中川地区食生活改善推進員会の事業、「伝達講習会」が実施されました。

ヘルシーキッシュ、切り干し大根のナポリタン、カップINレアチーズを作りました。

ちょっとだけ味見を頂きました(*^-^*)とーっても美味しかった～です！

嶋貫　梓さんを講師にお招きし、「公民館自主事業リラックスヨガ教室」を開催しました。

リラックスを目的としたヨガなので「絶対に無理はしない」をコンセプトにヨガを体験。

心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか(*^-^*)

はつらつ学級時のお持ち帰りお弁当です。

cafe　gallaery　美蔵

高畠町大字高安911

0238-52-3856

ランチ11:00～14:00　/　ディナー17:00　～　20:00　要予約　月火定休

第２部では（一社）南陽市スポーツ協会　事務局次長　髙橋　弘様より

「軽スポーツで運動不足を解消しよう」～輪投げをたのしもう～

と題しまして輪投げを楽しみました。

すこやか子育て課すこやか係、保健師の安部志乃様より

「低栄養予防のお話」「ヒートショック対策のお話」と題しまして

健康講話をしていただきました。