心と身体のリラクゼーション 眠れる森

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この時期に買い物に行くと昔と違い

季節が足早にやって来る雰囲気があり、何やらそれを見ているだけで

忙しなさが切実に感じるようになるのは…

私だけでしょうか?(T-T)

まだまだ、クリスマスの時期も余裕の段階から
 右にはクリスマス用品

左には、お正月用品

その少し先の売場を見るとひな祭り用品…☆彡


すでに12月に入ったばかりで
来年の3月を見越してアプローチが始まっています

この様子では5月の節句のアプローチも
早そうです


これを見ると何故か?焦ってきます

((>.<)
季節の移ろいがゆっくりではなく、足早に過ぎていき
1年などほんの僅かにさえ感じてしまうこの頃です。


気忙しくて、せっかち過ぎて、まわりの季節や
相手の事など目には入らぬように、もしかしたら?
なるのではないかと思っちゃう位…



ゆったり時間…必要ですよ。☆彡


何事も焦りすぎては、本当は見えるものも
見えなくなり

気がつくモノも気がつかなくなってしまうと思います。


心に余裕があれば、少しのことでも、腹を立てることも
無くなるし
相手の事を考えるようになると思います。(*^-^*)


山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森


今年のカレンダーも数日を超えると
残り1枚となりました。(^_-)


2017年今年もあと、終了するのに
35日も無くなりました。

12月ってその年の1年の集大成であり、
その次の1年を迎える為の心構えも必要だと思える
様な最後の月だと思います…(*'▽'*)


一つ年齢を重ねたら、何かしら違った自分を
見つけなくてはならないし、
誰でも違った自分にならなくては
ならないのかも知れません

(*^o^*)
人は、生きることに時には
理不尽な事を犯してしまうかも知れないけれど
それに気がつき、
いつも誰かと関わりを持ち
誰かに支えられて生きていると言う気持ちで
過ごしていかないとつい、いつの間にか
自分を見失う事になりかねません

(T.T)

先ずは誰にとっても自分自身を
しっかり作り出すベースとして

その1?健康を保つ為のバランスの良い食事

その2?適度な運動

そして、何よりも一番は心かな?と思います




どんなことにも【当たり前】ってと言う言葉は、
一つも無いのかも知れません…



人には、日頃からの思考や、心の状態等が
その人の表情に現れているような感じがします


今日も、心も、カラダも、良い意味で
イキイキ健康でありたいと思いますよねぇ(*^o^*)


でも…

残念ながら、さまざまな事で
どちらかがダメージを受けている…(>.<)

と感じている方はぜひ眠れる森にお越し下さいませ

心を込めてトリートメントケアをさせていただきます。

【眠れる森】は、お疲れのあなたの為に…
確実に存在しています



(//∇//)
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この季節、ファンデーションの、ノリが
とても悪くなる季節です。(T-T)


肌トラブルを隠せば隠す程
数時間後には目のまわりのシワや
ほうれい線
目の下の毛穴が、とても目立って来るようになります。

(T-T)


鏡を見るのもイヤになるぐらいになる時
がありませんか?

大人になればなる程
肌年齢も上がり、そして冬場は更に集中的に
肌年齢が
上がる季節です


この季節必ず特別に手をかけておけば
いくらでもストップさせることもできます


(^_-)

お肌は28日間の周期で、生まれ変わります

その肌周期に合わせてお手入れをしていくと
肌は喜びます。


いつまでも、たるみのない、ハリツヤのある肌
毛穴が、引き締まっているお肌を持ち続けたいですよねェ〜☆彡


だからこそ…


眠れる森のフェイシャルエステにお越し下さい…



お肌トラブルにあわせたお悩み解消フェイシャルエステコースをたくさん御用意してございます


(//∇//)

お顔からデコルテ迄の流れるような
ムーブメントトリートメント


それは、いつの間にか

自分がいる場所を忘れてしまうほどの、眠りに
落ちる空間がそこにあります…m(_ _)m

リラクゼーションサロンで受ける
フェイシャルエステは、お肌が綺麗になるだけではなく
心にも、安らぎを与える事ができるフェイシャルエステコースです。




申し訳ございません…m(_ _)m

5つの異なるデザインのリラックスプライベートルームですが

フェイシャルエステルームは、ワンルームにつき
2名様同時にフェイシャルをお受けする事が
できません
御了承くださいませ


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蔵王に、うっすらと雪が積もり白くなった山々を
見て思わずカラダが温かくなるものが恋しくなりました。
(//∇//)
一段と寒さが増すと
カラダに入れる物も冷たい物よりも
温かいもの…


そして自宅のお風呂よりやっぱり
温泉が恋しい季節…となりました…o(^-^)oワクワク


寒さから来る冷えや、むくみ、カラダの疲れは、
カラダに悪影響を及ぼします

たまには温泉の恵みをたんまりいただくことも
カラダや心のほぐれには、大事だと思います
  (^^)


これから先の寒い季節はなかなか
快適な眠りに付くことが
出来ない場合もあります(T.T)

それに例え部屋の状態が
眠りに付くことができる環境だとしても
自分自身の
心に不安やストレスがある場合は、それが、十分
安眠の妨げになり
眠れぬ夜を過ごすことになります。

(ToT)
実際
眠れない…って苦しんでいる人はたくさんいます


時にはお医者さんからいただく眠れるための
安定剤を処方して貰う方もいらっしゃるようです(T.T)

でも…人は日が昇り明るくなれば起きる

日が沈み暗くなれば眠る…

と言うサイクルをキチンと体内に持っているのだから

本当は、薬に頼るのではなく

眠れない根源はどこにあるのか?と模索し

それを解決すれば、もしかしたら

日々の質の良い眠りが、訪れるのではないかと

思います
(*^-^*)

眠れない夜を過ごしている人は
集中力も無くなり、無気力、食事の乱れ
時間の乱れの生活を過ごすことになりかねません…

(@_@)

頭や心に関わる不安を解消する…


それが、安眠への解決法なのかも知れません…


人は物の、考え方、捉え方

次第で悩み苦しみます。

しかしながら

物の考え方や捉え方次第で

時には前向きな気持ちに切り替えることも

可能だと思います

(>.<)

どう、自分の気持ちと、頭を切り換えるか?

それは…どんなシーンでも、
当てはまることだと
思います(>.<)


自分を見つめ直し、考えを変えると
できないこと、やれないこと等無いのかも?
と最近ふと、思うようになりました

人を変えることは難しいけれど
過ちに気がついたら
事と次第によるよっては時間がかかるかも知れませんが
己自身を変えることは、できると思います☆彡



何れにしても…
どうしようも無いカラダの疲れや
どうしようも無い気持ちに落ちてしまったら

眠れる森にぜひお越し下さいませ
m(_ _)m



眠れる森のヒーリングセラピストが
皆様のお越しを心よりお待ちしております。


ゆったりとした癒しの時間は
それだけで日々の心の疲れやカラダの疲れを
解消する事ができます
素晴らしきタッチセラピーの世界を
御体験下さい。




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何とも、手の込んだパンを発見しました。

薔薇のような形をしたパンです(*^-^*)


パンの裏には、
出雲名物ROSE木村家オリジナル


なんとなく一度は手に取り購入したくなる商品です

柔らかいパンの間に甘いクリーミーなクリームが
付いていて、結構、簡単に1個食べてしまえるぐらいの
ものです


先日、仙台に行ったときに
おしゃれな看板のスーパーマーケットが目にとまり
そこに入ったらこのパンがありました。
\(^o^)/

このスーパー

見たことがない商品ばかりあり
とても見応え
買いごたえがあり初めて行ったので尚更
店内くまなく見渡して帰れるぐらいの
おもしろみがありました。
(*'▽'*)

同じ事をやっていても、やはり
同業種との競争には
勝てないと思います…


コンセプトがしっかり確立されていて

そこに違いを出さなくてはどこに行っても同じ

となってしまっては、お客さまが、 

何度も足を運びたくなる…という、状況には

ならないのかも知れませんねぇ…(^_-)


友人に配るため少し多めに購入してきました。

商品の前に立ち止まらせ

商品を手に取らせ購入して貰える環境やtechnicは、

とても大事なんだと思います…
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花の形になっているアイスクリーム…


お値段…200円だったかな?(*'▽'*)


アイスの蓋をあけてみたら薔薇のような形をしており

なんともテンション上がるアイスクリームでした。


こういったものは、結構、見た目ばかりで?
お味は別に?と、期待などしていませんでしたが
なかなかおいしく…

気に入りました…

なんといっても…見かけって、大切。


多くの種類のアイスクリームの中から、
それを手に取らせるか?どうか?
が勝負なのですから。(*^-^*)



これは、
ここらへんでは購入できません

【ババヘラアイスクリーム】ですからぁ\(^o^)/

名前は花です☆彡

食べるとシャリシャリ感があり、
それが何とも言えぬ
おいしい舌触りとおいしい味を
醸しだしておりました。
o(^-^)oワクワク



ご当地モノは、やっぱり口にすべきだと
思います。

その後はいつ食べれるか?

わかりませんからねぇ(>.<)


美味しいし綺麗なのとなかなかプレミア的に
珍しいので
製造元に連絡をし、クール宅急便にて、送って
貰うことにしましたぁ…(*'▽'*)

今は、何でも調べ上げることができ
しかも、情報を得ることが早く的確に手に入れる
事ができます…\(^o^)/





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今どきのお洒落なカフェのランチは
見た目も綺麗なオーガニックベジタブルがたくさん入り
それがトレーの中では主食のように鎮座している…



でもなかなかこれが良い!感じ(*^-^*)

都会ではサラダ専門店等が、街角にざらにあり
それを主食にランチを食べる人が多いです

山形じぁ〜無理…かな?

なかなか、サラダ専門・オーガニック専門店って
残念ながら商売にはなりっこないかも…

いつも新鮮なモノがすぐに手に入りますから…

それはありがたい事ですo(^-^)oワクワク



選んだランチに添えられているパンには、
シンプルさがウリなのか?
何もついてはいませんが
野菜を挟んで食べたりするには
ちょうど良い感じのパンです


深いボールの中には色とりどりの野菜が入り
ヘルシー感が、溢れている
こんなスタイルが私は大好き!、(//∇//)


野菜と言えど…お腹一杯大満足でした。
\(^o^)/
人参ドレッシングもなかなかなもので

美味しかったですぅ☆彡

もう少しあったら更に大満足


最近はステキな、景色の中
見栄えのするカフェランチが、至るところで
目にとまるようになりました。


ゆったり秋から冬になる季節の移ろいを
窓から眺めながら、【ゆったり時間】を過ごすのも
楽しみになってきました…


私は最近仙台にて、【学び事】を
することに決めたばかりです

なので…
更に仙台に出向くことが、
増えるので、お洒落なランチ探しも
それが楽しみの1つになりそうです
(^_-)

10月も末になると
仙台に行く笹谷付近は見事な紅葉になり
とても綺麗です

秋の山景色…

仙台に行くときには
自然が織りなす秋色風景に目を奪われる感じで運転
をしています。

四季を感じられる日本

やっぱり素敵です





誰でも何かを学びたい…

と思ったら先ずはやるべきです


躊躇していたら、けしていつまでも出来ないと
思います


【あたって砕けろ!
やれるか?わからないけれど…先ずは飛び込め!】


そんな気持ちになることもたまには
良いことだと私は思います


やりたい:やりたい:って思っていても
全く行動しない人の方が、チャンスを逃している
タイミングを逃しているような感じがして
生きることにプラスになるかも知れないことなのに…
もったいないなぁ…って。


先ずは何かの扉を開けるべし…(*'▽'*)

自ら飛び込んだ場所には
そこから新しい人との出逢いや
楽しい時間…

そして、自分にプラスになるものが必ず
あると思います

何もしない人は、はぁ〜い、それまでぇよぉ????






(*^-^*)アロマセラピストスクールを開校致しました。

技術を中心に取得する、プライベートレッスン
スタイルです。

ぜひ、あなたが、感じる先を見つめた時に

未来には必ず必要とされる、【アロマセラピスト】

という職種についた自分がいる…と思った方

お待ちしております。




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今日は、日曜日

朝から降り止まない雨に、びっくりです(@_@)

雨が降ると肌寒いし…

温泉に直ぐ行きたくなります。

なんといっても山形は温泉の宝庫です


温泉セットは車に積んであるのですぐに
200円・300円の温泉に行けます…(//∇//)


雨が朝から降り止まない朝に仕事先には
何をランチに持参しようかとお弁当の中身を
朝から考えていました。

こんな、どんよりした雨の日は、
華やかさが、欲しい…
と思い持参した本日の私のお弁当(^ー^)

見た目も彩りも鮮やかだとおいしさも倍増です

明日は月曜日


本日お休みの方々は、明日は出勤でしょうから


明日の仕事場へのお弁当の中身…
考えますよねぇ…o(^-^)oワクワク



たまにしか…お弁当なんて
私は持参しませんがァ〜ネェ〜(^_-)


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小学校や中学校で食べた給食って…

今や凄く懐かしく思います。


食べれる事があったら食べてみたい!って

ズーと思っていました。(*^-^*)



そしたら食べれるところ発見!

へぇ〜(^ー^)


過去に、タイムスリップしたような気分になりましたぁ


あの頃は、ソフト麺の給食がどこの学校でも人気で…


そんな昔を思い出し食べてみました。


また、食したいとは思わないけれど…

もう一度食べてみたい!

と思っていたから、それが叶った事と

幼き学生時代に戻ったような気分になれたので

まずは…オッケーでした…o(^-^)oワクワク



あれからかなりの年月が経ち
世の中には美味しすぎるモノが増えているから…なぁ



懐かしかった!と言う気分に浸りたい人には
良いと思います。
(//∇//)

このセット540円
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もう、ストレスたまりっぱなし…

スッキリしなけりゃ…やってらんないやぁ(>.<)

そう、思ったあなたは、相当疲れちゃっています


この気持ち…溜め込んだら絶対にアウト!


心も曇り顔の表情も曇ります。(T.T)



眠れる森に是非お越し下さい。

癒されるタッチセラピーにて
日頃の自分に戻れる時間を実感できるのサロンです

(*^-^*)
極上セラピストのゆったりとした温かい手の温もりは
本当に癒されます

何でこんなに、人の手って癒されるのだろうか?と
不思議に思うぐらいです。o(^-^)oワクワク


眠れる森のアロマテラピーボディトリートメントは

ゆったりゆったり、流れるようなタッチで行う
本格的なスウェーデンシュマッサージ…
程よいタッチでカラダの疲れを解消していきます

(*^-^*)

足のむくみには
リフレクソロジー


眠れる森のリフレクソロジーは、
膝から下足裏を施す英国式リフレクソロジーです。

適度な痛気持ちよさに足の疲れも取れ
殆どの方々が、眠りに落ちます



若干程よい刺激がお望みの方には
台湾式リフレクソロジーも御用意しております
o(^-^)oワクワク


眠れる森のフェイシャルエステは、

ヒーリングサロンで受けられる
癒されて綺麗になるデコルテも含まれた
フェイシャルエステです。

脳内のストレスもゆったり解消され
お肌の透明感と、お肌のハリに違いが出ます。


冬に向けてカラダも、心もメンテナンス始めませんか?

乾燥してごわつく肌を改善し
こわばったカラダを緩め
むくみを感じる足をスッキリさせる…



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この季節は食欲の秋…

山形にはおいしいものがたくさんあります☆彡

その中でも最近は、葡萄の中で一際異彩を
放っていると私は思っているののが
【シャインマスカット】


宝石のような光を放っているような感じがする
大変糖度の高い葡萄です
写真のシャインマスカット…かなり
でかい!重い!

\(^o^)/

このシャインマスカットを使ったデザートが
この季節目に、つくようになりました

季節を感じさせる食べ物は人の心も癒し
カラダも元気にしてくれると思いますぅ


人は心とカラダのバランスが崩れてしまったら
どちらかに負担が来て
残念ながら必ず壊れてしまいます(T.T)


だからこそ、心の安定と
カラダの健康が大事なんだと思います



どちらも健康でなくてはならないのだと…


それが長生きの秘訣かなぁ?

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年上だけれど仲の良かった友人とピタッと
音信不通になり4年以上はどこにも行かなくなりました。

それまでは温泉やら旅行やら休日を合わせては
笑い合っていました。(^∇^)


彼女の職場は変わり山形市内に来ることが無くなり
職種は変わらぬけれど夜が遅くなり自宅と職場の
往復ばかりとのこと…

カラダを気づかう彼女は、20年以上も
スポーツクラブに通い50代とは思えないカラダ
作りをしています

無駄が無いカラダ…(//∇//)


努力をする人は…やっぱり…違う!


彼女の
職場に近いところに行った時にはちらっちらっと
顔を出していましたが以前よりも逢うことが
激減したふたり…(T.T)


先日、たまたま偶然にも出逢うことがあり
何気ない
たわいもない近況の僅かな時間の立ち話…(^_-)


それから数日後…

【是非休みを合わせてまた、リラックスしましょう…】
のメールが来ました…(^∇^)

人からのお誘いは嬉しいものです

人と御縁が繋がっている…って本当にありがたいです

この世には人の御縁で成り立つことって
たくさんあると思います。(*^-^*)

いろんな事で助けられ支えあっているんだなぁ
って確実に実感しています。☆彡

だからこそ
人と人の結びつき、心が分かりあえる
叱咤激励しあえる、人を一人でも
多く持つこと大事だと思います
(*^-^*)
話しをして楽になることもあるし
話を聞いてあげて少しは、
相手の気を楽にしてあげることも
できると思います

どんな人にも、大なり、少なりの悩みや苦しみがあり
その人が感じていることは他の人に取っては
全くなぜ?そんなことでなんで悩んでいるのか?
わからない時もあるかも知れません(T.T)


人の心って繊細です 

でも…悩み苦しんで居るときには
もしかしたら?

考え方を変え、思いの先を違う方向に向けたら
新しき事が見えてくるのかも知れません

ぬるま湯に浸かる生き方こそ
それ以上ステップアップ出来ないのかもです

落ち込み、苦しみ、うつ病になってしまうかもしれない
と思うときも
這い上がり脱げ出すポイントとしては
その出口の扉の鍵を開けるには
【自分自身の心にある鍵】
だけなのかもと時には思います。


どんな時も、笑顔…(^∇^)

幸せを引き寄せる為のこれまた、ポイントなのでしょうねぇ


笑顔は、人との繋がりを結びつけると思います。

(^∇^)

そして、そこから、何かが生まれていくのだと
思います。
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ウサギ・ウサギ何見てはねるぅ…????
十五夜お月様見てはぁーねるぅ????

10月4日は中秋の名月でした…(^-^)
 
お月様は、ず〜と夜を照らし出して
暗い夜道でも足元を照らしてくれています…

月が持つパワーって実際凄いと思います
ムーンパワー(*^-^*)
さまざな所でその力は発揮されている様です


月にまつわるステキな情景を表す言葉が日本には、
あります。


おぼろ月夜、宵月、あかつき月夜
雨夜の月…

月は、太古の昔から人々を照らし
守ってくれているような
感じがします(*'▽'*)

とあるネットで
ナゼ?月と兎が関係しているか?
っていう記事に目がとまりました。


昔話で、ある老人がお腹が空いて
疲れ果てていたそうです。

その老人は、うさぎとキツネと猿に声をかけ
もう歩けないから何か食べ物を持ってきて欲しい…
と言ったそうな…

キツネと猿は、自力で老人が食べれそうな
食べ物を持って来れたが
ウサギは食べ物をもってくることができず
必ず持ってくるからお湯を沸かして待っていて
欲しい…と伝え再度食べ物を探しに行ったそうです

しかしながら

食べ物は何も見つけることが出来なかったとか…

【お湯を沸かして待っていて
欲しいと言った割には何も
持ってこなかったじゃないか!】
と猿とキツネにウサギは言われ

ウサギは
【私には何も捕まえたり持ってくる力がありません
そのかわり私を食べて下さい…】

と
自らのその煮えたぎる鍋に入ったそうです…

老人は実は神様…

その心意気と真心を大事に思い
誰からもいつでも見て貰えるようにと月にウサギを
そっと添えてあげたそうです


なんか…この話を目にし感動しました。

(T.T)


今年の十五夜は、【かすりや】のお月見ダンゴセットを
購入し、その他いろいろ捧げものをし
お月見をしましたぁ…
可愛かったです…☆彡

そしておいしかったです
しっかりいただきましたぁ(//∇//)


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【どうせ頑張っても無駄!】(@_@)

そう思ったら、行き止まりの世界…

自分の先を見つめ、こうしたい…こうなりたい…
と思ったらそれを実現するにはどうしたらよいか?
を考え実現するための手段や努力や必要な知識を
手に入れるべきである…(*^o^*)


何も事を起こさないのは何も発展しないことと
同じ事かな?


時間は待ってくれないから…

無情にも時間は過ぎていく…(T.T)

努力の階段を上り進んで、得たものは必ず
役にたつ
と信じて歩いていかなきゃ途中で挫折しちゃいます


人は甘いし愚かだから
都合のよいように考え行動しがち…

いつも緊張感を持ち、今やらねば!と思いながら
日々を送っていたら
きっと何かを掴めそうな気がする…☆彡


嫌になり、逃げあきらめる事ほど
実際、もったいない事は無いのかも…



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室内犬…

初めて飼って愛情を思いっきり、降り注ぎ
たくさんの想い出とたくさんの安らぎと
幸せな時間を私はもらいました。


我が家の愛犬【ラッキー】です…
犬種はキャバリア・キングチャールズ・スパニエル


この犬種はイギリス犬です

更にブラックタン

ルビー

ブレンハイムに分かれていて
【ラッキー】は、ブレンハイムです…



本当に可愛くって仕方が無かった…

でも…お別れは、来るモノです

ある日突然にその日が訪れ、全く現実を受け入れるのが
難しかったです…


(T.T)


ペットロス症候群に悩む人たちの気持ち…

痛いほどわかります。


突然失う…ってとてもつらいです…


ペットロス症候群に悩まされている方々
幸せ感じた時間を忘れることは
出来ないけれど
心が落ち着く時が必ず来ますよ…(*'▽'*)


自分の愛するペットは、様々で人それぞれですが
本当に…可愛いですねェ〜

誰もが、我が家が一番可愛いって思っている
はずです…\(^o^)/


私も我が家の、ラッキーは、めちゃめちゃ
いい顔していると思いますもん。

以前の飼い主はしつけが出来なかったから
餌をあまり与えず

私の手元に来たときには、生まれて
6ヶ月とは思えないほどの
ガラボシでした…

人に怯えた表情をし震えて
生気を失っていたように
思います

だからこぞ…
たっぷりの愛情を注ぎました。

この家に来てよかった!って心から
思ってもらえるように…

だからこそ…

優しい表情、穏やかな表情の【ラッキー】で
いられたのかも知れません…(*^o^*)


夜な夜な行う、私のスペシャルヒーリング
マッサージで癒され、白目をむき出し毎回
高いびきをかいていたもんねぇ…
(//∇//)


こちらも、ふわっふわの毛並みと
温かいボディの温もりに
夜な夜な帰宅したら癒されていました。


ペットではなく、やはり家族です


スタッフも同じ犬種を飼っていたらしく話が
盛り上がります。



実家に行ったらラッキーの写真があったので懐かしく
なりまた、想い出に浸り少し涙してしまいました。

(T.T)


どんなこともいつかはお別れの時が来て
どんなこともいつかは、失うことが来る…

だからどんな時も精いっぱいの気持ちで過ごし
体当たりで…
生きたいモノです…


体当たりで…\(^o^)/

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