心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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☆２０２５年初詣 ☆
１月１日は朝から恒例の初詣です…
今年はあまり、長蛇の列に並び続けることなく
待つことなく神様に
手を合わせることができました…
いつも行くのは２件
湯殿山里の宮と六椹神社です…
湯殿山里の宮は、
市神様も祀られていて
商売繁盛を願う為に訪れる方も多いです。
今年は新型コロナ前に行っていたことが再び再開され
臼でついたお餅を振る舞っていただき
なかなか食べることができない
本格的な形の絶品餅がホント
美味しかったです。
準備も大変だったと思います…、
お疲れさまです。
神社境内も新しくなり 手水舎を最初見つけることが
できませんでしたが帰り際に見たら
新しく、入口前に設置されていました…
神様の前に行く前には、必ず
手水舎にて、手や口を清めるのが日本人としての
習わし
だったはずが
新型コロナが、拡大してからは
花が散りばめられ使うことが
できないようになってしまっていましたが
SNSに投稿され、それをきっかけに
Youngの方々が
神社に、足を運ぶ事も多くなったようです…
新しくなった手水舎には、水がコンコンと
湧き出ては、いなくて残念…
早く、普通に戻れば良いのに
と思いました‥
六椹神社では
今年はかなり多くの方々が足を運んで
おられました…
初詣での際には特に駐車場は、毎年
ボコボコ、ドロドロになるので
車も足元もかなり汚れてしまうので 注意が
必要な場所です…
ここの
出水舎は、正式作法に乗っ取り
コンコンと新しき水が 出ていて
浄めてから
神様に手を合わせることができました。
六椹神社では
１月１５日どんと祭が執り行われ
お正月用品や
お札や御守りのお焚き上げのために
毎年行かせていただいております…
お札や御守りをお焚き上げされた
煙には たいそうな災難除け的意味があると
お聞きしたことがあるので それ以来
毎年行かせていただいております…
さてさて
今夜は初夢…
どんな夢を見るのでしょうか?
おやすみなさいませ…
山形市南館2の1の8
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2025.01.01：
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店長のささやき日記
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☆２0２４年今年もありがとうございました。☆
今年もあと僅かになりました…
眠れる森の店内、店外全ての
お正月飾りを施し
新しき年を迎えるための準備が整いました。
トリートメントルームも
浄め
プラスのエネルギーで満ち溢れる空間
となりました‥
２０２５年、新しき年の足音が、近づいてまいりました。
令和６年 …
今年も全力で駆け抜けて行ったよぉ~な気がします。
身体の不調や
アンバランスを感じた時に
それを放置しておけば その先には、病が
待っています。
健康って絶対なる何ものにも、優、宝物ですね…
病は病院にいかなくては、なりませんが
ブチ不調レベルであれば
時には
バランスを元に戻すことも可能だと
多くの方々のカラダやお肌に触れ
２３年間の月日をへて実感しております…
今年１年大変ありがとうございました。
２０２５年
皆様にとって素晴らしき1年になりますよぉーに…
来年も更なるプラスのエネルギーを
送り込むような思いで トリートメントさせて
いただきます。
年末年始のお休みは、
12月３０日から
１月４日までとさせていただきます…
１月からのご予約をお待ちしております。
眠れる森の
フェイシャルやボディなどの
メンテナンストリートメントを是非
受けてみて下さい…
また、訪れたことが無い
あなた様を来年お待ちしております…
山形市南館2の1の8
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2024.12.30：
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お知らせ
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☆カラダは翌日急には太らない…☆
なかなか体重が落ちにくい年齢ゾーンに入り込んでいる
人は相当気を使わないといつの間にから
さまざまな所に肉が付いてしまい
カラダのサイズもＬＬ以上になってしまいがちです…
痩せる為にお金をかけるのは何だか
もったいない気持ちがします。
だって、必要以上に口に運ばなければ
絶対に痩せると思います‥
やはり何でも自己管理が必要なんだと
思うようになりました。
1日どれぐらいのカロリーを、摂取すべきなのか
先日、調べたら
30代から40代は
１日の活動レベルが低い人は1750カロリー
高い人は2050カロリー
50代から60代前半は
１日の活動レベルが低い人は1650カロリー
高い人は1950カロリー
60代後半から70代前半は、
１日の活動レベルが低い人は1550カロリー
高い人は、1850カロリー
の摂取カロリー値がマックスです。
それ以上摂取していれば
絶対に痩せることはありません…
痩せたい人は
１日MAX 1500カロリー以下に抑えること…
ラーメンは、436カロリー
オムライスは767カロリー
なかなか痩せない痩せないと言っている人は
１日のカロリーを摂りすぎているし
家での運動もしないからだと
思います…
急に太ることは無いのだから
早く気がついて修正をすることを行えば
お金をかけなくても
何を着ても映えるボディを維持できると
思います…
痩せたい人は…
1位野菜やきのこ類を中心に摂り
次いで
大豆製品、イモ類、肉、こんにゃく、発酵食品の順番にて
摂るようにすると良いらしいです。
二重あご
胸元の厚さ
太い二の腕
お腹に付いて取れない浮き袋
太すぎる太もも…
克服することを頭に常に入れて置かないと
そこには
年齢に打ち勝てない体型が更に
待っているだけです。
私も最近、太りだして来ました。
今年の春から気になり
夜にはTVを観ながら
巻き肩にならないように
カラダに肉がつかないように
頑張ってわずかの時間ですが
ヨガ的ストレッチを日々行ってから
睡眠に入るようにしています。、
【なりたい未来の自分】をイメージしながら…
人は淋しいですが
あ~という間に老いていきます。
でも、少しでも歯止めを効かせるのは
自らの日々の思いしかないのでは
と思います。
来年に、向けてまだまた、続けようと思います。
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2024.12.29：
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店長のささやき日記
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☆ある日の不思議 雲☆
空高く伸びに伸びていく飛行機雲？
でも、飛行機系はこんな一直線に空高くは上がらない…
数分で消えてしまったんだけれど
いったい何だったんだろう？
と不思議な気分になるある日の朝の空でした。
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2024.12.27：
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店長のささやき日記
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☆太鼓たたいて笛ふいて山形公演☆
大竹しのぶさんの舞台は
宮城で見たのを含め今回で2回目です…
作家林芙美子さんをもとに作られた作品でした…
2002年初演から林芙美子さんを
演じてる大竹しのぶさん。
林芙美子さんの若かりし頃から
ある程度の年齢に達した時代までを
演じ分けていました。
舞台はあまり変わることがなく
華やかさが無い場面で6人しか出てこない
公演でしたが
話の設定は、
戦争時代が、関わる話の内容に考えさせられる
内容もありました。
大竹しのぶさんの長台詞には
やはり圧巻の迫力があります。
セリフは確か一度 台本を読んだら
ほぼ頭に入り込むという凄い女優さん!
大竹しのぶさん演じる林芙美子さんの
高田聖子さん演じる母親役の林キクさん…
この方の一瞬の演技に私の心は
感動し涙が勝手に溢れてきていました。
親よりも先にお骨になってしまった娘を心から
大事に思い愛おしく思う演技が素晴らしかったです…
こまつ座第152公演は、
井上ひさしさん原作の
【太鼓たたいて笛ふいて】でした…
11月１日東京公演を皮切りに
大阪、福岡、愛知、そして山形…
井上ひさしさんは山形の方なので
千秋楽は、山形！
なんと素敵な機会に巡り会えたのだと
思いました…
演じる方々にとって
千秋楽とは並々ならぬ思いがあるようです。
観るお客さん側から
演技する方々への感動や想いを伝える事ができるのは
たくさんの拍手とスタンディングオベーションです！
そして
カーテンコール…
ましてや千秋楽ともなれば
演者達が特別な想いで舞台の上から必ず
挨拶してくれる
この上ないスペシャルDAYとなります。
滅多にお目にかかれない舞台の貴重な千秋楽公演！
行って良かったです…
山形公演の舞台でいつも思うのですが
なぜ開演に遅れてくるのか?不思議です…、
もう、舞台の幕は上がり
観客も
舞台の世界に、既に踏み込んでいます。
幕が上がる前に、キチンと席に着いているのが
観客のマナーだと思います…
そして
電話が来ようがLINEが来ようが
けしてスマホを開かない事！
途中電話のバイブが、ずーと鳴り続け
バッグにしまっているのが普通なのに 手元に持ち
スマホを何度も開ける行為に
えっ、ウソでしょう！
と思いました。
かと思えば
ビニールから
何かを取り出しているのか？
カシャカシャカシャ音がするし…
どんな時にも
マナーってあるのですからね…
マナーって常識や約束事だと 思います…
次々、素敵な公演が山形でも観ることができますよぉーに…
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2024.12.26：
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店長のささやき日記
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☆ある意味贅沢… 貸し切りの映画館‥☆
JUJUのライブに一度は足を運びたいとずーと
思っていたけれどなかなかそれが叶わず…の
私でした‥
2024年8月25日この日20周年を迎えた
JUJUは、さいたまスーパーアリーナで公演を行い
満席の客席に包まれていました。
8月25日はJUJUが、デビューしたその日らしいです。
劇場版JUJU20周年の記念公演をそのまま
映画館で、スクリーンで見られると言うモノです…
全国で一斉に決められた映画館で上映されることを知り
是が非でも行きたい!と思っていました。
１２月１３日から１２月２６日まで
金額は３９００円
この期間、いつ行こうか実行に移すのが
日々用事がありなかなか難しい状況でしたが、
やっと達成しました。
３３７人、入る一番大きな場所に
たった一人でLIVEの映画を観てきましたよ。
映画館を貸し切った気分になる ある意味贅沢な
時間でありました。
以前、キンキブーツを
舞台で観ましたが
ＳＳ席並みの迫力に
まっ、行けない時には
それでも良いかも…と満足した事が
あったので
今回も行ってみました。
さいたまスーパーアリーナが、たくさんの
ファンで溢れているのを
見て
20周年を迎えられたのはやはり
たくさんの
ファンから、支えられているからこそ
そこにJUJUが
存在しているのだと思います…
JUJUも、それを言ってましたがね…
眠れる森も既に今年２３年を迎えています。
今まで多くの方々が、足を運んでくださり
そして毎月、必ず欠かさずご来店下さる
会員様のおかげで
ここまで歩む事ができております。
眠れる森が今も存在させていただいているのは
やはり
お客様のおかげです…
この先も
癒しとは美と健康をサポートするもの
と言う信念を持ち
それに伴い免疫力強化もサポートする事を
モットーに真摯に向き合い
頑張っていきます。
【心と身体を支える
メンテナンストリートメントサロン】
それが眠れる森のコンセプトです‥
山形市南館2の1の8
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2024.12.25：
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店長のささやき日記
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☆今年一番の積雪☆
きのう、山形市内は全くなかった雪が
ドガドガ振り
あたり一面 真っ白‥
夜間の道路は凍ることはありませんでしたが
冷えることもハンパないぐらいの夜でありました。
今年はあと降らないで欲しいです…
雪が降って喜ぶのは
除雪関連者とその他一部の方々であり
大抵は、積雪を見ると
【うわゎ〜雪もう要らない！降らないで！】と
なるはずです。
今から
クリスマスディスプレイ撤去
お正月ディスプレイ設置が、待っているので
とにかく雪は溶けて欲しいです…
今日はクリスマスイブイブです…
White Christmasにはなりそうですが
溶けて欲しい…
そんな気持ちだけです‥
眠れる森には、ウィンドウがあります。
道行く人達に季節を目で楽しんでいただきたく
おもてなしの気持ちでOPENする際に作りました。
数日前 突然、【素敵なので写真撮ってもいいですか？】
と
言われたとスタッフから報告がありました。
私どもは嬉しい限りです。
明日は既にお正月ディスプレイに、変えます。
お楽しみに…
霞城セントラルのクリスマスディスプレイ
キラキラでしたぁ…
山形市南館2の1の8
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2024.12.23：
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☆山形初のクリスマスマーケット☆
どんなものなのか楽しみにしながら山形駅裏で
開催されている
Christmaseventに、行ってきました…
明るい内に行けば煌めくクリスマスの
雰囲気はあまり無いけれど
夕闇が程なく訪れれば
クリスマス気分も上がってくるものです…
今回初めての企画でしたがなかなか店舗数も
思ったより少なく
煌めくクリスマス感も もうちょっと欲しい感じが
しました…
メーカーさんからの宣伝企画なのか
わかりませんが
無料配布されていた
ドリンクも熱々だと嬉しかったのに
せっかく準備された保温器がもったいないぐらい…
事前に温めておく、準備もなされていなく
残念…
会場でもっと盛り上がりを持たせるには、例えば
参加店2箇所で購入したら
何らかのプレゼントが
もらえる…と言う企画があっても
おもしろいだろうなぁと思いました…
だってクリスマスだもん
何らかのプレゼントって大事です…
寒い夜の時期に集まってくれるのですからね…
そうなれば
ますます愉しいイベントが、
皆が待っていると
思います…
3種類程の無料配布あって嬉しかったです…
気づいた方だけのお得ブースでした。
全てGet！
ありがとうございました…
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2024.12.20：
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店長のささやき日記
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☆健康で長生きをする秘訣…☆
先日、頭痛とめまいを早朝に感じ
珍しく
仕事を休んでしまいました。
身体の不調を
あまり感じることが滅多にない私なので
その事に自分でもかなり驚きました…
実は最近、ここ、一ヶ月ほど夜に2回ほど必ず
起きるようになり
しっかり眠れていないことが
原因だと思いました。
しっかり眠れていない…は、その日の疲れが完璧に
取れない事を意味し
身体がその疲れから
回復する事を妨げてしまうことになります。
一般的に夜行性の生き物でない限りは
太陽が昇り明るくなれば活動し
暗くなれば眠りにつく…というのが生きとし生けるもの
の
自然の摂理なのだと思います．
なぜ眠るのか？は、
夜になれば
カラダも脳もスッカリ停止させることにより
身体の不調を日々正常にするためだと言えます。
夢を見ると言うことはカラダが休眠しているのに
脳が目覚めていると言うことであり
脳もカラダもしっかりスイッチOFFには
なっていないことなのだと思います。
だから感じる症状として
身体がだるい、
身体が重い感じがする
物事に集中できない
うっかりミスが多い…
頭痛、めまいがするなどたくさんの不調を
日中 感じてしまうのだと…
人は何らかの心配事やストレスを心に受けてしまうと
疲れているのに眠れなかったり
眠りが浅くなってしまいます。
プチ不調が続けば次に待つのは病です.
身体の回復、心と身体の良きバランスを 取る
一番効果的なコトは、
やはり
【深い眠り】なんだと思います。
それが若さと健康を保つ秘訣の一つ！
しっかり寝て朝になればスッキリ目覚める…
これができていなければ
身体が不調
調子が悪い…は、治まらいのだと最近
特に思います。
回復しないと言うことはリンパの流れも悪くなるので
白血球、赤血球も各それぞれの役割も軽減され
免疫力も低下させてします‥
12月には身体の不思議が、わかりやすく理解できる
映画【はたらく細胞】【人体の構造について】が上映されるので
是非行きたいと思います。
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2024.12.15：
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店長のささやき日記
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☆あらら、懐かしき☆
久しぶりにこの飴食べました…
小梅ちゃん…
友人が持参していたのを見て
今でも販売しているんだとまた、驚き！
なっなんと1974年に発売されて
50年目も経過している
ベストセラー商品
たくさんのモノが生産中止になる中
まだ、愛されているのにはやはり人気があり
理由があるからなのでしょう…
グミタイプまで更に発売になっているとは知りませんでした…
一粒口に入れれば
梅の味が広がり
その酸っぱさがまた、良いんですよね…
懐かしいものに、また、巡り会えるかな？
山形市南館2の1の8
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2024.12.13：
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店長のささやき日記
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☆うわーっこんなのいまだに あるんだぁ〜☆
米沢にある、てある定食屋さんに行った際に、
テーブルの上に
見かけたものはまるでタイムスリップしたような
気分になるものでした…
【これ、凄いね! いまだにあるんだね…
確か星座占いだったっけ!?
まだ、やる人いるのかね!?】
と 赤い球体を振ったら中には
ガチャガチャと
お金が入っていました…
【えっ、お金入ってる…】
昔、むかし
レストランやカフェに行くと各テーブルの上に
必ず設置していた
ちょっとした時間潰しの道具だったもの…
これって正式名なんていうんだろう…
その昔は黒かったと思う…
【ルーレット式おみくじ器】っていうらしい。
今はスマホは何でも教えてくれる。
確か、小さい巻紙みたいなのが出てきて
それに記載されていたような気がします。
不思議と当たる愛の星占いってこの球体には
記載されていますね…
しかも Amazon では なっなんと19800円で
販売していました‥
高っ!
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2024.12.09：
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店長のささやき日記
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☆只今上映中！！超オススメの映画！！☆
最近見た映画で めちゃくちゃおもしろかった映画は
【アングリースクワッド公務員と７人の詐欺師】
展開が面白すぎ！！
飽きさせない内容であり最後まで
観ながら 心の中でへぇ〜そうだったのか？
と呟いていたほどです…
この映画は絶対に観るべきですからぁ！！
上映時間回数がなくなってきたから
そろそろ終了するのかな？
多くの人に観てもらいたい。
起承転結が激しく
大どん返しが、そこらへんじゅうにある…
パート２があったら絶対に観たい！
詐欺師の映画は
☆コンフェディンスJP
☆嘘八百
もおもしろかったです…
そしてTVドラマでは
☆クロサギ
平野紫耀がシロサギを演じるこのドラマは
毎週が楽しみで仕方なかった…
噂では
来年クロサギのドラマ
そして
映画と続く様ですが
待ちきれません…
先ずは
今上映している映画
【アングリースクワッド公務員と７人の詐欺師】
を
是非見てきてください…
こんなにおもしろいのに上映回数が少なすぎる!?
毎年年間８０本以上は、映画を観る私のイチオシの
作品です…
山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
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2024.12.07：
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店長のささやき日記
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☆緊急企画 !2024年最後を彩る１２月の眠れる森からのプレゼント☆
いよいよ12月ですね！
師走となり毎年のことですが
すっかり、
心も身体もお疲れモードに陥っていることと
思います。
自分への労りとして
ご褒美時間を与えてはいかがでしょうか？
2024年12月
今年も多くの方々から、ご来店いただきました
そこで今年を彩るプレゼントとして
下記載の日にご予約を入れていただいた方には
トリートメント全コース
【１０％OFF】とさせていただきます。
但し条件は一つ！
ご予約の際には
【ホームページを見ました。１０％OF企画で…】
と必ず申し出てください…
その合言葉がない場合は通常金額となります。
下記載の日が、対象となります…
12月
６（金） ７（土）
8日（日） ９（月） １０（火） １２（木）
17日（火） 16日（月） 19日（木）20日（金）
19日（木） 20日（金）
21日（土）23日（火） ２５日（水）
28日（土） 29日（日）
特に
まだ、眠れる森に、
☆ご来店いただいていらっしゃらない方
☆お久しぶりの方
お待ちしております…
12月既に事前にご予約頂いている分は
対象にはなりませんのでご了承下さいませ…
ご予約お待ちしております。
カフェグランロックさんのwelcomeコーナー
可愛かったです。
思わずカメラにパチリ…
山形市南館2の1の8
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山形市南館2の1の8
2024.12.03：
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美と癒しの期間限定コース
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☆突然届いたモノ…とは☆
ある日、北海道に、住まいする伯母さんから
【配送するから家が良い？お店が良い？】
と、賑やかな雰囲気の場所から突然に
電話が来ました…
【えっ、えーあっ、お店に…】
と、何が何だか わからん内容に答えてしまったぁ…
でも後で考えたから
9月に行った際に小樽で食べた海鮮丼が
【なんだか、美味しくなかったよね！
市場から仕入れてきたと聞いたから店に入ったのに
こんなの食べさせて申し訳ない…】
とその時に言っていたけれど
その後も連絡を取る度に言っていたから
もしかしたら？
何やら美味しいものが来るのだろうか？
と期待に胸を弾ませていたら
大きな毛ガニとアブラが乗りに乗った厚みのあるホッケ
が、ドドォーンと届きました…
すご〜い…
やっぱり北海道のものは美味しい…
おいしいものを食べている伯母さんが選んだだけあるぅ…
小樽での海鮮丼は、確かに高い！と思ったけれど
観光地だから、こんなもんか…
と私は思ったけれどプライスの問題ではなく
鮮度に納得いかなかった
伯母さんには、その、海鮮丼は、
NGだったようです。
その事があって
私には更に美味しいものが届き
なかなか手にすることが出来ない食材に
しあわせ、幸せ、シアワセと
感謝するばかりでありました。
北海道また、行きたいなぁ…と思います。
毛ガニは
バラバラに分解して今から食べまぁ〜す…
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2024.11.30：
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店長のささやき日記
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☆唇カサカサなんてそれって掟破りでしょう!?☆
この季節は朝晩の冷え込みもかなり感じるようになり
暖房も、しっかり必要になりましたね…
季節的に乾燥が、身体の至る所に、感じるように
なってきていると思います…
特に唇は特別なパーツであり
以前お伝えしたと思いますが
皮脂腺、汗腺が無いのでかなり乾きに弱い部分です。
乾きを放置しておくと直ぐに皮が剥けてしまい
色素沈着を起こし どす黒くなる部分でもあり
更に唇 付近のシワを増やしてしまいます…
だからこそ常にルージュを塗って潤わせておく
必要がある訳です！
口元に何も付けない… では
あまりににも、気を使わなすぎです…
気を使わなすぎだから
ガサガサしているのに
それにも気が付かない
自分のPartsに関心がない事に
残念です…
唇カサカサなんて、女性としてナンセンスですよ。
いつも潤いを与えてしなやかにしておく事により
お肌もツヤ感アップに見えます。
最近、めちゃくちゃ良いLIPが眠れる森には、
入荷しました。
この、メーカーさんは、
最初は手荒れに悩む美容師さんの課題解決を
目指して
開発し
先ずはハンドクリームを開発し
そして、こだわりのボディクリームを開発
さらなる進化した、他では作れない
リップクリームを開発発売！
ここの製品は
【サイエンスの力で、
スキンケアにもう一つの選択肢を！…
第三の皮膚 】
と言うコンセントがあり
すべてが自信作のようです。
職種によっては、
マスクが常に外せず、
ルージュが、マスクに付くと考えれば
まだまだ口紅を付ける気持ちにもなれないかもしれませんが
【潤わせておく】と言う事は大事な事です。
就寝前のナイトリップって大事です。
潤いを持たせた翌日の朝は、唇プルンプルンです…
厳選した保湿成分で
唇と言えど荒れを許さない素晴らしき
成分がたんまり配合されているようです。
この、リップクリームの購入者は
大満足するようです。
そして私も使用してみましたが他のLIPクリームとの
違いに驚きました。
付けるほど潤うのはLIPの効果として
もちろんなのですが
会話をしていても食事をしていても唇を
保護する力が高いので
やはりプルプル度合いが劇的に違いました。
やはり第三の皮膚と語っているだけある！！
と思いました。
大人になればなるほど
様々な所に気を使わなければ
素敵な女性には、見えなくなります。
唇にしわを作ったり
唇を くすませたりしておくのは
御法度です…
LIP A PP
1595円
日中のケアとして…
夜寝る前に付けて寝る…
ルージュの下地に…
色が濃くて最近使えないと思う口紅を塗った後に
上に重ねる…
驚きの魔法の様なLIP
眠れる森で販売しています。
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2024.11.26：
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