリ

あなたを待っている人がたくさんいるはずです。


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最近、松本まりかさんから目が離せない…

そこにいるだけで
色っぽさが漂い、魅力的な空気感に包まれているような
女優さん…

自分をとても大事にして密かに
日々自分磨きをけして怠っては いない…

考え方も大人です…


最近、松本まりかさん
主演の【ミス・ターゲット】を欠かさず観ているけれど
彼女のの素敵さが
ドラマに最も出ている感じがします。


そんな松本まりかさんが
映画に出るというので
内容もわからず先日観てきました…

その、内容と迫真の体当たりの演技に
覚悟を決めて主役を張ったのだと
感じました。


性に関する気迫の演技です。

全裸なんて当たり前…
演技するにも躊躇するようなカメラワークに
凄いなぁ…
と思いました、…

それと同時に女優魂を
感じました…

観ている人に何かを届けたいからこそ
この、映画へのオファーを
承諾したのでしょう…



この先も目が離せません…

様々な分野での活躍を期待しております‥

大地真央さんとドラマで共演していた

【最高のオバサン】の松本まりかさん…
最高でした。


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大都会での足湯…


とても眺めが良くきっと夜になれば
夜景が綺麗で
かなりムーディな雰囲気になるんだろうなぁ…と
確実に思いました。


この日は残念ながらくもり空…


プチガッカリでしたが
ゆっくり40分ぐらい足湯を堪能したので
歩き疲れた足は、やや回復しました。


しかしながら気になったのは…
足を入れた途端に
塩素の匂い…


幼き頃に入ったプールの匂いです。

消毒をするために仕方ないと思いますが
温泉と言っている理由ですから
温泉地山形の人間としては気になって仕方がありませんでした。

でも、足の疲れをなんとかしたい気持ちが先走り
それでも足を入れていましたぁ〜…

やっぱり温泉は

キチンとしたモノに入りたい…

ここは宿泊もできそうだから
また、機会があれば誰かを連れてきたいと思うけれど
千客万来と繋がっているので
高すぎてぇ〜


足湯は無料でした…

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なんとまぁ…これは、
可愛らしい和テイスト
スィーツでしょうか!!

疲れた心と身体に、
抹茶は、癒やされるし
あんこなど普段食べないけれど
この時は、
めちゃめちゃ美味しく感じました…


先客万来でのカフェタイム…

可愛いいので
思わずお店に入りました。

まっ、とにかく、座りたかったんだけれどね…



まったり
良き時間を過ごしましたよ。

 人間ウォッチングもしてきましたがねェ…

人の思いがうごめく東京…

とにかく、こちら側、つまり地方側の感覚では
最近は
理解できないことばかりです。

お団子と鯛…

映え映えだよねぇ…


このあと、東京駅行く前に
新橋に行ったけれど
食べ物の安さに驚きました。

山形より安いかも!

いいなぁ…

新橋…

変わらず

サラリーマンに、いつも優しいんだもの…



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出張の際に、ゆりかもめに、乗車したら
直ぐだったので、
話題の【千客万来】に行ってきました。

一言で言えば
Priceがバカ高い!

うわ〜、なんだそれ!って言わなくてはならないほど
目を白黒させてばかりでした…

ホテルを出て、この場所に
10時前に到着した、私には、ゆったり回れましたが
11時近くになったら
外国人方々もたくさん居て
ごった返しの現場に
驚きました。


最も度肝を抜かれたのは
プライスてす。


ヨークベニマルて、4つで498円と同様の
いなり寿司が
なんと、1個1500…

イクラやウニがこぼれんばかりに乗っていたのが
手渡された
モノを見て

えっ、違うじゃんと思いました。


全てが高い!

それでも飛ぶように売れて
商売が成り立つことに、凄すぎる…



さすが東京!

プライスが半端ありません…
とにかく、なんでも高く手を出せません…

半端ないと言えば
先日のビューティーフェアーで
変わった技術のフェイシャルをしていたので
体験し
通常プライスを聞いたら60分で30000円
いただくと言う…


東京はそれでも成り立つから開いた口が塞がらない!


山形市南館2
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