心と身体のリラクゼーション　眠れる森

あ～今夜は眠れない…(T.T)

そんな夜を迎える事になったら、焦れば焦るほど
眠れなくなるからそう言う焦りは禁物かもしれません

どぉーんと腰を据え今夜眠れなくても
まっ、良いかぁ！
て言う感じの大きな気持ちでいることも
大事です　(＾∇＾)

快眠を導き出すには、
お休み前にはアロマライトに精油を垂らして
部屋にて、眠りのための芳香療法を施すのも有効です。

又は、ヒーリングミュ～ジックを聞きながら
眠りに入り込むことも一つの方法です

眠る前にスマホ操作は最もNGらしく
ブルーライトが快眠の妨げに…

(@_@)

悩み事を抱えていても人は安心して眠れなくなります

くよくよする気持ち、落ち込む気持ちよりも
そこから抜け出すプラス思考の思いで
いることの方が良いのかも知れません

誰しも先のことを考えたら、不安で押し潰され
眠れなくなります(>_<)

今夜のわ、た・し・も眠れない夜を過ごしていますが
焦らない・焦らない…

【別に今夜ぐらい朝まで起きていても…、】

そう思えば心落ち着き眠りの妖精が枕元に
やってきますよォ＼(^o^)／

私のまぶたもそろそろ重くなってきましたぁ…

では…お休みなさいませm(_ _)m

＼ヾ(≧∇≦)山形も、梅雨明け宣言されましたねぇ

山形の夏は暑く、残暑が厳しいらしいですよぉ

(>_<)

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション眠れる森

023-646-86333

2017.08.03：眠れる森：count(2,715)：[メモ/店長のささやき日記]
copyright nemureru
powered by samidare

▼コメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。

手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。

　※ 投稿後、すぐに反映されます。

ケータイサイト　問い合わせ　プロフィール

心と身体のリラクゼーション 眠れる森

心と身体のリラクゼーション　眠れる森