心と身体のリラクゼーション　眠れる森

ここ、3年余りコロナ渦の中　

なかなかマスクを外すことが

誰もが出来なかったので

どうせマスクをしているから…
とか
夏だからお手入れなどをしても汗をかいて
仕方が無いから…

とか

サボりにサボった4年間では、ありませんでしたか?

年齢はコロナ感染の
初期当時より　誰もが4歳も年齢を重ね
ています。

いつまでもマスクを外さない時代など　
続くはずがなく
いざ
マスクを外したら
あらぁ！そんなにほうれい線があったのね！と内心
誰かに驚かれる人も残念ながらいると
思います。

マスクで顔の半分も隠しているのですから…
お肌年齢は隠せます。
(>_<)

23年春から政府の通達で　
マスクを外す　　外さないは、
個人の
自由になりましたね。

マスクを外したら、新鮮な空気が身体に
入り込み
細胞が活発に動く感じがします。

日常生活に於いては
それが普通なのですから…(^o^)

　
マスクで、ウィルスを防ぐのでは無く
身体が、もともと持っている免疫力機能で
やっつけ
感染予防をしたい！と思います。

その為に、食事からの見直し
そして、必要なサプリメントが必要ですね。

　

常に脳や、肺に、カラダの様々な
場所には、たくさんの空気が必要です。

呼吸が浅くなることは
身体にとってはなかなかマイナスで
厄介な事ばかりです。

(+。+)ｱﾁｬｰ

マスクをする生活が続けば、呼吸が浅くなり
肺機能は低下し易くなり
睡眠不足にも繋がるとの事です。

そして
実際マスクをしていれば
表情が乏しくなり
顔の筋肉は下がります。

マスクのラインがハリ、ツヤを無くした
目元の下のタルミをもっと深く
助長します…

な、の、で

大人世代は、絶対に手抜き…出来ません。

40代
50代
60代

この大人世代の女性のそれぞれの各10年間は
生活スタイル
心の在り方
身体のバランス
　全てが変わってきます…

(>_<)

気をつけなければ残念ながら
老け込む一方です。

髪や肌に、ツヤが無ければ
それだけで年齢が　確実に
実年齢より
アップして見えます。((+。+)ｱﾁｬｰ
　　

自分に自分が出来る範囲で磨きをかけ
人生を愉しみましょう。

40代からの世代は自分が愉しむ世代です。

だって今まで
御自分を振り返る時間が無かった方々が
多いのですから…

あなたのための
【あなたの人生】を素敵に愉しんで下さい。

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

　

2023.11.27：眠れる森：count(8,273)：[メモ/店長のささやき日記]
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