心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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☆病になったら見直すべきは、今の環境と生活(>_<)☆
健康なカラダが病になるには
カラダの様々な小さな不調のサインを無視し
まだ、まだ、頑張れる！と
頑張りすぎてしまった
結果と言うこともあります。
カラダがSOSのサインを出し続けているにも関わらず
それに気が付かないからです。
その、体を知っているのは己自身です。
自分を大切に出来ない人は
他の人も大切にすることなど難しいと
思います。(^_-)
小さな不調を繰り返し
その小さな不調が、様々な場所に起こり
それでも
カラダや心に負担になることを改善しないから
その先には、
病が待っているのでしょう…ね。
人は誰でも年齢を重ね
それぞれが
3年前、5年前、10年前の頑張りや
無理が
きかない年齢ゾーンに、入り込んでいる…
自らを大切にしなくては
家族にも迷惑をかける事になるし
突然この世を去るような事があれば
家族が哀しむ事にもなります。
(T.T)
何が自分に負担になっているかを整理し
それから逃れられないのであれば
逃れる時間と空間を自らが作るべきです…
仕事が終了したら家に帰り
休みの日でも
休暇を過ごした気分にならないような生活は
豊かな人生を送っているとは言えません☆
人の命には限りがあります。(>_<)
日々どのように過ごしていくか?
大人になればなるほど
見直しながら人生を送る事が
大事なのではないでしょうか?(^_-)
いつまでも同じ生活環境では
あなたにとって無理が生じていませんか?
健康は、何にも変える事が出来ない
最大の宝物です。
6年前に大病を患ってからは
ｶﾗﾀﾞと心を大切にしなくては
病にむしばまわれてしまうことを体験しました。
(>_<)
今、生きている自分は第２ステージの人生です。
その事に気が付かなければ
せっかく
生き残れた人生がもったいない！です…
よく、いつ死んでも良いんだと
口にする人は
死に対して悟りを開いているか?
または、
大病を経験していない人だと思います。
(@_@)
人生は、涙あり笑いあり
ですが
同じ日々を送ることは出来ません…
だからこそ
毎日がスリリングであり
やり直すがきかないのです。
(T.T)
悔いのない毎日を送って下さい。
山形市南��2-1-8
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2023.08.11：
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店長のささやき日記
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☆山形市 ベニペイ By 眠れる森 (o^^o)☆
8月16日から発売される
山形ベニペイですが
眠れる森も、チケットを
ご使用いただける企業となりました。(^o^)
一部ご使用いただけないパターンも
ございますが
トリートメントや
商品購入に、幅広くお支払いいただけます…
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2023.08.10：
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お知らせ
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☆なんだか時が戻った気分のカフェ☆(*'▽'*)
かなり、久しぶりに、
七日町にある、【シャンソン物語】に行って来ました。
あの頃と何一つ変わらないカフェです。
階段を降りていくと
前職の仕事の前には、
結構な頻度で訪れ
気分を一新して仕事に専念した記憶がよみがえります。
(o^^o)
店内にはシャンソンが流れ
素敵な食器で運ばれてくるドリンク。
やはり…20代の頃にタイムスリップしたような
気分になります。
【お店はもう、どれ位になりますか?】
【かれこれ40年近くになります…】
【そう、ですか?昔、よく仕事前にここに来ては
自分時間を愉しんでいました】
時が経過し
未だに懐かしむ事が出来る場所があることが
私には
とても幸せでした。
以前は珈琲は、飲めなかったので
アイスティばかりでした。
朝のモーニングは飲み物を注文すると
イギリスパンが50円
で食せて、今のコメダ珈琲のような
システムでありました…
大きめのイギリスパンに、バターがしっかり
塗ってあり
朝食にはもってこいのセットです。
出勤も、バタバタ出勤するのではなく
ゆっくりと、時間に余裕を持ち
自分にも余裕を持ち
気持ちを整えて仕事をする事が大事だと
そう、思っていました…
(o^^o)
【シャンソン物語】
永きに渡り愛されているからこそ
同じ場所に存在できるのだと思います。
七日町も、あの頃の全盛期を知っているだけに
なんだか淋しい限りです…
山形市南��2-1-8
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2023.08.09：
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☆ 今年の夏は暑い！暑すぎる夏 (@_@)☆
しっかし、毎日猛暑の山形県！
今年は暑い
熱中症アラート発令の日々で、身体が、
ダルダルになる方 続出中…(>_<)
お盆までに確実に暑いのが週間天気予報では、
すでに
確認できます。
全く気温が下がらない…
昨日は、雷を伴う久しぶりの突然の雨に
驚きましたが
雨があがったら、蒸し暑さ復活…(+。+)ｱﾁｬｰ
車を洗車しようと思っていましたが
一気に綺麗になってしまい
ある意味ラッキー！(^o^)
皆様…とにかく、体調管理を怠らず
御自愛下さい。
体調の乱れは、
秋には、思わぬしわ寄せが。来てしまうことが
ありますから…(o^^o)
充分に水分を取り
あまりクーラーを低めに設定することなく…
やはり こんなに暑い日は
蔵王に、逃げるのが一番…
先日
下界は、35度
蔵王に行った27度
8度も違う温度差に驚きました…
自然がもたらす癒しの風や
景色は
それだけでカラダの回復力が、
向上しそうでした。(^o^)
山形市南��2-1-8
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2023.08.07：
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☆シワを改善したいのなら…(^_-)☆
毎年必ず年齢を重ねていく、その肌は
手をかけていかなくては
必ず老いて行きます。
面倒くさい！なんて、言っていたら
もう、その時点でアウト…です。(+。+)ｱﾁｬｰ
日々の積み重ねで見た目は変わって行くのですから…
身体もそうです。
太り出すのは急に太りだしはしません。
少しでも体重が増えた時に
気をつけることをしなければ
ボンレスハムボディになりかねません。
体重の重さは年齢を重ねれば
重ねるほど
膝や腰を痛めていく原因の一つとなります。
(+。+)ｱﾁｬｰ
お肌のシワの改善は
とにかく素肌に潤いを与えることにあります。
夏は、汗をかくからメイク出来ないと
言う方が、いらっしゃいますが
汗をかけば
肌はふやけます。
紫外線を通しやすく
シミの原因となります。
そして夏場お手入れを疎かにしてきたツケは、
秋口に現れ
冬になれば確実に肌が昨年とは違ってきます。
(||゜Д゜)ヒィィィ!
シワがシミが…
と言う前に積極的なお手入れをしなくては
アウト！
数年前と同じ化粧品を使っていても
肌は追いついて行かないことが
少なくありません。(>_<)
額のしわ、眉間のシワ 目の下のシワ
ホウレイセン…
全てお手入れ次第でいくらでも
なるべく老化を防ぐことは出来るんです。
(o^^o)
諦めないでください。
今からしっかり行っていきましょうよ！
まだまだ間に合います。
自分に合ったお手入れ方法を知れば！
眠れる森に御相談ください。
ご自分の肌を改善しようと思った時が
そこから
改善のチャンス
変化のチャンスです。
(^o^)
山形市南��2-1-8
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2023.08.06：
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☆山形花笠祭り の 前夜祭(^_-)☆
昨日、4日は 11時から19時まで
花笠のパレードが行われる場所にて
【花笠観光物産市】が、行われていました。
(´▽｀)
気温上昇に伴い暑さもMAXで
冷たいモノが売れまくっていました。
両端に店が設けられていたのはもう、過去の話なのか?
数年前からは
東を向いての店舗展開のみ…
通路を確保する為なのか?
植木祭りのようになんだか淋しい店舗数であります。
ただ、東を向くことにより夕方からの
西日を避けることが出来るので
東を向いてのテント配置はベストと言えます。
(o^^o)
ビールや
お酒関連が販売されていてそれなりの時間が
訪れる夕方にはきっと
忙しくなりそうな雰囲気でありました。
暑い夜には
呑める人にとっては最高の場所が
たくさんありました。
今日から
県外の人も続々山形入りしているのでしょうか?
全ての祭りやイベントが全国で
まともに行われている現状なので
多くの方々が山形に訪れて欲しいと
思いました…
近隣の駐車場もすでに11時で満車！
早めに行こうと思いましたが
逆に
2時間位ズレて行ったほうがすんなり
駐車出来たかも知れません☆
(^_-)
しっかり歩いて見てきましたが
なんだか
涼しげなカフェに何度も
入りっぱなしで
そちらで、過ごす時間の方が長かったかな…
(^o^)
山形市南��2-1-8
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2023.08.05：
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店長のささやき日記
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☆さくらんぼ 佐藤錦 1512000円なり(+。+)ｱﾁｬｰ☆
今ごろ思い出しましたが
東京大丸デパートに行った時に
えーそれは、誰がお買い上げになるんですかぁ?
と、目を疑うプライスのさくらんぼが
販売されていました。(>_<)
151万2000円ですよぉ！
車が買えます！
それを
【山形のさくらんぼが入ってきましたよぉ
151万2000円です。
いかがでしょうか?
カードもご使用いただけまぁ〜す】
と
大声で、販売していたのには
度肝を抜かれました。
(@_@)
その回りのさくらんぼだって
2万や3万する…
実際2万のさくらんぼが簡単に
目の前から、姿を消したので
東京は、凄い！
と思いました。
その、1512000円のさくらんぼが
売れる瞬間を見たかったですがねぇ…
東京は、
なんだか欲望が渦巻く世界だなぁ…
(+。+)ｱﾁｬｰ
このさくらんぼが
最終的に幾らで購入されていったのか?
知りたい…
(^o^)
山形市南��2-1-8
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2023.08.02：
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☆やはり…身体の免疫力が大事と実感(^_-)☆
身体が弱まっていれば
直ぐにウィルスが簡単に入り込み
避けることが出来ずに
病になってしまいます。
暑いからと言っていきなり空調を
快適温度以下にし
部屋から出た とたん
または、外に出た とたん
身体に熱気ムンムンの
ストレスを起こすぐらいの寒暖の差は、
身体に悪いような気がします。
(>_<)
今年自宅では
クーラーは夜に寝る際に
まだ、1回しか使用していません。
窓を開け放ち
換気扇をかけ、扇風機をかけ
アイスノンを準備して
就寝に向かう際には
一つずつ、それを消していきます。
まっ、アイスノンと扇風機を使い
特に体温を下げるための部分と言われる
手首や足首
首、あたりを集中的に冷やし
快適に眠れる！(o^^o)
グッスリ眠れて
快適に起きられます。
忘れてはいけないのは
お腹は、絶対に冷やさないように
しっかりカバー.…
新型コロナ感染症が 流行り出してから
【身体の力】に、注目するようになり
とにかく【醗酵食品】…【乳酸菌】を
体内に取り入れることを積極的に3年間
私は行ってきました。
発酵食品は日本独自の日本に於いて古くから
伝わる健康のための食文化です。
(*'▽'*)
マスクをしているから
ワクチン接種をしているからと言って
コロナ感染は、完璧に防ぐことは出来ないと
思っています。
除菌、除菌とひたすら
その、行為に及んでも
所詮は身体に免疫力が、無ければ
新型コロナにも感染はするし
様々な病にもなります‥
もともと
生活していれば
たくさんの多少なりの菌がそこら辺に繁殖していて
その菌を排除ばかりするのではなく
いつの間にやら
菌をカラダに入れながらも
その菌に立ち向かう
【やられない身体の力 免疫力】を
備えるしかないのだと
個人的に思います。
(´▽｀)
自然界にある綺麗な空気を普通に身体に取り組み
4年前の状態に社会全体が、早く戻ることが
大事です。
スーパーに行くとレジの方々が
ビニールの手袋を未だに
していて
その中は、蒸れて汗をかき…
大変な状態になっているようです。
なんだか、見ていて
可愛そうです。(+。+)ｱﾁｬｰ
いつまでぞんなことをさせなくてはならないのでしょうか？
いつになったら4年前に
戻ることが出来るのでしょうか？
100年近くコロナは続くと思います。
インフルエンザも、すでに80年が過ぎますが未だに
ワクチンを
接種している状態です…
マスクに関しては自由、個人の意志に、任せる…
となっているわけですが
…
一刻も早くマスクの無しの日常に、私は
戻りたいです。(´▽｀)
マスクの無い日々、それが普通の日常で
新型コロナが、
増えた！
減った！などと経済をもう、
振り回されたくありません。
免疫力を高めて
早くマスクを外そう…(´▽｀)
そして、今までの日常を
早く
取り戻そう！
山形市南��2-1-8
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2023.08.01：
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☆月山御縁年の年に…(´▽｀)☆
今年の月山登拝は、12年に一度の
うさぎ年の
御縁年のありがたき年でありました。(o^^o)
いつものように真夜中2時ぐらいに
あかつき登山を致しました。
朝に訪れた御来光が眩しすぎて
ギラギラ、輝く光に包まれながら
山頂のお社を目指しました。
しかしながら
残念な事に
9号目を過ぎてさらに、足を進めようと
険しき道を登っていったら
恐れていたふくらはぎの痙攣…
(+。+)ｱﾁｬｰ
しばらくすると治るのに足のあっちこっちが
痙りだしてぇ…
一歩も歩けなくなりました。(T.T)
他のメンバーの方々に
ご迷惑をお掛けすることは
できないので
泣く泣く、ひとり下山しました。
今回は8名
7名の皆さんは
山頂を目指し
私は無事にもと来た道を
8号目の駐車場を目指し
ゆっくり歩いて行きました。
(T.T)
足がとにかく言うことを利かない…
毎年
もしかしたら
こんなことになるのではないか？
と恐れていた事が
遂に起きてしまいました。
下る際に
すれ違うにも うまく避けられないぐらいに
なっていた私に
【どうしたの?】
と見知らぬ人が次々に
声をかけてくれ
【水分取ってる?、薬飲んだ?】と
気遣ってくれます。
【足がつる人の漢方薬持っているからあげるからぁ】
と言われ
【麻薬の様にきくからぁ(o^^o)】と
足が痛かったけれど
その表現に
腹を抱えて笑いました。(´▽｀)
9号目に昨夜はひとりで
宿泊したと言う
千葉からの方が、何も持っていない私に
スキーのストックを貸してくれて
ズーとズーと
下まで話しかけて共に歩いてきてくださった
ナースの方には 感謝、感謝です。
(^o^)
あの距離を不安に押しつぶされながら
一人で、下山するには、
絶対に無理な話でした。
(>_<)
見ず知らずの方にたくさんの親切を受けました。
【水は普通のでダメだから
熱中症用の持ってるかな?
あげるからぁ…】と言われました‥
毎回、何度も休憩をしながら
降りてくるのに
休憩は1回のみ‥
足のことも忘れ
楽しく下山できたことに
心から、一緒に下山してくださった
ナースの方には
御礼の気持しかありません…
足が痙ったときに
バッグを仲間に、持って貰い
そのまま、私のバッグだけは
山頂のお社目指し行ってしまい
車のキー、スマホ、お金が手元に無くて
車の中で待つことも何もする事もできませんでした。
ペットボトル1本でさえ重く感じるのに
私の分を持参いただき！仲間の方にも
感謝、感謝です。m(_ _)m
山頂のお社に足を踏み入れる事が
できませんでしたが
たくさんの、優しさに
触れました。
誰かが困っていたら、その時には
必ず声をかけて寄り添いたいと
思います。
(o^^o)
山形市南��2-1-8
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2023.07.28：
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☆夜に寝て朝に起きる…解釈 (´▽｀)☆
夜行性でない限りは
生きとし生けるものは、全てが太陽が沈み
暗闇に、包まれたらカラダと心を休め
眠りにつき
太陽が登り 暗闇から、光が差し込み
あたりが明るくなったら
カラダも心も目覚め始める…(o^^o)
これが大抵の人が毎日を過ごす自然の状態です。
しかしながら夜の闇に包まれても
就寝できず、いつまでも起きていてしまい
深夜にようやく眠りにつく…
眠れないから
仕事時間には遅刻しそうな位目覚めが悪い…
そんな毎日の悪のルーティンではカラダも心も、
健康でいられる訳がないと思います。
眠りの時間になっても眠れないのには
それぞれに
何らかの原因があるわけですから
それを解消しなければ躰を健康に保つことは
できないと思います。
(+。+)ｱﾁｬｰ
ストレスや不安、悩み、怯え等があれば
眠りにつけないし
眠りにつけなければカラダが不調になるばかりです…
やはり
眠りの質を上げていく事が大事…(´▽｀)ですね。
眠りにつくと言うことは
自分的には、もう一つの見解があります。
眠りにつくと言うことは
その際には意識を失っている訳で
つまり
意識は
死んだ状態になる…
朝になればまた、目覚める事が出来ます。
夜になって死んだ状態になるけれど
朝になればまた、生まれ変わる…
そんな事を繰り返し
新しき朝を再び迎えてまた、昨日とは違う
やり直しの新しき人生を迎えるチャンスを
いただいているのではないだろうか？
と、思っています。
不平不満、愚痴を言っていても
その人の一日が過ぎていく…
誰かに、温かい言葉をかけながら
清々しい笑顔で
過ごしてもその人の一日が過ぎていく…
昨日を反省しと今日やり直しの人生を
与えられているんだと
思います。
それは、眠りに尽き
本当に目覚めることができなくなるその日まで
繰り返す…
誰もが良き意味のチャンスを与えられているんですね
(^o^)
二度と戻らぬ今日を
大事に過したいと思います。
山形市南��2-1-8
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2023.07.21：
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☆カラダがサインを出したら‥(>_<)☆
自分が思っているよりも、カラダが、限界が
来ている時には
それなりのサインを発します。(>_<)
身体が、重くなんだかダルイ、
めまいがする、気持が安定しない
ヤル気にならない
集中できない
眠れない‥etc.
小さな不調のサインを見逃し
頑張りすぎてしまえば
それが積もり積もっていつかは、大きな病に
発展する場合があります。
(>_<)
もしも病になってしまったら
今の生活スタイルがあなたにとっては
とても無理が、かかっていると言うことになります。
身体は1年、1年、誰もが歳を重ね
無理が、利かなくなる年齢ゾーンが必ず
来ます。
(||゜Д゜)ヒィィィ!
何も生活スタイルを変えずにいたら
今のままでは居られないと思います。
家庭内に起きている事が、
変えれない事情であり
逃れられない事情である場合は
それでも
最善の改善点はあるはずです。
大切なモノを失う前に
自分なりの心や身体の改善
モノの考え方の改善
を行うことが大事なんだと思います。(´▽｀)
山形市南��2-1-8
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2023.07.19：
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店長のささやき日記
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☆眠れる森への御電話について…m(_ _)m☆
ご予約、お問い合わせの御電話を
たくさんいただきありがとうございます。
m(_ _)m
トリートメント中は、御電話にでることが
できませんが
御電話を承る担当に、そのまま繋がります。
その際
【近くにおりません】と
ガイダンスが流れますが
御電話が、転送になりますので
切らずにコールをお願い致します。
それでも繋がらない場合が時には
ございますが
折り返しこちらからお電話させていただきますので
お待ちくださいませm(_ _)m
眠れる森に、お電話をいただければ
お店が閉店していても繋がります。
オープン時間に関係なく
お電話いただいてかまいません…
(´▽｀)
御手数をお掛けいたしますが
どうぞ宜しくお願いを致します。
山形市南��2-1-8
心と身体のリラクゼーション
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お知らせ
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☆メディカルセラピーの効果は絶大(^_-)☆
人間の五感には
【視覚、聴覚、触覚 味覚、嗅覚】があり
唯一
嗅覚は人間の脳に直接働きかけることが
出来ます。
(*'▽'*)
香りは、自分の気分も変えて
他人へ、自分のイメージを
変えるほどの力を持っています。
例えばフレグランスで言えば
香りを纏うことにより
何らかの心のスイッチが入ったりしますよね…
香りが、しない女性より
ほんのり香りがする女性の方が
受ける印象が違いますよね？
例えば薔薇の花の香りを嗅いだとき
極上の薔薇の高貴な香りがしたら
優雅な気持になりますよね…
自然界からの恵みである
エッセンシャルオイルのブレンドは
香りのハーモニーにより
尚更それが顕著に感じます。
o(^-^)oﾜｸﾜｸ
一番は自分の心を落ち着かせ
それにより、
カラダを整えてくれるので
結果
日々の自分の心やカラダの状態が
違ってきます。
脳内で喜怒哀楽を司る部分と
嗅覚は、直結しているので
香りによって感情が動きます。
アロマボディトリートメントは、
尚更それにタッチセラピーが入るので更なる
事が期待出来ます。
記憶を司る海馬と言うところとの、繋がりが
特に高いです。
タッチセラピーの癒しボディトリートメントや
フェイシャルを受けると
日々の自分に違いを感じられるように
なると思います。
o(^-^)oﾜｸﾜｸ
今日もあなたの御来店を心から
お待ちしております。m(_ _)m
山形市南��2-1:8
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店長のささやき日記
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☆毎日フットケアの予約アリ！(*'▽'*)☆
完璧素足の季節到来！(o^^o)
暑い、暑い、夏の始まりです。
足裏誰にでも見せられますか?
足裏がガサガサではいただけませんねぇ(+。+)ｱﾁｬｰ
タコや魚の目も悩まし過ぎます。
足の裏は綺麗でなければならない部分でありますから…
角質をケアしなくては何を付けても
どんな事をしてもムダです。
フットケアを受け
【自分の足じゃないみたい…】と
驚く程の仕上がりです。
角質ケア→フットマッサージ→パラフィンパック
ペディキュアは、ご希望者に
施します。
65分 5060円
是非あなたがご体験下さい。
今までにない足の裏に、触れる事ができます。
(*'▽'*)
只今、毎日
新しきお客さまから
御電話をいただき驚いております。
足の裏を綺麗にやってもらいたいと思っていても
やってくれる所がなくて…
>_<
頑張って綺麗にするので
知らない間に自分の指も削れてしまっている時があります。
それでも…
私達は
【感動の足裏】を作ります。
どうぞ、眠れる森にお越し下さいませ。
山形市南��2-1:8
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2023.07.07：
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コース紹介
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☆風になびく、そびえ立つ竹林(^_-)☆
真っ直ぐに上へ上へ驚くほど高く伸び、
穏やかに風に たなびく
竹林を最近見かけました。。(*'▽'*)
その廻りは、まるで
時が静かに止まっているような空気感…(´▽｀)
こんなに伸びるのは、かなりの年月が
経過し様々な環境を乗り越えてきたからこそ
が持つ底力…
それが人の足を止めさせるほどの勢いがあり
魅力があるからこその
美しき風景でありました。
(^_-)
まるで人の心を浄める様な見事な竹林…
あなたは、何かを見て
時が止まるような感じを最近受けた事がありますか？
人の感覚は
全て五感です。
五感を研ぎ澄ます事により
よりその先の何かを感じることができるのだと
思います。
眠れる森のコンセプトも同じです。o(^-^)oﾜｸﾜｸ
私達眠れる森のセラピストは、
カウンセリングは、もとより
その日の
お客さまの声や、雰囲気、表情を感じ取り
様々な精油をブレンドし
オリジナル処方によるトリートメントを
行います。
深く、深く、眠りに落ちて…
心から安らぐひとときを感じていただく
プラチナタイム…
あなたのお越しを心から今日も
お待ちしております。
山形市南��2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633
2023.06.28：
眠れる森
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