心と身体のリラクゼーション　眠れる森

生きる為に
カラダの中で常に起きている仕組みを
子供でも　
大人でも
誰もが観てわかりやすい映画でありました.

カラダの中ではたくさんの、３７兆２００億個の
細胞が日々
生まれ
役割により２７０種類
その人の身体を何十年も生かし正常化し
健康を維持するために
必死で戦っている話です…
　
ズバリ
　カラダの不思議がわかる映画です…

様々なウィルスに感染した際には
カラダの中の
白血球、赤血球、キラーK細胞
マクロファージ
ナチュラルキラー細胞
ヘルパーＴ細胞
樹状細胞
制御製T細胞

etsetora
が働く…

実に聞いたことがない細胞が、
痛めつけられたカラダを様々な
カラダの健康に害をなすウィルスなどと戦い
身体を正常化そして
復活させるのだと理解できました。

病になった時には凄まじい、戦いを繰り広げる…

細胞が戦いに敗れ

修復、復活できない場合は

そこには身体を維持できなく

命の存続は無くなります。

だからこそ
細胞が、生命を維持するために毎日
頑張っているのに
自らのカラダを痛めつけてはイカンです！

しっかり心地よい安眠の眠りにつけるための
施策を　自分なりに探す事です…

カラダは、睡眠中は
心もカラダも修復
回復中です.

暴飲暴食をやめ

過度の体重増加を絶対に自らのカラダにさせない

８時間以上の睡眠を取る
質の高い眠り

とにかくリラックスできる時間を得る

お風呂はぬるま湯

そして
心のストレスを軽減させ
交感神経
副交感神経を整え
この２つの神経を司る自律神経を
正常に、働かさせる…

この、映画を観て特に感じたのは
カラダには、たくさんの【酸素】を
体内に確実に取り込む事が
生命維持するための基本であり大事な事だと
思いました．

赤血球は、たくさんの酸素を
白血球に、運び
白血球は、
カラダに、入り込んだ
ウィルスなどと常に戦ってくれます…

体には自然治癒力があり
免疫力があります。

マスクをしていてばかりでは
カラダに十分に行き渡る酸素が
入って行かないのでは…と個人的に思います。

だって、マスクをしている時と
　マスクをしていない時の
呼吸の苦しさの違いは確実にあります…

十分な酸素を取り込まなくては
からだの機能は、正しく働かない

呼吸が浅くて、良いことなど
１つもありません.

ストレス軽減のための一つの方法として

心と脳をいたわる
メンテナンストリートメントって
絶対に違います。

　
　眠れる森の
タッチセラピーは
一度受けるとヤミツキです。

温かい手の温もりで
癒やされる
ボディや、お顔は
時には　　

大げさですが
まるで自分の人生を変えられてしまうような　
心持ちになります…

でも…
お客様がおっしゃるのですから…

あなたのお越しを
今日もお待ちしております…
　

山形市南館2の1の8　

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
　０２３‐６４６－８６３３

2025.01.23：眠れる森：count(43)：[メモ/店長のささやき日記]
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