４月から個人的に始めたダイエットですが、４月から７キロは落としたのですが、どうやらここらへんが限界なのか、下げるのが難しくなってきた。

まぁ、良い数字にはなったので、ここをキープしていきたいけど、なかなかキープするのも難しくは感じている。

とりあえず、カロリーを接種しすぎないように気をつけたい。

それと、腹筋を中心とした筋トレは続けていきたいな～

あと、ランニングか、ランニングをもっとすればもう少しはいけるかな～