ながいチャンネル

　運動不足解消教室が1月19日、保健センターで開催されました。約15人が参加し、血圧測定の後、講師の先生から運動についての話を聞きました。参加者はボールや椅子などを使って、楽しく体幹運動などを実施しました。長井市健康課では、市保健センターで毎月1回運動不足教室を開催しています。これは、運動不足を感じている人、１人だとなかなか運動が続かない人などが、自分にあったペースで楽しく体を動かすことができる教室です。
　次回は2月17日（水）午後1時30分～長井市保健センターで開催予定です。事前予約の必要はありませんので、運動不足が気になる人は、ぜひ参加してはいかがでしょうか。
お問い合わせは、長井市健康課まで（TEL０２３８－８４－６８２２）