心と身体のリラクゼーション 眠れる森
ログイン
メモ
☆いやぁ〜揺れるやばすぎる嫌な時間 ☆
親戚の法事にて、北海道に…
東根から北海道に、初めて行きましたが
気流の関係なのか？
75人ぐらいの大きさの小型機だからなのか？
新千歳空港までのフライトには、
もうすぐだと言う時に
揺れる！揺れる！
マジッ…
と、自らの顔が歪み生きた心地がしなかったです。
だって今まで快適な空の旅しか
経験したことがありませんでしたから…
快晴なのに空の雲は今までに無いぐらい
もっこもこで
何じゃぁー この雲と思うほどの雲…
帰りの飛行機が怖い…
お天気良いことを祈ります。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.09.09：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆北海道 エスコンフィールド ☆
野球には全く興味がないけれど
せっかくだからとエスコンフィールド北海道に
飛行機を降り立ったその足で連れて行ってもらいました。
野球ファンだったらきっと泣いて喜ぶような
聖地的な場所なんだと思います…
野球試合はもちろんしていませんでしたが
多くの方々が見学に来ていて
実際に芝の端っこを歩きながら
普通だったら入れないところまで入れる
ツアー的な感じもありました。
物凄い数の観戦席があり、座席シートも多分 金額により
違うのか？
クッションが入った座りやすいシート
プラスチックのみの座席シートなどがあり
座席のCOLORでも それが わかりました。
お風呂に入りながら野球を観戦できる事もウリの
ようであります。
この日は
天井は、OPENしており風が吹いていて
とても
心地よい場所でありました。…
どでかい！
ひたすら
どでかい! エスコンフィールド北海道でありました…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.09.09：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆眠れる森 山形に誕生した日に…☆
この絵をいただいたのは23年前…
山形に眠れる森が、誕生した日にいただき
ずーと
当店と共に歩んできた
幸せを感じる絵です…
眠れる森に、いつもご来店いただいているお客様は
どこの部屋に飾られているか？
きっとご存知のはずです。
ん？どこのトリートメントルームだったかな？
と、首をかしげている方は
その部屋に入ったら
是非、探してみてください…
あっ、わかる！わかる！
と言ってくれたあなたは 何度も通われている方です…ね。
ありがとうございます‥
２３年間今までに
ご来店いただいた、何千人かのお客様を
ずーと見つめ続けてきた優しき、絵画です…
穏やかな色使いは、見ているだけで
心がほっこりする気分になります‥
今日もあなたのお越しをお待ちしております‥
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.09.08：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆人は悩みが尽きぬもの…ですよね…☆
日々の暮らしの中で
【悩みなんて全くありませーん】
なんて言える人は わずかにほんの一握りだと
思います…
悩みって 自分の思い通りに行かない
からこそ生まれる 感情の産物です。
それが、いわゆる
頭痛の原因だし
ストレスの原因だし
眠れなくなる原因にもなります。
悩みはちょっとした考え方の方向の
違いで 良好に大きく変化を持たらすと思います。
例えば
親との喧嘩も 親が元気でこの世に居るからこそ
ぶつかり合えるのです。
実際、親の姿が、現実的に
無いことは淋しく悲しいことです…
だからこそ
親が元気な内に親孝行をすべきです。
親が居るからこそ、喧嘩…も出来るんだと
長生きして
今、存在している親に感謝するべきなのでは
と
思います…
例えば会社で仕事をしていて
細かいことを注意されるのは
きちんとそれなりに
仕事ができていないからです。
注意された間違い事は
絶対に次は間違わない!
を
積み重ねていけば その道のスペシャリストに
なれます…
注意されてばかり…と思わず
早く仕事を任せられる会社の一員になってほしいから
いわれているのだと思います…
何事も知らんぷり、言われたことしかしない…
それでは人として成長は出来ないと思います…
きっと人は、成長するために悩み
もがく のかもしれませんね？
そして、自らが、考え 事態を 整理し
理解し自分が選んだ選択をすることにより
問題解決となり悩みが緩み
解決していくんだと
思います…
思い詰めると抜け穴は 小さくなります。
暗闇をさまようばかり…
悩みを解決する方向の光が
ゆっくり考えればきっと見えるはずです。
悩んだ時には思考を変える…
そうすれば 悩みの暗闇から抜け出せるかも知れません…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３-６４６-８６３３
2024.08.31：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆生まれて初めて足を踏み入れた【すき家】のドハマリ品☆
すき家や、吉野家は、生涯今まで足を踏み入れた事が
無かった飲食店です…
なぜっ?って…
幼き頃から、ちょっとしたトラウマな出来事があり
お肉が食べれないのです…
だから
このお店は、私にとって全くこの先も御縁なき
飲食店でした…
しかしながら
今年の夏、すき家のレモネードのポスターを見たら
それが変わり
劇的なおいしさにひたすら
すき家に、通う始末!
生まれて初めて足を踏み入れた すき家の店舗に
購入の仕方もわからず
ドギマギしてしまいました…
どうやって購入するのかもわかりませんでした‥
手元に渡されたレモネードのカップには
凍らせた大きな
レモンが、たんまり入り
炭酸とはちみつ、レモンの
絶妙なバランスが、めちゃくちゃ美味く
この夏一番のハマりまくり度120%
個人的には、どこのよりもおいしい！と
叫びたくなる…
コレで280円とは!
安い!
ありがたき
すき家さん!
ビッグサイズも販売しているけれど
通常サイズが
ちょうどいいんです。
飲む前にレモンをストローで押しつぶし
最後に レモネードを飲んだ後に生レモンをかじる…
夏の暑い日に飲むこのドリンクは
まさに
至福のドリンクです。
友人に勧めたら
【えっ、ドリンクだけ購入して帰って来るのぉ?】
と言われましたが
私は
【もちろん! あとは無用】
海老好きな私は
すき家のポスターに、釣られて カレーを食べましたが
私には次はありませんでした。。
皆さんも暑い日は、
是非、
すき家 レモネード 飲んでみてください!
ハマります…
今年は猛暑が続くので是非、１０月上旬まで
販売していてほしい…
あ〜このブログ制作しながらも
飲みたくなっちゃた!
今日も暑いから 仕事が終わったら行ってこよぉーとぉ
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３-6４６-８３３３
2024.08.25：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆マイナスイオンが放つ心安らぐ時間…☆
真夏の日差しを避け
仕事中は クーラーばかりの日々を避けるために
自然の中に身を置き、
五感をリラックスさせ
すべてをフラット状態にしてきました…
目から入り込む、日差しがキラキラする木漏れ日の
木々の世界
鼻から入り込む脳が安らぐナチュラルな森林の香り
大きな滝からこぼれ落ちる膨大な水音
山から流れ落ちてきた透明感溢れる水が
手足を通して触覚を研ぎ澄ます…
自然のエネルギーを身体に入れ込めば
自らのエネルギーとなり
すべてが浄化する様な心持ちになります…
【８月の運気アップは滝にあり！】
と聞いたので早速、身を置きに行きました。
この日の夜は
温泉に何度も入った時のような満足感で
ぐっすり眠りに入り
素敵な翌日を迎えました…
人は蘇る時間や自らをフラットにする
時間がホント、大事なんだと実感した一日でありました…
脳も心も、気持ち良い生き返る時間を
自らが与えていなければ
心もカラダも錆びるばかりです。
心が錆びれば、愚痴や文句が増え
誰かのせいばかりにし
感謝の気持ちさえ、持たぬ日々を送るようになること
でしょう…
カラダが錆びれば
あっちこっち、支障が出て
どこもかしこも痛みだし
行動範囲が せばまる人生となるでしょう…
あなたの未来は
あなた自身しか 切り開くことは できません…
素敵な生き方
人生を送りたかったら、心もカラダもいたわり
酷使しないことです…
眠れる森は、
今日もあなたをお待ちしております。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.08.21：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆白鷹にて…オールドノリタケ名品展☆
フォ〜ラムに映画を観に行った時に
ふと目にしたポスターが
【オールドノリタケ名品展】
へぇ〜白鷹でそんなのやっているんだ…と思い
会場である
白鷹町文化交流センターあゆーむ に
行ってきました。
ノリタケと言ったら素敵な食器の世界です。
その繊細な技法が、放つ見事な職人技に
一つ一つの細工を細やかに見つめていくと
ため息が出るほど素敵なモノばかりでした。
130年前のものであるとは到底考えられない程の
鮮やかな色彩の価値あるノリタケの
コレクションばかりです…
明治、大正時代、日本が、力を入れて
海外に輸出していた陶器品です。
人混みは、無くゆっくり一品一品、目を凝らしながら
見てまいりました。
しっかり見ることはデザインですが
COLORの組み合わせを見て
自分が服を着るときに、その色の組み合わせを
応用するために 配色を参考にしようと
思い眺めていました。
ただ単に美しい…と見るのではなく
そこから、自分が得るものは 何だろうか？
視点の違いは新しきことへのプラスの発展です…
繊細な日本人の技術を是非見に行ってください。
自分を高めるために、素晴らしきモノを
目にするチャンスをどんな時も
どんなことも
逃がすべきでは
無いと思います…
山形市内から白鷹は
結構近くで驚きます。
９月１６日まで開催です。
９時から１９時まで
月曜日が休みです。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.08.19：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆第45回山形大花火大会☆
８月14日
今年も霞城公園で打ち上げ花火が開花しました…
1980年から、山形の大花火大会は、始まった
そうです…
馬見ケ崎河原で打ち上げられ
山火事を起こし
中止になったのを今でも覚えています。
以前は 花火大会ともなれば必ず浴衣を着て
現地に足を運んだものでした…
身体に、ズドンと響き渡る重量感のある花火の音に
感動したものです。
その後は 須川河川敷
大曽根地区あたりで打ち上げられ
飯塚が実家の私は
14日は実家に、
行くのが恒例となりました。、
2000年になり
街のど真ん中である霞城公園での打ち上げ花火には
度肝を脱ぎました。
火事を気にしていたので川がない場所での
打ち上げ花火の安全性を考えれば
花火大会特別委員会並びに
関係者各位の方々の
ご苦労も大変多いことと思います…
でも、そのおかげで山形市民にとっては
その場所近くまで行かなくても
花火を観ることができるので
幸せだと思います…
庭でバーベキューを楽しみながら
はたまた
街なかのベストポジションを自らそれぞれが探したり
または、
誰にも教えたくない穴場的スポットエリアから等の
花火を観ることができるようになりました…
今回、ＴＵＹでは、6台のテレビカメラと
ドローンを駆使して
生放送してくれました。
今年はゆっくり自宅でテレビ画面越しに
観ていましたが
住まいの北側から、
花火が上がる音が物凄く響いてリアル感バッチリでした。
山形市民に於いては 心待ちしている
お盆に行われる行事で 、それがかれこれ
45年も続いている訳です。
ちょうど家族や親戚が集まる時期なので
愉しみも増え、思い出も増えることと思います。
人生に於いて想い出を語れないのは淋しく
不幸なことだと思います…
誰かと共に時間を過ごし
共有する想い出を積み重ねていくことが
人生の愉しき事だと思います…
2024年山形大花火大会…
様々な方々の想いを乗せて
無事に終了したようです。
来年もまた
愉しみにしていたいと思います…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.08.14：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆お盆にご先祖様を迎えに行く…☆
お盆のお墓参りは、亡くなったあの世の方を
迎えに行くための習わしですね…
場所によっては、お墓に供えるものが全く違い
様々な風習があるようです。
山形ではあまり見かけませんが
茄子と胡瓜に箸を刺し動物に見立てて
来る時には、早馬に乗って早く帰ってきてほしい
帰る時にはゆっくりゆっくり牛に引かれて帰って欲しい
との思いでお墓に供えるようです.
お墓に行けば
今年もそのお墓のご遺族の方が墓参りに
来られたのでしょうが、新しき花が
添えられておりました。
お花が添えられていないお墓も１３日の時点ではあり
あの世の方は
待っているようです。
誰もが、そうだと思いますが
ご先祖様あってのこの世での自分 だと思います。
亡くなった方を偲び
お墓や仏壇に手を合わせることは
大事なことだと思います。
今日もめちゃくちゃ暑く
もこもこの雲だらけ…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633
2024.08.14：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆眠りには安らぎ空間が必要…☆
暑さがMAXの日中ですが
我が家の夜は 既に虫の声のハーモニーで癒され
眠りにつく夜がやってきました。
朝になれば
明るい日差しが降り注ぎ
鳥の声で目覚め、朝を知ることができます。
厚いカーテンを閉じることなく年間就寝しているので
朝の光が入り込み
目覚めが気持ち良すぎます。
夜もクーラーなど要らないのは
窓をあけで、寝ることができる環境なので
クーラーで、カラダがやられてしまうことも
ありません…
自然に身を置くことは
それがナチュラルなことなのかもしれませんね…
疲れが取れないのは
なぜ？と、考えれば
それは、カラダの負担が、大きいのか？
心の負担が大きいのか？
更に一日の負担から、解放され回復させる為の
【深き眠り】ができないのであれば
さらなるダメージの積み重ねだと思われます。
自らの不調は自らが整える…
年齢を重ねる未来に向けて何もしない…のではなく
自分が 【なりたくない 自分】
を避けるために頑張ろうと思うことが大事ですよね…
だから、私が行っていることは…
☆身体の柔軟性が無ければ様々な場所が、硬くなり
可動範囲も狭くなります。
リンパの流れも悪くなるために
カラダは、肥満化し
肌もくすみ、シワが目立つようになります…
対策として深い深呼吸とカラダのストレッチが
できるヨガをしてから毎晩就寝することに
しています。
☆夏も冬も寒暖の差にやられないように
なるべく暑すぎず寒すぎず
けして度を超える快適温度の中に身を置かないように
しています．
だから夏も冬も部屋を出ても同じ一定の温度です…
居る部屋のドアを開けたら
【うわー暑い】【うわー寒い】
と声を思わず出してしまう環境に身を置かない…
☆世の中に、新型コロナが出始めてから
免疫力をつけようと思い
腸活を行いました。
日々身体に健康食品で酵素を入れ込み、
さらに
ご飯は一食は、発酵寝かせ玄米を食べています。
腸活は大事だとホントに思います。、
朝には毎日
スプーン 一杯の蜂蜜を口に含み2分かけてゆっくり
喉に流し込みます。
蜂蜜は殺菌効果やら喉を労る効果があるので
夜に口を開いて寝てしまって朝に
喉が渇いた感じがしても
朝にケアをするので
喉の調子は快適です。
コロナ感染も経験していませんし
風邪にも全くかかっていません．
☆白髪が発生するのを遅くするために
シャワーブラシで頭皮マッサージをしています。
ヘアーで一番大事なのは頭皮です…
つや髪を目指す
白髪に、なるのをなるべく遅らせるには
頭皮ケアが一番!
だからお顔のお手入れに加えました。
パックを毎晩行っているので
その時間に行えば簡単です…
未来、【なりたくない自分 】 を避けるために
日々行うことは大事ですね…
【あーめんどくさい!】 とばかり
何事においても言っている人は…
やはり、
それなり…だと思います。、
何歳になっても女性は
自分を大事にし 生き生き輝いて
いたいものですよね…
今日もあなたのお越しを心からお待ちしております‥
タッチセラピーの素晴らしき効果を是非
眠れる森でご体験ください。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.08.10：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆あらら…HIMAWARI君たちのその後☆
再び、たくさんのヒマワリが咲いている中山町に
行ってみました。
一斉に太陽が登る東を向いていたHIMAWARIたちは
今度は
一斉に、ものの見事 頭を垂れていました。
今年の夏も観に来てくれてありがとう…
なのか？
頭が重すぎて支えきれない状態で
苦しんでいるのか？
きっと、観に来てくれてありがとうございました。
来年の夏も元気に
1年後にまた、会いましょう…
という
ご挨拶を一斉に行っているのか？
不思議な光景でありました。
夏の風物詩です…
あっという間に８月に入りました。
山形は、いよいよ5日から花笠祭り…
永年ずーとスターを呼んでいたけれど
ここ数年は
地元密着スターばかり…
昔を考えると予算をかなりかけていたのが
想像できます…
花笠祭りが終われば
お盆…
お盆が終われば秋の足音が聞こえてきます。
あ〜という間の一年！が過ぎていきます。
やっぱり
【今日のあなたが１番若い！！】
ですね…
やりたい事を必ずやれるように
計画を立て
その内にね‥また、今度…
と言う考えを捨てない限りは
変化の無い人生と
間延びし切った日々が待っているだけです。
誰もが 今を生きる！ですね…
生きていると実感している
【充実した日々】を過ごしたいものです。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
、
2024.08.05：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆数ヶ月前から毎晩、ひたすら、ひっそり、やり始めた事…☆
何かを行うたびに
【ヨッコラショ、どこっコラショ イタタタ！】
と言う言葉が口から出る年齢が必ずやってくるけれど
それを少しでも遅らせるために
毎晩欠かさず
脳をリラクスさせるヒーリング音楽をかけ
深い深呼吸と共に
自分なりのヨガを２０分ぐらい数ヶ月前から
行っています。
夜にできない時には、目覚めてすぐに行う…
腕が上がらない
腕が回らず後ろのモノが取れない
膝が痛い
巻き肩になっている…
そんな事を 耳にするようになってから
カラダの部位には柔軟性を
脳と肺には、たくさんの酸素を…
思い、頑張ってします…
面倒なことなどありません…
自分が、そう、なるべくなるのを避けたい！
と想えば良いのですからね…
実際、数年前に
急に膝が、痛く正座も出来ず何かに捕まらなくては
立ち上がる事も
落ちたものも拾う事もが困難になりました…
医者に行っても
湿布や薬を飲まされるだけ…
温める事が自分の足が楽になることを実感し
近くの温泉施設に行きまくったら
自分的には
80%回復！
ただ、20%の違和感が右膝の表内側に
まだ、あったので
カラダの部位をとにかく痛くても大事にせずに
ゆっくり伸ばしていこうと
思い、行い始めました…
だってカラダの細胞や
その他カラダの中は毎日生まれ変わって
いるのだから
もともと備わっている【カラダが持つ力】
を
信じようと思いました！
続けることに深き意味と違いが出て来ることを
信じて…
結果！
９５％痛みの軽減となっています。
身体にはたくさんの
回復力が、やっぱりあるんだなぁ…
って日々実感する毎日です…
自分の身体に、少しでも
違和感を感じたら
病名が付く前だったら
薬に頼ることなく
自らのやり方で治せるのかも…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633
2024.08.03：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆自分を愛せなければ…☆
自分のココロや、カラダを大切にできない人は
自らの人生の
【素敵なコース】を歩む事が
できない人かもしれません…
生きていくため基本的に
何よりも大切な一つは
【カラダ】です．
いくらお金があっても、一度 病にかかり
もとのように
戻るのは、時の運と、何からしらの努力が
無ければ
けして、叶わないと思います‥
だから、何より大事なのは魂が宿っているカラダです…、
カラダが健康でなければ
金運、財運、など、様々な運は掴むことが
できないと思います。
なんだか疲れたぁ…そう感じた時には
かなり、カラダやココロに
ダメージが、来ている証拠だと思います。
心やカラダのリセットのために
是非
眠れる森に、ご来店ください…
日々の疲れは絶対に溜めないことです。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３-６４６-８６３３
2024.07.31：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆中山町で、驚いた!☆
何気なく中山町を通過したら
ひまわり、向日葵、ヒマワリ、HIMAWARI…
こんなにひまわりが咲いているのを
今まで見たことが
ありません…
凄いなぁ…
感動して帰ってきてNEWSをみたら
ちょうど
中山町ひまわり畑のことを放送していて
10万本のひまわり巨大迷路畑に、なっていることを
知りました。、
昔はどこの庭にも咲いていたのが
トンと
見ることができなくなり…
2メートル近くあったので
真夏を感じさせるHIMAWARIは どれもが圧巻の生育状態でした。
全ての向日葵が、面白いように東を向いていて
お日様が登り一日の始まりを教えてくれる
太陽に向かい
咲き誇っている姿になんだか
勇気をもらいました。
後ろを振り返らず
ただひたすら前のみしっかり上を向いて歩く…
過去に囚われることが無く
１分1秒 時間は止まらず
進んで行くのだから
もったいない、後悔を残さない毎日を過ごせよ！!
そう、教えられているような気持ちになり
しばらく、HIMAWARIを見つめていました。
自然から学ぶことは、たくさんあります。
同じものを見ても
感じ方は人それぞれ…
ただ単に綺麗だとは私は思わなかったです!
HIMAWARIのように
ただひたすら自分の目的や役割への方向を見つめ
夢を掴めるよう
歩みを止めずに生きたい！
ひまわりの花言葉は、
【憧れ、情熱、あなただけを見つめていたい…】
だそうです。
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.07.26：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
☆来たぁ！新札…☆
７月１６日、ついに眠れる森に新札が舞い込みました。
お客様で誰が当店に新札を運ばれるのか？
いつ、拝見できるのか？
と、楽しみにしていました…☆
オモチャっぽい
韓国のお札っぽい
妙にキラキラしすぎている…などと
色々が噂が飛び交っていましたから…
１番最初にご持参いただいたのは
東根から毎月、ご来店いただいいる当店のViPなお客様
でありました。
お支払いただいた時には
全く折り目の無い新券に、
【初めて手にしましたよ！】
と、話が盛り上がりました。
その１０００円の新券は、また、別の お客様に
お釣り銭としてお渡しし
また、
【あらぁ…初めて手にしたぁ…】
と、プチ歓喜してくださっていました。
少し出回るまでこんな感じなんでしょうかね？
その１０００円札を見てから
あとは全く新券は、入ってきていません…
新券発行と言う割には
まだまだ、手にすることはないのかも
しれませんね…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2024.07.24：
眠れる森
：
コメント(0)
：[
メモ
/
店長のささやき日記
]
<<前のページ
次のページ>>
公式ホームページ
お知らせ
店長のささやき日記
コース紹介
お客様の声
アクセス
happypresent
美と癒しの期間限定コース
ケータイサイト
プロフィール
問い合わせ
ALL
メモ
メール
Q&A
暦
リンク
地図
ウィキ
特集
プラン
ログイン
All Rights Reserved by nemureru
Powered by
samidare
ケータイサイト
問い合わせ
プロフィール
Powered by
Communications noteβ
