がん患者が100万人の時代へ

昨年、新規のがん患者が100万人を突破しましたが、国立がん研究センターの発表によると、今年度はさらに3,600人ほど増加して、1,017,200人になるそうです。

今や、2人に1人がガンになり、3人に1人はガンでなくなる時代となり、毎年40万人もの方が大事な命を落としています。

ガンの原因は様々ですが、一般的には、飲酒や喫煙などの生活習慣や塩分や糖分・油や脂肪分などの摂取過剰を含めた食習慣・運動不足・日々のストレスなどと言われています。

もちろん、こうした部分も要因ではあると思いますが、禁煙や減塩・低カロリーなどの意識も浸透し、ウオーキングやジョギング人口も急増している中で、はたしてそうなのでしょうか。

批判は覚悟で述べさせていただければ、ガン患者急増の根本的な原因は、日本人の免疫力の低下と医療に関しての間違った認識が根底にあるのではないでしょうか。

農薬や食品添加物・化学調味料や食用油・生活用品に含まれる化学物質・殺菌や抗菌剤・PM2.5やマイクロプラスチック・放射能や電磁波に至るまで、発がん性の危険や免疫力の低下を招く、環境中に溢れる有害物質に囲まれた暮らしを日々送っています。

これらは、呼吸や飲食・経皮や粘膜から、体内に吸収され臓器に蓄積したり、神経系の働きや白血球や赤血球の正常な生成やホルモンの分泌などを阻害し、体内を流れる血液を汚していきます。

一方で、ガンに限らず病気になると、安易に薬に頼ってしまうのですが、薬もまた化学物質であり、過剰摂取や複合摂取により副作用を引き起こすケースが少なくありません。

薬は、何であれ症状を抑えるだけで、病を治すのは自己の免疫力です。そして薬のみならず、これら有害物質の多くは、免疫力を司る体温を低下させ、負の連鎖を招いてしまいます。

全てを実践するのは困難ですが、世の中には安全だとかヘルシーといいつつも、健康を害する恐れのあるもので溢れています。

人間の幸せにとって、一番大事なことは心身の健康です。

日々の暮らしの中で、出来るだけ悪いものは体内に取り入れない、使わないという意識を持つだけで、病の予防に役立ちます。

医療制度や社会保障の改革が急速に進められており、自分の身は自分で守らなければならない時代となりました。

最後に、「人間の体には100人の名医がいる」という名言を残し、医学の父として知られるヒポクラテスの格言をアップしますので参考にしていただければ幸いです。




富ケ丘北部町内会祭り

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富ヶ丘北部町内会のお祭りに、「七ツ森の木の家」のPRもかねて、ヒノキのカンナ削り競争をさせていただき、子どもから大人まで、楽しんでいただきました。

お祭りのメインは、餅つき大会で、富谷市の若生市長ついた餅を美味しく頂戴しました。

町内会の菅原会長はじめ、役員の皆様、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

3000万人が慢性頭痛

  • 3000万人が慢性頭痛
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  • 3000万人が慢性頭痛
昨晩のBSで、頭痛特集の番組をやっていました。

何と国内で、約3000万人の方々が頭痛に悩まされているということでした。

番組では、原因や予防・対処法など、様々紹介されていましたが、残念なことに、シックハウスや化学物質過敏症との関連性については、言及していませんでした。

もっともな話も多々ございましたが、原因のはっきりしない慢性頭痛は、室内の空気の汚れや寒さ・温度差など住環境も大分影響しています。

シックハウス診断士並びに環境アレルギーアドバイザーとして、意見を述べさせていただければ、空気を汚すカビや生活用品・暖房器具の使用に注意して、適切な換気と適度な室温を心がけ、良質な睡眠を確保すると大分改善するケースも多いのです。

寒さによる筋肉の硬直や血管の収縮によって、首や肩・背中などが痛くなり、頭痛が引き起こされる場合もあります。

呼吸法を取り入れたヨガや体操も有効な解消法ではありますが、これもまた酸素たっぷりのキレイな空気環境が重要です。

空気を汚すファンヒーターをやめ、消臭材や合成洗剤・柔軟剤・防虫剤の使用を控えて、症状が治まるケースは多々ありますので、参考にしていただければ幸いです。

医者ではございませんので、治療はできませんが、原因や予防法についてはアドバイスさせていただきます。

いつどんな時に頭痛が起きるのか、チェックしていただくと住宅や職場の空気環境が原因か否かが、ある程度わかりますので、心配な方はご相談ください。

開運お片付け講座に潜入

  • 開運お片付け講座に潜入
名取のモデルハウスで、開催させていただいたマキノハウスの牧野先生による「開運お片づけ講座」に参加させていただきました。

女性のお客様に交じって、男性3人で参加した関係上、非常に気恥ずかしかったのですが、快く混ぜていただきました(笑)

人は、運気を上げるために、占いに頼ったり、神社にお参りに行ったり、自己啓発のセミナーや本を読んだりと色々しますが、先ずは、スッキリお片づけするのが、一番だということがよく分かりました。

タイプ別の片付け方法も教えていただいたので、早速実践したみたいと思います。

18日(金)に利府のモデルハウスでも開催します。

牧野先生の本業は、占い師ということで「アクタレイア」の雑誌の占いコーナーも担当しており、女性を中心に年間350人もの方々を占っており、定禅寺の「CAFEトコとこ」さんで、スぺタノカフェという占いカフェも定期的に開催しています。

ちなみに、スぺタノカフェのスぺタノはスペシャルに楽しいということだそうです。

そんな牧野先生が、「占いなんてイラナイ」ということで、開催しているのが、この開運お片付け講座です。

間違いなく元気になり運が開けるスペシャルな講座ですので、ご興味のある方は是非ご参加下さい(^^)

お風呂に浸かって温まりましょう。

  • お風呂に浸かって温まりましょう。
弊社で家を建てていただいたお客様のご家庭では、寒さを感じずに日々の入浴を楽しまれていることと思います。

先日、お付き合いのあるガス会社の社長からお聞きしたのですが、最近は大分シャワーで済ませるご家庭も多いそうです。

シャワー派のご家庭の多くは、若い独身世代の方々かと思いきや、そうでもないようで新婚世代から子育て世代・中高年の世代でも増えてきているようで、夏場はともかく、冬場でもシャワー派という方は少なくないようです。

理由は、いろいろ考えられるそうですが、光熱費や水道代の節約・準備や掃除が面倒だということが大きな理由ではないかということでした。

入浴するのは、体をキレイに洗うというのが大きな目的で、シャワーであれ何であれ大差はないと思いますが、お湯に浸かるのは人の健康にとっても、非常に重要ではないでしょうか。

就寝前に、体を温めることで、血流もよくなり、体温も上がるので、就寝時の深部体温がスムーズに下がり、必然的に質の高い睡眠が得られ、脳や体の疲れも取れ、免疫力も高まります。

がん細胞が増殖するのも、体温が一番下がる夜間と言われていますが、ガン細胞は35℃位が一番好きなようで、免疫細胞ががん細胞と戦っているのも体温が一番下がる夜間で、風邪やインフルエンザのウイルスに感染し病を発症しやすいのも、就寝時と言われています。

日本人の平均体温は、昔は36.8℃位あったようですが、生活習慣や食習慣によって年々下がり、いまや高い人でも36.2~36.3℃で、多くの方が35℃台の低体温に陥っているそうです。

様々な複合的な要因はあると思いますが、ガンが2人に1人罹患し、3人に1人死亡するのは、体温低下による免疫低下の影響も大きいとよく言われています。

体の冷えは万病のもとであり、1度の体温低下で、代謝は約12%、免疫力は30%以上低下するそうで、逆に1℃あがると免疫力は5倍から6倍に上がるそうです。

つまり、36.5℃から37℃位の平均体温であれば、病気にもガンにもかかりにくい体になのではないでしょうか。

特に、女性に多い冷え性の方は、手足などの末端の血行が滞ると、女性特有の病が発症するばかりか、寝不足となり、他の症状も現われてくるので、毎日、お湯に浸かることは大事だそうです。

ガンも温浴療法や温熱療法で治るという説がありますが、日本人の平均寿命が長いのは、浴槽につかるという入浴習慣も大きな要因の一つとも言われています。

日々の疲れとストレスを解消し、汗を出すことで、デトックス効果も図れます。

大分寒くなってきましたので、毎日お湯に浸かって体を暖めましょう。