心と身体のリラクゼーション 眠れる森

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この時期に買い物に行くと昔と違い

季節が足早にやって来る雰囲気があり、何やらそれを見ているだけで

忙しなさが切実に感じるようになるのは…

私だけでしょうか?(T-T)

まだまだ、クリスマスの時期も余裕の段階から
 右にはクリスマス用品

左には、お正月用品

その少し先の売場を見るとひな祭り用品…☆彡


すでに12月に入ったばかりで
来年の3月を見越してアプローチが始まっています

この様子では5月の節句のアプローチも
早そうです


これを見ると何故か?焦ってきます

((>.<)
季節の移ろいがゆっくりではなく、足早に過ぎていき
1年などほんの僅かにさえ感じてしまうこの頃です。


気忙しくて、せっかち過ぎて、まわりの季節や
相手の事など目には入らぬように、もしかしたら?
なるのではないかと思っちゃう位…



ゆったり時間…必要ですよ。☆彡


何事も焦りすぎては、本当は見えるものも
見えなくなり

気がつくモノも気がつかなくなってしまうと思います。


心に余裕があれば、少しのことでも、腹を立てることも
無くなるし
相手の事を考えるようになると思います。(*^-^*)


山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森


今年のカレンダーも数日を超えると
残り1枚となりました。(^_-)


2017年今年もあと、終了するのに
35日も無くなりました。

12月ってその年の1年の集大成であり、
その次の1年を迎える為の心構えも必要だと思える
様な最後の月だと思います…(*'▽'*)


一つ年齢を重ねたら、何かしら違った自分を
見つけなくてはならないし、
誰でも違った自分にならなくては
ならないのかも知れません

(*^o^*)
人は、生きることに時には
理不尽な事を犯してしまうかも知れないけれど
それに気がつき、
いつも誰かと関わりを持ち
誰かに支えられて生きていると言う気持ちで
過ごしていかないとつい、いつの間にか
自分を見失う事になりかねません

(T.T)

先ずは誰にとっても自分自身を
しっかり作り出すベースとして

その1?健康を保つ為のバランスの良い食事

その2?適度な運動

そして、何よりも一番は心かな?と思います




どんなことにも【当たり前】ってと言う言葉は、
一つも無いのかも知れません…



人には、日頃からの思考や、心の状態等が
その人の表情に現れているような感じがします


今日も、心も、カラダも、良い意味で
イキイキ健康でありたいと思いますよねぇ(*^o^*)


でも…

残念ながら、さまざまな事で
どちらかがダメージを受けている…(>.<)

と感じている方はぜひ眠れる森にお越し下さいませ

心を込めてトリートメントケアをさせていただきます。

【眠れる森】は、お疲れのあなたの為に…
確実に存在しています



(//∇//)
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この季節、ファンデーションの、ノリが
とても悪くなる季節です。(T-T)


肌トラブルを隠せば隠す程
数時間後には目のまわりのシワや
ほうれい線
目の下の毛穴が、とても目立って来るようになります。

(T-T)


鏡を見るのもイヤになるぐらいになる時
がありませんか?

大人になればなる程
肌年齢も上がり、そして冬場は更に集中的に
肌年齢が
上がる季節です


この季節必ず特別に手をかけておけば
いくらでもストップさせることもできます


(^_-)

お肌は28日間の周期で、生まれ変わります

その肌周期に合わせてお手入れをしていくと
肌は喜びます。


いつまでも、たるみのない、ハリツヤのある肌
毛穴が、引き締まっているお肌を持ち続けたいですよねェ〜☆彡


だからこそ…


眠れる森のフェイシャルエステにお越し下さい…



お肌トラブルにあわせたお悩み解消フェイシャルエステコースをたくさん御用意してございます


(//∇//)

お顔からデコルテ迄の流れるような
ムーブメントトリートメント


それは、いつの間にか

自分がいる場所を忘れてしまうほどの、眠りに
落ちる空間がそこにあります…m(_ _)m

リラクゼーションサロンで受ける
フェイシャルエステは、お肌が綺麗になるだけではなく
心にも、安らぎを与える事ができるフェイシャルエステコースです。




申し訳ございません…m(_ _)m

5つの異なるデザインのリラックスプライベートルームですが

フェイシャルエステルームは、ワンルームにつき
2名様同時にフェイシャルをお受けする事が
できません
御了承くださいませ


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蔵王に、うっすらと雪が積もり白くなった山々を
見て思わずカラダが温かくなるものが恋しくなりました。
(//∇//)
一段と寒さが増すと
カラダに入れる物も冷たい物よりも
温かいもの…


そして自宅のお風呂よりやっぱり
温泉が恋しい季節…となりました…o(^-^)oワクワク


寒さから来る冷えや、むくみ、カラダの疲れは、
カラダに悪影響を及ぼします

たまには温泉の恵みをたんまりいただくことも
カラダや心のほぐれには、大事だと思います
  (^^)


これから先の寒い季節はなかなか
快適な眠りに付くことが
出来ない場合もあります(T.T)

それに例え部屋の状態が
眠りに付くことができる環境だとしても
自分自身の
心に不安やストレスがある場合は、それが、十分
安眠の妨げになり
眠れぬ夜を過ごすことになります。

(ToT)
実際
眠れない…って苦しんでいる人はたくさんいます


時にはお医者さんからいただく眠れるための
安定剤を処方して貰う方もいらっしゃるようです(T.T)

でも…人は日が昇り明るくなれば起きる

日が沈み暗くなれば眠る…

と言うサイクルをキチンと体内に持っているのだから

本当は、薬に頼るのではなく

眠れない根源はどこにあるのか?と模索し

それを解決すれば、もしかしたら

日々の質の良い眠りが、訪れるのではないかと

思います
(*^-^*)

眠れない夜を過ごしている人は
集中力も無くなり、無気力、食事の乱れ
時間の乱れの生活を過ごすことになりかねません…

(@_@)

頭や心に関わる不安を解消する…


それが、安眠への解決法なのかも知れません…


人は物の、考え方、捉え方

次第で悩み苦しみます。

しかしながら

物の考え方や捉え方次第で

時には前向きな気持ちに切り替えることも

可能だと思います

(>.<)

どう、自分の気持ちと、頭を切り換えるか?

それは…どんなシーンでも、
当てはまることだと
思います(>.<)


自分を見つめ直し、考えを変えると
できないこと、やれないこと等無いのかも?
と最近ふと、思うようになりました

人を変えることは難しいけれど
過ちに気がついたら
事と次第によるよっては時間がかかるかも知れませんが
己自身を変えることは、できると思います☆彡



何れにしても…
どうしようも無いカラダの疲れや
どうしようも無い気持ちに落ちてしまったら

眠れる森にぜひお越し下さいませ
m(_ _)m



眠れる森のヒーリングセラピストが
皆様のお越しを心よりお待ちしております。


ゆったりとした癒しの時間は
それだけで日々の心の疲れやカラダの疲れを
解消する事ができます
素晴らしきタッチセラピーの世界を
御体験下さい。




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何とも、手の込んだパンを発見しました。

薔薇のような形をしたパンです(*^-^*)


パンの裏には、
出雲名物ROSE木村家オリジナル


なんとなく一度は手に取り購入したくなる商品です

柔らかいパンの間に甘いクリーミーなクリームが
付いていて、結構、簡単に1個食べてしまえるぐらいの
ものです


先日、仙台に行ったときに
おしゃれな看板のスーパーマーケットが目にとまり
そこに入ったらこのパンがありました。
\(^o^)/

このスーパー

見たことがない商品ばかりあり
とても見応え
買いごたえがあり初めて行ったので尚更
店内くまなく見渡して帰れるぐらいの
おもしろみがありました。
(*'▽'*)

同じ事をやっていても、やはり
同業種との競争には
勝てないと思います…


コンセプトがしっかり確立されていて

そこに違いを出さなくてはどこに行っても同じ

となってしまっては、お客さまが、 

何度も足を運びたくなる…という、状況には

ならないのかも知れませんねぇ…(^_-)


友人に配るため少し多めに購入してきました。

商品の前に立ち止まらせ

商品を手に取らせ購入して貰える環境やtechnicは、

とても大事なんだと思います…
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花の形になっているアイスクリーム…


お値段…200円だったかな?(*'▽'*)


アイスの蓋をあけてみたら薔薇のような形をしており

なんともテンション上がるアイスクリームでした。


こういったものは、結構、見た目ばかりで?
お味は別に?と、期待などしていませんでしたが
なかなかおいしく…

気に入りました…

なんといっても…見かけって、大切。


多くの種類のアイスクリームの中から、
それを手に取らせるか?どうか?
が勝負なのですから。(*^-^*)



これは、
ここらへんでは購入できません

【ババヘラアイスクリーム】ですからぁ\(^o^)/

名前は花です☆彡

食べるとシャリシャリ感があり、
それが何とも言えぬ
おいしい舌触りとおいしい味を
醸しだしておりました。
o(^-^)oワクワク



ご当地モノは、やっぱり口にすべきだと
思います。

その後はいつ食べれるか?

わかりませんからねぇ(>.<)


美味しいし綺麗なのとなかなかプレミア的に
珍しいので
製造元に連絡をし、クール宅急便にて、送って
貰うことにしましたぁ…(*'▽'*)

今は、何でも調べ上げることができ
しかも、情報を得ることが早く的確に手に入れる
事ができます…\(^o^)/





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今どきのお洒落なカフェのランチは
見た目も綺麗なオーガニックベジタブルがたくさん入り
それがトレーの中では主食のように鎮座している…



でもなかなかこれが良い!感じ(*^-^*)

都会ではサラダ専門店等が、街角にざらにあり
それを主食にランチを食べる人が多いです

山形じぁ〜無理…かな?

なかなか、サラダ専門・オーガニック専門店って
残念ながら商売にはなりっこないかも…

いつも新鮮なモノがすぐに手に入りますから…

それはありがたい事ですo(^-^)oワクワク



選んだランチに添えられているパンには、
シンプルさがウリなのか?
何もついてはいませんが
野菜を挟んで食べたりするには
ちょうど良い感じのパンです


深いボールの中には色とりどりの野菜が入り
ヘルシー感が、溢れている
こんなスタイルが私は大好き!、(//∇//)


野菜と言えど…お腹一杯大満足でした。
\(^o^)/
人参ドレッシングもなかなかなもので

美味しかったですぅ☆彡

もう少しあったら更に大満足


最近はステキな、景色の中
見栄えのするカフェランチが、至るところで
目にとまるようになりました。


ゆったり秋から冬になる季節の移ろいを
窓から眺めながら、【ゆったり時間】を過ごすのも
楽しみになってきました…


私は最近仙台にて、【学び事】を
することに決めたばかりです

なので…
更に仙台に出向くことが、
増えるので、お洒落なランチ探しも
それが楽しみの1つになりそうです
(^_-)

10月も末になると
仙台に行く笹谷付近は見事な紅葉になり
とても綺麗です

秋の山景色…

仙台に行くときには
自然が織りなす秋色風景に目を奪われる感じで運転
をしています。

四季を感じられる日本

やっぱり素敵です





誰でも何かを学びたい…

と思ったら先ずはやるべきです


躊躇していたら、けしていつまでも出来ないと
思います


【あたって砕けろ!
やれるか?わからないけれど…先ずは飛び込め!】


そんな気持ちになることもたまには
良いことだと私は思います


やりたい:やりたい:って思っていても
全く行動しない人の方が、チャンスを逃している
タイミングを逃しているような感じがして
生きることにプラスになるかも知れないことなのに…
もったいないなぁ…って。


先ずは何かの扉を開けるべし…(*'▽'*)

自ら飛び込んだ場所には
そこから新しい人との出逢いや
楽しい時間…

そして、自分にプラスになるものが必ず
あると思います

何もしない人は、はぁ〜い、それまでぇよぉ????






(*^-^*)アロマセラピストスクールを開校致しました。

技術を中心に取得する、プライベートレッスン
スタイルです。

ぜひ、あなたが、感じる先を見つめた時に

未来には必ず必要とされる、【アロマセラピスト】

という職種についた自分がいる…と思った方

お待ちしております。




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今日は、日曜日

朝から降り止まない雨に、びっくりです(@_@)

雨が降ると肌寒いし…

温泉に直ぐ行きたくなります。

なんといっても山形は温泉の宝庫です


温泉セットは車に積んであるのですぐに
200円・300円の温泉に行けます…(//∇//)


雨が朝から降り止まない朝に仕事先には
何をランチに持参しようかとお弁当の中身を
朝から考えていました。

こんな、どんよりした雨の日は、
華やかさが、欲しい…
と思い持参した本日の私のお弁当(^ー^)

見た目も彩りも鮮やかだとおいしさも倍増です

明日は月曜日


本日お休みの方々は、明日は出勤でしょうから


明日の仕事場へのお弁当の中身…
考えますよねぇ…o(^-^)oワクワク



たまにしか…お弁当なんて
私は持参しませんがァ〜ネェ〜(^_-)


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小学校や中学校で食べた給食って…

今や凄く懐かしく思います。


食べれる事があったら食べてみたい!って

ズーと思っていました。(*^-^*)



そしたら食べれるところ発見!

へぇ〜(^ー^)


過去に、タイムスリップしたような気分になりましたぁ


あの頃は、ソフト麺の給食がどこの学校でも人気で…


そんな昔を思い出し食べてみました。


また、食したいとは思わないけれど…

もう一度食べてみたい!

と思っていたから、それが叶った事と

幼き学生時代に戻ったような気分になれたので

まずは…オッケーでした…o(^-^)oワクワク



あれからかなりの年月が経ち
世の中には美味しすぎるモノが増えているから…なぁ



懐かしかった!と言う気分に浸りたい人には
良いと思います。
(//∇//)

このセット540円
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もう、ストレスたまりっぱなし…

スッキリしなけりゃ…やってらんないやぁ(>.<)

そう、思ったあなたは、相当疲れちゃっています


この気持ち…溜め込んだら絶対にアウト!


心も曇り顔の表情も曇ります。(T.T)



眠れる森に是非お越し下さい。

癒されるタッチセラピーにて
日頃の自分に戻れる時間を実感できるのサロンです

(*^-^*)
極上セラピストのゆったりとした温かい手の温もりは
本当に癒されます

何でこんなに、人の手って癒されるのだろうか?と
不思議に思うぐらいです。o(^-^)oワクワク


眠れる森のアロマテラピーボディトリートメントは

ゆったりゆったり、流れるようなタッチで行う
本格的なスウェーデンシュマッサージ…
程よいタッチでカラダの疲れを解消していきます

(*^-^*)

足のむくみには
リフレクソロジー


眠れる森のリフレクソロジーは、
膝から下足裏を施す英国式リフレクソロジーです。

適度な痛気持ちよさに足の疲れも取れ
殆どの方々が、眠りに落ちます



若干程よい刺激がお望みの方には
台湾式リフレクソロジーも御用意しております
o(^-^)oワクワク


眠れる森のフェイシャルエステは、

ヒーリングサロンで受けられる
癒されて綺麗になるデコルテも含まれた
フェイシャルエステです。

脳内のストレスもゆったり解消され
お肌の透明感と、お肌のハリに違いが出ます。


冬に向けてカラダも、心もメンテナンス始めませんか?

乾燥してごわつく肌を改善し
こわばったカラダを緩め
むくみを感じる足をスッキリさせる…



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この季節は食欲の秋…

山形にはおいしいものがたくさんあります☆彡

その中でも最近は、葡萄の中で一際異彩を
放っていると私は思っているののが
【シャインマスカット】


宝石のような光を放っているような感じがする
大変糖度の高い葡萄です
写真のシャインマスカット…かなり
でかい!重い!

\(^o^)/

このシャインマスカットを使ったデザートが
この季節目に、つくようになりました

季節を感じさせる食べ物は人の心も癒し
カラダも元気にしてくれると思いますぅ


人は心とカラダのバランスが崩れてしまったら
どちらかに負担が来て
残念ながら必ず壊れてしまいます(T.T)


だからこそ、心の安定と
カラダの健康が大事なんだと思います



どちらも健康でなくてはならないのだと…


それが長生きの秘訣かなぁ?

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年上だけれど仲の良かった友人とピタッと
音信不通になり4年以上はどこにも行かなくなりました。

それまでは温泉やら旅行やら休日を合わせては
笑い合っていました。(^∇^)


彼女の職場は変わり山形市内に来ることが無くなり
職種は変わらぬけれど夜が遅くなり自宅と職場の
往復ばかりとのこと…

カラダを気づかう彼女は、20年以上も
スポーツクラブに通い50代とは思えないカラダ
作りをしています

無駄が無いカラダ…(//∇//)


努力をする人は…やっぱり…違う!


彼女の
職場に近いところに行った時にはちらっちらっと
顔を出していましたが以前よりも逢うことが
激減したふたり…(T.T)


先日、たまたま偶然にも出逢うことがあり
何気ない
たわいもない近況の僅かな時間の立ち話…(^_-)


それから数日後…

【是非休みを合わせてまた、リラックスしましょう…】
のメールが来ました…(^∇^)

人からのお誘いは嬉しいものです

人と御縁が繋がっている…って本当にありがたいです

この世には人の御縁で成り立つことって
たくさんあると思います。(*^-^*)

いろんな事で助けられ支えあっているんだなぁ
って確実に実感しています。☆彡

だからこそ
人と人の結びつき、心が分かりあえる
叱咤激励しあえる、人を一人でも
多く持つこと大事だと思います
(*^-^*)
話しをして楽になることもあるし
話を聞いてあげて少しは、
相手の気を楽にしてあげることも
できると思います

どんな人にも、大なり、少なりの悩みや苦しみがあり
その人が感じていることは他の人に取っては
全くなぜ?そんなことでなんで悩んでいるのか?
わからない時もあるかも知れません(T.T)


人の心って繊細です 

でも…悩み苦しんで居るときには
もしかしたら?

考え方を変え、思いの先を違う方向に向けたら
新しき事が見えてくるのかも知れません

ぬるま湯に浸かる生き方こそ
それ以上ステップアップ出来ないのかもです

落ち込み、苦しみ、うつ病になってしまうかもしれない
と思うときも
這い上がり脱げ出すポイントとしては
その出口の扉の鍵を開けるには
【自分自身の心にある鍵】
だけなのかもと時には思います。


どんな時も、笑顔…(^∇^)

幸せを引き寄せる為のこれまた、ポイントなのでしょうねぇ


笑顔は、人との繋がりを結びつけると思います。

(^∇^)

そして、そこから、何かが生まれていくのだと
思います。
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ウサギ・ウサギ何見てはねるぅ…????
十五夜お月様見てはぁーねるぅ????

10月4日は中秋の名月でした…(^-^)
 
お月様は、ず〜と夜を照らし出して
暗い夜道でも足元を照らしてくれています…

月が持つパワーって実際凄いと思います
ムーンパワー(*^-^*)
さまざな所でその力は発揮されている様です


月にまつわるステキな情景を表す言葉が日本には、
あります。


おぼろ月夜、宵月、あかつき月夜
雨夜の月…

月は、太古の昔から人々を照らし
守ってくれているような
感じがします(*'▽'*)

とあるネットで
ナゼ?月と兎が関係しているか?
っていう記事に目がとまりました。


昔話で、ある老人がお腹が空いて
疲れ果てていたそうです。

その老人は、うさぎとキツネと猿に声をかけ
もう歩けないから何か食べ物を持ってきて欲しい…
と言ったそうな…

キツネと猿は、自力で老人が食べれそうな
食べ物を持って来れたが
ウサギは食べ物をもってくることができず
必ず持ってくるからお湯を沸かして待っていて
欲しい…と伝え再度食べ物を探しに行ったそうです

しかしながら

食べ物は何も見つけることが出来なかったとか…

【お湯を沸かして待っていて
欲しいと言った割には何も
持ってこなかったじゃないか!】
と猿とキツネにウサギは言われ

ウサギは
【私には何も捕まえたり持ってくる力がありません
そのかわり私を食べて下さい…】


自らのその煮えたぎる鍋に入ったそうです…

老人は実は神様…

その心意気と真心を大事に思い
誰からもいつでも見て貰えるようにと月にウサギを
そっと添えてあげたそうです


なんか…この話を目にし感動しました。

(T.T)


今年の十五夜は、【かすりや】のお月見ダンゴセットを
購入し、その他いろいろ捧げものをし
お月見をしましたぁ…
可愛かったです…☆彡

そしておいしかったです
しっかりいただきましたぁ(//∇//)


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【どうせ頑張っても無駄!】(@_@)

そう思ったら、行き止まりの世界…

自分の先を見つめ、こうしたい…こうなりたい…
と思ったらそれを実現するにはどうしたらよいか?
を考え実現するための手段や努力や必要な知識を
手に入れるべきである…(*^o^*)


何も事を起こさないのは何も発展しないことと
同じ事かな?


時間は待ってくれないから…

無情にも時間は過ぎていく…(T.T)

努力の階段を上り進んで、得たものは必ず
役にたつ
と信じて歩いていかなきゃ途中で挫折しちゃいます


人は甘いし愚かだから
都合のよいように考え行動しがち…

いつも緊張感を持ち、今やらねば!と思いながら
日々を送っていたら
きっと何かを掴めそうな気がする…☆彡


嫌になり、逃げあきらめる事ほど
実際、もったいない事は無いのかも…



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室内犬…

初めて飼って愛情を思いっきり、降り注ぎ
たくさんの想い出とたくさんの安らぎと
幸せな時間を私はもらいました。


我が家の愛犬【ラッキー】です…
犬種はキャバリア・キングチャールズ・スパニエル


この犬種はイギリス犬です

更にブラックタン

ルビー

ブレンハイムに分かれていて
【ラッキー】は、ブレンハイムです…



本当に可愛くって仕方が無かった…

でも…お別れは、来るモノです

ある日突然にその日が訪れ、全く現実を受け入れるのが
難しかったです…


(T.T)


ペットロス症候群に悩む人たちの気持ち…

痛いほどわかります。


突然失う…ってとてもつらいです…


ペットロス症候群に悩まされている方々
幸せ感じた時間を忘れることは
出来ないけれど
心が落ち着く時が必ず来ますよ…(*'▽'*)


自分の愛するペットは、様々で人それぞれですが
本当に…可愛いですねェ〜

誰もが、我が家が一番可愛いって思っている
はずです…\(^o^)/


私も我が家の、ラッキーは、めちゃめちゃ
いい顔していると思いますもん。

以前の飼い主はしつけが出来なかったから
餌をあまり与えず

私の手元に来たときには、生まれて
6ヶ月とは思えないほどの
ガラボシでした…

人に怯えた表情をし震えて
生気を失っていたように
思います

だからこぞ…
たっぷりの愛情を注ぎました。

この家に来てよかった!って心から
思ってもらえるように…

だからこそ…

優しい表情、穏やかな表情の【ラッキー】で
いられたのかも知れません…(*^o^*)


夜な夜な行う、私のスペシャルヒーリング
マッサージで癒され、白目をむき出し毎回
高いびきをかいていたもんねぇ…
(//∇//)


こちらも、ふわっふわの毛並みと
温かいボディの温もりに
夜な夜な帰宅したら癒されていました。


ペットではなく、やはり家族です


スタッフも同じ犬種を飼っていたらしく話が
盛り上がります。



実家に行ったらラッキーの写真があったので懐かしく
なりまた、想い出に浸り少し涙してしまいました。

(T.T)


どんなこともいつかはお別れの時が来て
どんなこともいつかは、失うことが来る…

だからどんな時も精いっぱいの気持ちで過ごし
体当たりで…
生きたいモノです…


体当たりで…\(^o^)/

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