心と身体のリラクゼーション　眠れる森

誰にも邪魔されない静かなる空間のあるステキな

快適な場所を見つけました…

山形の西の、外れにあるパン屋さん…(*'▽'*)

へぇ…ここって2階にもゆったり外を眺めながら
【自分時間】を感じられるんだぁって…
思いました。

今日は遅くなったランチを
食べに立ち寄りました。(*^o^*)

この時間じゃぁ～

2階には誰も来ない…(＾∇＾)

しかしながらパンを購入しには
次々車が入ってくる

最近…街中パン屋さんがいっきにずいぶん
増えました。

(^ー^)

パンの仕上がる時間を狙い出来たてを購入しに行くと

パンって、なんておいしいのだろうと…(＾∇＾)
実感！

焼きたてパン時間を狙っての
購入がやみつきになります(^ー^)

ここにある2階の窓から眺める風景は
ごくありふれた田舎にある日常の風景

お一人様ランチで緑が見える風景の中
ボ～ｯと眺めて心に思うのは

毎日何も変わらず
太陽が昇り日が沈む…

今日は何かしら自分にプラスになることを
吸収したかなぁ～？

ってふと思いました。

何でも良いから１つ

毎日たった1つだけ覚えたり身に付けたりしたら
365個のことを覚え吸収出来る…

そう考えると忘れずに日々に積み重ねられた事は、
物凄い事であります

自分を高めたり自分を変えるのは
やっぱり自分自身です

(*^o^*)

日々コツコツ、あきらめず、くじけず情熱を
持ち続ける…

誰にでも出来るステキな生き方だと思います。…☆彡

だらだら生きるのは…

やっぱり…

もったいない…

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.09.23：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆食事の大切さ(＾∇＾)☆

何でも食べれる…って本当は幸せなこと何だと　　
思います…

病の床に伏せってしまえば食べたいと思っても
実際、口から食することはできずに
高タンパク質の点滴で過ごすことになります。

それでも人はある程度は生きられるかもしれませんが
やはり、口から入った食べ物が
一番カラダには良い影響をもたらすのだと
思います…＼(^o^)／

味覚があるから甘い、辛い、塩っぱい…等の味の
楽しみがあり

そして、和食の繊細な味　

洋食の大胆な深みのある味

中華のダイナミックな味

それぞれの料理が、肉や魚や野菜の特長を活かし
仕上げられ食事を愉しむことができます。　　

(＾∇＾)

ずーと洋食ばかり食べていたら
飽きてきて、たまには和食系や中華が
食べたくなります。

色々食べるからこそ、おいしいねぇ…って…感じるし
自分のカラダを作ってくれていると、考えれば
食材や料理に感謝ですねぇ…

好き・嫌いは、いろんな意味でNGのようです…

私の場合は肉…
　幼き頃、トラウマがあり、
それから食べれなくなりました…

肉が大好き！そんな人は、やはり多いです…((*'▽'*)

肉が食べれない私に今までに友人や知人は
食べたい肉も食べずに、食事に行くときには
併せてくれていました。

本当にごめんなさい…
これからは、努力に努力を重ね
【焼肉(^-^)焼肉(*^o^*)】
と言えるように頑張ります…

皆さんも好き嫌いせずに食べてみてくださぁーい。

バランス良い食事は…やっぱり病をはね除ける健康的なカラダを作るはずです☆彡

先日、実家に泊まりに行きました。

出されたモノはちょっとした
旅館の朝食のような食事です…

ごちそうさま。(*^o^*)

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.09.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆秋気分満喫…(@^▽^@)秋弁☆

夕方からの新幹線に乗り込む時には…お弁当も
一つの楽しみです

東京駅地下街が、グランドオーブンされ
更にお買い物が愉しくなりました。(*^o^*)

帰りの時間…チラッと、立ち寄ったりだけですから
まだまだ広範囲に広がる場所が把握仕切れていません…

今回は…秋気分溢れるお弁当を購入しました。

地下街のグランスタに前からあるおこわやさんです

が

しばらくぶりで立ち寄ったら、たくさんの種類が

あり、どれも迷うぐらいのこの季節を感じる

御弁当の仕上がりです。

(^-^)

8種類はあったと思いますが
どれもおいしそうすぎてあまり、
迷わない私が…凄く迷いました。

そして手にした一品です

おこわの米八さん…

まわりではこれでもかぁ！というぐらい
各社たくさんの御弁当を
販売していますが今回はこれを購入…

(＾∇＾)
私が…購入した、前日に発売したばかりの
新製品とか…

ラッキー(@^▽^@)

お弁当のなかは、松茸ありぃ～ので

秋色満載。

山形へ向かう新幹線に乗り秋色お弁当を食しながら
家路につきましたぁ…(*'▽'*)

新幹線の中では何やらたまたま
温泉のサイトにアクセスしてみていたら
急に温泉に行きたくなり
家に帰る前に温泉に直進し、温泉の恵みに
癒されました。

肩、腰痛く、足のむくみもあったのですが
随分楽になりました。(≧∇≦)b

車を4日ぶりで運転し、車の便利さを実感…

って言うか？、山形は絶対に運転免許証が
必要で更に絶対に車が必需品…(@_@)

車が無ければ何かと生活に、支障をきたす程です

＼(^o^)／

やっぱり良いな！山形…

心がほっこりします…

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.09.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆歩け！歩け！エイエイオー(x_x)☆

今回の、目的は…
　秋の恒例のビューティー関連の
【ダイエットビューティーJAPAN】

なかなか、ピンと閃くモノが無く珍しく
3時間位で会場を後にしました。

何も無い…と思いつつも業者さんから
美容関連の近況やお客さま情報等を得てくる訳ですから
会場に足を運ぶ時間も無駄では無いと
思っております…(*^o^*)

先ずは、何はともあれ、現地入り…

展示会に向かうのが1番…

生の声や動向が聞ける…(^-^)

フェアーに、行くことにより
それを眠れる森に御来店いただくお客さまに
新しき美容情報、癒し情報の最新レベルとして
お届けできます。

(*'▽'*)

今回は、海外用の大きなスーツケースを
持参しましたが何やら
がさ張るモノばかりか？
すっかり満タンになりました。

スーツケースは、私より早く
地元に帰ってもらいます…＼(^o^)／

そのスーツケースの、中には一部
今回も楽しみにしている皆様に、
新しい素敵な小物雑貨を仕入れしてきました。

もちろん…いつものように種類はたくさんありますが

オンリーワンです…

いつものように早めにゲットした人の勝ち…☆彡

是非素敵なモノが欲しい方はお立ち寄りください…

足、腰、首、肩、いつものように
都会で悲鳴を上げ
healingサロン通いです…

こちらに来るとカラダのケアをするためにお気に入りの
healingサロンがあり
必ず立ち寄る場所があります…

(*'▽'*)(*'▽'*)

ゆったり…たまには良いね！

都会は、華やかだけれどカラダが
もたないです

田舎暮らしは、車の生活に慣れて
人も荷物も車が運ぶ

(*^o^*)
これじゃ…都会に行ったらやはり
歩けなくなります。
　いつも、私もこんな生活だから…
こちらに来るとカラダボロボロ状態が
当たり前になります。

(T.T)(T.T)(T.T)(T.T)(T.T)

これを、回復させるには近くの温泉に通い
大地の恵みをいただかなくては…

山形…最高です
温泉どこにでもあります…☆彡

ビル街ばかりで人が溢れる中で数日過ごしただけで
息を抜ける環境に自分の
身を置きたくなります。

都会は、自らの足でどこに行くにも
ひたすら歩け歩け…です

そろそろ緑溢れる空気の澄んでいる山形に
帰りたくなりました。(@_@)

(x_x)

こちらにいる間に電車やモノレール等の
トラブルがあり、何かしらあると
何万人にも影響があるからホント
大変です…

こちらは、、秋晴れ

30度数を超える2週間ぶりの真夏日…(x_x)

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.09.12：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆ワクワク・ドキドキ…(*^o^*)☆

今のあなたにワクワク・ドキドキ・チャレンジ精神

ありますか？☆彡

この問いかけに

子供の世話に負われ全くそんな暇無いや…(>.<)

そんな年齢過ぎちゃったぁ…(x_x)

何やら毎日、忙しく時間が無いの…(T.T)

そう心の中で呟いたあなた(^_-)

ワクワク感ドキドキ感チャレンジ精神

この3つのワードはとても大事です

毎日をただ単に過ごしていては、そう言う気持ちも
薄れてしまうかも知れません

いつもと違う何かしらの刺激を受ける

何か新しいことを始める

輝く素敵な自分を作るのは自分自身です

都会に行くとやはり様々な良い意味での刺激を
受けます…

洗練された場所に行けばそこで働く人達の
身のこなしに
男女問わず素敵だなぁって思います(*^o^*)

その仕事を心から好きで何かしらの情熱を持ち
自信と誇りを持っている人は…
とても輝いて見えます…☆彡

GINZA sixに行ってきました…

草間彌生さんのオブジェが天井から
ぶら下がっていて、物凄い存在感を出していました。

o(^-^)oﾜｸﾜｸ

化粧品コーナーもこちらでは目にすることが

できない位上品で洗練された素晴らしい

コーナー作りです

こんなカウンターでゆっくりメイクアップを施され

美のアドバイスを受けたらば、さぞかし

綺麗気分倍増でしょう…

場所がら、外国人も多く足を運ぶ処だけに
ビューティーカウンセラーも、英語ができなければ
難しいシーンもあるかも知れません。
(x_x)

私のビューティーカウンセラー時代も
日本語が出来ないお客さまも化粧品コーナーに
来店され、こちらもわかる範囲での英単語を
並べて販売していましたが
やはり英語を話せるに、こしたことはありません

(@^▽^@)

おしゃれな街には
小さい子供を持つ夫婦でさえ
そのオシャレ感は、半端ないです

o(^-^)oﾜｸﾜｸ

街ゆく人を眺めていると雑誌に出てくるような、
スタイリッシュでしかもそれが
、自分感を活かしたファッションであるモノに
身を包みショッピングを愉しむ…

そしてファッションコーディネートを愉しむのも

色についての学びが出来るのだと思います

街を歩く女性のボディも、何を着ても映える
スマートなライン…

歩き方や、身のこなし、メイクアップ

ファッション全てを自分でコーディネートするわけです

でも…これは外見的要素☆彡

内面が磨かれて更に素敵に見える…事には

更に違いがあると思います

何かいつも新しいことにチャレンジし
いつもワクワク感が止まらず
ドキドキして、高揚するような気分…

だ・い・じ・で・す

さぁ～自分の内面を磨き
お洒落に手抜きをせずにがんばりましょう…

そこには年齢に応じた輝く美しさが、必ずあります

(*^o^*)

残念な人は…

自分を磨くことをやめた人です

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.09.11：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆すっかり…秋模様^_^;☆

雨が一日中降りっぱなしの日があったり

車を運転したらクーラーが絶対必要な日があったり

夏がまだまだ顔を出していますが、

すっかり朝、晩、涼しくなってきました。

(@^▽^@)

なんとなく肌で感じる秋の足音が聞こえてきます…

今までは夜眠る時、ただ単に夏の雰囲気
真っ盛りなだけしか
感じなかったのに
深夜眠りに落ちるとき
耳に入ってくるのは【秋の虫の声】

凄いhealing効果を感じます。☆彡

眠りに入るときには
最近、YouTubeにて、癒しのhealing音楽を
かけながら
眠りに落ちていきます…

多分…

5分も聞いていないかも…です

【10分で眠れる音楽】シリーズを探し聞いて寝ますが

いつ…終了したか？わかりません

シ・ア・ワ・セ気分で熟睡タイム…

なるべく、小さい音にして
スマホを枕の下に入れ込むのがポイント＼(^o^)／

枕の下から聞こえる音の広がりがとても気持ちよく
特別な枕で寝ている感じがします
枕全体がスピーカーになっているような感覚…

私は就寝の時間は遅くなりがちですが

自分では質の良い眠りをしているかと思います…

(//∇//)

夢を見ることがあまり有りません…

ん～

まっ、レム睡眠ノンレム睡眠があるので

きっと夢を見ているんだけれど
覚えていない場合が、多いのでしょうねぇ…

毎晩、眠れない…と悩む人がたくさん
いらっしゃいますが、
とにかく、自分にとってどんなことをしたら
快眠への道を進めるのか？
探し出してくださいねェ～＼(^o^)／

ベッドの硬さ、柔らかさだったり

室温や寝室の環境状態だったり

灯りのつけかただったり…

心の不安等何かしらの心配事があれば
過剰に神経が研ぎ澄まされ過ぎて
眠れなくなる時もあると思います…

時には植物の力
精油を用いるのも一つの手段です　

自宅でアロマテラピー
芳香療法を用いるのも最前です

アロマライトに精油をたらし
お部屋に広がる香りに包まれて眠りにつく…

☆ラベンダー

不安を和らげてくれる

☆ネロリ
心の　緊張を緩和してくれる

☆ゼラニウム

心の調和を整えてくれる

☆オレンジ

幸せ気分

落ち込みすぎた気分を取り去りリラックス
の方向へ導く

眠れる森では快眠精油取り扱っています
是非御来店ください…

(*'▽'*)

今日もしっかり眠り
しっかり元気な朝を迎えましょう…

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション

眠れる森

023-646-8633

2017.09.09：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆人生は…(>_<)☆

山を登ったことがある人は感じたことがあると
思います…

まさに、登山って?
人生のようだと…^_^;

急な場所があったり、危険な場所があったり
心地よい穏やかなそよ風が
穏やかにゆっくり吹く場所があったり…

頂上までの間には
時には疲れてきて
足元がふらつきどこかで足を踏み外し
滑ってしまったり
雷や雨、風に、出くわしてしまうかも知れないし
頂上にたどり着くまでには
色々な試練や困難が待ち受けていると思います(>_<)

頂上まで行ったら今度は、もと来た場所に
たどり着くまでにも気を緩めることなど
出来ません…(>.<)

でも…あまりにも下ばかり足元ばかりを
見てばかりいると晴れ渡る空の様子
綺麗に咲いている高山植物、
ほほに、触れる爽やかな風
山の裾に広がる広大な景色すら見ることも
感じることも出来なくなります

山登りを人生に、例える人がいますが、本当に
そう思います(@_@)

さまざな試練や困難を乗り越えて
そこからどう自分らしくいきていくか？
これでいい…
このままでいい
では…常に駄目なのだと思います
(x_x)
なぜ自分だけこんなふうになっちゃったんだろう？

なぜ、こんな目に会うんだろう…

と思ったらそこから何かを学ばなくては、
ならないのだと思います

真剣に、毎日を大切に生きる…^_^;

大事です…

時には、心を落ち着かせて、回りをゆっくり
見渡す…

自分のまわりの人がどんな想いをしているか？…
です

まわりが見えなくなる…

ときにはそれが残念…な事になることもあります。

(T.T)

人はこの世に生を受けオギャーと生まれてきて

また、あの世に帰っていく繰り返しを

しているそうです

カラダという容器、姿、形は変わっても
魂は変わらない…らしいです

魂の生まれ変わり…

あると思います…

私は信じております。(//∇//)

だから…
何やら、毎日、この世で生きている
誰かに【もっとがんばれーよ！】
って、試練という試験が訪れるんだと思います…

今、壁にぶつかっている方々…

その壁、乗り越えられるとき必ずやってきます

必ず…

乗り越えたら…自分の何かが一つ変わっていると

思います
　
だから生きることを苦しいつらいと思わず
大、小たくさん待ち受けているつらく悲しいことも
きちんと乗り越えたら
そこには
ステップアップした新しい自分になれるし
何かしらの小さな、御褒美が
訪れるのかも知れません

とにかく毎日、生き生きと笑顔で過ごしましょう…
＼(^o^)／

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション眠れる森

023-646-8633

2017.09.05：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆眠れる森から感謝を込めて…m(_ _)m☆

今月はディズニーシーが、16才のお誕生日を
迎え盛り上がっていることと思います＼(^o^)／

眠れる森も同じお誕生月です…
16才を迎えます

ディズニーシーと同級生です。(@^▽^@)

ディズニーシーは、9月5日だったかな?

眠れる森は、9月7日ですo(^-^)oﾜｸﾜｸ

心とカラダのリラクゼーション眠れる森は、

このストレス社会において
いつまでも健康でいたい…
生き生きとした気持ちでいたい…

美しくキラキラ輝く笑顔でいたい…

そんな方々の拠り所として
山形に誕生して16才を迎えさせていただきました。

^_^;

何度も何度も足を運んでくださる会員さま

会員さまからのご紹介でご来店いただく方々

ホームページや雑誌を見てご来店いただく方々

1度でもご来店いただいたことのある全ての
眠れる森のお客さまに心から感謝申し上げます
m(_ _)m
16年もなると…ヒーリングサロン眠れる森
の名前もご存知の方々も、少なくありません…
嬉しい限りです…

私どもがここまで歩んで来れましたのは
ご来店いただいた方々と、眠れる森関係者各位の
皆様のおかげです

　ご来店いただく全ての方々に、
他では味わえない
【極上の至福のひととき】をこれから先も
ご提供し続けて行くことをお約束致します。　　

癒されるなら眠れる森

綺麗になるなら眠れる森

そう、
お客さまから御言葉を頂戴しますm(_ _)m

感謝・感謝です

ひたすら心を込めて今まで真剣に向き合い
ご来店いただくお客様の立場に立ち
、毎日を送ってきた事が、
今に繋がっているのだと
と思います☆彡

以前はエステサロンといカテゴリーのしかなかったのが

16年前に
本格的なヒーリングサロンを山形で開店し
地元の雑誌、メディア、テレビ等から
たくさん取材を受けました。

今ではヒーリングサロンの存在は当たり前になっていますが
16年前には、その、先駆けだったのだと
思います…

(//∇//)

今では上山市の旅館さん、三軒でも
宿泊された方々に
旅館の中で眠れる森のトリートメントを
受けていただく事ができるようになりました。

眠れる森が担当しているお宿にご宿泊された時には
是非お部屋でヒーリングコースを御確認下さいませ

メニューを御覧になれば…
眠れる森が、担当する特別なヒーリングサロンだと
わかります…

9月はたくさんの誕生祭プランを本店では
ご用意しております

ホームページにて、御確認下さい、m(_ _)m

お見逃しなく。

山形の情報紙
zero239月号にも、掲載してあります

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション眠れる森

023-646-8633

2017.09.02：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆松島のお気に入りの場所(＾∇＾)☆

松島には観欄亭と言う松島を一望出来る場所があります

松島に行くと必ずここ立ち寄り
素晴らしき眺めと心地よい海風をカラダに
受けます…＼(^o^)／

ウミネコの鳴き声や船の汽笛の音が　
更に聞こえてきて自分が住んでいる所では
到底味わうことが出来ないひとときです

ここでボ～っと海を眺め
抹茶セットを堪能します
お得なレディースセット700円

これが一番人気とか…
スィーツがたくさん付いていて
お腹満たされてしまうほどです

お抹茶だって普段そんなに、所構わず
いただけるモノではありません…

だからこそ、全てが観欄亭のみで愉しめる訳ですよ…

冬は…
遠慮したいなぁ…って個人的に思いますが
夏から秋にかけては足を運びたくなる場所です

ゆっくりゆっくり時の流れを感じたいときに
是非！

観欄亭の、観欄とは、【さざ波を観る】と言うこと
らしいですよォ～( ^-^)

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.08.31：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆夏が終わる…時( ^-^)☆

8月も終わりが近づいてきています…

この2日間楽しい時間を過ごしてきました。

以前の会社の同期4人で【宮城爆笑の旅秋の陣】の
ひととき…

秋の陣…って事は春の陣も…あったぁって事ですねぇ
( ^-^)

も・ち・ろ・ん！です

4人の現在の職種は全く違う職業になったから
4人一緒の旅をするにも
厳密に2日間をたっぷり
使えるための時間の工面をそれぞれが
行ってくるわけです
^_^;

以外と人数が多くなればなるほど
何や、かにやと予定があり、その日は無理！
休みが取れない！
などとなりがちですが
楽しい時間を過ごすためには何とか合わせるために
それなりに仕事や家庭の環境を整える
安心して送り出して貰える
努力をしなくては
【どこかに行きたいねェ～】
の口先だけになってしまうわけです
(@^▽^@)

【そのうちに…行きましょうネェ…】

人はそんな言葉を口にするけれど
そのうちに…は、即計画をたてないと
実現等叶わぬものです…

実現したければ身近な小さな事でも
即実行！＼(^o^)／

今回は☆彡秋保蘭亭☆彡に宿を取り
ゆったり温泉ざんまい…

日曜日の割には宿泊客が、随分いたことに
少し驚きました。

大きな旅館は平日いかに空室をさせないようにするか?
大変な事だと思います
久しぶりに、宿泊した秋保蘭亭…

お風呂に入りびっくり…

お風呂場に畳が敷き詰められていて
どこかの旅館のパンフレットで見て
そんなお風呂に是非入ってみたい…って
ズーと思っていました。
(//∇//)
しかしながら近県ではそんなお風呂は無く

お風呂場一面に畳が敷き詰められている
私にとっては憧れの大浴場に変わっていました。

o(^-^)oﾜｸﾜｸ
お宿の変化は…
女性が好きな浴衣をサービスで
選べるのが当たり前になり
露天風呂が大浴場に備わっているのが
当たり前になり
宿には、露天風呂つきのお部屋があるのが
当たり前になり
そして
これから先は、大浴場に、畳が敷いてあるのが
当たり前にきっとなっていくでしょう…(*^-^*)

足元の安全性と温かみ、そして
見た目に最高に高級感があります…

もちろん、ガンガン水を使うわけですから
お風呂専用の畳です

(@^▽^@)

おいしい食事を食べ
4人が繰り出す真夜中まで続く
笑いのトークに
今回もまたまた、腹がよじれてしまいました。
。(*^-^*)

カロリーを摂り過ぎたカラダにはちょうど良い
運動です

ん?
笑いは運動にはならんかぁ?(@_@)

2日目は松島へ…

平日なのに賑わっていて…
これまたびっくり…?

事前に松島観光課に電話をして様々なポイントを
聞いていたのでおいしいものも食べる事ができました。
(//∇//)

数回訪れた事がある円通院

山形の山寺とも縁があるらしいです

ここの庭はもの凄く綺麗で
秋にはライトアップされるのを以前から
聞いていました。

パンフレットでしか見たことは、ありませんが
紅葉のシーズンにライトアップされた庭は最高に
綺麗だろうなぁ…って思います。o(^-^)oﾜｸﾜｸ

円通院は、伊達家の家臣の支倉常長が、
西洋から持ち帰ってきた、文化が図案とされる厨子
があります。

その厨子はズーと隠されていて誰の目にも触れずの
状態にあったようなので
保存状態はびっくりするほど完璧でした。

以前足を運んだ時には全く
ガイドさんもいませんでしたが今回は
キチンと説明をしてくれる方がおりました。

おもしろ、おかしく盛り上げてくれて
これまた行って良かったぁ…
と実感する1つとなりました。

是非秋の紅葉の季節にでも足を運んでみてくださいねぇ

円通院は、良き大切なご縁に巡り合うことが
出来る観音様がまつられています

山形市南館2の1の8

心とカラダのリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

2017.08.29：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆でっ、デッカイパフェ(@^▽^@)

久しぶりに、どでかいパフェ食べました。

これってヤバすぎるぐらいカロリーが絶対に
高いに決まってる(T.T)

こわっ・こわっ‥(>.<)

でも…久しぶりに食べて美味しかった…
本当に
し・あ・わ・せ(^-^)時間でした。

大野目の【いつものところ】のパフェです。

食べながら
高校時代を思い出しましたぁ…☆彡

友人パフェ食をいろんな場所に行き制覇したのを
思い出しました。

週に、1から2回は、自転車走らせ
どこかに必ず食べに行ってたなぁ…(//∇//)

とーても懐かしい思い出です。(//∇//)

あの頃は部活に燃えていたから
食べても太らないけれど、今は体が
ヤバすぎです
気が、緩んだら体が、緩む…
(T.T)(>.<)^_^;(≧◇≦)(≧∇≦)b

最近はファスナーの閉まらないスカートや
ボトムがあり
半生の日々です

なるべく、ファスナーがあるのを必ず履くように
しないとｶﾗﾀﾞってびっくりする
体系にすぐに進みがちです

なるべく理想の体系維持をしたいと思うのですが
太るの簡単…

痩せるのめちゃくちゃ難しいですヨネェ…(^-^)

とにかく食事を抜くのでは無く
食べたいモノを食べ
しかしながら
時には低カロリーを気にしながら食する事が重要
ですよねぇ…(^-^;

部屋に大きな等身大の鏡が欲しい位です

o(^-^)oﾜｸﾜｸ

山形市南館2の1の8

心とｶﾗﾀﾞのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2017.08.23：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆何かの技術を持つって…大事です(^-^)☆

3年・5年・10年先を見据えて自分の先を考えていますか？(@^▽^@)

身近な事に例えて言うならば
先の見えない深い深い霧の道があったら
恐くて車を走らせる事ができません

その先は、もしかしたら？断崖絶壁となり
道が無いかも知れないし、
土砂崩れがあるかも知れません(@_@)

何かが起きても
たとえどんなことに出くわしても
それに対応できるモノを車に積んでおくことも
危険な事に陥ることを未然に防ぐ手だての
１つなのでしょう(^-^;

と、言うわけで…

今の自分のままでは…ダメダァ～と心のどこかで
いつも
思っていても、踏み出す気持ちが無ければ
いつまでも同じ事ばかりが続きます
(T.T)

自分が考える事をやりたくてもやれない時期は
ありますが
その時期が、ズーと続いているわけでは無く
続くはずもありません…

時間は自分で作るもの…＼(^o^)／
と私は思います

何かに気づかされ、心を動かされ
行動する、やり始める気持ちが少しでも心に
持ち上がってきたら…
それは、何かを掴むチャンスです

きっと、今のままでは…だめ！だと
誰かに気づかされているんです

その、チャンスを活かし新たな自分の先を
考えて進むのは、誰でものない
あなた自身しかいませんo(^-^)oﾜｸﾜｸ

車はあなた自身です
　道は今からあなたが、進もうとする人生のレール

その進むべき先には、色々な障害や、困難が
待ち受けていると思います…

どんなことが起きても絶対にすり抜ける事柄を
持つ事が大事だと思います(^-^;

私は映画館に足を運び年間で相当映画を観ますが
今回は逃してしまった映画の中には
【本能寺ホテル】があり、
早速DVDをレンタルしました。(@^▽^@)

その中のセリフのには、

自分は何がしたいのか？

夢に大きい小さいは、関係ない！

自分のやりたいことに大きいも小さい事も無い！

やりたいか？やりたくないか？

やるか？やらないか？

それだけのこと…

というのがありました。

なるほどネェ…

全ては、誰にでも訪れるだろうと思われる新しい
一日の中で、昨日出来なかったことを行い
昨日とは違うことを行い
自分の先をどうしたいか？を考えて過ごして行かないと
己の未来は
足元が安定しない、
ふらつく、未来になるのかも知れません…

(@_@)

何かしらの自分なりのアクションを
起こしてみませんか？
自分の人生に花を咲かせましょう…

自分の今に満足したら…それ以上はありません

そこまで！です。

どんなことも、今を変えたい

未来を考えたいと思うのであれば
その時間を作れば良いと思います…☆彡

眠れる森では、ヒーリングセラピスト養成スクールを
開校しております

詳細は御電話にてお問い合わせくださいませ
自分の先を考えて先行投資…

先の人生で必ず役立つ時が来ると思います。

踏み出す勇気が必要です

やらずに後悔せず前に踏み出しましょう…(@^▽^@)

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

2017.08.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆【ちこり】を食べてみたぁ(@^▽^@)☆

何やら面白い野菜を見つけたのでアレンジを

してみましたぁ…

【ちこり】とは、大きさが手のひらより小さいものです

見た感じは小さい小さい白菜のような感じ…(^-^;

この野菜…
血糖値の抑制と生理作用があり
美容と健康に大変良いらしいです

今回は、国産・岐阜県の【ちこり】を入手

後で調査をしたら
へぇーそんな効果があるんだァ(^^;)と思いました

ウィスキーを呑むときに
【ちこり】をマドラー代わりにして飲む提案も
記載されていて
Wの驚き！

先日長井に行ったときに
山一醤油の隠れ味
【あけがらし】と言う仕込み、からし糀に、麻の実を
あしらった、
いにしえの食というものを購入
してきました。

ビンに詰めるのは
6ヶ月前に詰めるらしいです＼(^o^)／

瓶詰めした日からいつ、食べるか？により
風味が変わるというおもしろいモノ

いわゆる、味味噌のような感じです…

季節の生野菜につけたり
熱いご飯にのせたり、魚につけて食べたり

懐石料理の食材にしたり
食べ方はイロイロ…(@^▽^@)のようです

だから私も【ちこり】を基本にして綺麗に
アレンジをして食べてみましたぁ…

おいしいでーす。

今回も定番のザクロジュースを添えて…

口にしたことが無いまだまだ知らないおもしろい
野菜がたくさんありますねェ…

(//∇//)

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森

023-646-8633

2017.08.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆☆16才を迎える眠れる森の周年祭(^^;)☆☆

9月眠れる森は皆様から愛されて
16才を迎えます

＼(^o^)／
今まで眠れる森に、ご来店頂きました
全てのお客様に感謝申し上げます…m(_ _)m

そこで、眠れる森は、
皆様に1年で一番お得な美と癒しの時間を
お過ごしいただきたいとの思いでいつもより早めの
9月特別企画をお知らせ致します

(@^▽^@)

※9月1日【金】から9月7日【木】
～セレクト癒しの時間～70分
10000円【税別】

下記載からお好きなコースを2つお選びください。
御時間内にて組み合わせてあなただけの
コースにて行います

ヒーリングボディクリームマッサージ

英国式リフレクソロジー

背中美肌ケア

ヒーリングフェイシャル

角質足裏ケア

ハンド＋ヘッドマッサージ

※9月15日【金】から9月20日【水】

～白雪姫のマシュマロふわり肌～

45分5000円【税別】
夏に傷んだお肌を秋に向けて、徹底ケア

首、デコルテまでのスペシャルパックつき

※9月22日【金】から9月30日【土】

上半身お疲れ解消コース50*分5500円【税別】

プラセンタやコラーゲンのクリームを使い
上半身のお疲れを集中的に解消していきます

パソコンの酷使、日頃の肩こり首コリが
ひどい方に特に
お薦め致します

【背中、頭、デコルテ、腕、手】

(^_-)ご希望の方はプラス2000円にて足裏マッサージを
おつけいたします

そして…9月は…

今月中、通常メニューを受けていただいた方には
くじ引きにてステキなプレゼントが必ず貰えます
金額に関わらず全コース対象です
何度でもどうぞ…＼(^o^)／

9月は…眠れる森の感謝月間です

お早めの御予約を…

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森
023-646-8633

2017.08.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]

☆緑に囲まれた神秘の世界＼(^o^)／☆

以前テレビや山形のタウン情報誌　
023でチラッと見たことがあり
1度は行ってみたい…と思った場所の一つに
最上川リバーツーリズムが行っている
長井にある菅野ダム湖のボート下りでした。(//∇//)

百秋湖をボートにてツーリングでき
絶景な、三淵渓谷を通り抜けボートに乗りながら
参拝できます

行って良かった！(^_-)

本当にそう思いました。

その場所には水際まで車で、行くことが
出来ますがもちろん途中までしか入れません

ボートも静かに静かに動く自然環境に優しいタイプ

ボートに乗って進んでいくと
誰もが言葉を失うほどの自然景観です。(^-^)

【へぇ～こんなにステキな所が
山形県にはあったのかと…】

写真で見るよりその場に行った方が
言葉では、表現仕切れない素晴らしき
絶景の環境です
(@^▽^@)

水、緑、そよ風、木漏れ日、木々の息づかい
鼻に感じる自然の香り
人間の五感を、生かして楽しむ自然に抱かれる
空間でのゆっくりゆっくりのボート旅

マイナスイオンを受けながらの1時間…

それは、日頃のストレスから
開放されるこの世に生きている人の
【生き返りの時間】と言っても
大げさでは無かったような気がします
(＾∇＾)

ボートに乗っている人は自然が織り成す、
手つかずの景色に
癒されて…誰もが無口になります。

自然に仕上がったモノは何と盛大で、神々しく

偉大であるか…実感…

人がボートでないと足を踏み入れる事ができない場所を
ひたすら前に、ゆったりゆったり
進みします…

(//∇//)

もっと、多くの人にこの素晴らしき所に行って
自然からエネルギーを貰ってきてもらいたいです

金額は2000円

乗車時間は1時間

開催日は金、土、日のみ

一日に4便時間の決まった時間での乗車指定
一つのボートは5人乗り

是非、出掛けてみてください。
素晴らしき景観の中で仕事をしているスタッフの
方々は心癒されるのか？
穏やかな人たちばかりでした。(@^▽^@)

お問い合わせは
長井にある【学び館】まで…

山形市南館2の1の8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

2017.08.12：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

ケータイサイト　問い合わせ　プロフィール

心と身体のリラクゼーション 眠れる森

心と身体のリラクゼーション　眠れる森