冬のノルディックウォーキング教室が1月23日、交流センターふらりで行われました。ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するエクササイズの一種で、どなたでも参加できる運動として人気が高まっています。冬の運動不足を解消するため、ぜひ参加してみませんか。参加無料です。
今後の開催日は以下の通りです。
〇2月6日（火）午前9時30分～10時45分
〇2月22日（木）午前9時30分～10時45分
〇3月6日（火）午前9時30分～10時45分
◇場所は交流センターふらりで、持ち物は、運動できる服装と靴、飲み物、タオル、ポール（貸し出し可能）などです。
※問い合わせ 市健康課 ℡（84）6822
