心と身体のリラクゼーション 眠れる森

心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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ウェストにファスナーや、ボタンがないタイプの
パンツスタイルってとっても楽ですが
やはり
ある程度伸びるので
腹回りには危険なタイプと言えます。

以前は会社関連では制服があるのが当たり前でしたが
社員の制服代もかなりの経費がかかると思えば
私服 スタイルも今では
どこの企業でも少なくありません…


制服から、私服スタイルとなれば
会社に着ていく服も
【仕事をするスタイル】を
それなりに考えていかなくてはならなくなりますね。

何でも楽チンが一番、心地よい…
と思うけれど
体型に関しては
その、楽チンが
とんでもない事になります。 


くびれをなくしたウェスト

出っ張りのお腹、

太い二の腕、

顔の弛んだ二重あご…

背中に付いてしまった あってはならぬ脂肪…

常に気をつけていなければ
なぜ?そんなふうになるまで自らを
放置していたの?

と言うことになります…


だって着る服がないんだもん…
とは言わず
それは
楽な服ばかり選んだ代償です…

カロリーオーバーな食事の代償です。




自分の体は口から取りこんだ食事で
できています。 

ただでさえ
女性は閉経したら、むくみ太りやすくなります。

スポーツクラブに行ったり

痩身エステに行くのは良いことですが

そこにお金を注ぐのではなく

毎日の食事を気をつけるだけで
 
体系や、肌は変わると思うのです。

必要以上に、摂取しているから
知らぬ間に変わり始めていく恐ろしい体型…


メニューが、たまに、カロリー標示式になっている
レストランに行くと
なんだかそれを見ながら恐ろしくて
注文できなくなってしまいます。

太ったァァァを
防ぐには、体型を隠すデザインのアウターを
着たり
ゴム使用のスカートや
パンツスタイルを
選ばない事が大事ですね…

知らない間に体型は、あっという間に変わります。

でも、それを防ぐのは常に
自らの意識なのかもしれませんね。

どんな事にも
常に意識を持つことです…




山形市南館2の1の8
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いままで、トマトって 

あまり好きではなく

購入することがありませんでしたが

冷蔵庫に、毎回 結構 納まるようになりました。


トマトのリコピン成分がとてもカラダとお肌に良いのは
もちろんですがなぜか昔から 食べず嫌いで購入する気には
なれませんでした。
  
しかしながら、このTOMATOの出現により 
トマトへの関心度が異常に高くなりました。


カラフルで、おしゃれなプチTOMATO…


これが大好きで
あれば必ず購入します…

年間ずーとあれば良いの
手に入らない季節もあり…
残念です…
  

このおしゃれ感がたまらない。


このトマトにトビウオだし入りの
奥深い味がする塩を付けて食べるのが
最高なんです。

TOMATOのカラーにより効果がちがうようで…

赤  リコピン  抗酸化作用

黄色  ルチン  血管強化作用

オレンジ  Bカロチン  免疫力アップ

緑色  クロロフィル  デトックス効果

紫  アントシアニン  眼精疲労の軽減

緑色  GABA  緊張、ストレス緩和



TOMATOって凄い…


このカラフルなトマトのセットがが一番好きです。

私をトマト好きにしてくれてありがとうございます…





   山形市南館2−1−8

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人の身体に触れる時…

私達は、手のひらからまるで
コンタクトを取るように相手の鼓動と一体化したような
感覚に陥ります。

だからこそ普段から
様々なエネルギーを自分に入れ込み
クライアントのお疲れのカラダや
儚げになった心を癒やしていくために、
最大限の努力と
自らの環境を常にバランスを保つ状態にしています…



お肌の表面や、筋肉に触れていくことだけが
癒やされるアロマテラピーのタッチングケアセラピー
では、ありません。


クライアント自身も気が付かない
心やカラダの声を手先で感じ取り
トリートメントのタッチングを
リズムカルに、
波が引くように
ゆったり穏やかに
変化させて行きます。


それぞれのお疲れに合わせて
タイミングや技術を変えていく
タッチングケアセラピーを是非 眠れる森で
ご体験下さい。

  

お仕事帰りでも承ります。

遅めの時間でも気にせずにご来店下さい。

事前にご予約いただければ
20時30分以降もトリートメント可能です。

18時以降は
あなただけのプライベートサロンとなります



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11日の夕方に、用事があり車を走らせていたら
 とても綺麗な沈みゆく太陽の光を見ることが
できました。


写真で見るより実際の空は、今から何やら
奇跡が、起きそうな感じの雰囲気でした。

一瞬にして変わりゆく
今日の終わりを告げるパノラマの風景に 目を奪われ
【なんて綺麗な空なんだろう…】
と、空を見上げひたすら感激していました。


まるで壮大なキャンパスに描かれた
絵画のようでありました。


自然は美しいです。

その美しさは、同時間に空を見上げ
 同じ思いをしたのでしょうか?


人は心を動かすモノを見れば
感動します…


最近、何かに感動しましたか?

心が何かに動かされ感受性豊かになるって
大事な事ですもんね…


小さなことにも
安らぎや、心が静かになれる…
いわゆる、余裕やゆとりが欲しいものですね!

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あなたに、与えられた心とそのカラダは
 
一生共にし大事に大事にしていかなければ
ならないものです。

心を大切にし
カラダを大切に労らなくては、結局
全てが壊れてしまいます。


カラダが喜ぶことをすれば
心も軽くなるし
心が喜ぶことをすれば
カラダが軽くなる…


壁にぶち当たり
悩みすぎて眠れない、食べれない…

となってしまったら

仕事も手につかず、うつ病になったように
なってしまう…


それでは、なんの為に今まで生きてきて
様々な事を
築き上げてきたのでしょうか?


考え方一つで心は楽になるものです。

えーい!こんなだったら辞めてやる!
と思っては早とちりです。

その場の感情に流され
逃げるために辞めてしまえば
大切なモノをイッキになくしてしまいます。

今の苦しい状況を乗り越え
無駄を省き
時が来るまでじっと待つのです…

そして
物事をマイナス思考になる事なく

プラス思考で考えていくのです。


一つずつ乗り越えていけば

明日が見えてくるはず…

暴虐の悪夢から、逃れるには

辛抱の時もあるのだと思います…


悩ましく過ごされている方よ…

とにかく、自分の健康は大事です…、


広く澄み渡る空気の中で、自然と自分を
同化させ
心をクリアにできる場所に行ってみて…


きっと、モヤモヤした、気分が跳ね返ります。


今日も、心と身体を大切にしたい!と願う
あなたの為に
眠れる森は、あなたをお待ちしております‥



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【たとえどんなに …   西野カナ】


今日は、少し嫌な事があった 
誰に話をしてもなんか切なくて
ねぇ もしも君だったら 
優しく聞いてくれたかな
 
いつもの帰り道なのに
どうして、こんなに遠く感じるの?
ねぇ もしも君がいたら
一瞬で着いてしまったかな?

どんなケンカでも  ゴメンと言えたら
今でも笑っていてくれたのかな?

君の優しさに甘えすぎてたの

もしもあの時素直になれたら…


たとえどんなに どんなに強く
願ったって  もう戻れないけれど
遠い君を 見えない君を
想い続けて

君からもらった幸せはずっと
心の中で輝くの


忘れないよ

いつかこの声がきっと届くと信じて…



君が教えてくれた歌を
今でも不意に聴きたくなるの

君を少しでも近くに感じていられる気がして


どんなに不安でも我慢していたら
今でも側にいてくれたのかな?

あんな  わがまま  言わなきゃ良かった
もし、あの日の言葉を消せたなら…


たとえどんなにどんなに強く
願ったってもう、戻れないけれど
遠い君を見えない君を
想い続けて

君からもらった幸せはずっと
心の中で輝くの

忘れないよ


いつかこの声がきっと届くと信じて


どうして自分には正直な  恋 じゃダメなの?

なぜ心は想えば想うほど離れていくの?


たとえどんなにどんなに強く
願ったって  もう、戻れないけれど

遠い君を見えない君を
想い続けて

心の中で輝くの君からもらった幸せはずっと

いつかこの声がきっと届くと信じて…




切ない歌です…


西野カナ  やっぱり…いいなぁ…

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初夏の日差しが眩しく感じるようになったこの季節

いかがお過ごしでしょうか?

6月の季節だからこそ
ダルさと肩こり首コリ、なども楽になり
カラダ全体、ココロもスッキリする
プランをご用意致しました。…


強い紫外線で傷んだボディも同時にケアしていく
最強コースです…



今回は、美容液をふんだんに使用した
ボディトリートメントを使用するので
その効果を活かし
拭き取りはもったいないので行いません…

トリートメント後は、シットリするけれど
さっぱり感は、極上TOUCHです…、


ボディの素肌が変わる…

カラダの楽さが変わる…

そんな時間をご体験下さい。


☆ディープ インパクト ボディケアトリートメント☆

70分コース  8888円

足湯付

うつ伏せ  背中から脚から足裏

仰向け  ヘッドマッサージ、首、肩



自分のカラダが心地よいと感じる
空間と時間を常に自ら与えて上げて下さい。


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最近、松本まりかさんから目が離せない…

そこにいるだけで
色っぽさが漂い、魅力的な空気感に包まれているような
女優さん…

自分をとても大事にして密かに
日々自分磨きをけして怠っては いない…

考え方も大人です…


最近、松本まりかさん
主演の【ミス・ターゲット】を欠かさず観ているけれど
彼女のの素敵さが
ドラマに最も出ている感じがします。


そんな松本まりかさんが
映画に出るというので
内容もわからず先日観てきました…

その、内容と迫真の体当たりの演技に
覚悟を決めて主役を張ったのだと
感じました。


性に関する気迫の演技です。

全裸なんて当たり前…
演技するにも躊躇するようなカメラワークに
凄いなぁ…
と思いました、…

それと同時に女優魂を
感じました…

観ている人に何かを届けたいからこそ
この、映画へのオファーを
承諾したのでしょう…



この先も目が離せません…

様々な分野での活躍を期待しております‥

大地真央さんとドラマで共演していた

【最高のオバサン】の松本まりかさん…
最高でした。


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大都会での足湯…


とても眺めが良くきっと夜になれば
夜景が綺麗で
かなりムーディな雰囲気になるんだろうなぁ…と
確実に思いました。


この日は残念ながらくもり空…


プチガッカリでしたが
ゆっくり40分ぐらい足湯を堪能したので
歩き疲れた足は、やや回復しました。


しかしながら気になったのは…
足を入れた途端に
塩素の匂い…


幼き頃に入ったプールの匂いです。

消毒をするために仕方ないと思いますが
温泉と言っている理由ですから
温泉地山形の人間としては気になって仕方がありませんでした。

でも、足の疲れをなんとかしたい気持ちが先走り
それでも足を入れていましたぁ〜…

やっぱり温泉は

キチンとしたモノに入りたい…

ここは宿泊もできそうだから
また、機会があれば誰かを連れてきたいと思うけれど
千客万来と繋がっているので
高すぎてぇ〜


足湯は無料でした…

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なんとまぁ…これは、
可愛らしい和テイスト
スィーツでしょうか!!

疲れた心と身体に、
抹茶は、癒やされるし
あんこなど普段食べないけれど
この時は、
めちゃめちゃ美味しく感じました…


先客万来でのカフェタイム…

可愛いいので
思わずお店に入りました。

まっ、とにかく、座りたかったんだけれどね…



まったり
良き時間を過ごしましたよ。

 人間ウォッチングもしてきましたがねェ…

人の思いがうごめく東京…

とにかく、こちら側、つまり地方側の感覚では
最近は
理解できないことばかりです。

お団子と鯛…

映え映えだよねぇ…


このあと、東京駅行く前に
新橋に行ったけれど
食べ物の安さに驚きました。

山形より安いかも!

いいなぁ…

新橋…

変わらず

サラリーマンに、いつも優しいんだもの…



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出張の際に、ゆりかもめに、乗車したら
直ぐだったので、
話題の【千客万来】に行ってきました。

一言で言えば
Priceがバカ高い!

うわ〜、なんだそれ!って言わなくてはならないほど
目を白黒させてばかりでした…

ホテルを出て、この場所に
10時前に到着した、私には、ゆったり回れましたが
11時近くになったら
外国人方々もたくさん居て
ごった返しの現場に
驚きました。


最も度肝を抜かれたのは
プライスてす。


ヨークベニマルて、4つで498円と同様の
いなり寿司が
なんと、1個1500…

イクラやウニがこぼれんばかりに乗っていたのが
手渡された
モノを見て

えっ、違うじゃんと思いました。


全てが高い!

それでも飛ぶように売れて
商売が成り立つことに、凄すぎる…



さすが東京!

プライスが半端ありません…
とにかく、なんでも高く手を出せません…

半端ないと言えば
先日のビューティーフェアーで
変わった技術のフェイシャルをしていたので
体験し
通常プライスを聞いたら60分で30000円
いただくと言う…


東京はそれでも成り立つから開いた口が塞がらない!


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ビューティーのイベントでは
ヘロヘロに疲れてもう、歩けなくなるので
会場から最も近いホテルが一番です。


ホテルによっては
栄養ドリンクをくれたり
フェイシャルマスクをくれたりして
カラダの疲れとお肌の疲れを取るサービスが
付いているビジネスホテルもあります…


今回、有明Washington Hotelでは、
部屋には
身体の疲れを取る入浴剤と
目の疲れを取るめぐリズム
そして
リネンに吹きかける癒やしグッズが
セッテングされていて
とてもありがたかったです…


20年以上も利用しているホテルですが
立地の良さに
やはり、ここしか考えられません…

ビューティーフェアーは、
3日間だけてしたが
翌日には違うフェアーが開催され
スーツに身を包んだ人たちが
ドンドン入って行ってました。


毎日、様々な展示会が引切り無しにあり
大変忙しそうです。


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都会に来て
そういえばどこにあるんだろう?
と思った【チームラボプラネッツ】…

調べたらなんと新豊洲駅近くにあるようなので
早速ネットで予約をし
夕方から空きがあるので行ってまいりました。

入館全てが事前予約制。



15日に行ってきましたが
待っている人は95%が外国人

英語、フランス語、中国語、韓国語 スペイン語

イタリア語  etsetora

そこは様々な国の会話が聞こえてきて

まるで私は海外にいる気分でありました。

私が行った時間帯は、
日本人がかなり少なかったです。

新しく2月にオープンした
五感で体感するプロテクションマッピング


海外からのお客さんからの人気が高く日本人の
その技術の凄さを感じさせてくれます。


支払いが済んでいる、

スマホのバーコードを読み取らせた後に

これから先の注意事項の説明を入口でされるのですが

まるで、ディズニーランドのアトラクションを

待っているようでワクワク感がたまらない!


全ての荷物を預け
各所を裸足で回るのですが
大人の膝から下の水に浸かるゾーンなどもあるので
小さい子には不向きです。

膝上に上がらないパンツスタイルも
爆濡れです。

そして
スカートもやばいです。  

ガラス張りのフロアーがたくさんあり
歩くのでスカートの中が見えてしまう恐れがあります…

入口では
スカートの中に履くショートパンツを無料で
貸してくれます。




やはりここは大人が楽しむ芸術をカラダで体感する
アトラクション的な美術館です…


とにかく言葉では伝えきれません。

2027年までの限定だそうです、

是非、行ってみてください。


不思議な世界に思い切って行ってみて良かったです!


入館料は、大人3800円

来館時間は、決まっていますが
退館時間は決まっていません。


9時から22時までです。

スタッフの皆さんは、語学力バツグンです…

鏡で覆われた世界に
出口もわからなくなったりしてしまうゾーンも
ありました。


三半規管が弱い人には
めまいを起こしとてもヤバくなるゾーンもあります。

ただ寝ているだけなのに起きた瞬間
私はまるでメリーゴーランドに、乗った後のような感覚に
襲われ
這いつくばってやっとその、ゾーンの出口までたどり着きました。

メリーランドが苦手な方は
なるべく早く
半円形の花が降り注ぐこの
ゾーンから、抜け出してください。


メヌエール病の様にめまいが、止まらなくなります…






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【徹底的に保湿 

徹底的に擦らない 

 徹底的に紫外線対策】です!


誰もが
5年前と同じお手入れをしていたのでは
肌は、シワ、シミ、タルミが積り
老化していくばかりです…

年齢を重ねたらそれなりに積極的なお手入れが必要です。

例えば25歳の方は20歳のお手入れをしていたままでは
肌がついて行けないし
50歳の方が40歳時と同じお手入れのままでは
お肌が満足しません。



美肌を保つには、簡単です。


☆絶対にすっぴんで出歩かない事

紫外線に何時間も当たることを避けることです。

5月の紫外線は年間で一番最強です…

紫外線対策をしなければ 
お肌が一気にいつの間にか歳を取リます。

☆肌を擦る行為をしない事

目の周りをクレンジングで毎日、グリグリ擦り
ファンデーションやら
アイブロウ、マスカラ、アイライナーを
落とさないこと

それをやり続けた事で徐々に
まぶたの上の皮ふは、くすみ
目の下のたるみがかなり目立つようになります。

現在、目の下のシワが気になると思っている方は
今までアイメイクアップリムーバーを
使い続けて来なかった方なのでは?


☆肌をいつも潤わせておく

寒気、乾燥、紫外線は、肌にとって三悪悪魔です。
乾いたなぁ〜と思ったら
メイクの上からせっせと潤いミスト!

美容液がたくさん含まれている
パックを必要な際には常に行ってください。

乾燥を防ぐは、シワ、しみ、くすみのまま予防です。

絶対に、めんどくさい!
時間がない…
と言わないでください。

綺麗になりたければ
やるべきことをやらなくてはね。

何歳になっても雰囲気美人でいましょうよ…

化粧品だってせっかく毎日使っているわけですから
効果の上がる使い方をしていきましょうよ…


あなたの未来を決めるのは自分自身です。

どうせ…
だって…
時間がない…

といつも口走るあなたは、もっと
綺麗になれる方法が簡単にあるのにもったいないです…、

今抱えているお肌の悩みは
あなたが今まで行ってきたお手入れが
きっと少し違っていたからなのでしょう…


美肌は、誰にでも 
簡単に手に入れる事ができますが
日々の積み重ねです…

美肌は一日にしてならず!なのですからねぇ…
 

ご相談ください…

あなたにとって
綺麗になれる【切り札】が必ずあります。




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毎週見ているわけではないけれどたまたまChannelつけたら
だれかTOなかい の番組に、ぶつかり
その回は
柳沢慎吾さんが、出ていました。

館ひろしさんも出ていたから
5月に公開される
映画の番宣だなぁって、思いながら観ていましたが
めちゃ面白かったです…

腹を抱えて大爆笑で、見ていました。

柳沢慎吾さんの
いつもの ある意味まさに【実況中継】 が
久しぶりで…



最高の神回でありました…


それ以前には、
新田真剣佑さんと真木よう子さんがゲストの回も
歴史に残るネットを揺るがす暴走神回で
最高のバージョンでしたね…
番組を観た人は解るだろうけれどドッカン ドッカン
イヤ〜笑いを取りましたよねぇ…



爆笑しました!


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