菊池技建｜菊池幸生

今日は自宅の例を取り上げて皆様へ
参考になる情報になれば幸いです。

最近そのままにしていたのですが、
トイレのアラウーノというものを設置しており、
自動センサーで開閉がならなくなって
アフターメンテナンスを呼びました。

分解して確認するとセンサーが
壊れており、交換してもらいました。



　子供たちの尿の垂れたものなどが
あちこちに飛んでセンサ―にかかって
異常が起きたのではないかという
要因が推測でした。


他でもあるようで
小さい子供さんがいる家庭かご年配の方の家庭に
集中しているようです。

このような事実を知った上で
皆様も注意して用をたして頂ければ幸いです。

先日訪れた不動産屋さんの外から撮った画像です。
非常に照明一つでオシャレな空間が出来ているなと
感心して見てきました。



こちらは完成前の二間続きの和室です。
お客様の既存のものを取り入れて設計してみました。
なかなかマッチングしていい感じに仕上がりました。
10月25日に内覧会でぜひご覧下さい。



こちらはある店の内装です。
縦格子など通常の壁にアレンジしたものですが
コストがかからない割にオシャレな雰囲気を感じました。
今後の設計でもオリジナル化して取り入れてみたいと思います。



こちらも同じ店舗ですが、
間接照明や柱を装飾することでアクセントが生まれ
面白い空間づくりができるのだなと感じました。

私も最近は柱を表したり、梁を表したり
しておりますが、タイルを張ったり、
もう少し面白いアイディアを作りたいと感じました。

先日、入居者様へ何件かお伺いする機会がありました。
その際にやはりこれまでの生活の仕方の違いという
ものも感じるところがあります。
生活の習慣というものが感じ取れて話を聴きながら
楽しかったですね。

当社の新築では高気密になるため
換気系を止めると空気の循環がなくなるため
給気と排気をしっかりと計画換気通りしないと
いけません。

昔から換気扇は熱を出すためもったいない
という概念がある方がいらっしゃると換気を止め
結露が起きることがあります。

この点は十分入所者様へお話ししないと
いけないなと感じました。

冬場はアフターコールの際に十分声掛けを
怠らないよう社内指導したいと思います。

P.S.


今日はジョイフィットでランニングと筋トレをしました。
朝に10.5㎞走って疲れたはずなのですが、
昼ごはん中に駅伝をみて、闘志が湧いてきました。



ランニングをしながら、青山学院大学のランナーの
フォームを見ながら走りました。
合計14㎞ほど走りましたが、やはり速いなとつくづく
思います。1㎞を3分かからず走るわけですから
私は1㎞もついていけない状況です。
身体が動くうちに動かしたいと思います。

終わってからは仕事をして賞与や評価査定の残りをしました。

今日はまるごとマラソンの
ハーフマラソンに参加してきました。

先週は脚がパンパンで練習をほとんどしなかったため
焦りがありましたが、今日のために
1年間の練習と調整を行ってきましたので
成果が生まれて嬉しいです。

社員の遠藤克人君と参加して
菊池技建チームができました。
ロゴも入れていい感じです。



タイムは1時間35分39秒
私の携帯では1時間35分2秒でした。
いずれにしても自己ベストは
嬉しい限りです。

いつもは最後の方で失速していたのですが
今回はふくらはぎとひざにサポーターを
取り付けてその失速を防ぐことが
自己ベストに繋がったように
思います。



最終日の食事制限も今日の体調が良い方へ
移ったようです。

しかしどんなに体調管理をしても
練習という努力を継続することが
大事だなと実感しています。

また応援して下さった皆様には大変感謝しております。
声援は大きな力になりますので
私もたくさんの人へ応援できるよう
心掛けたいと思います。

P.S.
被り物もなかなか個性的な方がいて面白かったです。

　現在は、決算前による社内評価や査定による時間と
お客様への引き渡しや新たな仕事依頼にて嬉しい
多忙な日々を送っている今日この頃です。

　先日お引き渡しした建物の一部もすっきりとした
壁からの間接照明も斜めの壁でしたので広がり感がありました。


　また先週は遮音工事を天井面に施工しました。
こちらの施工が既存の天井に遮音マットを入れて
グラスウールを32Kの密度で80㎜入れております。



これから表面仕上げに吸音板を設置する予定です。
この状態でも音の響きや漏れが少なくなりました。
現在は遮音に関する関心も多くなってきましたので
聞き取り項目も増やしながら取り組んでいきたいと
思います。


自己啓発～まるごとハーフマラソン（21.2㎞）へ向けて～

昨日までは少しオーバー気味にスピードを高めて長めに
走っておりました。
あと、1週間になりましたので現在は身体の調整として
練習距離を10㎞から5㎞や3㎞へ短くしてスピード練習や
休みを入れて体調を整えております。
ふくらはぎやひざ周辺の筋肉がはっていて疲れが見えています。



ハーフマラソンの自己ベストが昨年の1時間35分57秒
ですので何とか1時間35分を切れるようにできれば30分を目指して
がんばっていきたいと思います。



見かけた際は応援よろしくお願いします。
当日もハーフパンツはこのものを履いて出場予定です。