心と身体のリラクゼーション　眠れる森

女性は甘いものが大好き。もちろんお菓子も大好き。

そして、わたしもそれが、大好き。ついつい購入してしまいます。

((>_<)

それが、クセに、なったら困ります。

そこで、良いもの見つけました。

フルーツたっぷりグラノーラ（°∇°；）某メーカーから出ているじゃんって思っている貴女

私もそうだと思いまずは、１袋購入(*^-^*)

中のドライフルーツが、俄然綺麗で、テンション上がる彩りです！
食物繊維＋カルシウム＋3種類のビタミン配合

☆イチジク・いちご・キウイ・パイナッブル・バパイヤ・ココナッツ・マンゴー・メロン・コーン

☆4種類のレーズン・大豆・大麦・オーツ麦

12種類のフルーツと4種類の穀物
体に良いに決まってる！
＼(^o^)／ｂｒａｖｏ

普通はヨーグルトにかけて食べたり牛乳やフルーツと一緒に食べたりするのが一般的だけど、

お菓子を食べたくなったらこれをそのまま、口に運ぶ…

たくさんの果物が、入っているから甘い。

50グラムで、158・4カロリー
お菓子を食べても、鉄分やビタミン・ナトリウム・食物繊維・カルシウムは、とれないから、
最高の、選択かとおもいます。

( ^o^)300㌘入って 398円エー嬉しい。

これで、腸が整いお肌も綺麗になったら一石二鳥というモノです。

袋の中の彩りが大人女子向けですよ

あっ、スーパーでは、置いていないかも。

見たことがありません。

山形の某所にて購入しました。

さて・気に入ったのでまた、大人買いしてきます。
多分無くなったら入ってこないと思いますから…

山形市南館2の1の8

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2014.10.23：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆最近カロリーを取り過ぎたｧｰ。☆

最近外食が多くなり今日の夜は、体内の浄化。
カロリーを考えてのたまに行う私の野菜オンパレードの夕食です

( ^o^)

お皿には、コンニャクそうめんを敷き詰め

キュウリ、パプリカ、ステックブロッコリー、白ゴマ小エビ
その上から軽い梅味のめんつゆをダイレクトにかけていただきまぁーす。＼(^o^)／

彩りもよくバランスも良いんじゃないかなぁ

噛みごたえある感じは、必要です。

^_^;
これは、カロリー控えめでボリュームが、あっても、大丈夫！
本当はこれにカボチャや、ジャガイモ等も入れたい私ですが今日は買い置きが、ありませんでした。

最近カロリー表示されているレストランも多くなりました。

あれ、食事前に気になりうわーこんなにカロリー高いんだぁーって、食べたいものじゃないモノ食べちゃうときもあります。(@_@)

普段何気なく食べているのも

相当カロリーが、高いんだなぁーとカロリー表示のレストランに行くとどうしても、その時認識を、
させられます。

食べるのをガマンするとやはり、それが、ストレスになります。

だから、甘いものやパスタ等高カロリーモノでも、気にせず食べて
週に数回カロリーをコントロールする事を行えば良いと私は、思います。

痩せたぁーい。でも、食べたぁーい(^^)
女性なら年齢関係なく思うこと。

痩せたい時は、痩せる事を他人に任せず、自ら痩せる努力を行うべきと。。

1キロ痩せるのも難しい

でも、太るのなんて、簡単です。

たまには、自分の体を自分なりにチェックです。
鏡に映る貴女のボディいかがですかぁ？
秋は、食欲の秋

食べたいものを取りあえず、食べても日々の自分なりのボディコントロールは忘れずに。
山形市南館2の1の8

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2014.10.21：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆激痛の朝…☆

先日の日曜日、朝起きてトイレに行きましたぁ

しかし、ここで、左足をドアに強打！

ギャー！イタァーイ。

>_<
でも、もう一眠り…ｸﾞｰｸﾞｰ

それから、30分ぐらいしたら、足の痛さ倍増してきたぁ

左足薬指力が入らない感じになってきましたぁ

以前ベッドの角に足をぶつけた、時の痛さと同じ感じ。。
その時には骨にヒビが入り全治1カ月

もちろん靴もはけません。

こりゃ・絶対にヒビが入った

指を少しでも触っただけで、ギャートルズになる。

^_^;
得意のボルタレンシップを貼り、テーピングを施す

そして、月曜
左足薬指は、腫れ上がり紫色に、腫れ上がりましたぁ

(>_<)
医者に行ってもシップと痛み止めを与えられるのは、目に見えています。

でも、明日整形外科でも、行こうかなぁ？

足の指強打は、激痛デス。

☆追伸☆

病院に行ったら、予想通り、骨にヒビが入っていました。
通りで、痛すぎると思ったぁ

靴が履けません。(@_@)

2014.10.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆やーっと、見つけ出した、アイスクリーム☆

先月末のスマホ情報にて【ハッピーターン】味のアイスクリームが、発売されるのを
見かけました。

^_^;

ハッピーターン！
アノ細長い甘塩っぱい味のせんべいです。

最近は、濃厚2倍パウダー等もせんべいに登場！更にハッピーターンファンの心を掴んでいるのでは、ないでしょうか？
(^o^)

おいしくて一つ食べたら、また、手が出てしまいます。

その味のアイスクリーム是非食べてみたい…と、コンビニエンスストアに行っては、
アイスクリームの、コーナーをのぞき込んでいました

昨日、発見！

やっとあったぁ＼(^o^)／

え～そんなの見かけているよぉって言う方も居るかも知れませんが、私は、発売から2週間もかかり
巡り合いましたぁー

何やら【ハッピーターン】アイスクリームが、ケースの中に大量陳列…

食べてみるとぉ

確かに甘塩っぱい★

アイスクリームらしからぬ不思議な味
ん？
目を閉じて食べるとハッピーターンと言うよりは、【醤油だんご】の味でした。

( ^o^)

でも、また、食べたくなる味です。

山形の笹谷に行く道路の最終コンビニエンスストアロ～ソンにて販売してましたよぉ

一度ご賞味あれ。＼(^o^)／

2014.10.16：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆駅前ドリンクテーリング☆

皆既月食の日駅前はにぎやかな夜を迎えました。
毎年恒例のドリンクテーリング
七日町とは、違い人は、若干少ない感じです( ^_^)

お酒を吞まない私は、友人と過ごす愉しいひとときの為に七日町＆駅前両方の

ドリンクテーリングに、足を運びます。

ドリンクテーリングは、お酒を呑める人は、確かにお得です。

吞めない人だって、お得感を感じる店も充分ありますが中には、もぉーけっこうでーす！
って、次年度には、絶対行かないヨォってお店もあります。

毎年足を運ぶ、メニュ～満足店に行くと毎年そこで、逢う人達が居るので、同じように思っている人達が居るのでしょうねぇー？

ラーメン屋さんに行き最後にたどり着いたのは、ハワイの料理を出すお店でした。

お腹いーっぱいに食べた私達…

それでもメニューに、目を通し
誰かが、パンケーキの話をするのを今回のメンバーは、待っていたのかも知れません。

ほら、女性は、どんなにお腹いーっぱいでも、甘いもの…別腹女子ですからぁ。

【ねぇーこのパンケーキおいしそうだよねぇ？】

【ゲー腹一杯だよぉ】

【もう少ししたら、たべれるかも！】

【いっちゃう・いっちゃう？】【すいませーん・このパンケーキくださぁーい。】

そして、出てきた、巨大な直径30センチ以上はあるだろうと思うフルーツ＆生クリームたーっぷりパンケーキを3人で完食したのでしたぁー＼(^o^)／

ウゲー明日からスーパーダイエットですよぉ

おなかに天然浮き袋付きます。

ヤダァー

でも、また、食べてみたい、どでかいパンケーキでしたぁ

おいしかったぁ。
満足！満足！(@^▽^@)
メンバー3人は必要かなぁ？

2014.10.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆駆け込みブライダルエステ☆

本格的な秋を迎えそれに伴い幸せロードを歩むブライダルシーズンとなりました。

最近特にブライダルのエステのお電話を頂戴致します。

花嫁の皆様がおっしゃる言葉は【ブライダルエステをやらないつもりでいましたが、
最近、自分の顔を鏡でみて、びっくりしましたぁ(@_@)

どうにかなりますかぁ？】

大丈夫ですよぉ…お任せ下さい。(^_^)

ブライダルエステは、余裕を持ち半年をかけて行うのが、標準です。
しかしながら
一度もプロの手による、ブライダルエステを受けず当日を迎えるのは、かなり残念な話です。

^_^;

結婚式が近づくと、ドキドキ感と、疲労感で眠れない夜を過ごしてしまう花嫁さんも、
いらっしゃるようです。

仕事をしながら、二人で決めなくてはならないことがたくさんあります

眠れる森のブライダルヒーリングエステは、そんなお忙し花嫁さん専用エステです。

ウェディングドレスを来たときに背中は、特に目立ちます。

通常は、背中は、自分では、お手入れが、しっかり出来ない場所でもあります。

そして、腕と手

ブライダルネイルの映える手元に、美白重視の特別なケアをします。

そして、最も重要なのが、お顔からデコルテにかけて。。
(^_^)
当日の輝く、素肌の為に陶器の様な美肌をめざします。

ブライダルヒーリングエステのプロにかかれば、見違えるようになるでしょう、。

結婚式当日は、花嫁さんが、一番注目を浴びます。

たくさんの幸せをお祝いする来賓の方々のために、ぜひ最高のコンディションで、結婚式を
お迎え下さい。

お一人お一人に合わせたブライダルヒーリングコースにてケアを施してまいります。

結婚式迄、ギリギリでもケアを行えば
かなりの違いが出ますよぉ
ぜひ人生最高の瞬間を最高の肌状態に、してください。

＼(^o^)／

山形市南館2の1の8

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2014.10.08：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆秋晴れ…広がる広がる田園風景☆

天気の良い日は、山際の風景も心が、ホッとするような景色になります。

まさに、黄金色の絨毯を敷き詰めた様に延々と続く様子は、圧巻です。

(@^▽^@)

たわわに実った、見事な稲穂。、。

農家の方々が丹精込めて作られた、お米が秋の新米として、店頭に並ぶのは、もうすぐですね。

人の手がかかったモノは、どんなモノも粗末には、出来ません。
作り手の気持ちや想いを聞けばそれは、尚更です。

(>_<)
以前テレビで【金平糖】の作り方をやっていました。
簡単に作るのか？とおもったら、大きな、大きな釜のようなモノが、ぐるぐるまわり、
丸い金平糖の元になる、核になる、部分を入れて、確か？1週間もかけて、アノ角が出ている、甘いこんぺいとうができあがる様です。

昔からある、こんぺいとう…

金平糖の、製法を見る前は、、ガリガリいつもかじっておりました。(>_<)
しかぁーし、あんなに手が掛かるモノと知ったら、絶対に噛み砕くなんて、出来ません。

お口に広がる、自然の甘さと、制作の月日をかみしめながら、

ゆっくりゆっくりと、口の中でとろかし、楽しむべきでしょう。。
＼(^o^)／

何でも、丹精込めて、作ったモノは、感謝をしていただかなくてはなりません。

バイキングにいっても【そんなに、食べるかよ！】と言いたくなるほど、お構いなしに
、数人の仲間の分として、テーブルにガンガン運ぶ人を良く、見ます。

案の定テーブルの上には、食べきれない残がいだらけ。。

(*≧Δ≦)

どんなに、手を付けていなくても、それは、捨てるしか無い物です。

間違っていませんか？

世界では、食べるものが無くて、飢えに苦しむ人々がいるのです。
(ToT)/~~~

いくら食べ放題と言えども、テーブルに運んできたモノは、食べきれる分のみ運ぶ。。

それが、マナーだし、作り手に対しての食べる人の感謝の気持ちです。

お金を払っているから…等とは理由にならないと私は、思います。

それに、昔から【腹八分目】っていいますよね。

あーもう少し入るかもぉーが、体のスリムな体型を保つ正しい食べ方じゃないかと思います。

2014.09.26：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆同じドラッグ系でもこんなにﾌﾟﾗｲｽに差があるぅー？☆

トイレは私たちのカラダから出てくる不要のモノを流す、大切な場所。。

そこには、高貴な神様が存在していましたよね？

トイレの神様の歌が、あったじゃないですかぁ～σ(^◇^;)
不浄のものを流す訳ですから
、毎日感謝を込めておトイレ掃除は、怠らず行わなければなりません。

毎日使うトイレの掃除をするために、様々な、トイレシートを使って、これ最高！と行き着いた
商品を
以前にもご紹介しましたよね？

大王製紙株式会社からでている【トイレミチガエルトイレクリーナーシート】
厚手のこのシート便座を隅から隅まで拭いてしかもトイレの床を拭き、更に、トイレの窓の縁を拭いても全くボロボロにならない超優れもの。

(*^^*)
シートは、軽くオレンジの香りがします。
袋には、
お掃除が、シアワセ運ぶよ！トイレミチガエル♪

って記載されています。

まさに！その通りですよぉー。おトイレをいつも綺麗に感謝の心を込めて掃除をすると‥‥‥‥‥たくさんの幸せが、集まってくるそうです。(*⌒▽⌒*)

トイレは、自宅2つ・眠れる森3つ・そして、契約させていただいている旅館の部屋に付いている、トイレ1つ。。。

毎日繰り返しお掃除します。((((*゜▽゜*))))
ミチガエル→大量になくなります。

ですから、購入するときもたくさん購入するのでプライスが問題です。

山形の
某ドラックでは、321円税込
某ドラックでは、219円税込

こんなにﾌﾟﾗｲｽに開きがあったら、10個購入で、3210円と、2190円です。
ヒェー(>_<)

ズーッとご愛用しますから、ミチガエル廃盤にしないでくださいねぇー(@^▽^@)

トイレ掃除をする皆様におすすめします。

本当に、これ、良いですよぉ。
破れない、しっかり、拭ける、適度なシートの潤い感。。
私が最終的に、探して満足している、お掃除シートデス。(*^^*)

ちなみに…横に大量に積んであるのは、トイレットペーパーです。
トイレの御掃除シートは
パッケージに、カエルの、絵が描かれています。

本日も大量購入してきましたぁ。
毎日ピカピカ心を込めて、忘れずに御掃除しようっと。。(^o^)

2014.09.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆ちょっとブレイクにいかがですか？☆

肩の荷をおろしたくなったら、私は温泉に行きますぅ☆

温泉に入りパワーアップ大地のｈｅａｌｉｎｇパワーに包まれ癒されて、仕事に立ち向かうときしっかり、疲れた方々を癒したい…

自分を基の位置に戻す！は、私にとって、重要な事です。

(^_^)

ってな訳でして、車を運転してどこにでもフラッと、お出かけしちゃう、私は、
先日遠刈田温泉に行って来ました。

結構、ディープな穴場のあるお店がたくさんあります。

＼(^o^)／

新しい店や古くからのお店…それぞれ特長を出して様々な、店舗が点在しています。

いつも、賑わいを見せているたまごのお店

今回は、4人で温泉ツアーにいきましたが、ドライバーの御駄賃って言うことでたまごのプリンを
頂戴しました。

何度も足を運んでいますが実は、このプリン購入したことがありませんでした。

(;ﾟдﾟ)

卵の殻にプリンが入っていて冷やして食べると濃くのある、プリンの味が口いっぱいに、
拡がります。

んーおいしぃーσ(^◇^;)

人ってやっぱり、食べているときって、幸せ感じますよね。

ご褒美にいただいて、よかったぁ。(^^)

これからは、秋の紅葉のシーズンですね。
日帰り出来る距離で良いので、たまには、日頃の疲れ取り必要ですよ。

毎日仕事に追われて自分を見失っては、いませんか？

不自然に落ち込みマイナス感情を生み出したり、
何事にも頭にきて、誰かに文句を言ったり当たり散らしていませんか？

なんか？イライラするかもぉー-_-#

.あっ、それってサイン出していますよ。お疲れモードサイン
カラダがぁ。お疲れ気味でーすって。。

今度の休みは、自分だけのために時間を使ってみましょうよ。

誰にも邪魔されない、僅かなひととき…そんな時間があっても、いいと思いますヨォー(^_-)

2014.09.16：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆えっ、(°∇°;)また、ですかぁ？☆

さて、さて、眠れる森は、14歳を迎えたとお知らせ致しましたが、びっくりすることがあります。
(°∇°;)
何々？

それは、電話機です。
この、14年の間に電話機を本体ごと4回も、交換しました。

4回ですよぉ(@_@)
それを、電気屋さんに伝えたら何で？そんなに、交換したのですかぁ？と

目を白黒させていました。

着信音は、普通の音では、ダメ！で、【自然界の音】に、こだわりがあるので。。。となると、
シャープのメーカーしかない！
だから、ズーッとシャープなんですぅ

子機が接触悪い！
FAXが送信なるが、受信がならない！
着信音が、ならない。
その他様々なわけがあり、1台・1台大切に、使っていました。(*≧Δ≦)

買い換えた訳は、今まで、たくさんありんす。。

じゃぁー別のメーカーにすればいいじゃん…っておもいましたが、結局14年を迎えた眠れる森が、
今回も購入したのは、シャープ製品でしたぁー(◎-◎;)

今度は、アタリ！

って、ついに思わせてくださいヨォー

多分この先も
どこかのメーカーで自然界の着信音の電話が無ければ、ズーッと使うことになるでしょうから。。(T_T)

頑張れｪ~
眠れる森の電話ヨ！(^^)

2014.09.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆歩け!歩け!情報収集…☆

東京ビッグサイトで、行われていますダイエットビューティーフェアーに、今回も足を運びました。

永遠のテーマである、アンチエイジング関連を始めとしてたくさんの美しくなる商材
更なる癒やしを探してまいりました。(^_-)

行けば必ず新しい発見が私の中にはあり、お客様にどう御提案していこうか？と、
私自身が、ワクワクします。

(^o^)

会場では、たくさんの荷物を持ちすぎて途中まさか？ここで？ギックリ腰発生かぁ？
とびっくりしましたが、どうにか切り抜けホテルまで戻りましたぁ(@_@)

この仕事を初めて14年…職業病デス。腰にかなりの負担が来るようになりました。
アロマセラピストの誰もが抱える悩みかも知れません
出張の際には、朝から夜まで果てしなく歩きます。、

そして、目を使い、頭を使い、腕、肩 →ヘロヘロになり、御愛用の【ボルタレン】シップの
お世話になるのです。

さてさて本日も… 更に夜迄、歩け!歩け!の情報収集です。

14年歳を迎えた【眠れる森】に、ご期待ください。

お待ちしております。

山形市南館2-1-8
023-646-8633

2014.09.09：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆おいしい食べ方発見☆

すーかり、涼しくなり夏はもう、過ぎてしまったか？と思う日々が続いていますね。

でも、また、夏の季節の逆襲があるかも知れません。
(^_-)

とかく、外食が多くなりがちな私は
タップリ食べたら翌日は、それなりにカロリーコントロールをしています。

常に思います。(*_*;
太るのは簡単ですが、痩せるのは至難の業

女性の悩みですよねぇ

痩せたぁーい。でも、食べたぁーいってねぇヾ(≧∇≦)

ツルッツルのところてん
たまに食べる時には最近はポン酢と、胡麻油

私の中ではウマカァーです。

喉越しすっきりと胃におさまっていきまするぅ。(@^▽^@

2014.09.06：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆山形市眠れる森スタッフ募集のお知らせ☆

リラクゼーションサロン眠れる森…は、業務拡張におきましてスタッフ募集をしております。

過去に当店に応募された方も再チャレンジもちろん構いません。(^^)

技術を持っているのに、なかなか、ソレを活用出来ていない方も是非、御応募下さい
自分の技術をフルに活かしてみませんか？
また、新しくこの世界で働きたいと思う貴女もお待ちしております。

毎日植物のエネルギーに包まれている仕事は自分の心も身体もフンワリ優しく
調子が良くなる感じが私は、します。(@^▽^@)

勤務時間は、多種多様ありますので自分のスタイルに合わせて勤務する事も出来ます。

勤務に必要な事は…

車の免許を持ち車があること…です。

そして、今よりも自分の心を磨き自分自身が、綺麗でいたい…と思う方です。
＼(^o^)／

御応募お待ちしております。
~その後の追伸~
このブログをアップしてから、たくさんお問い合わせありがとうございます。
なかなか、活かされていない方がたくさんいることを知りました。
その、技術きっと、活かされると思いますよぉ。

さぁー貴女もお問い合わせ下さいねぇ。

眠れる森で
綺麗に、生き生き、貴女らしく働いてみませんか？
☆心と身体のリラクゼーション☆
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2014.08.31：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆こりゃー美味い！カップ麺ｷﾝ肉ﾏﾝ大阪ラーメン…☆

最近は、カップ麺も、
多種多様なものが、次々出て目移りするような感じです…

チラッとドンキホーテに行ったときに大量陳列されていた、キン肉マンが描かれている
カップ麺が、目に入りました。…

(@^▽^@)

他のものとは、全く異質な雰囲気のタイプ

味は、期待？？出来ないかも。と思いつつも購入しました。

さてさてお味は…

ワオーおいしい～

絶妙な醤油ベースで、深みのある味わい！香りも凄く良い！口の中に注ぎ入れるその、スープは、私の中では、なかなかのヒット商品でした。甘辛の醤油味には、また、食べたくなるぅー

次回行ったらまた、購入してきたいと思います。(^o^)

もう、無いかなぁ？

見つけた方は、1度食べてみて。。限定品の様です。
マジ美味いでッせー
その後すぐ

再度食べたくなってまた、購入しに行ったら、山形のドンキホーテでは、完売！

限定の為に入荷修了とのことです。

でも・でも・でも・見つけたぁー(@^▽^@)

山形カワチ南店

通常のカップ麺の所には、無くて秘かに別のコーナーの棚の下に…

ヤッタァ

大人買いしました。σ(^◇^;)

30個

知り合いに配ります。(*⌒▽⌒*)

追伸

カワチもすでに売り切れ！

10月21日以外なところに3つあり。

購入してきませんので、興味のある方は、いってみてください。

北町にある、トヨタ会社を東に行き左にパチンコ屋さんがある隣にある、サンクスに
並んでいましたよぉ( ^o^)

2014.08.24：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆デコっちゃいましたぁ…スマホ・ケース☆

お気に入りのスマホケースのファスナーが、壊れてしまいましたぁ。

スマホそのままでは、絶対に壊れる… なかなか?気に入ったのが、都合よく、見当たらない。

(?_?;
しかも消耗品だから、すぐに汚くなったりするんですよねぇー、

全くスマホケースでは、ありませんが、ちょうど良かったぁ

以前の使えそうな飾りを取り、その他家にあるモノ等をデコってみましたぁ

(@^▽^@)
そのうち直ぐに、デコったものは、外れてくるとは、思いますがそれでもマイオリジナルです。

世界に1つ！と、大げさですがそんな感じです。(ゝω・)

まっ、次回は、もっと違うモノを制作してみようかと思っています

愉しくなってきたぞぉ

ガラケイから、スマホに切り替えて 1カ月が、経ちました。

別の所に触れただけで飛んじゃう。のが、たまらなくいまだに、スマホゴミ箱投げ入れ！の気分は和らいでいません。

もう少し時間がかかるかなぁ？(~。~;)?

2014.08.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

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