長谷川嘉宏のハモコミノート

最近本屋さんで、薬膳にちなんだコーナーを見かけます。 数店で見ましたよ。 本の種類もいろいろあります。 少し前のＴＶドラマの中で、薬膳が取り上げられたことも関係しているようです。 かく言う私もそのドラマを後半の数回見て、案の定影響されました（笑）   だいぶ前に（コロナ以前）下記の書籍を購入して （ブログで紹介したかなぁ？忘れた・・） 時々見返したりはしていました。 季節によって体だけじゃなく心も影響を受けるということで、 だいぶ心当たりがあるなぁと感じます。   この梅雨の時期は、湿度で汗が蒸発しにくくなり、 体温調節がうまくいかなくなって自律神経が乱れがちだそうです。 そうすると胃腸の働きが低下して栄養の吸収が不十分となり そわそわしたり、不安感、やる気のなさなどを感じたりするとのこと。 冷たい食べ物は消化力を低下させるので注意が必要だそうですよ。 冷たいものと砂糖は通年注意が必要なようで、 甘いものとどう付き合うかが私の健康のカギを握っています（笑）  

  東日本大震災の津波で焼失した海岸防災林の植樹事業はすでに完了しており、今はその メンテナンス（育樹事業）が必要な時期です。植樹はわかりやすく目立つことなので、 大企業もこぞって取り組みますが、育樹は地味で毎年のことでもあり、ぐっとその参加 度合いが減ります。     今年は、私達宮城県倫理法人会有志約40名は、第一三共さんとトヨペットさんと合同で、 名取市の海岸防災林の管理を一手に引き受けている国際NGO団体オイスカさんの協力を いただいて実施してきました。       やることはただ１つ。葛の根っこを引っこ抜くこと。抜けないくらい太い根は、切って 薬品をかけます。海岸防災林には、小さい苗木を暴風から守るための防風柵というものが 設置されています。当時は良かったのでしょうが、今となっては作業の邪魔。しかし、 そんなことも言ってられず、誰もやりたがらないだろうと思い、その中に入って作業しました。     太い根は切って薬品をかければいいのですが、がんばって大物の根を掘り出したりも しました。これはその１つ。 午前中かけてようやく0.2ha程度の狭い空間を、しかし確実に根絶やしすることができ ました。皆さんいい汗をかいて満足気でした。

もう記憶から消えてしまったかもしれませんが、先週の土曜日はかなりまとまった雨が 振り続けました。まるで、残雪が少なくてダム貯水量が心配されるのを補うかのような それなりの雨。時には強く叩きつけられるような雨でした。   普通の人は、そんな日に草刈りなどしないと思います。晴耕雨読という言葉どおり、雨の 日は雨の日の過し方がある、と。   それはたしかにごもっとも。しかし、週1回できるかできないか、という作業チャンスを 逃すことができない身としては、天候がどうあれ、やるべきときにやるしかないのです。   良かったことが２つありました。   １つは弊社で販売しているレインウェアの実証実験としてもってこいの環境だったこと。 これまでも雨の日に営業マンが半日作業体験をして、いかに濡れないか、蒸れないか、を 体感してもらいました。     このレインウェアは、耐水圧24,000㎜というのももちろん素晴らしいですが、一番の 特徴は透湿度33,000g/m²/24 hの方です。この数字がどんな意味を持つかわからない方には ピンとこないかもしれません。   数字の表示がないレインウェアもたくさんあります。俗に言う雨合羽といったものです。 表示している中で、けっこう高らかと数字を誇っているのが、耐水圧10,000㎜、透湿度 10,000g/m²/24 hというものです。   表示してあるだけあって、そこそこの雨でしたらまったく問題ありません。 ただし、濡れたベンチなどに座ると浸みてくるといったレベルです。 耐水圧10,500㎜以上だと濡れたベンチでも浸みてこないそうです。   大雨の場合は20,000㎜以上が望ましいと言われています。 GORE-TEXは26,000㎜以上を保証しています。   透湿度については、5,000g/m²/24 hでは高性能とは言えず、10,000～15,000g/m²/24 hは 欲しいところ。20,000～30,000g/m²/24 hがハイエンド商品と言われているので、 33,000g/m²/24 hというのが、いかに優れているかわかります。   大雨の中の1日作業をして、その良さが実感できました。これが良かったことその１。   良かったことその２は、カモガヤなどの花粉を吸わずに済んだこと。ちょうど今頃、 カモガヤは背丈が１ｍ近くまで伸び、花粉をたくさんつけています。私の場合、これを 大量に浴びると、翌日少なくても1日は、くしゃみが止まりません。   雨のおかげで吸わずに済みました。   ↑　これが花粉をいっぱいつけたカモガヤ。     Beforeを撮らなかったため、afterの素晴らしさがわかりづらいですが、     この右側のように伸びた雑草をどんどん刈払っていきました。わかるかなぁ。。。 赤線で囲った部分ですが、これはほんの一部。実際には100m以上あるのです。   林内では、今年もエゴノキの花が満開になっていました。エゴノキの実は、ヤマガラの 大好物。だから伐採しないでとっておきます。     こちらがエゴノキの花なのですが、わかりますか？　白い花がいっぱい咲いてます。   こちら↓がヤマガラ。実がつく頃、遊びに来てね。  

所属している仙台広瀬倫理法人会が今年5月設立20周年を迎えるにあたり、1年かけて準備 を重ねてきた式典祝賀会。広瀬の会員はもとより、OBOGや県内各地の倫友180名が集い、 盛大に和やかに楽しく開催されました。       歴代会長への感謝状の贈呈では、文面をその当時の専任幹事（会長の女房役）が考えて 作ったものなので、一人一人違う文面。こういうのは嬉しいものです。       ハープの演奏は会員の熊谷るりさん。     ちんどん雅組は元会員の國分雅美さん。     余興の最後は仙台広瀬コーラス部による「夢限りなく」の三部合唱。     準備を重ねた実行委員の皆様と参加してくれた皆さんの気持ちが会場で一体となり、 最後の手締めも和やかに、素晴らしい式典祝賀会となりました。    

原田邸での第1回キャリアカウンセリング哲学を語る会とはまた少し趣を変えて、 第2回は、宮城県栗原市一迫にある「オレの山一迫」で、デイキャンプを楽しみながらの 開催でした。   オレの山、って言われてもわからないと思いますが、今回のホスト長谷川が取り組んでいる 里山保全プロジェクトにて500坪単位で年間レンタルしている里山の森です。   オレの山築館は総面積1ha、オレの山一迫は3.5ha。よく東京ドーム何個分という表現が されますが、東京ドームの面積は約4.8haなので、２つ合わせてそのくらいの面積です。   オレの山の「オレ」は、借り手それぞれのことを指し、オレだから男性という意味では ありません。今現在、グループでレンタルしてくれているメンバーのうち2名は女性です。   ここは「オレの山」だ、と愛着をもって、ワイルドキャンプなり、何なりと楽しんでもらう ことによって、里山を保全していこうという取り組みです Facebook   さて、この日はあいにくの雨。しかもかなりの本降りで、中止宣言を出してもおかしくない ような悪天候でした。   しかし、タープテントの下でわいわいするのもワイルドキャンプの楽しみの１つと割り 切り、開催することにしました。   こちら「オレの山築館」の東口。オレの山の看板でまずは1枚パシャ。   オレの山築館では、Cnet20周年で植樹したハナミズキとドウダンツツジの成長の様子を 見てもらうのが目的でした。順調に生育し、20㎝～30㎝くらい大きくなりました。   続いて「オレの山一迫」へ移動。湿った薪と炭の火を燃え上がらせるのにかなり難儀。 それでも、Kちゃんの粘り強い努力の結果、無事火が起き、仙台黒毛和牛A４ランクの 厚切り焼肉を、数種類の塩やスパイスで食べ比べて楽しみました。   備長オガ炭は、そもそも燃えにくいのですが、一度火が付いた時の火力とその安定度が 抜群で、BBQには欠かせない存在。強い火が良いのではなく安定した火力が良いのです。 人も同じかもしれません。燃えにくい人ほど、ひとたび火が付くと、世の中に大いに 役立つ人になることでしょう。   食後はいよいよ「キャリアカウンセリング哲学を語る会」の主題に沿った流れ。 １．まずは会則（第1回の記事参照）を読み合わせる ２．その中の文言で、その時点で自分に響いた言葉、気になった言葉を一人一人紹介する 　　（これがすなわち自己開示タイム） ３．ホストによるキャリアカウンセリング哲学の話   火起こしにかなりの時間がかかりましたが、決して無駄な時間ではありませんでした。 食べる準備を整えることもできたし、皆が一丸となって助け合いました。タープテントを 叩く雨音に耳を澄ませることもできました。   万象是我師という言葉があるとおり、準備から始まって後片付けに至るまでの一連すべてが デイキャンプの醍醐味であり、学びがいろいろありましたね。   参加者は山形組5名と宮城組2名の7名。 自然に身を置き、美味しいランチを囲み、それぞれの今をシェアし合いました。 実に贅沢な時間の使い方だなぁ、と改めて感じました。   さて、私達キャリアネットワークのメンバーは、キャリア相談を仕事でやっている者も いますが、ビジネスマンであったり、主婦であったりさまざまです。   そんな私たちにキャリア相談してみたいという方は以下のURLからお申し込みください。 自分たちができる社会貢献としてやっているので、無料です。 http://careernetwork.jp/contact/   また、こんな私たちの仲間になって、私たちと一緒に活動してみたいと思う方は、以下のページを御覧ください。 http://careernetwork.jp/log/?l=433894 よろしかったら、仲間として活動してみませんか。