心と身体のリラクゼーション　眠れる森

第7波と言われている新型コロナ‥

政府はとてつもない感染拡大にならない限り
行動制限や、営業の規制、蔓延防止法などの発令は
この先、ならないのではないかと…

既にWithコロナの道を歩む事を選択したわけです。

インフルエンザだって今の立ち位置になるまでに
80年も掛かっているのですから新型コロナも
この先、めちゃくちゃ長いかも知れません‥

7月15日現在で今までの都道府県別
新型コロナ感染者数が、記載されている記事を見ました。

人口がやはり多い県は、感染数が多くはなりますが

感染者数が多い順は…

東京都　　　1733041人

大阪府　　　　1093837人

神奈川県　　　　836549人

最も感染者数が少ない県は

鳥取県　　　20316人

徳島県　　　26816人

:島根県　　　　30043人

山形県　　　　32814人

高知県　　　　　33819人
　　　
秋田県　　34115人

山梨県　　　　　37601人

山形県は！47都道府県の中で
コロナ感染者は、4番目に少ない県です。

(^o^)

うがい、手洗いはもちろんのこと

一番は免疫力を上げること！です。

(^_-)

免疫力を高めるために必要な事は

適度な運動と休養のバランス

カラダを夏でも温める努力をする

ストレスをため込まず軽減することをとにかく行う

腸内環境を整えることです。
　　

特に免疫力が落ちるのは睡眠不足とストレスです。

眠れない…は、身体の疲れが抜けず
感染症のリスクを上げてしまうようです。

そして今は、生活環境が昔よりも良くなり
雑菌に触れることが少なくなり
そこからも、様々な国でアレルギーを起こしやすくなっている人が
増えているとの事‥

もしも生活環境が整っていても
最大強化する事はストレスを解消することです。

ストレスは自律神経を乱し病や感染症のリスクが高くなります。

ストレスって身体にとっては、事実
かなりの敵なんですよ…

(+。+)ｱﾁｬｰ

たまには人の手の温もりで
ゆったり、ゆっくり癒されてみてください。

アナタの心やカラダが変わり始めるのを実感できます。

(^o^)

眠れる森では
あなたを極上の癒しの空間で今日も
お待ちしております。

m(_ _)m

早く、マスクを外して元の生活に戻りたい！です。

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

2022.07.16：眠れる森：count(16,469)：[メモ/店長のささやき日記]
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