いちごクラブ開級式（白椿地区公民館）
分館連絡協議会総会（西部地区公民館）
プールへEM菌投入
町民プール、手ノ子小学校プールにEM菌を投入してきました。
まずEM菌を設置して約一週間、じわじわ発酵させます。
発酵後 ↓ ↓ ↓
一瞬開けるとギョっとしますが、匂いは特にひどくありません。
こちらをすべて投入します。
そこからさらに一か月。。。ただいま善玉菌が悪玉菌を退治中！！
清掃が格段にやりやすくなります。大変な作業のはずなのに、なんだか楽しみです。
小学生の皆さん、一緒に頑張りましょう！
中部地区婦人学級 GG大会
5月14日（火）第1回 中部地区婦人学級「グラウンドゴルフ大会」が行われました。
ちょうど農繁期ということもあり、参加者11名と少人数でしたが2つのグループに分かれていざプレー♪
今年初めてのグラウンドゴルフということもあってか、皆さんボールが思うように飛ばなかったり、ホールポストに入るまでの打数が多くなったりと苦戦しているようでした。
冬の間あまり体を動かさなかったという方は、芝の上を歩くのは気持ちいいなぁ~♪
コースとコースの間を歩いて移動するから、意外と運動しているんだよね～♪などと会話もはずんで楽しそうでした。
GG大会終了後は中部地区公民館に戻り、グラウンドゴルフに参加されなかった学級生5名の方が朝から準備してくださった「里芋入りおはぎ」と野菜たっぷり味噌汁をいただきました＼(^o^)／
あんこにきな粉に納豆♪
もちもちしていて甘いのもしょっぱいのも両方美味しかったです(^^♪
運動して疲れた体にしみしみでした♪
皆さま1日お疲れ様でした。
中部地区婦人学級 開級式
４月２４日(水）中部地区婦人学級「開級式」が行われました。
よく学び、よく遊びを目的として1年間活動していきます。
開級式後は、『笑いヨガ（ラフターヨガ）』ということで、講師に石川嘉智子さん(長井市）をお迎えしました。
インターナショナル公認資格を取るために、インドまで受講に行かれたそうです。
笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法だそうで、笑うことで緊張がほぐれストレスの軽減や免疫力が高まり認知症予防にもなるそうです。
参加者全員で「ワッハッハ」と声を出しながら、ヨガの呼吸法と手を叩いて体を動かす軽運動で初めて参加された方も楽しく体験できました。
皆さん本当に楽しそうで、最後は呼吸を整えるリラクセーション。
横になり目を閉じて心も体もクールダウン♪
室内の照明を消して心地よい音楽が流れているため、とても気持ちよさそうにスヤスヤ寝てしまった方も(*´ω｀*)
体を動かした後は、お弁当を囲み親睦会♪
みなさん笑顔で楽しい時間を過ごされていました。
