４月から昨日までダイエットをしていました。

結果７２．５キロあった体重が５９．５キロになりました。体脂肪率は５月の初めから測り始めましたが、２４％あったのが、１３％になりました。

感想としてはすごい落ちた～～～

６５キロくらいになればいいなと思っていたけど、どんどんいけるからどこまでいけるのかなと思っていたらついに５０キロ台にいくとは思わなかった～～

まあ、体重は少し増加してもいいけど、体脂肪率は維持したい。

さて、明日からは少しずつ、食べる量を増やしていくかな。

今年のほたるまつりも明日１６日（日）が最後。

いや～、なんか振り返ってみると、あっという間だったな、先月１７日に始まって気がつくともう終わりだもんな～。今年はほたるが飛び始めるのがちょっと遅かったから、終わってもまだ少し観れるかもしれないけど、とりあえず、ほたる茶屋営業は明日がラスト。現在、ほたる公園ではヘイケボタルが飛んでいるので、ぜひ、ご覧になってください～☆

先日、天皇杯３回戦が行われました。

モンテディオ山形はホームで鹿島アントラーズと対戦し、０－５で敗れました。

試合を観ていないからわからんけど、後半のラストに失点が多かったのも最後の最後まで勝負をあきらめず、ゴールを目指していたからだろう。それにしても、ここ数試合立ち上がりに失点しているところを逃さず、早い時間帯に先制したのはさすがだったな。ここから切り替えて次の試合どう戦うかそこに集中してほしいね。

次の試合は１６日（日）、アウエーで名古屋グランパスとの対戦です。

連敗を止め、上に上がっていくきっかけの試合にしたいね。

昨日、東北６県商工会議所女性会連合会の総会・会員大会が米沢市で行われました。

６県の４５の女性会から約６００人が参加ということで、この米沢の地も大盛り上がりでした。

うちの女将も女性会会員なので、行ったのですが、すごく盛り上がったとのこと。

一大イベントが無事終わって良かった～。

４月から始めたダイエットもいよいよ終盤戦です。

１５日の夜までなので、もうできることは限られていますが、正直今回のダイエットは自分の中では成功でした。今まで過剰に摂取していた炭水化物の量を減らしただけでしたが、効果的だった。まぁ、当初の目標より減量してしまったのだが、やはり体力が落ちてしまうなというのも痛感した。今後はもうちょっと増量しようかなと思う。あとはその目標値でキープできるかどうか、なかなかしんどそうだけど、良い食生活を見つけたいね。あと、体脂肪率が思ったより落ちたのも自分の中では良かった。これもキープしていきたいけど、増量したときどうなるのか。引き続き、チャレンジしていきたいね。