心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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☆最近、少し興味がある…o(^-^)o☆
最近…
一日にかならず食しているモノがあります
それはゴールドキウイフルーツ
\(^o^)/
大玉サイズゴールドキウイは、食べ応えありますよぉ
(^.^)
コストコに行くと高品質のゼスプリのキウイが
手に入ります
もちろん緑色の普通のキウイフルーツもありますよぉ
ゼスプリのホームページをみると
栄養素補充率は身近なフルーツでナンバー1
たんぱく質、鉄、ビタミンC等
17種類の栄養素を12種類の果物で比較し、数字化
すると例えば
メロンが5、5
バナナが8、1
ブルーベリー5、1
グリーンキウイフルーツ10,6
ゴールドキウイ15、1
過熱に、弱い栄養素や調理で失われ安い栄養素も
丸ごと取ることができるようです
美容と健康に導く健康フルーツのようですo(^-^)o
私が購入したのは4月末から9月末までの
販売期間であるサンゴールドキウイフルーツ
更にオーガニックゴールドキウイフルーツという
モノがあり
5月中旬から6月下旬まで出回るそうです
グリーンキウイよりも、
より甘さを感じる
ゴールドキウイの
ほうが私は…好きです(^.^)
先日、北海道の親戚から
【夕張メロン】ガ送られて来ました。
とても高級でなかなか私には手が出ない代物です。
夕張メロンは、平均
一つ5000円から6000円の金額します
6月末から出荷が始まり
生産者から直送されました
夕張メロンの食べ頃は
頭についている軸が萎れ
緑色のメロンの表面が黄色くなったぐらいが
食べごろだとか… \(^o^)/
せっかくいただいた高級メロンです。
最高の状態で食べたいと思い
今か?まだか?と毎日箱の中のメロンをのぞき込んで
います。
季節を感じる果物が出回るようになりました。
o(^-^)o
旬の食べ物は何でもカラダに、良いそうです
是非取り入れて見て下さい
山形市南館2の1の8
心とカラダのリラクゼーション眠れる森
023-646-8633
2018.06.25:
眠れる森
:count(2,147):[
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