急に暖かい春の陽気になり始めました。
中国の詩人 孟浩然の「春暁」という詩の一部に、
春の眠気を意味して「春眠暁を覚えず」という言葉が書かれていますが
春の眠りの心地よさに、ついつい朝寝坊してしまう・・・・
“質”の良い睡眠をいかにとるかが、此の時期の体調管理の要のようです。