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いちごクラブ ちびボールエクササイズ

  • いちごクラブ ちびボールエクササイズ

 

 6月18日(火)、いちごクラブでエクササイズ教室が行われました。

講師は、これまで何度もご指導いただいている小池敏子先生です。

 

両手を挙げると左右の長さが違う...

前屈すると背中の左右どちらかが盛り上がっている...

上半身だけ後ろを向くと、左右で回り方が違う... などなど

まずは自分の体の状態確認から始まりました。

「先生、ここが痛いときはどうしたらいいべ??」

「そういう時はこういう運動するといいよ。」と、どんな質問にも動作を加えて教えてくださいます。

 

 ちびボールやテニスボールを使って、激しい動きはないものの『痛きもちいい~』を感じながらさわやかな時間を過ごすことができました。

みなさんお疲れ様でした。是非!!続けましょう。(そこが何より大事)

 

 

 



 

 


 

 


 

 


地区民登山・天狗山祭礼チラシ(白椿地区公民館

小白川天狗山登山道修理と駐車場完成(白椿地区公民館)

  • 小白川天狗山登山道修理と駐車場完成(白椿地区公民館)

小白川天狗山に行く登山道の第二の鳥居近くに大きな陥没を発見、県の百名山に認定されてからは多くの登山者が見えられています。天狗山奉賛会としては以前の大雨による土砂崩れにより、数年登れない時期もあり有志による補修工事などを行ってきましたが、再度新たな問題が今回も発生!しかし、地域を愛する皆さんの協力の下、無事修理が完了し安全に登山できるようになりました。

豊城建設様には重機と共に人員の派遣、田中畜産様にはダンプ、土嚢、資金提供を頂き感謝です。他に奉賛会役員と地元有志の方々、や(仮称)“まちづくりいいで”の有志など多くの協力者のボランティアによるお力添えのおかげで無事完成いたしました。

本当に大変な作業ではありましたが、7月23日の天狗山祭礼や今後の登山者の方に安心して登っていただけるようになり、ホッと一安心です。surprise

今後は町の協力を得て新しい駐車場の一角に仮設トイレを設置する予定です。

(二鳥居付近の陥没を修理してます。)

(陥没した穴には土嚢10トンを詰め込みました。)

(雨の中ご苦労様です)blush

 

(崩れかけている登山道の補修をしています。)

(地域で出来ることは地域で・・・が、生きていますね。涙が出ます。crying

(以前茶屋があった付近を整地し広い駐車場が出来上がりました)laugh

(広い駐車場の完成に皆さんほっとしています。)

秋桜倶楽部お抹茶教室(白椿地区公民館)

  • 秋桜倶楽部お抹茶教室(白椿地区公民館)

6月11日、秋桜倶楽部は抹茶体験をしてみました。

緊張しないで!  リラックス・・・と自分流と言うかしろつばき流と言うのか

特別にこだわらず楽しく体験することにしました。

なかなかほわっと泡が立たないので『どうして?うまくいかねえ』とそれぞれに

つぶやいています。『まっいいか、うまいから』と自分を慰める場面も・・・・

甘~い生菓子をほおばりながらの体験に大変喜んでいました。

晩酌は後でゆっくりと・・・・ですね。

 

 

 

 

館報 しろつばき6月号 (白椿地区公民館)