心と身体のリラクゼーション　眠れる森

ここ、3年余りコロナ渦の中　

なかなかマスクを外すことが

誰もが出来なかったので

どうせマスクをしているから…
とか
夏だからお手入れなどをしても汗をかいて
仕方が無いから…

とか

サボりにサボった4年間では、ありませんでしたか?

年齢はコロナ感染の
初期当時より　誰もが4歳も年齢を重ね
ています。

いつまでもマスクを外さない時代など　
続くはずがなく
いざ
マスクを外したら
あらぁ！そんなにほうれい線があったのね！と内心
誰かに驚かれる人も残念ながらいると
思います。

マスクで顔の半分も隠しているのですから…
お肌年齢は隠せます。
(>_<)

23年春から政府の通達で　
マスクを外す　　外さないは、
個人の
自由になりましたね。

マスクを外したら、新鮮な空気が身体に
入り込み
細胞が活発に動く感じがします。

日常生活に於いては
それが普通なのですから…(^o^)

　
マスクで、ウィルスを防ぐのでは無く
身体が、もともと持っている免疫力機能で
やっつけ
感染予防をしたい！と思います。

その為に、食事からの見直し
そして、必要なサプリメントが必要ですね。

　

常に脳や、肺に、カラダの様々な
場所には、たくさんの空気が必要です。

呼吸が浅くなることは
身体にとってはなかなかマイナスで
厄介な事ばかりです。

(+。+)ｱﾁｬｰ

マスクをする生活が続けば、呼吸が浅くなり
肺機能は低下し易くなり
睡眠不足にも繋がるとの事です。

そして
実際マスクをしていれば
表情が乏しくなり
顔の筋肉は下がります。

マスクのラインがハリ、ツヤを無くした
目元の下のタルミをもっと深く
助長します…

な、の、で

大人世代は、絶対に手抜き…出来ません。

40代
50代
60代

この大人世代の女性のそれぞれの各10年間は
生活スタイル
心の在り方
身体のバランス
　全てが変わってきます…

(>_<)

気をつけなければ残念ながら
老け込む一方です。

髪や肌に、ツヤが無ければ
それだけで年齢が　確実に
実年齢より
アップして見えます。((+。+)ｱﾁｬｰ
　　

自分に自分が出来る範囲で磨きをかけ
人生を愉しみましょう。

40代からの世代は自分が愉しむ世代です。

だって今まで
御自分を振り返る時間が無かった方々が
多いのですから…

あなたのための
【あなたの人生】を素敵に愉しんで下さい。

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633

　

2023.11.27：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆久しぶりのミスタードーナツ(^o^)☆

ミスタードーナツ☆と言えば

全盛期の七日町には

朝夕いつも賑わいをみせ人で溢れていました。

(*'▽'*)

出勤前や出勤後にはそこで待ちあわせをする

のが定番だったと思います。

スクラッチを削りポイントを集め
様々なオリジナルグッズが、当たるのですが
なぜか？
無性に意味も無く皆さん
集めたりしてましね…o(^-^)oﾜｸﾜｸ

人の心理なのでしょう…

今ではイオンなどのストアーの大型店舗に入り

様々なドーナツが所狭しと美味しそうなのがたくさん

並んでいます。

AEONに行った際に夕方ミスタードーナツ☆前を
通ったら　たくさんの人が並んでいました‥

6個購入すると1個が、お値段関係なく全て130円に…

6個も購入するには、多いなぁと諦め体制で

買い物終了後にまた、通ったら今度は

1個購入しても130円との事でした。

たまにはミスタードーナツ☆をと思い
購入しましたよ。(^o^)

家族が多ければドーナツで、お腹を満たすための
材料には
ならずやはり
おやつと言う領域です。

七日町にあった時には、時間で安くするシステムは、
無くて残れば廃棄をしてきたのでしょう…

食品ロスが取り沙汰される中

ラストチャンスプライスとしての提供は

お店に取ってもお客さまにとっても

良い方法だと思います。

それでも…毎日完売には至りませんので
難しき話ですね。

シベールも18時から19時まで
全てのパンが30％OFFになります。

閉店1時間前のラストチャンスです。o(^-^)oﾜｸﾜｸ

食べれるのに廃棄を余儀なくされてしまう
この世の中
やはり、企業も消費者も
見直さなくてはならないのかも知れませんね…

ワンディのための恵方巻の大量処分を過去に
TVで、見たことがあり驚いた事がありました。(^_-)

時代が変われば全てに於いて
見直しがやはり必要ですね。

(*'▽'*)

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
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2023.11.24：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆キアヌ・リーブス最高傑作映画(^o^)☆

アクション映画で最近めちゃくちゃ面白かったのが
キアヌリーブスの
ジョンウックシリーズの最終章o(*'▽'*)

【ジョン・ウィック‥コンセクエンス】です。

その死闘の歴史として

愛犬の命を奪われロシアンマフィアを壊滅
【ジョン　ウィック】

想いの出のわが家を破壊されイタリアンマフィアを
残滅
【ジョン　ウｨック　チャプター2】

裏社会の掟を破り逃亡
【ジョン　ウｨックパラベラム】

シリーズ1から観ていたから
これは必ず観なくては…と思い…

あちゃーもう、それって普通は大怪我だし
死んじゃっているでしょう！
が、多発的…(+。+)ｱﾁｬｰ

そう、何度も思う程が
次々続くアクションシーンに
釘つげになる
ばかりでした。

真田広之も、出ていて独特の良き雰囲気を
出しています。

169分の醍醐味を感じる時間です。

ぜひ機会があれば映画館に、足を運んで下さい。

ムービーオンにて、只今上映中です…(*'▽'*)

今年は　80本ぐらいの映画を観ることに
なりそうです。(//∇//)

もっぱら過去何十年も

ソラリス、フォーラムは、私にとっては　

メインの映画館でしたが

最近はシステムと

料金体制が大幅に変わり

高くなりました。

映画をめちゃくちゃ観る者にとっては
高すぎるなぁ…と
個人的に思うし　お得感が　かなり減りました。

実際　映画館に足を運ぶ人は、
映画世代の
ぐっと上の大人ばかりです‥(*'▽'*)

ソラリス、フォーラムでは

スマホを持たない、

操作ができない人には

映画館に足を運ぶことが不可能に

なってしまいました。

不可能とは観る事が出来るけれど
いままでより高い…

(+。+)ｱﾁｬｰ
会員になっても特別な日でなければ　1400円

年会費400円を支払いスマホでの会員に

ならなければプライスが、高く

しかも6回に1回無料で観れる特典もありません。

過去のポイントカードは6回で無料で1本観られた後は
5回で無料、そのあとは4回で無料
ヘビーユーザーには、
大変ありがたきシステムでした。

(//∇//)
ポップコーンも、2回も、無料でもらえました。

今までお得な年間チケットを発売していましたが
それも全く無くなりました…

なので最安値に行ける
月曜日、水曜を狙って行かないと
最低プライスが、1400円にもなってしまいます。

今まで1000円で観ていたので、随分
アップを感じます‥(>_<)

月曜日、水曜日を狙い1100円にて
ここは、今は、観るしか
ありません…

あとは…60才の未来を待つ…(@_@)

映画はどこも60歳以上の方々であればいつでも
1100円なのでお得に観れます。

作品は、いつも観る価値あり！の作品を上映するので
ソラリス、フォーラムが、上映する
作品力は高く
やはり足を運びたくなります。(^o^)

しかしながら
今は、もっぱらムービーオンが、メインに
なってしまいました。…(>_<)

こちらは未だにチケットを年に何度も
発売してくれるので、
いつでも1000円で観れます。

映画好きには、ありがたき事です。

ムービーオンでは
最近はいっせいに
全国上映をしているときに封切りをしないで
後からずれて観る事ができる作品もあります。
　　
でも、また、これが良い！
他の映画館で
見逃した作品をスクリーンで観ることができる…

そこを是非　全ての作品をを全国　　一斉同時公開に！

と　もしかしたら

ムービーオンは、思うかも知れませんが

ずれて公開することが　　ある意味

ナイスな事であり　　ありがたい！と思っている

映画館ファンも密かに絶対にいます。
(^o^)

実際、キアヌリーブスの作品も、すでに
上映終了していますが、ムービーオンでは
17日から上映が始まっています…
(^o^)

なかなか映画館に、足を運ばなくなった
人をどうにか映画館に、足を運ぶ施策を考えることも
必要ですが、
実際パソコンやスマホの普及により
いつでもどこでも　　いわゆる、【映画】は、
観れます。

しかしながら映画は、映画館で！

と、思っている大切な大人世代を

もっと大事にし、優しく取り込む施策をしなければ

映画館の未来は…　　と思います‥(+。+)ｱﾁｬｰ

頑張れ　映画館…

大きなスクリーンで観る映画は
感動と迫力を与えてくれます。

映画館は
【映像で観る本】だと私は、常に思っています

きっとどんなに年齢を重ねても
私は
映画館がある限り　足を運び続けることでしょう…

o(^-^)oﾜｸﾜｸ

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

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2023.11.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆今年も最高に美しき紅葉ライトアップo(^-^)oﾜｸﾜｸ☆

松島の【円通院】の紅葉ライトアップは、

めちゃくちゃ綺麗です。

以前は500円そして800円そして更に
今回行ってみたら
1300円…
エーこんなに金額アップですかぁ(>_<)

しかし2年前からは、お隣の瑞巌寺も
夕方時からライトアップを始めたとのことで
こちらも1300円

但し両方観ると2600円が2000円になるという…　　

瑞巌寺のライトアップは、初めて観るので
取りあえず
チケット購入しましたが残念ながら
円通院の庭の美しさには
敵わない…>_<

また、次回瑞巌寺のライトアップを観ようとは
思えなかったです。

今年も円通院は、圧巻でした‥

昼に観ても夜に観てもそれぞれに
自然が織り成す様々な色合いが
人の心を穏やかにしてくれます。
o(^-^)oﾜｸﾜｸ

庭には様々な演出があり歩いて回る人の
心を捉えて放しません‥

メインイベントは、
夜の真っ暗な池に映り込む紅葉です。

上にも下にも秋色したもみじがあり
それを観ていると
池に吸い込まれてしまう、感覚に陥り

不思議な気分になります。

行ったことがない方は是非是非行ってみて下さい。

ライトアップの時期は今年は
11月19日までです。
10月28日から開始でしたので短き期間でした。

お早めに…(^o^)

山形市南館2-1:8

心と身体のリラクゼーション

眠れる森

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2023.11.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆眠れる森11月限定特別プランのお知らせ(^_-)☆

11月というのに例年と違い
暖かい日々が続いていますね。(^_-)

しかしながら急激に気温は冬を迎えるのだと
思います。:76

やはり
お肌が、乾きを感じるようになったという
お客さまも少なくありません‥

ボディもカサついてきたぁ～という声を
聞くようになりました。

そこでこんなコースを今月は準備致しました。(*'▽'*)

☆美容液成分タップリのボディーケアプラン

65分7999円
潤いをしっかり感じていただく為の全身
ボディトリートメントです。

うつ伏せ　　背中～腰～足の裏

仰向け　　ヘッド　　デコルテ　　腕And手

ゆったり時間を美容液成分で癒やされながらの
時間をお楽しみください。o(^-^)oﾜｸﾜｸ

大好評の
11月のみの限定プライスです。

山形市南館2-1-8

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2023.11.07：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]

☆劇団四季・宮城公演　クレイジー・フォー・ユー(^-^)☆

山形公演より一足先に宮城の
名取文化会館にて観てきました…

大ホールとありましたが
会場に入った瞬間、　　あら！小さい！
と思いました。

1350人収容ですので会場としては
大きくはありません…　　

でも、その大きさ故に、キャストの皆さんの
声が通り迫力満点のステージを観ることが
できました…
(^-^)

平日開催でしたが満席です。
約3時間のステージ…

途中トイレ休憩があるので約2時間30分ぐらいの
公演です。(*'▽'*)

何千人も入る公演は、絶対に女性のトイレが激混み
するので
まずは、どこにトイレがあるのか?
初めて行く会場では、到着したら公演前に
チェックが
必要不可欠です。
　
そしてトイレ休憩となれば
一目散にトイレを目指す…(´▽`)ノ

結構、私はこの方法なので
今まで長蛇の列に並んだ事は一切ありません…

もう、【長蛇の列】の前の時点では、
私は、シラッと席に向かって行ってしまうのですから…

今回の舞台では
一幕の終わりに繰り広げられたダンスが
圧巻でした。
あの時間を　よく踊り続けていられると
感心しました。

さすが　日本が誇るミュージカル集団
【劇団四季】です。

最後はスタンディングオーベーション！
全員が立ち拍手が鳴り止まず
カーテンコールは、5回～6回は続いていたと
思います。

山形県でも、11月に2回の公演がありますね…
(^-^)

東京にある劇団四季の劇場で観るのとは
迫力が、ずいぶん違うと思いますが
劇団四季が、来てくれる…その環境下にある
時にはやはり足を運びたいモノです。

素敵なミュージカルを　
山形で観ることができて幸せだと思います。
o(^-^)oﾜｸﾜｸ

劇団四季の山形での様々な公演をこの先も
是非待ちたいと思います。
(*'▽'*)

ホント目の前で繰り広げられる
ミュージカルは、何れも素敵です…(//∇//)

最近、ハマりまくっています。

誰もが
生きているだけで何らかの試練を日々乗り越えて行っているわけですから
私もたまに
自分に、ご褒美　を与えたので
　頑張って
明日からまた、
働かなくては…o(^-^)oﾜｸﾜｸ

自分を高める時間は人それぞれですが
そんな時間は、必要であり大事な時間です…

山形市南館2-1-8

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2023.11.02：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆最高のオバハン　大地真央さん山形公演千穐楽(^_-)☆

2021年
テレビドラマの【最高のオバハン　中島ハルコ】
確か？夜遅めの24時の、一歩手前の時間に放送されて
いたけれどおもしろかったです。

人気があり2022年10月より
ｓｅａｓｏｎ2も放送…

これまた、楽しみに毎週欠かさず観ていました。

そしたらなんと
大地真央さんの芸能生活50周年の記念公演として
それが舞台バージョンで観ることが出来ました。

(*'▽'*)

大地真央さんは、166センチ(^-^)
ハルコクリニックを支える助さん
格さんばりの
秘書の若杉さん、事務長の大谷さんの
お二人は
テレビではわからなかったけれど優に180㎝を
越えていました。

大地真央さん…

めちゃくちゃ素敵でした。

出てきただけでオーラが違う…o(^-^)oﾜｸﾜｸ
素敵過ぎますよ
ハルコさん(//∇//)

大地真央さんのメイクアップアーティストは、
嶋ちあきさん
な、る、ほ、ど…
最高の美しさを
余すところなく確実に
引き出していただけそうです。(^-^)

今回の舞台では
菊地いずみさんこと松本まりかさんが
出演していなかったのはとてもとても残念でした。

二人の掛け合いがこのドラマでは、毎回　必須で
その様子が
最高におもしろく、ドラマを盛り上げる1つと
なっていました。

月曜日10時トクメイのドラマ撮影があるから
でしょうかぁ～

(>_<)

名古屋、福岡、高松　大阪、長野、盛岡

そして山形公演
全部で46公演だったようです。

山形公演が、なんと大千穐楽…

こんな機会にめったに、出逢うことはできません…

キャストの皆さん
おひとりおひとり　　感謝と
感想をカーテンコールで述べておりました。

涙声の俳優さんもいて
お客さんのたくさんの想いに応えられるように
それぞれが様々な事を心掛けて千穐楽の
舞台まで、立たれている事がわかりました。(^-^)

舞台にとって千穐楽とは　
特別な意味を持つ　　一日なんだと
思います。(//∇//)

私は初めて新しき山形県民会館に、足を運ぶことが
できましたが
この先もぜひ魅力的なエンターテインメントの
世界を
山形に誘致してください。

o(^-^)oﾜｸﾜｸ

心待ちにしております。

【最高のオバハン中島ハルコ】は、
東北では岩手と山形での公演だったようですね。

日本では、来年公演を行う
東京、大阪　そしてまさかの
山形公演がある
【ボディーガード】が、めちゃくちゃ楽しみです。

日本で3県のみ…
それに。山形が？
信じられません…(*'▽'*)

これは…是非にでも行くべきでしょう☆

今回、とても気になる事がありました…
　
幕が上がってから遅れて着席する方々が
いて…(+。+)ｱﾁｬｰ

如何なる理由があれど
それは
演じている俳優さんや
舞台をすでに観覧している方々にも
何だか失礼な行為だと思いました。>_<

幕が上がってしまったら
そこは、キャストが織り成す目くるめく世界が
始まっています。

その世界に導かれ始めている大勢の観客に
誘導の為のライトは　何だかジャマで
しらけさせてしまいます。(+。+)ｱﾁｬｰ

観客はいかなる場合でも
幕が上がるまでには時間に間に合うこと…

それがマナーだと　
思いました…

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

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2023.10.30：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆何だか疲れたぁ…(>_<)☆

日常に振り回されて…

何だか疲れたなぁと思った時には
それ以上に身体は、もっともっと
疲れ果てているものです。>_<

頑張りすぎるのが殆どで
自分ケアしていない人が殆ど…

それでは遅い、遅すぎる…と言うことも
アリアリですよ…

やはり、カラダもメンタルもやられてしまうのが
当たり前です。

人の手の温もりには
底知れぬパワーがあり
更なる
精油の香り特別な音階の音楽は、
脳を穏やかに心地よく刺激してくれます。o(^-^)oﾜｸﾜｸ

【癒やされた時間】を自らに与えることによる
素晴らしき変化を実感下さい。

前職を入れると　
今まで、何万人もの人に触れつづけ
メイクや
フェイシャルエステや
ボディートリートメントを施していると
やはり
人は
カラダ、ココロ、脳は、確実に繋がっているのだと
思い知らされます。

(^_-)

三位一体は、ホントです！

健康で居られるためストレス軽減のために
必要な時間ですね…
(*'▽'*)
カラダや心の疲れは
免疫力低下に繋がりマイナスの影響を引き起こします。

本日もお待ちしております。
　　山形市南館2-1:8

心と身体のリラクゼーション
眠れる森
　023-646-8633

2023.10.29：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆朝からテンションアゲアゲパンo(^-^)oﾜｸﾜｸ☆

コストコのパンで

【ブーランジェリーブレット】

と言うのがあります。

たくさんのパンが並ぶ中で
ひときわ　目を引くおしゃれなパンです。

色がついていますがこれで着色料は全く使用されていなく全て野菜本来のカラー(//∇//)

小ぶりなパンです。

緑色は…ほうれん草とガーリック

赤は…ビーツとオニオン

茶色は…セロソアックと紫ニンジン

黄色は…オリーブヘーゼルナッツと柚子

身体に良きモノが入っています。

何だか雰囲気は
ニューヨークブレックファーストのようで
気分を上げながら仕事に向かう自分に
ベストな朝食です。

ブランチタイムにも最高！

一目で気に入りました。

しばらくはこれがマイブームに、、なりそうです。

今日も気分をあげる朝を迎えられる事が
嬉しいです…(^-^)

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
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2023.10.24：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆あなたの人生を色にたとえると？(^_-)

一日なんて、ホント短い…
1週間、一ヶ月、半年、一年…

怒濤のように過ぎ去って行きます。

(>_<)

何かを掴む日々を送らなくては…と思うし
ある程度の大人年齢になれば
それにあわせた働き方や
日々の楽しみ方が変わってくるはずです。(*'▽'*)
30代
40代
50代
60代
70代
各世代の10年間は同じ10年の月日を過ごしますが
その10年間は随分違いを感じるはずです。

人生に於いて
【その内、またね…】の言葉は無いのです。

何事に於いてもその内またね…の言葉は
結局は時間が
経過するだけで何もその事を起こしていないのが
殆どです。

(//∇//)

自分の人生を振り返り
日々後悔しない生き方をしなくては
もったいないです。

やれない、できないというのは
簡単なこと…

その理由を見つければ良いからです。

やるためにはどのようなステップを踏んだから良いか？

できるためには
何を得るべきか？

を良く考える必要があります。

今のあなたの人生を色に例えるとカラーは
なんですか？
たまには
じっくり考えて見ることも大事です。

がむしゃらに生きるのは20代までと
個人的には、思います。

自分を大事にできる人は、心に余裕ができるので
相手を受け入れ
寛容になれる気持もたくさんできます。

自分に足りないモノを補い
自分にある　プラスの部分は
延ばす…

(*'▽'*)
誰にでも伸びしろはあるものです。

鏡をじっくり見てください。

輝く笑顔が見れますか？
(*'▽'*)

女性も男性も輝く笑顔が大事です。

顔はその人の心を映す鏡のようなモノですからね…

輝く笑顔を鏡の中に見つけることが
出来ない場合は
眠れる森にて、心と身体を癒やしに
来てくださいね…(*'▽'*)

今日もあなたをお待ちしております。m(_ _)m

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
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2023.10.22：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆結構好きです…むさしの森珈琲カフェ(^_-)☆

山形には、なぜ来ない？

と言う店が、宮城に行けばたくさんあります。

コンビニエンスストア【ミニストップ】
ここのソフトクリームは、半端ないぐらい濃厚で
おいしい！
そして、様々な、梅おにぎりで
味のバランス
重さ、
見た目などのコストパフォーマンス
価格に見合っているかなどで

とある番組で総合第一位に、輝いていました。

もちろん使用されているのは
紀州梅です。(*'▽'*)

【IKEA】
コストコが仙台より先に山形に出店させたのには
驚きましたが
世界規模のコストコが山形を選んだのだから
IKEAも、来て欲しいです。(*'▽'*)

【カインズ】

販売していないモノは無いんじゃないかと
思うぐらいの商品の品揃えが、オシャレに
完璧に揃っています…
大規模店内は見ていて飽きないです。(^_-)

宮城もオシャレなカフェ☆が、更に充実！
星野珈琲
高倉町珈琲
そしてむさしの森珈琲…

むさしの森珈琲は、
スカイラークグループです。
むさしの森珈琲がくれば良かったぁ…と
思う…(^-^)

　山形はコメダ珈琲が、進出してきていて
まさか？山形に？
と、これまた驚いた…

ほっと一息付きたくなったときには
オシャレなカフェ☆ってやはり
何だか気分も上がりますよね…(*'▽'*)

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
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2023.10.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆人を気遣うと言うこと…(^-^)☆

相手を気遣う…とは、
どう言う事なんだろうか？

気遣いとは、相手を思う気持ちなんだと
思います。

そこには、きっと
見返りを求める気持も全く無いだろうし
もちろん駆け引きの気持も無いでしょうからね。
(*'▽'*)

お互いに気遣いの気持ちがあれば
人間関係が、ギクシャクすることは
無いのだろうと
思います。
(//∇//)

人間関係に、疲れてしまったあなた…
　
様々な考えや
様々な思いがあるからこそ
わかり合える事や
ぶつかり合うことがあるんだと思います。

人は、群れを作りたがるし
自分のものさしで　　
人の基準を図る人もいるでしょう…(>_<)

なんでも塵も積もれば山となります。

小銭も、毎日貯めれば
それなりになりますが
人との行き違いの気持は、塵も積もれば山とは、
なりたくないですね…(^_-)

だからこそ塵の気持の内に解消すべきだと
思います。

カラダや心に及ぼすストレスは
解消すべきです。

今日もご来店お待ちしております。

山形市南館2-1-8
心とカラダのリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2023.10.16：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆最近必要だと思うこと(^-^)☆

新型コロナも、4年目を迎えています。

最近、思うことは、カラダの力を
とにかく、上げていくことが大事だと
心底思うようになりました。

(・・;)
カラダが、持つ力が無ければ
免疫力低下
治癒力低下に繋がり
ちょっとした雑菌に、直ぐやられ
身体が、病に冒されていくのだと
思います。

マスクをして、防御するのは必要な事と思いますが
自らの体内力を上げていかなければ
結局は、ウィルスが、怖いと言っていつまでも
マスク生活です…(>_<)

世の中には、様々なウイルス、菌が常に　
発生していて
直ぐに、様々なウィルスに
負けてしまう人と
なんとも無い人がいます。

(^-^)

さて、さて、その違いはどこにあるのでしょうか?
マスクを外したとたん、コロナに感染してしまったとか
入院しているなか、マスクをしていたし
面会も無く誰とも会わないのに
コロナに感染し、
残りの、予定の3週間の
入院が、できず家に帰された…
という話も実際聞きました。。>_<

マスクをし
小まめに手を洗いうがいをしていただけでは
免疫力は上がりません…

だから、なおさら
普通に過ごし
カラダの中から綺麗に
そして身体の持つ治癒力を
アップすることを意識的にしようと私は
強く思うようになりました。
(*'▽'*)
とにかく、酵素や醗酵食を体内に入れ込む！

自然海界が持つ食べ物の力や
自然が持ちあわせているエネルギーの
恵みを
なるべく毎回の食事で口に入れようと思うように
なりました。

透き通るような肌や
身長に合わせた適切な体重による体型は
結局は日々の食事にある！
と思います。

(//∇//)

大人になればなるほど
太りやすくなります。

カラダが肥れば、身体に及ぼす影響は、
良いことは一つもありません…

だからこそ
毎日の食事に、気を遣い
自らの命を繋げて行かなくてはならないのでは
と
思います。

自分の今に、何が必要な事なのか?
を早く気づき
そして、目標のために
何かを決めたら
途中で諦めることなく行っていくことが
大事ですよね…(*'▽'*)

自分を労り大事にすることを忘れないで下さい。

朝、起きて心臓の鼓動がなっていることは
当たり前の事ではありません…
　
身体の一番大事な部分は、私達が
深き眠りについても
鼓動は止まらず、休みなく
ドックンドックンと働いてくれて
身体を守り動かしてくれています。

だからこそ
誰もが
身も心も休ませる時間が必要なんです。

(・・;)

いつもありがとう…
って、脳も身体も心も緩ませる時間が…
です。

本日もあなたをお待ちしております。

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2023.10.08：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆眠れる森の10月の特別プランのご案内(^-^)☆

10月7日土曜日から9日月曜日までのプランでしたが
延長致します。

　m(_ _)m
10月末までのPLANに、変更となりました。
ぜひトリートメントを受けてみて下さい。(*'▽'*)

日中と夜の急激な寒暖差に　カラダが
付いていけず
心もお疲れモードのあなたにお届け致します。

下記載のコースは期間中　　全て
50分コース【5980円】です。

2コースセレクトした場合は
90分コース【11000円】でロングコースを
堪能できます。

できれば、ゆとりをもって　　
御来店予定の前日までの　
御予約だと助かります。m(_ _)m

Aコース
☆肌と心のリラックスフェシャル
脳をリラックスさせる香りが
肌と心を解きほぐして行く…

Bコース

☆自律神経を整える
ボディアロマセラピーとポカポカストーンセラピー

アロマセラピーは、
その1　
仰向けスタイル
ヘッド、クビ、肩、脚、

その2
うつ伏せスタイル
背中、脚
が、選べます。

Cコース

☆　パソコン、スマホ疲れ解消神経を整える
ヘッド、首、肩　指圧系トリートメントと
英国式リフレクソロジー

御予約お待ちしております。m(_ _)m

山形市南館2-1-8

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2023.10.06：眠れる森：コメント(0)：[メモ/美と癒しの期間限定コース]

☆ゴミを捨てる者 VS ゴミを拾う高校生(T.T)☆

先日、山形市総合福祉センター近くの十字路交差点で

二人の男子高校生が熱心に何かを

拾うとしているのを信号待ちをしている私は

見かけました…

何か?落としたのかな?
と思いましたが
横断歩道を歩いている二人の手元には
ゴミが入った
ビニール袋がありました。
　
そこに、誰がが捨てた濡れていてへばり付いていた
テッシュを拾い
袋にいれ、また、歩いて行きました。

濡れているだろうと思ったのは
直ぐには拾い上げることができなかったようだったので
そう思いました…

何だか感動しました。(*'▽'*)

自分たちが通る通学路をキチンと綺麗にする気持…

(//∇//)

普段の心がけが、
この二人の綺麗な、心が見えてくるようでした。

近くの高校生と言えば
西に歩いて行ったので山本学園高校…だろうか?

昨年から
名前を変えた高校の
【せいざん】の
生徒さんだったかも知れません…

ゴミを拾い上げることをなかなか
やれない大人がたくさんいます。

目の前にあっても拾う人は
ほんの僅か…

みんな、知らんぷり…

むしろ、ゴミ箱でないところに
平気で食べた
パンの袋や
サラダが入っている固いパッケージ
ビン、缶　　etc.
捨てるやからが居る…

平気で捨てる気持がわからない！

そう、ゴミをゴミ箱に、捨てない人は
ハッ？(>_<)
と、そう思うのでしょうか？

けなげに拾い上げるこの、高校生を　見て
恥だと思うべきです…

そうそう…こんなこともありました。

【あらぁ…車中のゴミがたまっちゃたぁ】と
友人とドライブに行った時に私が言ったら

【コンビニに、立ち寄り捨てればいいさ！】

と言われました。

【えーコンビニに、捨てちゃダメでしょう…
家に持ち帰り捨てなきゃ
そんな人がきっとたくさん居るからきっと
店内にゴミ箱を設置するようになったんだね！】

と、私は伝えましたが
それぞれの常識は時には
恐ろしいです。(T.T)

ある人に教えられました。

日々暮らしていると
知らない間に小さなたくさんの罪を
人は作っている。

その罪、穢れを無くす行為が
【ゴミ拾い】なんだと言われました。

心を清らかに生きることはなかなか
難しき事ですが
いつも感謝の気持を持ち
前を見て人生を歩いて行きたいと思います。

山形市南館2-1-8

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2023.10.05：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

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