心と身体のリラクゼーション　眠れる森

心と身体のリラクゼーション　眠れる森
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☆24周年プレ企画　　　BY眠れる森☆
9月は眠れる森の創業祭です。

8月中に9月.10月のご予約をいただいた方に
感謝のプレゼントを差し上げています。


9月、または10月
　または、
9月と10月となるとさらにプレゼントが
ランクアップされます。

トリートメントは、お支払いがTOTAL
８８００円以上が対象です。


2025年8月に、行なわれる事前ご予約会です…


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.08.17：眠れる森：コメント(0)：[メモ/お知らせ]
☆我が家のエアコン今年も休眠中!☆
風が北から南に吹き抜ける我が家は
北側も南側もすぐ隣には建物が、無いのでかなり
居心地が良く
今年も一度もまだ、使用していません‥

窓を開け放ち、換気扇、扇風機、を
使えば
日中でも十分に、部屋の中は風が入り込み
過ごしやすなります…

そして、猛暑の夜にはアイスノンの枕。


えっ、この猛暑に嘘でしょ!って思うかもしれませんが
暑さを我慢しているのではなく
クーラー
暖房にばかりに頼らない生活をしようとここ数年
自然に身を任せる生活を
始めたら
そう言うナチュラルに生きられるカラダになりました…


こんなに気温が、下がったのだから
今日こそクーラーは、いらないでしょう

っていう位の夜でもクーラーをガンガンつけ

朝はダルダルになって目覚め

夏なのに風邪をひいている人が居るのは

かえって自らカラダを弱らせている感じがします。

だから冷えすぎる気温に設定しがちなクーラーが
気持ちいいとは
思いません‥


家でクーラーガンガンかけて冷やしまくっている、
友人と宿泊した時は最悪でした…

どこに居ても暑い、暑いと言いっぱなし
部屋に着いたら20度設定…

カラダに悪いから
知らんふりして26℃設定にしてあげたぁ…

暑さに弱い環境下に身を置いているから
旅に出ても30℃行かない気候の土地でも、
クタクタ、バテバテになってる…

山形より過ごしやすい気温の北海道の旅なのに
バテるの早すぎですよ…

車で行けない遠ーくの旅は
歩くのが必須ですから…


クーラーは体温から10度以上低くしない事です。
身体の冷えが慢性化し
少しでも暑いとそれに耐えられなくなる…

涼しすぎる場所にいるのは
気温STRESSでカラダが弱まります．


血液、リンパの流れに支障がきます。
猛暑でフル稼働のエアコは、
【クーラー病】と言う新たな病も出てきている今日
です。

温度差は自律神経を乱れさせ
免疫力低下、
カラダの代謝の低下につながります。

そして、むくみや
体重の増加につながります。


未来のために
カラダをあまり甘やかさない事が大事ですね‥




山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.08.16：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆８月14日は、恒例の山形大花火大会☆
毎年続く山形大花火大会…

なんと、46回にもなるそうです。

関係者各位の皆様は
46年間もの間山形の夏の風物詩として
夜空を煌めかせてくださいました。


入念な準備が、必要でしょうから
天候なども気にし
携わる方々も大変ご苦労されての
毎年の開催だと思います…

山形市民は
お盆中に開催されるので家族や親戚が集まる中で
皆で花火を観る方々もいらっしゃると思います…

　昨年、北イオンに出向いた時に
2階の駐車場から花火大会を観ることができる
空間を無料で
イオン側で準備してくれていることを知り
2025年は是非、ここで花火大会を観ようと思い
今年実行してきました。

安全性が高いようにキチンとロープが張られ、
自由に市民が楽しめるように
駐車場を開放してくれる北イオンさんに
脱帽です。


北イオンで、お買い物をしたモノを2階駐車場に
持参し
花火大会を参戦…

霞城公園から
一直線の場所で花火はバッチリ見えますが
、花火が上がる音は聞こえないので
迫力には、少し欠けますが駐車場を多くの方々に
無料で貸してくれる事がなりよりも
ありがたいと思いました。

日が落ち
夕焼けが綺麗になるぐらいから
人が集まりだし
適度な空間で花火を堪能できたことに
ありがたかったです…

ありがとうございました…北イオンさん…

この、ベストな場所に、また、来年の花火大会には
来たいと
思いました…

山形の花火大会は例年よりもなんだか
しょぼいとおもったら6000発
前年より4000発少ないらしいです…


15日は、大江町の花火大会に行ってきましたが
凄く綺麗でした。

大きな花火と、
変化球をつけた様々なデザインの花火…

３ヶ所から、上がる花火に
大江町花火大会の方が見応えと煌めき、花火のユーモアがあり２０００発だったようですが
見ていて、うわ〜綺麗！
と
堪能できました。


雨ばかり続いた数日間…
13日と14日は、お天気に恵まれ
終了したら
15日は、朝から雨…の山形市内

雨乞いの御神事は、やはりすごい…
と実感…


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.08.15：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆夏はヤッパリＬｅｍｏｎａｄｅ!　これが最高…☆
夏は暑いからさっぱり

スッキリしたものが、欲しくなりますね。

レモンを使用したモノがなんだかとても
美味しく感じます。



すき家のレモネード昨年はハマりまくりましたが
自宅でも飲める、おいしいレモネード.が欲しいと
様々なモノを購入しトライしていましたが
ついに
発見！！


カルディで販売している
【シチリア産レモン使用のレモネードベース】


イタリア　　シチリアの太陽をたっぷり浴びて
育ったレモンの爽やかな香りと
スッキリした酸味を楽しんで欲しい…と記載されています。

水や炭酸、焼酎割りにするのも
いいと思います…


濃縮タイプだからかなり楽しめます。


そして凍った生レモンを入れ込めば
バッチリ!!
瞬間凍結なのに、
旬感凍結ってパッケージに記載されているのが
粋で心奪われます。

夏のレモネード最高!



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2025.08.13：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆雨乞い神事…ってやはり　凄い!☆
暑さが半端なく続き、野菜もコメも育たたず
記録的な暑さのために
人までが熱中症で、搬送される日々が続き　
あとは
神様にすがるしか無い!


とのことで雨乞いの御神事がされたようです。

雨が降る光景をしばらく見た事など
無かった中でやっと雨降りに恵まれました。

夜の気温は下がり寝過ごすぐらいの快適温度…
　
さすがにクーラーは付けなくても良い気温だと
思います…
クーラーばかりに慣れさせない私のカラダは
明け方の数日間の気温が肌寒く感じ
毛布に包まれておやすみTime…



新潟での雨乞いの御神事は、
室町時代に制作された高さ60センチ　重さ30キロの
お地蔵様を池に沈める…

1994年、今から31年前にこの雨乞い神事が　
行われ、その日の夜に、雨が降ったとのこと…

今年は
池に沈めたお地蔵さんを祠に戻した夜に
雨が降り始めたそうです。


酒田でも　江戸時代から伝わる
雨乞い神事が82年ぶりに行われたようです。


実際、9日も10日も雨降りとなりました。

まさに恵みの雨ですねェ

8日、は、様々な場所で夏祭りが行われ
雨降りにならずに良かったです…

８月14日は山形大花火大会.

準備もあるのでそこまで雨が降ってしまったら
夏の風物詩が見れず残念になってしまうので　
雨の恵みも
それなりの
日数だけでお願いしたいですねェ


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森　　
０２３‐６４６−８６３３
2025.08.11：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆ひとりじめ…メロン☆
この季節のたのしみは　　庄内メロン！


毎年、７月、８月は、庄内に行く機会が多くなるので
産直あぐりに立ち寄り、山ほどある様々な種類の中から
選べるので楽しみながらお買い物ができます。

やはり…　　マスクメロン　が大好きです…


一人で一個食べました。


美味しかった…

たまのプチ贅沢　必要です。

あなたのプチ贅沢は、何ですか?


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2025.08.04：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆暑さでダウンしている方に癒やされるキャンペーン!☆
とにかく、疲れが取れない今年の夏！

土用の丑の日が２回ある日は、猛暑と昔から
言われてきたことだから
覚悟はしていたけれどこんなに
暑いとは思いませんでしたねぇ…

な、の、で

お客様のご来店回数も増えています。


８月は、お気軽に
ご来店なさっていただけるよう特別キャンペーンを
更に設定致しました…

9月に、
２４周年を迎える前月ならではの感謝の企画です。


☆夏肌トラブル改善フェイシャル６０分
５５５５円

毛穴の黒ずみ、くすみ、たるみを解消していく
特別フェイシャル
デコルテケアも入っています。



☆カラダのだるさ解消アロマボディトリートメント

涼し気な精油の香りに包まれる
カラダのむくみを軽減する心穏やかになる
コースです…

背中、足　　首、肩、ヘッド ６０分

６６６６円



８月中上記のコースを２回ご予約を入れていただいた方は

フェイシャル５０００円

アロマボディが６０００円でお受けできます。
同じコースでも対象となります…


下記載のみ開催日となりますのでご了承下さい…

尚、ホームページ限定企画ですので
ご予約の際には必ず
【ホームページ掲載されているコース】と
お伝え下さい…


☆

８月

５日（火）、６日（水）　７日（木）、９日(土)

１１日（月）　　14日（木）　　１５日（金）

17日（日）　　１９日（火）　　２１日（木）

２２日（金）25日（月）　　２６日（火）

２９日（金）　　３０日(土)　３１日（日）



大好評により更に、曜日を拡大致しました…



一日２名様限定とさせていただきますので
お早めにご予約下さい…

通常のコースよりかなり　お得になっており

さらに上記のコースのみですが

２回ご来店で、ますますお得になります…

ご来店お待ちしております。



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.08.02：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]
☆眠れる森８月度　特別な　癒し時間のご案内☆
毎日、びっくりするぐらい暑いですね…

クーラーの付けすぎ
冷たいものを食べたり飲んだりしてカラダは
夏の気温にやられっぱなしですね…


８月の特別コースは…


敢えてカラダを温めていくコースです。

１２種類のハーブが入っている
ナチュラルハーブボールを温めて
カラダに押し当てて行くトリートメントです…


カラダの力が抜けて不調を整えていきます…


【タイ式ハーブボールナチュラルトリートメント】

６０分
６８８０円


STEP1→うつ伏せSTYLE

背中から脚、足の裏

ハーブボールを当てて背中の凝り足のむくみを
改善していきます。


STEP2→仰向けSTYLE
膝から下の足裏マッサージ

ヘッド、首、肩アロマボディトリートメント


猛暑のだるさを軽減して行きましょう…



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2025.07.29：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]
☆身体の不調を見逃さないで！☆
カラダは正常でない場合は常にSOSを発しているのに
無理なことや
頑張りすぎると
壊れてしまいます。

心に余裕がない時を積み重ねていけば
それ先には
倒れることになります…

長生きをしたければ
それなりに
自らに
手をかけることが大事です。

健康は何よりの宝…


健康でいれることは人生をいつまでも楽しめる…
ということです…

眠れる森は、
自然の恵みである精油を使い
人の手のぬくもりで
脳に、幸せホルモンを満タンにし
結果　　笑顔を取り戻すための方法の1つとして
の役割を担う大人の癒しのサロンです…


不調長引かせないためには、
様々な方法がありますが
あなたにとってMiracleが起きますよぉーに！

何も考えず
心とカラダを私どもにお預け下さい…

全てが心が満たされるトリートメントコースです…

ご来店お待ちしております。


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2025.07.28：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆映画　　【でっちあげ　殺人教師と呼ばれた男】
この映画…２００３年に福岡で起きた事件をもとにした

映画だったとは知りませんでした…

事実が多くのマスメディア関係者によって

捻じ曲げられていく様がホントに怖かった…

最後に全てを勝ち取ったとしても
普通じゃない日々を送るハメになってしまったので
それまでの月日は、もう、戻っては来ない…


深く深く考えさせられる映画

三池崇史監督の作品でありました。

各、俳優陣の演技力の高さが深き
不気味な雰囲気を醸し出し

そして
観ている者を深い闇に引きずり込むような
ある意味、
日常、この事がアリアリの事実に、背中が
凍りつくような内容でありました…


とても思慮深い映画でした。


そんな中、映画を観るのに　　けしておこなってはならぬ
禁断の行為を何度も行う人が居て…


それは
鑑賞中に、何度もスマホを開いている

大の大人が二人！

マナー違反にも程があります…

映画は、映画館で観る人たちにとってどれだけ

それが腹ただしい事か？

わからないのでしょう…




迷惑行為です！

最低限のルールを守れないのであれば
映画館で映画を観る資格は無いとさえ思います！

マナー違反なのに迷惑をかけると言うことは
【スマホ依存症】でしょうか？

カフェなどでも電話が来たから
座席に座ったまま通話をしている人が
いますがそれって　　どう思いますか？

通話をしている人は
声がでかい！

外に出て話をするのがスマートな大人の仕草
です…



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.07.24：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆タッチセラピーの原点とは…☆
人のカラダや肌に触れる【セラピスト】と言う

仕事の原点は…

自己オーラを常に整えて
エネルギーを150%に保つことです。

お客様は何らかの不調を持ち合わせて
ご来店されるので
自らのエネルギーを分け与えるつもりで
トリートメントに向き合わなければ
相手は、満足しないし
クライアントの
元気パワーが蘇らないと思います。


アロマセラピストは、
エステシャンよりも
かなり違う
日々の心持ちと
自己環境を保つ
必要があります。


よく聞くのがセラピストが、不調になり

仕事ができなくなる…と言う事…

それは、それなりに負のエネルギーを
背負ってしまうから起こる
一つの現象なのでしょう…



クライアントをトリートメントする時は
呼吸や空間オーラを共に共有し
まるで、こちらの手から相手のカラダと
心に繋がり合っているかのような
気分になります…


それはまるで母体と赤ちゃんがへその緒で
繋がり共有しているような感じ…


だから…
クライアントの呼吸が、深くなり眠りに
落ちる時から
こちらも癒やされるので
トリートメントを行うことにより
疲れてしまう…事はないです。



常に150%パワーを蓄えておく！

例え、クライアントに50%を
与えたとしても100%残る…


じゃ〜どこでエネルギーを補給しているの？

毎日
眠りにつく前に、ヒーリング音楽を聞き
ストレッチを行い
瞑想に入りカラダを全てフラットにします…

そして
五感を癒すために
自然の中に身をたまに置きにいきます…


人に触れる仕事に、就いたことは
天職と私は思いますから…

この仕事ができて感謝です…

心からそう思います…


そして病になる前の段階でプチ不調を

なるべく軽減させるための職種であると

自分なりに今の仕事をそう、感じています。

プチ不調をそのままにしておき
カラダをいたわることをしないと
病になる確率は高いです。


頑張りすぎないこと…
心と身体のメンテナンスを大人になれば
なるほど怠らないようにすることを是非
忘れないでください…

自分に手をかけることです…

車だって、法定定期点検、車検をしますから…


魂を包む　器のカラダは常にキチンと動けるように
行うことを心がけてくださいねぇ…



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
０２３‐６４６−８６３３
2025.07.22：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆物語があるヨーグルトシリーズ☆
3つ目食べてみました。

【姫のひとくち】
脂肪0プレーンタイプです。

生きたまま腸まで届くビフィズス菌BB-12入り

蓋にはまた物語が…

広い海の真ん中に小さな城がありました。

ある日、姫が星に願い事をしていると

目の前に突然、光り輝く妖精が現れたのです。

【お悩みね？私に聞かせてくれない？】

【いえ
大したことじゃあ無いのです。】

姫は少し顔を赤らめて言いました。


すると妖精が持つさじの杖が光りだして　

姫の前に白い結晶を差し出したのです。


【これを食べてみてよ…】

口にすると姫の目がまん丸になりました。


【ふふふ、これは脂肪0のヨーグルトよ】


姫は妖精に秘密を打ち明けると仲良くなり

夜な夜な会うようになったのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　古谷乳業



ヨークベニマル　　南館にもシリーズであります。

食べなくちゃいけない！ではなく
食べたくなるために作ったヨーグルトとの事．


山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.07.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆予想気温37℃…さぁ〜どう過ごそうか？☆
土用の丑の日2回ある2025年夏は

やはり、めちゃくちゃ猛暑であります。
　
18日、19日と暑さが半端ないぐらいの予想気温に

驚きが隠せません…



こんな日は
クーラーかけっぱなしとなるので
身体も寒暖の差にやられてしまうことでしょう…

熱中症による、緊急搬送が増えるので
救急車の出勤も、半端ない回数になりそうです…

私は
一人暮らしの母がいるので1日に何度も特に用事など
無いけれど
安否確認の為に、一日何度も
わざと電話を入れます。

電話が繋がらない時には必ず着信を見て折り返し
電話をくれるのですが
その折り返しが無い…という事がありました…

不審に思い
仕事帰りに立ち寄ったら、家の中で
倒れていて
結果、
救急車にて病院に搬送となりました。

気が動転している時って、アレッ
電話番号って何番
だっけ?
ってなりますね。

そして救急隊との通話とは通話を遮断されることに
不安になり
思わず
【電話切らないで下さい…】って叫んでしまいます。

4日は暑い夏の夜で熱中症を視野に、
救急隊からは
首や脇を冷やしてくださいと
言われました‥

病院に、到着後に
熱が37度近くあったようなので、コロナや
インフルエンザの検査をしたようですが
いずれも陰性‥

CT検査の後に結果、慢性硬膜下血腫という事が
わかり
翌日、頭蓋骨に穴を開けて
ドレインを入れ込み血液を排出する手術を
行いました。

突然の事に
驚きです！

硬膜下血腫は、脳関係の病と似ている症状が
出て、ふらつき、めまい、手足に力が入らない
気持が塞ぐ
痴呆症に似た症状が、起きるようです。


確かにそんなふうになっていました。

年配者は、特に年だからと言う見解を家族からされて
しまい、病院に行く判断が遅れてしまうこともあるそうです。

慢性硬膜下血腫は、別名【治る痴呆症】とも
言われていて頭に溜まっていた血液を抜くことにより
イッキに改善されることも少なくないとの事です…

病院で日増しに元気に
なっている母ではあります。



自分のカラダは自分が持つ　1つしかありません…

車を買い替えるように買い替える事はできません。

いつ、何が起きるのかわからないので年齢に関係なく

心とカラダには過度な事を与えず


大切に扱わなくては

病はすぐ襲ってきます。

誰もが
自分のカラダにとって自らが一番近くに居る
【専属ドクター】であると私は思っています。


自分のカラダの声に、耳を傾けることにより
病は防げるのだと思います。


いたわりましょう…

自らの
心とカラダを…

今日も新しい大切なあなたの
一日が始まりますね。



山形市南館2の1の8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.07.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆間違ったお手入れ法は悩みの改善にならず…☆
先日、友人と宿泊しました…

HOTELには大きなお風呂が付いていて1500円の所
宿泊者は500円で入浴できるので
それを利用しました。


友人の悩みは　目の下に　たるみがあること…

眼筋輪のたるみです。

クレンジング、洗顔の仕方を見ていたら
力いっぱい、顔をゴシゴシしていて驚きました。

目の周りのシワやたるみが気になるからと
これまた、力を入れてシワを伸ばしていました。


ギャー
目の周りはとてもデリケート

顔のパーツの中では一番最　　繊細な部分です。

アイメイクを落とすために

アイメイクアップリムーバーを使わず

顔のクレンジング系で何十年も

ずーと落とし続けてきた

その状態は、

今になって目の下に、がっちり
たるみとクマに悩まされていたのです。

【どうにかしたいんだけれど…】

と言う友人に
　

【若い時から、やらねばならないお手入れを教えたじゃん…

ある程度の年齢になったら必ず肌で悩む事が

出てくるのだから

それをなるべくなくすには

日々手抜きなんて、若い時から絶対に

できないんだよぉ】


【ずーと言われてきた事を面倒だと思い
やらなかったぁ】


【それじゃ肌悩みが増えるばかり…なってからでは

なかなか解消するのは難しいんだよぉ

アイクリームも
使用し始めたのは目の下のたるみを実感してからでしょ?

実は遅い…
20代ですでに使用していないとねぇ】


友人は
【なんでも積み重ねで差がつくんだね…
面倒がらずに
やっておけば良かったぁ】


そう呟いておりました。


そう、大人になればなるほど肌の悩みは
増えていきます。


しかしながらそれを予測して、若いうちから
お手入れを続けていけば見た目年齢も
変わっていきます…

日々
正しきフェイシャルケアを行えば
肌は必ず成果が出ます。

早めにお手入れの見直しをオススメ致します。


山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.07.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
☆不調感が抜けないあなたへ☆
病気ではないけれど　とにかく何だか不調…って
感じる事は
ありますか?

その不快な不調の症状は、
頑張りすぎないで!って…
あなたに訴えているカラダの声です…

眠れない、肩こりがある

腰が痛い

気分がのらない、不安感、心配感

常にカラダがだるく重い気分

イライラする

なんとなく落ち込む　食欲がない　　いつも憂鬱な気持ち　等…



そんな事が重なり合った時に
本来の何らかの
病名がついてしまうように　なるのかもしれませんね。

【なんとなく不調】と言うぐらいだったら
良いのですが
それを少しでも改善していくためには
脳に、幸せホルモンを送り込むことだと思います.


リラックスすることにより
緊張感が緩和され
人の心と身体は、不調が解消される事があります。

不調は、将来の人生に良き変化を　もたらすことは
ありません…

自分のカラダは自分で守り
いつまでも健康で【イキイキオーラ】に包まれて
いないと
運気も下がってきてしまうと個人的に
思います。


人の手には、不思議な力が宿るのだと心からそう
思います.


全てを包み込むタッチングセラビーの世界は
奥が深すぎる!!!と24年もこの仕事をしていると
実感します。

今日も　ご来店お待ちしております。


山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森

０２３‐６４６−８６３３
2025.07.11：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]
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