飯豊町（中部・白椿・東部・西部・中津川）公民館公式サイト| 山形県

令和6年度　4月2日から今日も元気に百歳体操がスタートしました。

新メンバー加入となり、新たな気持ちで始まった体操です。

まだ早いと油断してはいけません。早いうちから筋肉を鍛えて老後の

生活に自信を持てるように頑張っていきましょう。

初めて体験された人は「すっきりした～！」「これ、いいなえ！」とそれぞれに感動しておられました。今後も毎週行われる体操です。「また来週くっからな～！」と元気に喜んで帰られました。

一時期、参加者が減少してしまいどうなるだろうと思ったところでした。

本当に継続していて良かったと思っています。

地区内にチラシを配布しました。参加者をもっと増やしてたみんなが元気な生活が送れますようにねがうばかりです。

そして、更に男性の方も参加いただければもっともっと嬉しいですね。