今日は、街中が春祭りで
盛り上がる中、

月一ついでにゴミ拾い！

初参加の方もいれば、
久しぶりの方も。

天気にも恵まれて、ゆるやかで
心地良い時間でした。

歩きながら、手を動かしながら、
自然と会話が生まれていく。

梅花藻の高校生が、道ゆく方に
説明している姿もあって、

まさに「ついで」から、
いくつかのつながりが
生まれていました。

特別なことじゃないけど、
こういう時間が大切。

来月は、6月7日。

ふらっと、ついでに、
お待ちしています。

対話の場「ひらめきmeetin'」は
5月26日です！

【ついでが、人をつなぐ】

《ひらめきmeetin’ vol.28》

「モチベを維持して良い習慣を作るには？
～白石から宮城の健康を考える～」

問いのオーナー：
Studio EXP+ 代表　米谷圭太

日時：5月26日（火）19時～
参加費：初回500円／2回目以降1,000円／大学生・高校生以下無料
場所：中益岡区民会館

お申し込みは、こちら

https://forms.gle/osjCs6J5okyStizQA

問いのオーナーの思いは、こちら

米谷圭太（よねやけいた）と申します。仙台市を中心に、ダイエットのサポートを行っております。30kgを超えるリバウンドから40kgの減量まで、13年を経て、今に至ります。
現在、宮城県内で「メタボ」や「肥満」が非常に深刻化していることをご存知でしょうか？宮城県のメタボリックシンドローム＋予備軍の割合は全国ワースト4位で、深刻な課題です。また、20～40代女性のうち87.3%がダイエット挫折経験を持っており、ダイエットでつらいと感じることは「一人ではモチベーションが続かない」「すぐ結果が出ない」「我慢ばかりでストレス」
「習慣化しづらい」という調査結果もあります。「モチベーション」「習慣化」が、キーワードになりそうです。
そこで、「健康」を軸にして、どうすれば「モチベーションの維持」ができて、「習慣化」に繋げられるのか、ぜひ一緒に考えたいと思っています。ご参加、お待ちしております。