先日、くら寿司に行ってきました。

チラシでハロウィン期間限定でオリジナルメニューがあったけど、なんかちょっと食べてみようという感じでもなく、子どもも少しひいていたので、注文しないのだろうなと思っていたのだが、いざ行ってみたら子どもがこれを食べてみたいという話になって注文してみたのが、画像の消えるお化けの黒カレーです（＾＿＾；）

白い部分が綿あめでカレーが少し辛い（自分にとっては）ので、混ぜるとちょうどいい塩梅になるかな！？でもちょっと辛いかなという感じだった。まぁ、子どもも楽しく食べていたので、良かったけどね。

最後に子どもは魔女のはぐきというスイーツを食べたけど、なんだかんだ言ってハロウィン限定メニューに興味あったんだな。

なんだかんだでいっぱい食べた～～

昨日、米沢商工会議所青年部、１０月定期総会が行われました。

たくさんの方が集まって、久しぶりに会う人もいて楽しかったな～。

総会もスムーズに進み、議事の人事案件も無事可決されました。理事になる人は大変だと思うので、なんとかサポートできるようにがんばりたいね。

小野川温泉から近く、ウフウフガーデンの向かいにある小林糀屋に行ってみた。

餅や味噌を販売しているお店で、その餅を使って外はサクサク、中はモチモチのお餅のワッフルとして「モッフル」というのも売っているので、注文してみた。

自分は舘山リンゴジャムとカスタードクリームをチョイスしたが、ほかにも何種類か味があって選べる。まぁ、個人的にリンゴジャム、カスタードクリームどっちも大好きなので、選んだけど、美味しかった。

今度は普通に餅も食べてみたくなったな。

また、行ってみよう。

秋といえば、○○の秋って、あるけど、これは人によって様々だろう。

今年、自分が感じるのは食欲の秋。

春から初夏にかけてダイエットしてあんまり食べなくなったのにここにきて一気に食べるようになってきた。一気に食べる量が増えてきたので、やばい。まぁ、少し体重を増やしたいと思っていた部分はあるが、ちょっとまずいので、スポーツの秋ってことで、少し運動していきたいね。それにしても、自分でもビビるくらい食べてしまうわ～、なんとか耐えよう。

歳をとったということもあり、肩こりや腰痛を感じるようになってきた。特に先日の商工会議所青年部の全国サッカー大会後はきつかったな。これはなにかをしないといけないなと感じ、なにかいいのがないかなと思って図書館に行って見つけたのが、タイトルの関節力トレーニングの本だった。

筋トレ、体幹トレーニングときてその次の第３のトレーニングとして現れたこの関節トレーニング。実際にこの関節トレーニングとはどういうことなのか。この本では、関節に注目しながら、パフォーマンスの土台となる「動き」の改善を目指すトレーニングと定義していました。

パフォーマンスは動き、体力、技術の３つの要素があって、そのベースを占めているのは動き。動作パターンが悪いといくら技術や体力を磨いてもパフォーマンスは上がらないということでした。それで、その動きを決めているのは筋肉・筋膜、神経、関節の３つのファクターということで、おおきな役割を果たしている関節の動きのパターン改善がパフォーマンスアップにつながるとしています。

実際にどういうトレーニングをすればいいのかが載っているので、これから少しずつ試してみます～。