菊池技建｜菊池幸生

今日は子供と朝ジョギングをしました。

目的はさくらんぼマラソン（ハーフマラソン）へ参加するためです。
きっかけは高校時代の陸上部の仲間の声賭けと自分のダイエット目的でした。
ダイエットだけではダメですね。モチベーションが自分だけなので。誰かと一緒、誰かのためにが一番上がります。

高校時代は駅伝に出ていたので自信があったのですが、今は昔過去の練習タイムの2倍の時間がかかっていました。

今日は子供も連れてタイム計りを手伝ってもらいました。
朝と夜　２回合わせて１０ｋｍ走っています。

かれこれ２週間継続してますが、酒飲んだ次に日は吐き気がしますのでやめようと思いました。

チャレンジするってことは大変だけど充実しますね。
私はとうとうスイッチが入ってやる気満々です。

過去の高校時代の仲間とさくらんぼマラソンへ向けて競えるタイムを目指したいと思います。
まずは１km　３分台へ目標設定です。
最高タイムは１km　２分５０秒くらいなのでもっと絞らないと。。。。

本日は、被災地の石巻市に行ってきました。


きっかけは、妻の親戚とおばあちゃんが、住んでおり、お見舞いを兼ねて墓参りの訪問しました。
少しは影響ありましたが、無事に暮らしているようです。



しかし、墓参りへ行こうと、ちょっと離れている場所で天と地の差があり、で墓はどこにあるかわからない状況でした。



被災地の現場はテレビでは味わえない臭いや周りの状況が伺えました。

セミ電化しました。

エコキュートとIHクッキングヒーターによる工事です。

きっかけは、大震災による石油ボイラーの故障。

工事期間は、約２日。

目安の金額は90万円～120万円程度です。
現場状況や選んだ機種で、多少異なります。

気になる点がありましたら、メール下さい。

とうとう施工が始まりました。
新素材　遮熱材！

今回は屋根に使っている状態をご紹介します。
屋根は外気温が30度のとき屋根温度は50度～65度になるため熱反射が効果的になります。

これは断熱材の変わりに使用するわけですが、太陽光の熱反射率が99％と非常に数字の高いものになっております。

これは住宅のあらゆる部分に取り入れられ、こたつの下や敷き布団の下などに利用できます。

自分の熱を反射し、かつ外気の熱も反射するため省エネ素材として非常に効率的です。

詳しくお知りになりたい方は菊池までご連絡下さい。

これからリフォームを考えている方は、必見です。

補助金が20万円を上限に通常のリフォームに補助対象内容を加えるだけで全てが該当します。

耐震加算リフォームを加えると最大80万円が受けられるようです。
山形市の耐震補助金が加算できるので、140万円が受けられる場合もありますので、詳しくはご相談下さい。