心と身体のリラクゼーション 眠れる森

心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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今ごろ思い出しましたが

東京大丸デパートに行った時に

えーそれは、誰がお買い上げになるんですかぁ?

と、目を疑うプライスのさくらんぼが

販売されていました。(>_<)


151万2000円ですよぉ!

車が買えます!

それを
【山形のさくらんぼが入ってきましたよぉ
151万2000円です。
いかがでしょうか?
カードもご使用いただけまぁ〜す】 

大声で、販売していたのには
度肝を抜かれました。
(@_@)


その回りのさくらんぼだって
2万や3万する…


実際2万のさくらんぼが簡単に
目の前から、姿を消したので
東京は、凄い!

と思いました。

その、1512000円のさくらんぼが
売れる瞬間を見たかったですがねぇ…


東京は、
なんだか欲望が渦巻く世界だなぁ…

(+。+)アチャー

このさくらんぼが
最終的に幾らで購入されていったのか?

知りたい…
(^o^)



山形市南2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633




身体が弱まっていれば
直ぐにウィルスが簡単に入り込み
避けることが出来ずに
病になってしまいます。


暑いからと言っていきなり空調を
快適温度以下にし
部屋から出た とたん
または、外に出た とたん
身体に熱気ムンムンの
ストレスを起こすぐらいの寒暖の差は、
身体に悪いような気がします。

(>_<)

今年自宅では
クーラーは夜に寝る際に
まだ、1回しか使用していません。

窓を開け放ち
換気扇をかけ、扇風機をかけ
アイスノンを準備して
就寝に向かう際には
一つずつ、それを消していきます。

まっ、アイスノンと扇風機を使い
特に体温を下げるための部分と言われる
手首や足首
首、あたりを集中的に冷やし
快適に眠れる!(o^^o)



グッスリ眠れて
快適に起きられます。


忘れてはいけないのは
お腹は、絶対に冷やさないように
しっかりカバー.…


新型コロナ感染症が 流行り出してから
【身体の力】に、注目するようになり
とにかく【醗酵食品】…【乳酸菌】を
体内に取り入れることを積極的に3年間
私は行ってきました。

発酵食品は日本独自の日本に於いて古くから
伝わる健康のための食文化です。

(*'▽'*)
マスクをしているから
ワクチン接種をしているからと言って
コロナ感染は、完璧に防ぐことは出来ないと
思っています。

除菌、除菌とひたすら

その、行為に及んでも

所詮は身体に免疫力が、無ければ

新型コロナにも感染はするし

様々な病にもなります‥


もともと
生活していれば
たくさんの多少なりの菌がそこら辺に繁殖していて
その菌を排除ばかりするのではなく
いつの間にやら
菌をカラダに入れながらも
その菌に立ち向かう

【やられない身体の力  免疫力】を
備えるしかないのだと
個人的に思います。

(´▽`)




自然界にある綺麗な空気を普通に身体に取り組み
4年前の状態に社会全体が、早く戻ることが
大事です。

スーパーに行くとレジの方々が
ビニールの手袋を未だに
していて
その中は、蒸れて汗をかき…

大変な状態になっているようです。

なんだか、見ていて
可愛そうです。(+。+)アチャー

いつまでぞんなことをさせなくてはならないのでしょうか?


いつになったら4年前に
戻ることが出来るのでしょうか?

100年近くコロナは続くと思います。

インフルエンザも、すでに80年が過ぎますが未だに
ワクチンを
接種している状態です…



マスクに関しては自由、個人の意志に、任せる…

となっているわけですが


一刻も早くマスクの無しの日常に、私は
戻りたいです。(´▽`)


マスクの無い日々、それが普通の日常で
新型コロナが、
増えた!
減った!などと経済をもう、

振り回されたくありません。


免疫力を高めて
早くマスクを外そう…(´▽`)

そして、今までの日常を
早く
取り戻そう!

山形市南2-1-8
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今年の月山登拝は、12年に一度の
うさぎ年の
御縁年のありがたき年でありました。(o^^o)

いつものように真夜中2時ぐらいに
あかつき登山を致しました。

朝に訪れた御来光が眩しすぎて
ギラギラ、輝く光に包まれながら
山頂のお社を目指しました。

しかしながら
残念な事に
9号目を過ぎてさらに、足を進めようと
険しき道を登っていったら
恐れていたふくらはぎの痙攣…


(+。+)アチャー

しばらくすると治るのに足のあっちこっちが
痙りだしてぇ…

一歩も歩けなくなりました。(T.T)

他のメンバーの方々に
ご迷惑をお掛けすることは
できないので
泣く泣く、ひとり下山しました。

今回は8名

7名の皆さんは
山頂を目指し
私は無事にもと来た道を
8号目の駐車場を目指し
ゆっくり歩いて行きました。

(T.T)

足がとにかく言うことを利かない…

毎年
もしかしたら
こんなことになるのではないか?
と恐れていた事が
遂に起きてしまいました。


下る際に
すれ違うにも うまく避けられないぐらいに
なっていた私に

【どうしたの?】

と見知らぬ人が次々に

声をかけてくれ

【水分取ってる?、薬飲んだ?】と
気遣ってくれます。

【足がつる人の漢方薬持っているからあげるからぁ】
と言われ

【麻薬の様にきくからぁ(o^^o)】と

足が痛かったけれど
その表現に
腹を抱えて笑いました。(´▽`)

9号目に昨夜はひとりで
宿泊したと言う
千葉からの方が、何も持っていない私に
スキーのストックを貸してくれて
ズーとズーと
下まで話しかけて共に歩いてきてくださった
ナースの方には 感謝、感謝です。

(^o^)

あの距離を不安に押しつぶされながら
一人で、下山するには、
絶対に無理な話でした。
(>_<)

見ず知らずの方にたくさんの親切を受けました。

【水は普通のでダメだから
熱中症用の持ってるかな?
あげるからぁ…】と言われました‥


毎回、何度も休憩をしながら
降りてくるのに
休憩は1回のみ‥

足のことも忘れ
楽しく下山できたことに
心から、一緒に下山してくださった
ナースの方には
御礼の気持しかありません…

足が痙ったときに

バッグを仲間に、持って貰い
 
そのまま、私のバッグだけは

山頂のお社目指し行ってしまい

車のキー、スマホ、お金が手元に無くて

車の中で待つことも何もする事もできませんでした。


ペットボトル1本でさえ重く感じるのに
私の分を持参いただき!仲間の方にも
感謝、感謝です。m(_ _)m

山頂のお社に足を踏み入れる事が
できませんでしたが
たくさんの、優しさに
触れました。


誰かが困っていたら、その時には
必ず声をかけて寄り添いたいと
思います。
(o^^o)


山形市南2-1-8
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夜行性でない限りは

生きとし生けるものは、全てが太陽が沈み

暗闇に、包まれたらカラダと心を休め

眠りにつき

太陽が登り  暗闇から、光が差し込み

あたりが明るくなったら

カラダも心も目覚め始める…(o^^o)

これが大抵の人が毎日を過ごす自然の状態です。

しかしながら夜の闇に包まれても

就寝できず、いつまでも起きていてしまい

深夜にようやく眠りにつく…

眠れないから

仕事時間には遅刻しそうな位目覚めが悪い…

そんな毎日の悪のルーティンではカラダも心も、

健康でいられる訳がないと思います。


眠りの時間になっても眠れないのには

それぞれに

何らかの原因があるわけですから

それを解消しなければ躰を健康に保つことは
できないと思います。

(+。+)アチャー


ストレスや不安、悩み、怯え等があれば
眠りにつけないし
眠りにつけなければカラダが不調になるばかりです…

やはり
眠りの質を上げていく事が大事…(´▽`)ですね。


眠りにつくと言うことは
自分的には、もう一つの見解があります。

眠りにつくと言うことは
その際には意識を失っている訳で
つまり
意識は
死んだ状態になる…

朝になればまた、目覚める事が出来ます。


夜になって死んだ状態になるけれど
朝になればまた、生まれ変わる…

そんな事を繰り返し
新しき朝を再び迎えてまた、昨日とは違う
やり直しの新しき人生を迎えるチャンスを
いただいているのではないだろうか?

と、思っています。

不平不満、愚痴を言っていても
その人の一日が過ぎていく…

誰かに、温かい言葉をかけながら

清々しい笑顔で
過ごしてもその人の一日が過ぎていく…


昨日を反省しと今日やり直しの人生を
与えられているんだと
思います。

それは、眠りに尽き
本当に目覚めることができなくなるその日まで
繰り返す…

誰もが良き意味のチャンスを与えられているんですね

(^o^)
二度と戻らぬ今日を
大事に過したいと思います。


山形市南2-1-8

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自分が思っているよりも、カラダが、限界が
来ている時には
それなりのサインを発します。(>_<)


身体が、重くなんだかダルイ、
めまいがする、気持が安定しない
ヤル気にならない
集中できない

眠れない‥etc.

小さな不調のサインを見逃し
頑張りすぎてしまえば
それが積もり積もっていつかは、大きな病に
発展する場合があります。


(>_<)
もしも病になってしまったら
今の生活スタイルがあなたにとっては
とても無理が、かかっていると言うことになります。

身体は1年、1年、誰もが歳を重ね
無理が、利かなくなる年齢ゾーンが必ず
来ます。
(||゜Д゜)ヒィィィ!

何も生活スタイルを変えずにいたら
今のままでは居られないと思います。

家庭内に起きている事が、
変えれない事情であり
逃れられない事情である場合は
それでも
最善の改善点はあるはずです。

大切なモノを失う前に
自分なりの心や身体の改善
モノの考え方の改善
を行うことが大事なんだと思います。(´▽`)

 山形市南2-1-8
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人間の五感には
【視覚、聴覚、触覚  味覚、嗅覚】があり
唯一
嗅覚は人間の脳に直接働きかけることが
出来ます。

(*'▽'*)

香りは、自分の気分も変えて
他人へ、自分のイメージを
変えるほどの力を持っています。

例えばフレグランスで言えば

香りを纏うことにより

何らかの心のスイッチが入ったりしますよね…

香りが、しない女性より

ほんのり香りがする女性の方が

受ける印象が違いますよね?


例えば薔薇の花の香りを嗅いだとき
極上の薔薇の高貴な香りがしたら
優雅な気持になりますよね…

自然界からの恵みである
エッセンシャルオイルのブレンドは
香りのハーモニーにより
尚更それが顕著に感じます。

o(^-^)oワクワク

一番は自分の心を落ち着かせ
それにより、
カラダを整えてくれるので
結果
日々の自分の心やカラダの状態が
違ってきます。



脳内で喜怒哀楽を司る部分と

嗅覚は、直結しているので

香りによって感情が動きます。

アロマボディトリートメントは、
尚更それにタッチセラピーが入るので更なる
事が期待出来ます。


記憶を司る海馬と言うところとの、繋がりが
特に高いです。


タッチセラピーの癒しボディトリートメントや
フェイシャルを受けると
日々の自分に違いを感じられるように
なると思います。   
o(^-^)oワクワク

今日もあなたの御来店を心から
お待ちしております。m(_ _)m


山形市南2-1:8
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真っ直ぐに上へ上へ驚くほど高く伸び、

穏やかに風に たなびく

竹林を最近見かけました。。(*'▽'*)

その廻りは、まるで
時が静かに止まっているような空気感…(´▽`)


こんなに伸びるのは、かなりの年月が

経過し様々な環境を乗り越えてきたからこそ

が持つ底力…

それが人の足を止めさせるほどの勢いがあり

魅力があるからこその

美しき風景でありました。


(^_-)

まるで人の心を浄める様な見事な竹林…

あなたは、何かを見て

時が止まるような感じを最近受けた事がありますか?

人の感覚は
全て五感です。

五感を研ぎ澄ます事により
よりその先の何かを感じることができるのだと
思います。
 

眠れる森のコンセプトも同じです。o(^-^)oワクワク

私達眠れる森のセラピストは、
カウンセリングは、もとより
その日の
お客さまの声や、雰囲気、表情を感じ取り
様々な精油をブレンドし
オリジナル処方によるトリートメントを
行います。


深く、深く、眠りに落ちて…

心から安らぐひとときを感じていただく
プラチナタイム…

あなたのお越しを心から今日も
お待ちしております。




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幸せみーっけ(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*)


四つ葉のクローバーを見つけられる 
確率は…
なんと
1万分の1程度とのことです。

(´▽`)

凄い!
滅多に見つけることができないのでありますね。

即座に2個も見つけてしまった  わ…た…し(^_-)

四つ葉のクロバーは、
叔父の庭で、見つけました。


親戚みんなが
ログハウスの前ででジーと下を見て集中している時間が
めちゃくちゃ何だかおもしろかったです。


そして更に
続けて即座に、二つも見つけた私に
【え〜何で!どこ見たら見つかるの?(>_<)】

と、
必死になっていた叔父、叔母たちが
可愛かったなぁ…


母も諦めず探していました…


母はなんど5つ葉のクローバーを発見!

(´▽`)

これってどういうこと?

四つ葉のクローバー以上に更なる幸せ発見ですか?

(*'▽'*)大爆笑でした。


自然は童心に心を戻します。



たわいいのない
何気ないひとときの時間が
幸せの時間なのだと思います。

(´▽`)

今回
出張の際に、母を叔父、叔母の所に
置いてきて
約、1ヶ月居候をしてきた母…

年齢も年齢もだから
なかなか行けないだろうと思うので
良い機会だったと思います。


(o^^o)
そして、私も母を迎えに行くために
思い切って1週間行きましたが
行くときに行かないと
結局は
行くチャンスなど無くなるので
やはり
【そのウチねぇ…(^_-)またの機会にネェ…】

なんて言葉には、
次はないのだと思いました。
 
共に過ごした愉しき時間は
全ては想い出になり
ず〜と話ができます。

(´▽`)

何事も
実行しなければ

思い出も語ることはできないと

思います。


年々、誰もが年齢を重ねているのですから…


次はどんな年号に、なるんだろう?

と言うときから、既に5年半です。

(>_<)


その期間、何をしたか?

じっくり考えてみてはいかがでしょうか?

コロナのせいで半分以上何もやりたいことが
できなかった…
殆どの人が
そうだったと思います。

(T.T)

だからこそ

取り戻さなくては!

自らの人生を…

いつまでも新型コロナなどに

振り回されたくない!

そう、思います。




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山梨の別荘のログハウスの前の畑には

大根、茄子、ピーマン、ネギ、五月菜、トマト
etc.
が植えてあり

庭に植えてある朝取りの野菜を
取ってきて
食べることが、この上なく贅沢な事であることを
知りました。

鮮度は抜群です。( ^-^)

どこの産直にも負けない野菜の鮮度力でした!


引っこ抜いた色っぽい大根を見て皆で
爆笑しました。
(//∇//)

笑い過ぎですよ…(*⌒▽⌒*) 



ログハウス前には椅子とテーブルがあり
夕方になるまでずーとそこに、居ました。

その空間は
緑に囲まれ、程よい木漏れ日が降りそそぎ

時折吹いてくる微風に、包まれ

鳥のさえずりが途切れることなく聞こえ

まさに極上の癒しカフェテリアでした。


都会の人がここに別荘を持ちたがるのも  

当たり前と思います。

(o^^o)

命の洗濯が、できる場所のようでした。

なかなか行けないので思い切って行って良かったです。

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生きていく上で、何か目的や目標を持つことは

良いことだけれど

それを実際、実行に、移している人はいったい

どれ位居るだろうか?

こうしたい、

あーしたいと考えているだけで

その、一歩を踏み出せず

数年経過してしまい、あの時やっていれば…

と後悔の思いしか残らない事が

人生に於いては、全くもって勿体ない話である。
>_<

外国からログハウスの材料を取り寄せ

建築に携わっているわけでもないのに

10年前に自らの手で2階建ての大きな

ログハウスを山梨に建ててしまった

叔父のログハウスに久しぶりに行って来た…
(^_-)

神奈川県に住んでいる叔父は、緑に、囲まれた

のどかな場所に、別荘を持ちたいと以前から

言っていたが

それを見事に実行に、移したのです…

お陰で親戚は、皆そこを使わせて貰っている。
(´▽`)

既に70歳を過ぎた叔父ですが

自分の会社が、終了した金曜日に行ける時には

毎週のように

相模原から、山梨の別荘に、通い

野菜を育て

廻りの別荘の方々と知り合いになり

親しくしてもらい

週末のプチ田舎暮らしをしている…

(o^^o) 

そんな、気ままな2DAYの

自分だけの時間が   

なんと充実した

人生の一ページなんだろうと素敵に想う…
(o^^o)

畑には沢山の野菜を植え

育ったら知り合いになったご近所さんに

【自由に、取って食べて良いから…(^_-)】と

めちゃくちゃ気前が良い!
(o^^o)

食べ物を扱う産直までは、車を結構

走らせなくては、ならないから

叔父の言葉は、近所の方々には

大変嬉しきありがたき好意なんだと思う…


充実感を味わうことが出来る生き方は
年齢など関係無い…

自分の人生は自分で計画し進み

心が豊かになるために自らが

選択すべきだと

改めて実感しました。

沢山の人と触れ合うことにより充実感が生まれ
  
そこには人の輪が生まれ絆ができ

わだかまりなど保たず人と人が助け合い


後悔しない人生を豊かに送る…

やはり大事な事です。
(^_-)

誰もが人生には終わりが来ますから

いかに素敵な人生を歩むか?は、自分次第であり

自らの手に、それは握られているのだと

思いました。




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花が天井から降りそそぐ場所での
ランチは、何だか、お花畑にいるような気分で
ありました。

(*⌒▽⌒*)

とーても綺麗な雰囲気に
写真撮りまくりです。

平日に行ったので、やや空いていましたが
土日は激混み状態なのでしょうね…

トイレも半端ないぐらい綺麗です。
o(^-^)oワクワク



ラーメンや
冷麺があり見た感じは
とても美味しそうでしたが
高いプライスにドン引きでありました。

ラーメンは1600円
冷麺は、1400円

でも…とても、見栄えのするラーメンです。

>_<
美味しいかと言われたら
ラーメンは
美味しかったけれど
冷麺は、麵が固過ぎてビミョー  (+。+)アチャー
冷麺を頼んだ3人は残していました。

ラーメンを頼んだ私はトマトベースのパスタが
とても好きなので
まぁまぁ美味しかったです。

高台にあるこの場所は
空気がとても綺麗でありました。


なかなか山形からは行けない場所だったので
親戚に連れられて思い切って、行けて良かったです。

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庄内神社のおみくじは、釣り竿に海老がついていて

釣り針にて、おみくじが入っている鯛を釣り上げます。

(*⌒▽⌒*)

結構、一瞬 難しく見えますが
意外と簡単に釣り上げられるので
これまた、笑えます。
ん?

苦戦する人もいるかも知れませんね!

金、赤、黒、緑 青の鯛が桶に入っていて
4人で同時に釣り上げたのを見た宮司さんは、
拍手をしてくれました。

(^o^)

ここに来ると
こんな風なお神籤が引けるので

めちゃおもしろいです。

御朱印を集めている方には
月ごと違うデザインの季節に合わせた
素敵な御朱印が、集められるので
それもありがたき事ですね…


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以前の会社の同期が集まり
一年に数回プチ旅行を行っています。

(*⌒▽⌒*)


集まれば、いつも新入社員当時のような時間に
タイムスリップ…

愉しき時も
涙した時も
頑張った時も一緒に時を同じくして
過ごしているので
毎回、様々な昔話に花が、咲きます。

未だに
繋がりがあることがホント宝です。(*⌒▽⌒*)

つい、先日 庄内の宿に宿泊して
折り鶴を作りました。

いつまでも4人が元気で 同じ時間を過ごし
笑いあえることに感謝をし
そして
この繋がりが永遠に続くことを願わずには
居られません…

(^_-)
いつも会うたびに
会社の同期だった頃に時間が戻りますが 
宿泊後に
戻るのはそれぞれが待つ家庭です。 
(^o^)

苦労や悩みが様々ありますが
会って
過ごせば
それも何とか改善するパワーが上がり
頑張れる気力も
上がると言うモノです…

(o^^o)


また、次回も会いましょう…o(^-^)oワクワク

山形市南2-1-8-
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あつみ温泉バラ園の下には
ジェラート屋さんがあります。(´▽`)

以前から噂で聞いていましたが
薔薇の咲き誇る季節にしか営業をやっていない様ですが
やっと行くことが出来ました。

素晴らしき仕上がりでまさに
芸術的作品です。( ^-^)

写真を見せましたが
誰もが見間違うほどのモノでした…


これは
やはり食べに来れてホント良かったです。
(o^^o)

【うわー綺麗!】つて歓喜の声を上げましたぁ。


時間があれば是非行ってみてくださいね。
 


あつみ温泉街にある、神社の脇には
この季節、たくさんの薔薇が、咲き乱れるようです。  

初めて行きましたが
様々な種類があり、ちょっと立ち寄るには
ベストスポットです。(*⌒▽⌒*)

例年より開花が
2週間早いようで、次々咲いていました。

バラの種類は、様々あり
聞いたことも無い名前の薔薇
がたくさんありました。

薔薇の種類は、なんと
3〜10万種類!

カテゴリー的には3つに分かれていて
☆ワイルドローズ
【野生種】

☆オールドローズ
【昔からある、歴史的なタイプ】

☆モダンローズ
【四季咲きタイプ】


バラ園の廻りは山々があり
やや高台にあるこの場所は、風に、透明感があり
空気が美味しい感じがしました。

マスクを外し
鮮度の良い空気を体内に入れることは
大事ですね…(^_-)


薔薇と言えば精油は金に値するらしく
2600本から約1CCしか採取できずやはり劇的に
希少価値が高いです。


身体や心にもその効果には
目を見張るものがあります。
(^-^)
アンチエイジングを基本とし
ビタミンCが豊富であり
女性ホルモンを整え、
心をリラックスさせる効果があります…

眠れる森のメニューにある
癒しのセレクトプランは、以前から大人気です。

ボディには
薔薇のエッセンシャルオイルを使い
フェイシャルには、薔薇エキスをふんだんに
使用します。

o(^-^)oワクワク

英国式リフレクソロジー
リラックスフェイシャル
アロマテラピーボディトリートメント
から2つ選んでいただけて
90分、120分コースを選択できる
眠れる森の大人気コースです。

(o^^o)
    



山形市南2-1-8

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