心と身体のリラクゼーション　眠れる森

自分の身体は口から入り込む食べ物で全てが
出来ていることを改めて実感しています…

鮮度の落ちたものを口に入れれば
それなりに反応するし
脂っこいモノや
必要以上に、カロリーを摂れば
必ず体重は増加していきます。

お付き合いで思いっきりカロリーを
摂社してしまった時には数日は、それなりの食事を
摂らなくては
体重は増加していくばかりですね…

全てに於いて自己コントロールが、大事です。

大人年齢になれば　なるほど　代謝が悪くなり
痩せにくいカラダになってしまいますので
日々気をつけないと
アーッという間に身体の様々な
所に肉が付きやすくなってしまいます。

バランスの良い食事は
身体から病いを遠ざけ
肌も透明感のある素肌
髪も艶がある髪質感を自然と得ることができます…

少しでも見た目を変えたい!!

と思う方は先ずは食事の見直しだと思います。

改めて自分が口にする
食材や食種をもう一度見つめ直してみる…

それが先ずはスタートですね…

体重を落とし美肌と美髪を手に入れる
食事を心がけましょう…

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６－８６３３

2024.11.15：眠れる森：count(25)：[メモ/店長のささやき日記]
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