長井市健康課では、市保健センターで毎月1回運動不足教室を開催しています。これは、運動の方法がわからない、継続することが困難という人向けに、気軽に運動できる場と内容を提供し、運動習慣を身につけ、健康増進につなげることを目的としています。この動画では、体幹を動かす運動教室を行いました。なお、現在実施中の「ながい健康マイレージポイント」が１０ポイント貯まります。
「ながい健康マイレージ」について
http://www.city.nagai.yamagata.jp/kenkojyoho/3120.html
事前予約の必要もありませんので、運動不足が気になる方は、ぜひ参加してはいかがでしょうか。毎月1回開催しています。
お問い合わせは、長井市健康課まで（☎８４－６８２２）
