心と身体のリラクゼーション　眠れる森

心と身体のリラクゼーション　眠れる森
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メモ
☆山形初のクリスマスマーケット☆
どんなものなのか楽しみにしながら山形駅裏で
開催されている
Christmaseventに、行ってきました…
　
明るい内に行けば煌めくクリスマスの
雰囲気はあまり無いけれど
夕闇が程なく訪れれば
クリスマス気分も上がってくるものです…

今回初めての企画でしたがなかなか店舗数も
思ったより少なく
煌めくクリスマス感も　もうちょっと欲しい感じが
しました…　


メーカーさんからの宣伝企画なのか
わかりませんが
無料配布されていた
ドリンクも熱々だと嬉しかったのに
せっかく準備された保温器がもったいないぐらい…

事前に温めておく、準備もなされていなく
残念…
会場でもっと盛り上がりを持たせるには、例えば
参加店2箇所で購入したら
何らかのプレゼントが
もらえる…と言う企画があっても　
おもしろいだろうなぁと思いました…


だってクリスマスだもん
何らかのプレゼントって大事です…

寒い夜の時期に集まってくれるのですからね…
そうなれば
ますます愉しいイベントが、
皆が待っていると
思います…

3種類程の無料配布あって嬉しかったです…

気づいた方だけのお得ブースでした。
　
全てGet！


ありがとうございました…


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森　　　
０２３‐６４６−８６３３
2024.12.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆健康で長生きをする秘訣…☆
先日、頭痛とめまいを早朝に感じ
珍しく
仕事を休んでしまいました。


身体の不調を
あまり感じることが滅多にない私なので
その事に自分でもかなり驚きました…


実は最近、ここ、一ヶ月ほど夜に2回ほど必ず
起きるようになり
しっかり眠れていないことが
原因だと思いました。


しっかり眠れていない…は、その日の疲れが完璧に
取れない事を意味し
身体がその疲れから
回復する事を妨げてしまうことになります。

一般的に夜行性の生き物でない限りは
太陽が昇り明るくなれば活動し
暗くなれば眠りにつく…というのが生きとし生けるもの
の
自然の摂理なのだと思います．

なぜ眠るのか？は、
夜になれば
カラダも脳もスッカリ停止させることにより
身体の不調を日々正常にするためだと言えます。


夢を見ると言うことはカラダが休眠しているのに
脳が目覚めていると言うことであり
脳もカラダもしっかりスイッチOFFには
なっていないことなのだと思います。

だから感じる症状として
身体がだるい、
身体が重い感じがする
物事に集中できない
うっかりミスが多い…
頭痛、めまいがするなどたくさんの不調を
日中　感じてしまうのだと…


人は何らかの心配事やストレスを心に受けてしまうと
疲れているのに眠れなかったり
眠りが浅くなってしまいます。

プチ不調が続けば次に待つのは病です.


身体の回復、心と身体の良きバランスを　取る
一番効果的なコトは、
やはり
【深い眠り】なんだと思います。


それが若さと健康を保つ秘訣の一つ！


しっかり寝て朝になればスッキリ目覚める…


これができていなければ
身体が不調　
調子が悪い…は、治まらいのだと最近
特に思います。

回復しないと言うことはリンパの流れも悪くなるので

白血球、赤血球も各それぞれの役割も軽減され

　免疫力も低下させてします‥

12月には身体の不思議が、わかりやすく理解できる

映画【はたらく細胞】【人体の構造について】が上映されるので
是非行きたいと思います。


山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2024.12.15：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆あらら、懐かしき☆
久しぶりにこの飴食べました…


小梅ちゃん…


友人が持参していたのを見て
今でも販売しているんだとまた、驚き！

なっなんと1974年に発売されて
50年目も経過している
ベストセラー商品

たくさんのモノが生産中止になる中
まだ、愛されているのにはやはり人気があり
理由があるからなのでしょう…


グミタイプまで更に発売になっているとは知りませんでした…


一粒口に入れれば
梅の味が広がり
その酸っぱさがまた、良いんですよね…


懐かしいものに、また、巡り会えるかな？


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2024.12.13：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆うわーっこんなのいまだに　あるんだぁ〜☆
米沢にある、てある定食屋さんに行った際に、　
テーブルの上に
見かけたものはまるでタイムスリップしたような
気分になるものでした…


【これ、凄いね!　　いまだにあるんだね…

確か星座占いだったっけ!?

まだ、やる人いるのかね!?】


と　　赤い球体を振ったら中には

ガチャガチャと

お金が入っていました…


【えっ、お金入ってる…】


昔、むかし
レストランやカフェに行くと各テーブルの上に
必ず設置していた
ちょっとした時間潰しの道具だったもの…


これって正式名なんていうんだろう…
その昔は黒かったと思う…
　　
【ルーレット式おみくじ器】っていうらしい。



今はスマホは何でも教えてくれる。　　
確か、小さい巻紙みたいなのが出てきて　
それに記載されていたような気がします。


不思議と当たる愛の星占いってこの球体には　
記載されていますね…

しかも　　Amazon　では なっなんと19800円で
販売していました‥

高っ!




山形市内南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2024.12.09：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆只今上映中！！超オススメの映画！！☆
最近見た映画で　めちゃくちゃおもしろかった映画は

【アングリースクワッド公務員と７人の詐欺師】

展開が面白すぎ！！

飽きさせない内容であり最後まで
観ながら　　心の中でへぇ〜そうだったのか？

と呟いていたほどです…

この映画は絶対に観るべきですからぁ！！

上映時間回数がなくなってきたから
そろそろ終了するのかな？

多くの人に観てもらいたい。

起承転結が激しく
大どん返しが、そこらへんじゅうにある…

パート２があったら絶対に観たい！



詐欺師の映画は
　
☆コンフェディンスJP

☆嘘八百
もおもしろかったです…

そしてTVドラマでは
☆クロサギ

平野紫耀がシロサギを演じるこのドラマは
毎週が楽しみで仕方なかった…

噂では
来年クロサギのドラマ
そして
映画と続く様ですが
待ちきれません…


先ずは
今上映している映画

【アングリースクワッド公務員と７人の詐欺師】
を
是非見てきてください…

こんなにおもしろいのに上映回数が少なすぎる!?


毎年年間８０本以上は、映画を観る私のイチオシの
作品です…

　山形市南館2の1の8
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眠れる森

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2024.12.07：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆緊急企画 !2024年最後を彩る１２月の眠れる森からのプレゼント☆
いよいよ12月ですね！

師走となり毎年のことですが
すっかり、
心も身体もお疲れモードに陥っていることと
思います。

自分への労りとして
ご褒美時間を与えてはいかがでしょうか？


2024年12月

今年も多くの方々から、ご来店いただきました

そこで今年を彩るプレゼントとして

下記載の日にご予約を入れていただいた方には
トリートメント全コース
【１０％OFF】とさせていただきます。


但し条件は一つ！


ご予約の際には
【ホームページを見ました。１０％OF企画で…】

と必ず申し出てください…
その合言葉がない場合は通常金額となります。

下記載の日が、対象となります…

12月
　
６（金） ７（土）

8日（日）　　９（月）　　１０（火）　１２（木）

17日（火）　16日（月）　19日（木）20日（金）


19日（木）　20日（金）

21日（土）23日（火）　 ２５日（水）　

　28日（土）　29日（日）



特に
まだ、眠れる森に、
☆ご来店いただいていらっしゃらない方
☆お久しぶりの方
お待ちしております…



12月既に事前にご予約頂いている分は
対象にはなりませんのでご了承下さいませ…
ご予約お待ちしております。

カフェグランロックさんのwelcomeコーナー
可愛かったです。

思わずカメラにパチリ…

山形市南館2の1の8


心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３

山形市南館2の1の8
2024.12.03：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]
☆突然届いたモノ…とは☆
ある日、北海道に、住まいする伯母さんから

【配送するから家が良い？お店が良い？】

と、賑やかな雰囲気の場所から突然に

電話が来ました…

【えっ、えーあっ、お店に…】
と、何が何だか　わからん内容に答えてしまったぁ…


でも後で考えたから

9月に行った際に小樽で食べた海鮮丼が
【なんだか、美味しくなかったよね！
市場から仕入れてきたと聞いたから店に入ったのに
こんなの食べさせて申し訳ない…】

とその時に言っていたけれど

その後も連絡を取る度に言っていたから
もしかしたら？

何やら美味しいものが来るのだろうか？

と期待に胸を弾ませていたら

大きな毛ガニとアブラが乗りに乗った厚みのあるホッケ
が、ドドォーンと届きました…

すご〜い…

やっぱり北海道のものは美味しい…

おいしいものを食べている伯母さんが選んだだけあるぅ…


小樽での海鮮丼は、確かに高い！と思ったけれど
観光地だから、こんなもんか…

と私は思ったけれどプライスの問題ではなく
鮮度に納得いかなかった
伯母さんには、その、海鮮丼は、
NGだったようです。
　　
その事があって
私には更に美味しいものが届き
なかなか手にすることが出来ない食材に
しあわせ、幸せ、シアワセと
感謝するばかりでありました。
　

北海道また、行きたいなぁ…と思います。
毛ガニは
バラバラに分解して今から食べまぁ〜す…

山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

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2024.11.30：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆唇カサカサなんてそれって掟破りでしょう!?☆
この季節は朝晩の冷え込みもかなり感じるようになり

暖房も、しっかり必要になりましたね…


季節的に乾燥が、身体の至る所に、感じるように
　　
なってきていると思います…

特に唇は特別なパーツであり
以前お伝えしたと思いますが

皮脂腺、汗腺が無いのでかなり乾きに弱い部分です。

乾きを放置しておくと直ぐに皮が剥けてしまい

色素沈着を起こし　　どす黒くなる部分でもあり

更に唇　　付近のシワを増やしてしまいます…


だからこそ常にルージュを塗って潤わせておく

必要がある訳です！
　

口元に何も付けない…　　では


あまりににも、気を使わなすぎです…

気を使わなすぎだから

ガサガサしているのに

それにも気が付かない

自分のPartsに関心がない事に

残念です…

　
唇カサカサなんて、女性としてナンセンスですよ。

いつも潤いを与えてしなやかにしておく事により

お肌もツヤ感アップに見えます。


最近、めちゃくちゃ良いLIPが眠れる森には、
入荷しました。





この、メーカーさんは、
最初は手荒れに悩む美容師さんの課題解決を
目指して
開発し
先ずはハンドクリームを開発し

そして、こだわりのボディクリームを開発
　　

さらなる進化した、他では作れない　

リップクリームを開発発売！


ここの製品は
【サイエンスの力で、
スキンケアにもう一つの選択肢を！…
第三の皮膚　】


と言うコンセントがあり
すべてが自信作のようです。


職種によっては、

マスクが常に外せず、

ルージュが、マスクに付くと考えれば

まだまだ口紅を付ける気持ちにもなれないかもしれませんが


【潤わせておく】と言う事は大事な事です。


就寝前のナイトリップって大事です。

潤いを持たせた翌日の朝は、唇プルンプルンです…

　厳選した保湿成分で
唇と言えど荒れを許さない素晴らしき
成分がたんまり配合されているようです。
　　　　　　
この、リップクリームの購入者は
大満足するようです。

そして私も使用してみましたが他のLIPクリームとの
違いに驚きました。
付けるほど潤うのはLIPの効果として
もちろんなのですが
会話をしていても食事をしていても唇を
保護する力が高いので
やはりプルプル度合いが劇的に違いました。

やはり第三の皮膚と語っているだけある！！
と思いました。


大人になればなるほど

様々な所に気を使わなければ　　

素敵な女性には、見えなくなります。　　　　　

唇にしわを作ったり
唇を　くすませたりしておくのは
御法度です…



LIP　A PP
1595円　　　

日中のケアとして…
夜寝る前に付けて寝る…
ルージュの下地に…

色が濃くて最近使えないと思う口紅を塗った後に
上に重ねる…


驚きの魔法の様なLIP
眠れる森で販売しています。



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

　０２３‐６４６−８６３３
2024.11.26：眠れる森：コメント(0)：[メモ/商品紹介]
☆最近‥なるほど!!と思う言葉　　☆
【一生懸命だと知恵が出る

中途半端だと愚痴が出る

いい加減だと言い訳が出る

無いものをかぞえれば不満が増え

あるものを数えれば感謝が増える…】


最近、まさに、そうだ!!　そうだ!!
と納得した言葉であります。


人は、心底考えた時には　何かを導き出すように
正当な知恵が出て
それが、困りごとの解決になったり
新しき事への新たなる一歩が生まれてくるものであります。

しかしながら
中途半端な気持ちや考え方で居ると
どんな事にも愚痴を言って
出来ない
わからない
ありえない…と
否定からしか
物事を考えない人がいる…

だって…

でも…


と言う言葉を必ず会話に挟み
自分がやれていないのに
愚痴ばかり常に言っている人…

何事にも
気持ちが　　いい加減であり
自分を否定されたくないから
言い訳ざんまい…

人のせいにばかりする人がまさに　　このタイプ！

自ら起こした事が自分の不注意や判断ミスが
原因なのに、　
常に他人のせいにする!!


どんな事もモノも他人と比べ無いものを数えれば
そりゃ不満も増えるでしょうが
他の人には無いものを
自分がたくさん持っていることもあるのだから
それを冷静に考えたら
かなり、幸せな気持ちで満ち溢れるんだと思います…

今、自分に起きていることは
自らの環境と常の思案が積み重ねるられた
現状です。

幸せだと思う現状であれば笑顔に溢れる日々を
過ごしているだろうし
不幸だと思う現状で、あれば眉間にシワを寄せ
涙する日々を過ごしているのかもしれませんね…

人生は全て自分次第…


山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森


０２３‐６４６−８６３３
2024.11.23：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆あら伊達な道の駅…いつも満車☆
ここの道の駅は、めちゃくちゃいつも混んでいます。


秋ともなれば鳴子の紅葉を見る人が必ず
立ち寄る場所でもありますよね…


なんせ、ROYCEのショプが四分の一を売り場面積を
占めているので人気もあります…

宮城のおみやげ、ROYCE、産直、レストラン
で形成されています‥


以前はパン屋さんもありましたが　撤退してしまったようで
残念です．

お手頃で美味しかったのですがぁ〜

お昼を過ぎていたにも関わらず
レストランも満席でありました‥


以前から食べたかった
海老フライがドォーンと乗っているカレーライス
を今回食べました。

カレーめちゃくちゃぬるく　これには　美味しさ半減!!　　　

温かいものは熱く出さなくては美味しくない…
　
ご飯がかなり少ないので男性には　全く　物足りないと　
思います。


見た目が美味しそうなのでちょっと残念です…

11月７日の15時以降は、曇り空で風も出てきて
鳴子温泉峽の紅葉も震えながら
見なくてはならなかったので早々に退散‥


気温は6度
　寒っ寒っっていう思い出しか無かったでした．

風が強く売店の前にあるアイスクリームの
オブジェも倒れて来ていましたから
人が沢山居たので怪我をしなくて幸いだったと思います…


個人で来られた方々の他に
マイクロバス4台
その中には海外勢も多くいらっしゃったので
賑わいを見せていました.

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2024.11.21：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆前から行ってみたかった不思議感覚ミュージアム☆
宮城県大崎市には【感覚ミュージアム】と言う
おもしろい体験ができる場所があります。

　一度行ったことがありますが
休館日に当たったようで、目の前まで行って
入れずがっかりでした…

今回も紅葉を見ながらの再チャレンジ!!

　24年前にOPENしたこの施設は
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の
五感をフルに実感する様々なミュージアムです…

眠れる森も、五感で、癒される場所です…
一言で言えば、私は　このミュージアムに
　行って良かったです…
　
館内には光と闇をまざまざと感じる空間があり
闇を抜けると突然に
光注ぐ鏡の間にも不思議的な感覚に陥ります。

館内は、大きく分けると
【身体の感覚空間】　　【瞑想空間】　　
の2つから成り立っていました。

平日だったので訪れる人も少なく
逆にゆったりゆっくり見て回る事が出来て
最高でした。

身体感覚空間では動の世界を
瞑想空間では静の世界を楽しめます。

耳のオブジェ　闇の森　　香りの森　　etsetora
などおもしろい感覚になるBoothがたくさんありました。

　私にとって一番時間を費やした空間は、　
　瞑想空間!!

マジで瞑想してまいりました。



人の身体や肌に直接触れる私達セラピストにとっては
清らかなエネルギーの蓄えや
静なる空間からの心の安定のための時間が常に
とても重要視されます。

お客さんの肌や身体をトリートメントしていると
自分も受けているような感覚になる事が
あり　
触れている自らの手で
相手と一体化しているような感覚が
度々あります。
　
目指すはアロマセラピストの上を行く
ヒーラー…
　
一度機会があれば【感覚ミュージアム】
是非行ってみてください。
鳴子温泉の一直線先にその先にあります…

山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

　０２３‐６４６−８６３３
2024.11.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆カラダは食でできている…と実感!☆
自分の身体は口から入り込む食べ物で全てが
出来ていることを改めて実感しています…

鮮度の落ちたものを口に入れれば
それなりに反応するし
脂っこいモノや
必要以上に、カロリーを摂れば
必ず体重は増加していきます。

お付き合いで思いっきりカロリーを
摂取してしまった時には数日は、それなりのカロリーを
抑えた食事を
摂らなくては
体重は増加していくばかりですね…

全てに於いて自己コントロールが、大事です。


最近は野菜は毎日、朝に持ち込む産直からしか
購入しなくなりました。

スーパーなどで販売しているものは
なかなか前日出荷や、朝採りは難しいのではないか…
となんとなく思ってしまいます。

なおさらOFFに、なっている野菜は　
鮮度がガタ落ちしている感じがして
最近は、購入することを避けています。

産直によっては、
新鮮さが失われたモノをOFFで販売している所を
見かけた事がありますが
スーパーよりも安く提供し
抜群の鮮度率を誇る事にスローガンを掲げているのが
産直なので
何だかあるまじき販売法だと思いました…


フードロス対策と言われるかもしれませんが
生産者が曜日の販売実績を把握したり
お客様が購入していくためには
どうしたら良いか、絶えず思案を重ねることにより
売り残りとしての
無駄を無くす努力をすれば良いのではと
思います…


その日、販売に至らずの場合は、
生産者に、返品し、
あくまでも、【産直の心意気】を
感じる産直も確実に存在します…



消費者側も、様々な事を考えて
スーパーでの購入なのか?
産直での購入なのかに　至るわけです…

食物はとても大事ですが
残念ながら
大人年齢になれば　なるほど　代謝が悪くなり
痩せにくいカラダになってしまいますので
日々気をつけないと
アーッという間に身体の様々な
所に肉が付きやすくなってしまいます。

バランスの良い食事は
身体から病いを遠ざけ
肌も透明感のある素肌
髪も艶がある髪質感を自然と得ることができます…


少しでも見た目を変えたい!!

と思う方は先ずは食事の見直しだと思います。


改めて自分が口にする
食材や食種をもう一度見つめ直してみる…

それが先ずはスタートですね…

体重を落とし美肌と美髪を手に入れる
食事を心がけましょう…

年齢が上がれば
膝や腰に必ず痛みが来やすいです…
その時、たいてい、医者に言われることは
体重を落としてください…ですよね〜


そんな事を言われないように常日頃から
様々な管理を行い
体調を整えて行きましょうね…




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眠れる森

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2024.11.15：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆へぇ〜今日はSpecialお願いDAYなんだぁ…☆
朝からTikTokを見ていたら
1が、揃う時には不思議なパワーがそこには
満ち溢れるらしい…


それって今日？じゃん…


１１月１１日１１時１１分…


この時を逃すことなく自分の願いを心に強く思えば

願いが叶うらしい…

先ずはやってみようと思う…


どんな事もTimingがそこにはあり
素晴らしき事が待っていると信じるのも
良いと思うから…


この、ブログに巡り合い
上記の情報を手にしたあなたはきっと

【運が味方する！】と思います…





山形市南館2の1の8

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眠れる森

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2024.11.11：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆やっぱり…違うなぁと思わせる菓子舗☆
都会のデパ地下に行くとひときわ
鎮座している菓子舗があります。

上品に丁寧に味わいながら、食べたくなる
お菓子ばかり並んでいるのが

【宗家　　源吉兆庵】

店構えから、他とはひときわ違います。

先日、宮城に行き、
見つけたので、思い切ってこの季節ならでは
限定菓子を購入してみました。


☆柿甘珠
カキカンジュ４１１円

国産干し柿を使ったこの季節ならではお菓子

細かく刻んだ柚子あんと
求肥の相性が抜群の上品菓子

☆御前栗４５９円

栗一粒まるっと蜜につけ込んで栗あんで
包みこんだ上品な季節菓子


２つでなっ、なんと８７０円してしまう和菓子です。
　　
ここの商品で超有名なのは
ぶどうひと粒を求肥で
包んだお菓子です‥


岡山産のマスカット・オブ・アレキサンドリアを
丸ごとひと粒使用した、季節限定品


５月上旬から９月上旬で販売が終了してしまう
☆陸乃宝珠
リクノホウジュ



宗家　　源吉兆庵　　の菓子は

モノの良し悪しがわかる人だけに
贈りたい逸品です…

自分のご褒美に購入してきました。



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
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2024.11.10：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆すでにChristmas気分の眠れる森です…☆
11月に入り直ぐに、christmasディスプレイを

行いました。

毎年11月に入ったら
　
眠れる森の店外も店内もクリスマス気分一色になります…


【もう、クリスマスだね…１年なんてあっという間だね！】
　って今日もお客様に言われました。

そうなんです…


年齢を重ねるほど　１年が光陰矢の如しと

まさにそう、感じます。

なぜなんですかね？


だからこそ、やりたいことをなるべく
やることにしました。


だって、何がこの先待っているのか？わかりませんから
後悔しない人生を送りたいです。

二度と戻らぬ１日はホント貴重な時間だと
身を持って知っています。

何も考えずボーっとなんて過ごすなんて、
勿体なすぎる…

時間は刻一刻と過ぎ去っていくのですから…


あーすれば良かった！

こう、すれば良かった！と言うような人生は送りたくない
　
です…


今日も大切に２４時間を有効に活用して

有意義に過ごしたいと思います。


健康は、何にも変えることは出来ません。

自分を大切にしたいのであれば

心と身体のメンテナンスを行ってください。


今日もあなたのご来店をお待ちしております。


山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森
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2024.11.08：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
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