ヒンズースクワットが効く
ヒンズースクワットが効く /////////// 睡眠障害等で長かったが、退院の日は近いと思う。 睡眠時間はやはり長くないのに『寝腰』とうか、ベットが悪いのか腰が痛い。 母に一時帰宅の折聞いたら、彼女は散歩に加え、朝夜スクワットを合計百回もしてるというのだ。 驚くばかりでは駄目とばかりに、私も病棟ウォーキングと共に、母と同数のそれを朝夜四日目。 高校時代好きだったプロレス、ドリーファンク・Jr.じゃないけれど・・・・ 段々スクワットができるようになるり・・・ 『寝腰』が治るといいなぁ・・・・。。
2010.09.01