心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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☆ゴミを捨てる者 VS ゴミを拾う高校生(T.T)☆
先日、山形市総合福祉センター近くの十字路交差点で
二人の男子高校生が熱心に何かを
拾うとしているのを信号待ちをしている私は
見かけました…
何か?落としたのかな?
と思いましたが
横断歩道を歩いている二人の手元には
ゴミが入った
ビニール袋がありました。
そこに、誰がが捨てた濡れていてへばり付いていた
テッシュを拾い
袋にいれ、また、歩いて行きました。
濡れているだろうと思ったのは
直ぐには拾い上げることができなかったようだったので
そう思いました…
何だか感動しました。(*'▽'*)
自分たちが通る通学路をキチンと綺麗にする気持…
(//∇//)
普段の心がけが、
この二人の綺麗な、心が見えてくるようでした。
近くの高校生と言えば
西に歩いて行ったので山本学園高校…だろうか?
昨年から
名前を変えた高校の
【せいざん】の
生徒さんだったかも知れません…
ゴミを拾い上げることをなかなか
やれない大人がたくさんいます。
目の前にあっても拾う人は
ほんの僅か…
みんな、知らんぷり…
むしろ、ゴミ箱でないところに
平気で食べた
パンの袋や
サラダが入っている固いパッケージ
ビン、缶 etc.
捨てるやからが居る…
平気で捨てる気持がわからない！
そう、ゴミをゴミ箱に、捨てない人は
ハッ？(>_<)
と、そう思うのでしょうか？
けなげに拾い上げるこの、高校生を 見て
恥だと思うべきです…
そうそう…こんなこともありました。
【あらぁ…車中のゴミがたまっちゃたぁ】と
友人とドライブに行った時に私が言ったら
【コンビニに、立ち寄り捨てればいいさ！】
と言われました。
【えーコンビニに、捨てちゃダメでしょう…
家に持ち帰り捨てなきゃ
そんな人がきっとたくさん居るからきっと
店内にゴミ箱を設置するようになったんだね！】
と、私は伝えましたが
それぞれの常識は時には
恐ろしいです。(T.T)
ある人に教えられました。
日々暮らしていると
知らない間に小さなたくさんの罪を
人は作っている。
その罪、穢れを無くす行為が
【ゴミ拾い】なんだと言われました。
心を清らかに生きることはなかなか
難しき事ですが
いつも感謝の気持を持ち
前を見て人生を歩いて行きたいと思います。
山形市南��2-1-8
心と身体のリラクゼーション
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2023.10.05：
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店長のささやき日記
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☆眠れない…あなたに…(´▽`)ノ
なかなか眠れないと言うことは、滅多に無いけれど
たまに、真夜中に起きてしまい、そのまま
眠れず3時、4時、5時…と時間が過ぎて行くことが
あります。>_<
そんな時には
寝なくても大丈夫、たまに早起きしてみよう
と
ひらきなおっていると
いつの間にか深き眠りについています…
但し二度寝をすれば深き眠りに墜ちすぎて
ウワッ
もう、こんな時間！と思うほど
驚く事があります。
眠れないのであれば
眠れるためのそれなりの環境が必要です。
(´▽｀)
例えば
心配や悩み事があれば神経が、高ぶり
眠りの妨げになります。
物音で起きてしまうのも
神経が過敏になっている証拠です。
日々の ある程度 の疲れや
寝具の状態や
体温は
しっかり眠りにつくために必要な事です。
眠れないからと言って
眠るための睡眠薬や
安定剤に頼らない方が、本当は良いと思います。>_<
薬はだんだん体が慣れてきて1錠が2錠となり
効かなくなります。
私は痛み止めでそれを経験しています。
生理痛が酷く毎月、痛み止めを服用していました。
カラダがそれに慣れて
規定の量では効かなくなりました。
何故なら
痛み止めは、痛みを一時的に抑えるだけであり
痛みには、
根本的な原因が 何かがやはりあるからです。
原因を追求しなくては
所詮は改善されないのだと思います。
実際、やはり卵巣に支障がありましたから…(+。+)ｱﾁｬｰ
つまり
眠れないのですから
眠れない原因を解消する…
眠れるための環境作りをする…と言うことに
限りますね。
山形市南��2-1-8
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2023.09.28：
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店長のささやき日記
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☆最強 モーニングセット(^_-)☆
どこにも負けないモーニングセットがあります！
先日久しぶりに、【もっかてい】に
行ってきました…
最近はコメダ珈琲ばかりに行き
ここの存在を忘れていました。(´▽｀)
隠れ家的にあり、
なかなか、初めて行く人には、場所が
わかりずらいですが
ひっそり密かに、昔から変わらず同じ場所に
時が止まったように佇んでいます。
何と40年以上も
全てが
そのままです。
モーニングセット…
どこにも負けない！
この、セットは、A,,B,Cの
三種類が、あり珈琲などお好きな
ドリンクが付いて
700円から750円…
安い！安すぎる！
朝の9時から11時までがモーニングセット
11時少し前に行けば
モーニングと、
ランチを一緒にと言うつもりで
ちょっと早めのランチタイムになるでしょう…
11時が過ぎて15時までは
日替わりランチタイムが、始まります…(^-^)
これまた、今どき激安プライス
800円
珈琲チケットや
ランチチケットを
購入したら
目玉が落ちるぐらい更に1回が安い！(´▽｀)
昭和から変わらない
江俣にある【もっかてい】…
6組み位しか店内には、
入れないけれどね…
ゆったりゆったり出来るのがベスト
(^_-)
入り口入って右側には、
いまは、絶対にお目にかかれない
【ピンク電話】が、未だにあり
驚きます。
【ピンク電話】と言う電話の呼び名も
今の人は知らないと思います。
電話がお飾りだと思っていたら
ある日再度店に行った時
店内には、懐かしきジリーリーン ジリーリーンと
言う音が響いたと思ったら
何と
入り口にある、例のピンク電話！(//∇//)
オーナーが、電話に出ていたから
今も使用できることを知った…
ぜひ、行ってみて下さい。(^-^)
山形市南��2-1-8
心の身体のリラクゼーション
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2023.09.26：
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店長のささやき日記
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☆家を建てるなら…(^_-)☆
一生で一番大きな買い物と言えば
やはり 【マイハウス】です。
家を購入すること…ですね…
(^-^)
庭付きの一戸建ての自分の家を持つことが
目標と言うのが
主流というのが時代と共に
マンションも、同じ感覚となり…
昭和の時代には、可能であれば家には必ず
三つ間続きの部屋を作るのが主流でした。
それがなぜ必要かと言えば
御正月、お盆などの親族の集まりや御通夜などに
おいて重要で、それなりの広さを必要としていた
わけであります。
通夜もお葬式も今やセレモニーホールで
行われるようになり
どんなに家族がたくさん居たとしても
子供たちはそれぞれの人生を歩み始め
結局は広すぎる作りの家が
もったいない状態になっている現状と言う声を聞きます。
私の友人も3世代7人家族 90坪の家を建て
今では子供も居なくなり
余りまくる部屋に、結局は
大きすぎる家は、やはり要らないと言って
います。
自分たちの親の世代から
自分たちに、代替わりし、自らも、年齢を重ねて行けば
膝や腰が徐々に不自由になり
いちいち、2階に登るのも
大変になってきます。
土地があれば1番は平屋の家が1番良い…
と、私の母は、よく言っていましたが
年齢を重ねてくれば
その意味もわかります。
広めのアパートや、マンションに住んで入れば
平屋と同じ暮らしで
数歩けば、バス、トイレ、台所…に行けるし
段差がないので多少足腰が弱くなったり
カラダが具合が悪い、状態の時でも
何とかオッケーです。
(^_-)
90坪の家を建てた友人は
まだ、危険を伴う年齢の域にいっていないのに
真夜中、階段から落ちて大腿骨骨折を
しました。
エーそんな年齢でないでしょう？と驚きでした。>_<
しかしながら大事に至らなくて良かったです。
広すぎる家は、年齢を重ねて行けば
邪魔になる…と友人は最近よく言います。
家を建てれば30年ローンが、普通。
あっという間に、カンカンと
仕上がる家って実際どうかな？と
思っていたけれど
家族の行く末や時代の変化を考えて見ると
簡単に仕上がる家の方が予算も抑えられるし
先を考えれば
良いのだと この年齢になると
そう、思います。(//∇//)
様々な物事には
どんなことも先の事を見据えて進めて
いかなくては
無理や無駄になり
しいては、その改善に
何も対応できなくなり
間に合わなくなる事もありますね…
(^_-)
いつも
時代のニーズや変化に敏感に気が付き
先を見据えて進む事が、必要なのだと
思います。
山形市南��2-1-8
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2023.09.20：
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☆誰もが自分の人生を考えるべし(*'▽'*)☆
時間は、けして、止まらない…>_<
それは心臓が止まった時に
その人の 止まらない時間が止まる…
>_<
その時が来るのを…知っている人は
きっと誰もいないでしょう…
それは数年先かも知れないし
明日かも知れない．
無駄に過ごしている時間など
誰にもないのだと思います。
物事は、考え方次第!で変わります。
右から見るか?
左から見るか?
上からなのか?
下からなのか?
例えば庭の花を水を与える時
のみ
いつも上からしか見ていなければ
葉の裏側や花の裏側
そして根っこの部分の
生育にとって、
マイナスの変化にも気が付かないでしょう…
(*⌒▽⌒*)
ちょっとした葉脈が、腐りかけているのに
気が付かず
毎日、水を与えているだけであれば
その花々は、もしかしたら枯れてしまうかも
知れません…
しかしながら
様々な方向から、たまには気をつけて見ておけば
小さなトラブルを何のこともなく防げ
大事に至らず
また、来年も花を
咲かせてくれます。
もしも大きなトラブルで咲くのがやっとだとしても
また、人は復活させる方法を学び、
花を枯れさせてしまう事にストップをかけ
さまざな事を試すはずです。
(//∇//)
人が遭遇する人生の悩みや困った事も
視点を変えれば
解決法が、見つかったり
考え方を少し変えただけでも
気持が随分と楽になり、明るい兆しや
方向に、導かれることもあります。ても
人生は、愉しき事も、悲しき事も
両方感じられるから
生きている!と、実感できるのでしょう…(*⌒▽⌒*)
生きているのに
生きる屍に、なっては、もったいない 生き方です。
【私なんか…】と、思わずに
あなたが輝く場所が必ずあるはずです。
自分の人生は、自分を信じ自分で決めて
歩いて行くべきです。
誰かに相談しても
最後の答えを出すのは己自身なのですからね…
(´▽｀)
山形市南��2-1-8
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2023.09.12：
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☆お陰さまで22周年を迎えさせていただきました。☆
9月7日眠れる森は22才になりました…
これもひとえにたくさんの方々が
眠れる森を御贔屓くださってくださるからこそ
月日を重ねることができました。m(_ _)m
スタッフ一同 心から感謝申しあげます。
十人十色という言葉がありますが
身体の状態や
心の状態により
今は、一人十色だと思います。ま
心の変化で体調は変わるモノです。
体調の変化で心は変わるモノです。
そのお客さまの状態に併せて常に
トリートメントを施しております。
(*'▽'*)
どうぞ、
いつもの自分を取り戻したくなったら
ぜひ眠れる森に、お越し下さいませ…
これからも、この先も
あなたの一生とサポートするつもりで
共に歩んで行こうと
思う眠れる森です。
眠れる森は、
皆様から、支えられて22周年を迎えさせて
いただきました…
感無量です。(´▽｀)
この先もどうぞ、どうぞ
宜しくお願いを申しあげます。
m(_ _)m
山形市南��2-1-8
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2023.09.07：
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☆日没にはすっかり癒やされる眠れる森(*'▽'*)☆
暑さが、続くけれど
カレンダーでは秋模様です。(´▽｀)
今年も夕方には眠れる森の廻りでは
虫の声が響き渡り
素敵なハーモニーを奏でています。
しかしながら今年は
いつもよりめちゃくちゃ虫の声が
凄いです!
そんなに響き渡らせてどうするの？
って感じですよ…
お仕事帰りの癒しは最高です。
閉店時間があるようで無いような眠れる森ですので
御遠慮なさらずお仕事帰りに
お立ち寄り下さい。
お仕事帰りには、もう、閉店していて
意外と立ち寄れるサロンって
無いんだよねぇ…
のお声に眠れる森は、御対応させていただきます。
m(_ _)m
サロンまるごと 貸し切りの気分を
味わい下さい…
(*'▽'*)
山形市南��2-1-8
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2023.09.05：
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☆メディカルハーブの力(*'▽'*)☆
メディカルハーブの力は、偉大です。
身体への作用と心への作用が同時に期待できます。
そしてその力を上手に活用することにより
美容と健康に役立ち
カラダがもともと持っている自然治癒力を
高める事にも
活用できると思います。(´▽｀)
今では医療現場でもその力を幅広く活用して
いるようです。
や
ハーブをカプセル化しそのまま健康食品として
カラダに取り込んだり
お茶系の中で
心を一番に落ち着かせるメンタルケアが
できるハーブティだったり
ホルモンバランスを整えたりするための
一つの方法だったりします。
植物は太古から脈々と、語り継がれ
その力は計り知れないぐらいのパワーを
持っているようです。
(*⌒▽⌒*)
ハーブは、悪までも自然由来です。
確かな、専門知識を持っている
セラピストに御相談下さい。
心とカラダはかなり繋がっています。
あなたのマイナスな不調を
改善する
メディカルサロンとして
眠れる森にて、御来店お待ちしております。
(´▽｀)
山形市南��2-1-8
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2023.09.03：
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☆帰宅を待っていた者は…(*'▽'*)☆
夜も23時位の帰宅となり
今日も頑張ったぁ…と思い自宅に入ろうとしたら
ドアで待ち受けてくれていたのは
久しぶりに、見た緑色の大きなバッタでした…
(^-^)
秋だなぁ…
と思いつつも
なぜ？こんなに毎日、猛暑なのか？
は2023年の夏はいつまでも暑く
秋のシーズンに季節交代を許そうとはしません…
(+。+)ｱﾁｬｰ
でも
夏は大好きです。
夏が去らない方が個人的には、良いです。
こんな猛暑が、肌寒くなったら
やっぱりなんだか淋しい…
今年の山形冬はびっくりするぐらい
雪が降らなければ良いのに〜
自然に溶け込む日々を過ごしている私には
30度を越えなくなった夜は
めちゃ涼しく感じます。
今夜も虫の声を聞きながら
眠りの泉に溺れます…(*'▽'*)
細胞がしっかり新しく生まれ変わるためには
【睡眠の質】が最も大事です。(^-^)
(*'▽'*)
山形市南��2-1-8
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2023.08.30：
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暑い！暑い！山形の夏(+。+)ｱﾁｬｰ☆
山形の8月の4週目である
今週は暑くてたまらない！
いったいどうなっているんでしょうか？>_<
36度なんて当たり前の毎日に
カラダは多くの方々が
お疲れモードであります。
23日は、めちゃクチャ暑いと思いましたが
山形は37度
なんとなんと
酒田は38、8度
今年は庄内は内陸よりダントツの暑さの
ようです。
毎年お盆を過ぎれば 秋気分のような気温になり
なんだか夏が、過ぎ去るのが淋しくなるのに
この暑さに今年は
身の危険を感じる位です。
(+。+)ｱﾁｬｰ
クーラーをガンガン効かせた部屋に居ることは
自らの身体をダメにすることと思っているので
身体を大切にしたければ
なるべく夏も冬も
温度差をなくすべきです。(^-^)
8月も末になってきたので
どんなに温度が上がろうが
夜の気温は下がります。
家ではなるべくクーラーを使用しない
ナチュラルな、生活をしているので
30度位では
暑い！暑い！とへこたれた気分にならなくなった
ような感じがします。(´▽｀)
今年も家ではクーラーは1回しか使用していません…
とにかくむやみにカラダを甘やかす事をせず
ナチュラルな、環境下に
身を置くことが
良きことと思うことが大事だと
思うことがたくさんあります…
(*'▽'*)
ナチュラルに、自然に…
風邪などに感染したくなければ
身体を改善していくのが一番です。
免疫力を高める事もしないで
ただ単にマスクや除菌スプレー
ゴム手袋をしただけでは
防げないと個人的に思います。
コロナはこの先もずーと
インフルエンザ同様存在し続けますから …
この先、ずーとマスクをする生活を
するのは、ナチュラルでは、ありません…
(^o^)
だから身体の力を上げるのが大事なんです。
(´▽｀)
山形市南��2の1の8
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2023.08.24：
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☆脳から幸せホルモンを出す！(*'▽'*)☆
いわゆる【幸せホルモン】とは
オキシトシンであります。
このホルモンが脳から出ることによって
心の不安が取れ、安心感で心が満たされるとのこと
です。
特にオキシトシンは、
スキンシップで、得られるらしく
人から触れられる
タッチセラピーは、最高の効果を期待できます。
(^o^)
幸せホルモンの種類には
オキシトシンと言うホルモンがあり
ドーパミンも、オキシトシンも
脳の視床下部から
タッチセラピーの際には出て
心と身体に最高のよき効果をもたらします。
(^-^)
フェイシャルエステでも
アロマテラピーボディトリートメントでも
英国式リフレクソロジーでも
同じ効果を得ることができます。
あなたの事をわかっていて
全てを預けられるセラピストの
トリートメントを受けることは
未病のためのモノであると
私は個人的に思います。
(*⌒▽⌒*)
だからこそ
定期的に眠れる森に、通われている方々は
身体や心が違うと
言葉にして私共に伝えてくださるんですねぇ…
(*'▽'*)
もうすぐ22周年を迎える眠れる森は、
この先もあなたのケアのために
全力で取りくませていただきます。
m(_ _)m
山形市南��2-1-8
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2023.08.17：
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☆早めに起きた休みには…(^_-)☆
陽射しが強い休日の夏の朝は、
なんだかいつまでも寝ているのが
もったいなく
早朝から活動したくなります…
(^o^)
温泉に行き、大地の恵みを得てカラダに
エネルギーを与えたら
コメダ珈琲でのモーニングセット！
がいいかも…(^o^)
結構、近くにコメダ珈琲があるのにモーニングタイムに
一度も足を運んだことが無く
いつかは…
いつかは…
と思っていましたが
先日早めの時間に
友人と庄内に行くために
待ちあわせをしていたので
その前に立ち寄ってみました。
朝の7時オープンでしたが20分ぐらいで
すでに7割の席が塞がって来ていて驚きました。
そして
8時にはもう、立って待っている人が居て…
暑い夏はやっぱりコメダ珈琲が、良いですね。
(o^^o)
早く起きれば
一日を充分に過ごせます…
自分に与えるゆっくり時間…
絶対に必要です。
今日も眠れる森は、
あなた様の御来店を心より
お待ちしております。m(_ _)m
山形市南��2-1-8
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2023.08.15：
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☆ボタニカルアートとWedgwood展(^o^)☆
少し前に庄内に行った時に
ボタニカルアートと
Wedgwood展を行っているパンフレットを
手に入れチャンスがあれば行ってみたいなぁ…
と密かに思っていたら
行くチャンスに恵まれました。(o^^o)
鶴岡アートフォーラムで開催されていて
それは、庄内神社のすぐ近くでありました。
(^_-)
この、御時世に於いて
500円とはなんとお手軽なありがたき展示会です。
そして、1階にある全面ガラス張りのカフェも
お手頃価格で、驚きました。
(^o^)
こんな素敵な所が山形市内にあったら
何度も足を運ぶのに…と思いましたよ。(*⌒▽⌒*)
庄内に行った際にはぜひ
また、カフェだけでも立ち寄りたいと思います。
アイスコーヒー300円
アイスティー250円
メロンフロート450円
スープ、デザート付いているピラフや
パスタは、何と550円！
(o^^o)
山形市南��2-1-8
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2023.08.12：
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☆病になったら見直すべきは、今の環境と生活(>_<)☆
健康なカラダが病になるには
カラダの様々な小さな不調のサインを無視し
まだ、まだ、頑張れる！と
頑張りすぎてしまった
結果と言うこともあります。
カラダがSOSのサインを出し続けているにも関わらず
それに気が付かないからです。
その、体を知っているのは己自身です。
自分を大切に出来ない人は
他の人も大切にすることなど難しいと
思います。(^_-)
小さな不調を繰り返し
その小さな不調が、様々な場所に起こり
それでも
カラダや心に負担になることを改善しないから
その先には、
病が待っているのでしょう…ね。
人は誰でも年齢を重ね
それぞれが
3年前、5年前、10年前の頑張りや
無理が
きかない年齢ゾーンに、入り込んでいる…
自らを大切にしなくては
家族にも迷惑をかける事になるし
突然この世を去るような事があれば
家族が哀しむ事にもなります。
(T.T)
何が自分に負担になっているかを整理し
それから逃れられないのであれば
逃れる時間と空間を自らが作るべきです…
仕事が終了したら家に帰り
休みの日でも
休暇を過ごした気分にならないような生活は
豊かな人生を送っているとは言えません☆
人の命には限りがあります。(>_<)
日々どのように過ごしていくか?
大人になればなるほど
見直しながら人生を送る事が
大事なのではないでしょうか?(^_-)
いつまでも同じ生活環境では
あなたにとって無理が生じていませんか?
健康は、何にも変える事が出来ない
最大の宝物です。
6年前に大病を患ってからは
ｶﾗﾀﾞと心を大切にしなくては
病にむしばまわれてしまうことを体験しました。
(>_<)
今、生きている自分は第２ステージの人生です。
その事に気が付かなければ
せっかく
生き残れた人生がもったいない！です…
よく、いつ死んでも良いんだと
口にする人は
死に対して悟りを開いているか?
または、
大病を経験していない人だと思います。
(@_@)
人生は、涙あり笑いあり
ですが
同じ日々を送ることは出来ません…
だからこそ
毎日がスリリングであり
やり直すがきかないのです。
(T.T)
悔いのない毎日を送って下さい。
山形市南��2-1-8
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☆なんだか時が戻った気分のカフェ☆(*'▽'*)
かなり、久しぶりに、
七日町にある、【シャンソン物語】に行って来ました。
あの頃と何一つ変わらないカフェです。
階段を降りていくと
前職の仕事の前には、
結構な頻度で訪れ
気分を一新して仕事に専念した記憶がよみがえります。
(o^^o)
店内にはシャンソンが流れ
素敵な食器で運ばれてくるドリンク。
やはり…20代の頃にタイムスリップしたような
気分になります。
【お店はもう、どれ位になりますか?】
【かれこれ40年近くになります…】
【そう、ですか?昔、よく仕事前にここに来ては
自分時間を愉しんでいました】
時が経過し
未だに懐かしむ事が出来る場所があることが
私には
とても幸せでした。
以前は珈琲は、飲めなかったので
アイスティばかりでした。
朝のモーニングは飲み物を注文すると
イギリスパンが50円
で食せて、今のコメダ珈琲のような
システムでありました…
大きめのイギリスパンに、バターがしっかり
塗ってあり
朝食にはもってこいのセットです。
出勤も、バタバタ出勤するのではなく
ゆっくりと、時間に余裕を持ち
自分にも余裕を持ち
気持ちを整えて仕事をする事が大事だと
そう、思っていました…
(o^^o)
【シャンソン物語】
永きに渡り愛されているからこそ
同じ場所に存在できるのだと思います。
七日町も、あの頃の全盛期を知っているだけに
なんだか淋しい限りです…
山形市南��2-1-8
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2023.08.09：
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