心と身体のリラクゼーション　眠れる森

ちょっと最近体がダルダルです。(・_・;)

軽い頭痛がズーッとつづき気持ちがパットせず頭の中に、霧が、ズーッと発生しているような感じ。

眠っても眠っても眠りたりない…

だらだら、していたいような気分が続く…(￣。￣;)

ヤバい。ヤバい。

Petit鬱ぎみになっているかしらぁ？

脱出し、自分のオーラを、磨かねば！(T_T)

日々焦りと不安で何をしたら良いかわからない時もあります。

ンーダメダメ！それじゃダメ！

と自分に気合を入れるが自分じゃないみたい。

ちょっと初めてのマイナス気分(☆。☆)ふぅ～

ゆっくり遅く起きた朝に、お風呂に、メディケーション【瞑想】効果のある入浴剤を
たっぷり入れ、香りとお湯に広がるグリーンの色が、心をやや変えて行く…

ぬるめのお風呂にゆーくりひたり

自然の鳥のさえずりや木々の奏でる音が入っている音楽を聞き、
緑のなかに佇む温泉気分を自宅だけど、イメージしながら、バスタイム。(//∇//)

本当はそういう気分を感じる温泉場に、行けば良いのですが、何でもイメージが大事。

癒される心を感じたら、さらに今度はヒーリング作用のある、癒しの音楽をかけて、
自分の気分を浄化させる…

でも、まだまだ足りないぐらい最近自分が違っている感じがしていたから

お月さまのパワーでも

いただかないとぉ…

27日は十五夜

ムーンライトパワーを身体中に浴びて心と脳と身体を整えるつもりです。

アロマセラピストとして自分のバランスを保つ…

それが、私のプロとしてのポリシーです。

でも…
少し…

私も悩み、苦しむ時もあります。

しばらく早く起きて、温泉に行こうかなぁ…

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森

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2015.09.20：眠れる森：count(3,379)：[メモ/店長のささやき日記]
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