6月上旬からダイエットをはじめました。

ここ一年くらいずっと食べる量が多く、気が付いたら、自分史上一番太っていて、身近な人からも太っていると言われるようになってきたので、一念発起して開始しました。

最高で７６キロぐらいまで来たので、できれば、１０キロぐらい減らしたい。まずは8月中に７０キロから抜けたい。とはいえ、一気にやせると体力がなくなるので、無理せずにいきたいね。

食べる量も減らしながら、運動もしていきたい～