The Daily izumiya

長井市もフットパスとか、街中ウオークとか歩くことが多くなりましたね。
そこで耳寄り情報を！

長井市伊佐沢公民館さん主催で（社）日本ウオーキング協会・長井市体育指導委員会の協力により、ウオーキングの正しい歩き方、靴の選び方などを学べるウオーキング講習会が開催されます。
講師は（社）日本ウオーキング協会の公認指導員が行ないます。
この機会に是非是非正しい歩き方を学んでみませんか。
ウオーキングはただ単に歩けば良いと考えていた方には、目からうろこの発見があります。
また、靴の履き方も非常に参考になります。
当日は、参加者の足型測定も無料で行ないますので、この機会にご自身の足型や歩きの癖を知る良いチャンスです。

参加ご希望の方は、１１月１日（日）午前１０時まで伊佐沢公民館までお越し下さい。参加無料です。
普段履いている靴を履いてご参加下さい。＊試し履き用のシューズも用意しますので、まずはウオーキングとはどのようなものなのかを体験してください。

お申し込みは伊佐沢公民館８８－２４４４です。

2009.10.22：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

これはちょうどいい！

長井市民を対象の体力測定を無料で行ないます。
医者に行く必要が無い、若しくは行っていないから大丈夫！と考えている人が大半ではないでしょうか？
実際、なかなか自分の体力がどうなのか？って判らないと思います。
＊　同級生と比較してフムフムと考えるのが一般的かな？同級生・同年代が医者に通っているとなると自分は健康だし＝標準的と考えてはいませんか？

桃井かおり語録によると　「３０（歳）過ぎれば、同い年！」納得！

そこで、体力測定を受けてみませんか？　
対象は３５歳～５５歳までですが多少の幅はＯＫです。

日　時　：１０月２４日　午前９時～（１０時３０分まで来場なら計測可能です）
会　場　：長井市勤労センター２Ｆ体育館
持ち物　：内履き（運動靴若しくは裸足でも大丈夫）
　　　　　汗をかく方は、タオルや着替えをご持参下さい。

順次種目ごと測定しますが全体でも開始から約１時間で終了します。

後日測定結果をお送りします。

＊　文科省による全国体力測定調査です。測定は、体力測定検定員が行います。
＊　現在病気で医者に掛かっている方、運動を止められている方はご遠慮下さい。
＊　申し込みは当日会場で受け付けます。

2009.10.19：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

「魔女の宅急便」シリーズ最終巻

「魔女の宅急便」シリーズもこの第６巻で最終巻となりました。
11月3日の　角野栄子講演会では講演会終了後にサイン会も行われます。
「魔女の宅急便」最終巻はもちろん、全6巻がセットになったスペシャルセットも販売予定です。
この機会に本を片手に角野先生と記念写真などいかがですか？
講演会の入場整理券は、限定200枚ですのでお早めに。
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2009.10.15：izumiya：コメント(2)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

友、遠方より来る、、、、。いきなり。

突然ですが、ブログで知り合いになった方が訪れて下さいました。
(偶然、出先でお会いし、今夜の宿泊が当ホテルと知りました）
初めてお会いするのですが、ブログでやりとりしているので旧知の仲とでもいうのでしょうか。
いつも、ライブカメラから長井駅をご覧になっていただいているとか、、、。
もともと、長井にお住まいだったそうで
「昔は、高校生やら、勤めに行く方が沢山長井駅から降りたのですが・・・」
と話されていました。
「今、高校生はそれぞれの学校の近くに駅があるので、そちらで降りていると伺ったが、街中を歩くことが減って寂しいですね」・・・とも。

地元にず～～っと住んでいると気づかないことって多々あるようです。

2009.10.15：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

魔女の宅急便！講演会

「魔女の宅急便」の作者　角野栄子先生の講演会が11月3日に長井市にて開催されます。
10月6日に発売された「魔女の宅急便」第6巻が最終巻となってしまいましたが、24年間にわたって主人公キキの成長を書き続けてこられた角野先生の講演会をタスにて開催します。
当日は先生のサイン会も予定されておりますので、ぜひお越し下さい。入場は無料ですが、整理券が必要です。整理券は図書館、信用組合さん本店、公民館、小桜館、文教の杜などに用意してあります。
お問い合わせは、地場産業振興センター電話８８－１８１５まで。
＊魔女のほうきパンのお披露目をかね、無料配布200個限定で行ないます。
＊当日は、「魔女の宅急便第6巻」など先生の書籍の販売も行ないます。

講演会　11月3日　タスにて　午後1時30分開場　2時開演　

2009.10.13：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

なんばん、唐辛子？

南蛮？唐辛子？
なんでも観賞用の唐辛子だそうです。
色が、変わるのだそうです。
紫→赤？に変わるのだとか、、、、。
これはミニではなく、この大きさなのだとか。
これはこれで十分辛いのだそうです。
色も紫、赤、オレンジ、黄色とあるそうで色の変化が楽しめます。
これってかなり綺麗で、色が変化するので観賞用としては最適です。
売っているのかな？

2009.10.09：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

今日の畑

庄内の「だだちゃ豆」内陸の「秘伝豆」という具合に最近有名になりつつある秘伝豆ですが、収穫も終わりいよいよ今度は大根です。
今年は、仙台、関東方面への発送も踏まえ、来月の収穫エコツアーのお客様むけにと作付けしました。
今日の畑はこんな具合です。
偶然ですが、雉が遊んでおりました。おそらく畑のミミズをついばみに来たのでしょう。（カメラを向けたら逃げられました）
来月までにどのくらい大きくなるのかお楽しみに！

2009.10.09：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

スポーツマン対応の勉強会

スポーツ関係のセミナーに参加してきました。と言っても、実技では無くスポーツ選手の食事についての講義です。
これは、長距離ランナーに限らず、持久力を必要とするスポーツ選手の食事とメニューについてのセミナーで、栄養学的なところからの見解とか、実際の食事メニュー、摂取時間とか、医学的にどうなのかとか、試合後の最適回復力向上など、多岐に渡る内容でした。（これって、専門的分野なのですが、まあ、私でも理解できる内容でした）
で、この持久力を維持するためのメニューとか、摂取期間など最近はいろいろ見解があるようで、、、。
昔、まだ若い頃は距離スキーをやっていたので、この持久力に関しては、自分自身で人体実験をやった経験があります。
距離スキーの長距離部門の大会は３０ｋｍとか５０ｋｍ、８０ｋｍを走るので、当然持久力が必要となります。
（根性で走れるのは最初の１０ｋｍだけです）
そこで、当時のトップ選手が行なっていたカーボローデイング（炭水化物蓄積）を真似て人体実験をして、レースに出たことがあります。まあ、結果は自分では予想レベル以上なのでおそらく適合していたと思われます。（かなり異常な食生活でしたが）５０ｋｍ走っても疲れを感じ無かったのは人体実験成功？と思っています。（慰労会の方が疲れました）
今回のセミナーでは、世の中が進んで、グリコーゲンローデイング+脂肪といった内容もあり、筋肉のダメージ回復の栄養素補給とか、筋肉の乳酸除去とか、確かな理論として納得できる内容でした。（持久力のスポーツは、やはり根性だけではダメですね。科学に裏づけされたものを利用しないと）マラソンでも、市民ランナーのジョギングレベルと、その上を行く選手とでは、代謝や疲労度、練習メニューも違いますが、概ね言えるのは、試合の前夜に「明日は勝つぞ！」などと、訳のわからない理由でトンカツをメニューに載せるようでは、スポーツ選手への対応としてはどうか？ということでした。う～～～ん、納得！

2009.09.29：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

一泊４食付、東京往復￥１９８００　え～～？

ECOツアーの企画が決まりました。
単純に、新幹線代より安い！
しかも、４食付。さらに田舎体験ができる。さらに味覚満点。
さらに、地主になれるオプションもあるのです。
http://jibasan.com/center/pdf/eco.pdf

2009.09.29：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

天高く、スポーツの秋

ウォーキングの講習会に参加してきました。
ストックを使った、ノルディックウォークを体験してきましたが、楽ですね。
最近腹のふくらみが気になってきてはいるのですが、腰痛もあってなかなか歩くのを躊躇していましたが、これなら楽に歩けそうです。

稲穂が揺れるそよ風の下を、歩くのは非常に気分の良いものです。
まさに、天高く・・・の一日でした。

2009.09.11：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

せっかくなので、、、、。１１月に開催変更。

ツアーの企画を練っていたら、私が病み付きになった大根掘り体験が無い！
実は、この企画で体験して欲しいのは、畑からズボッと抜く大根掘りです。
そんなわけで、大根掘りを体験に入れるとなると、１１月に変更せざる得ません。
新米、新蕎麦、新大根、掘りがけの新里芋の芋煮会、畑の達人の新ちゃんも芋掘りを指導してくれるなどなど、（新）あたらしづくしで、１１月開催に変更です。
里芋、大根なども掘りがけを格安即売！お持ち帰りも、発送もできます。
ツアー価格も往復専用バスで、驚きの安さを設定しています。

2009.09.09：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

う・わ～～～！

１０月に開催する「仮称：田舎へ泊まろう・長井バージョン」の打ち合わせを行なっていますが、
関係者が口を揃えて「そんなに食べれるの？」「すげ～～人手かかってる」
はっきりしているのは、運良く参加した人はラッキーということです。
掘りがけの里芋なんて、めったに食べれるものではありません。
まして、米沢牛入りの芋煮会なんて贅沢の極み。

しかもその場で手打ち蕎麦なんて、めったにできるものではありません。

新米での焚きたておにぎりなんて、食べたことあります？
秘伝豆でのじんだんなんて、めったにできないし、食べれないですね。

運がよければ、満天の星空を見ながらバンガローでの宿泊もめったに出来ない体験ですね。
北限の茶畑もなかなか知らない人が多いし、オプションで１年間の畑のオーナーにもなれる。

そんな盛りだくさんのツアーを企画してみたものの、４０人限定って、もったいない！
協力人数を数えたら、参加者１名あたり、２～３人のスタッフが、裏に表にお世話をする計算になるのだが。
新幹線代よりも安いっていう料金設定は、う・わ～～～！です。

2009.09.08：izumiya：コメント(0)：[メモ/Ｄａｉｌｙ　Ｎｅｗｓ]

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