合同会社ホリスティックライフスタイル

7月9日
ちょっと、ハードにヨガをして😊 
シャバアサナからの、 
呼吸法をして、 
リラ~ックスして、 
そのあとは、瞑想をして、 
ヨガの学びを深める時間を過ごします。 
それからは、ブランチタイム～💗 和食のお店で、ヘルシーな旬のお料理に、
心とお腹も満たされ、 
幸せな時間です😊 
動から、静の動きを感じて、 自分を見つめる時間を過ごしているヨガ。 
おかげで、
食事中も、
食に集中し合い💖 
無言で食べても、一緒に 
美味しい～ 
幸せ～ 
と、思い思いに過ごす時間。 
言葉や話をしなくても、 
エネルギーで通じ会える感じ。 
ヨガ仲間が愛しい🎀

7月12日 金曜日  9時半から

上山市の新丁温泉共同浴場

山形県上山市新丁７－５４

鶴の湯さんの2階で、

ヨガをします😊

ハワイで、２週間

学びを深めて来た、ヨガ🧘‍♀️ 上山の温泉のエネルギーを感じながら、

ちょっとハードに動いていくヨガにしようかなと考えています。

月もちょうど、

満月に向かっていく時期。

筋肉をつけるのに、ピッタリな時期ですから、

アクティブに動いて、

自分に集中する時間を😊

動いたあとは、しっかり

リラックス✨✨✨ 動と静の動きの中から、

心と身体を大切にする時間にしましょう😊💗 初心者さんも大歓迎です😊✨

タオル、ヨガマット、水分を持参してください。

温泉入浴料込み 1500円です

 お問い合わせはこちら

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音楽イベント
オトナルヤマガタ  にて

出店してきます✴️

アロマのワークショップの開催、
ハーブコーディアルのドリンク販売🥤

村山市ローズプロジェクトチームのローズコットンキャンディの販売などなど💗

女子力が上がる🎵１日に。

音楽を奏でる出番はもらえないみたいですが、

植物のエネルギーと、私
たちのパワーで、

心が高鳴る🎵１日にしたいです🎀

出逢いやご縁が繋がる１日になります💗

7月11日にペンションあっぷるさんにて、
虫よけスプレーづくりの講座が開催です🌿

虫よけの成分を一緒に学びながら、ナチュラルなアロマセラピーの基礎を一緒に学んでみませんか⁉️

県内の保育園でも、
大きな病院さんでも、
お使いいただいている

エッセンシャルオイルを使用したレシピです😊

✴️ レッスン内容 ✴️

･ アロマの基礎
(エッセンシャルオイルについて)

･ 虫よけ成分について
(成分分析表について) 

･虫よけ、エアフレッシュナー作り

ウエルカムハーブティーと
ハーブランチ付き🌿🥂

オープンガーデンの心地良い季節に、癒しの一時を、ご一緒できるのが楽しみです😊✨🌠✴️

お問い合わせはコチラより😊

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ナチュラルリラックスヨガ

本日もクラス開催しました✨

皆さん、だんだんと、ポージングがキレイに✴️

心地いい空気の中で、ナチュラルにリラックスして

自然の中での深い呼吸&深い瞑想

自分の思いを感じていく時間✨

ゆっくりとヨガを皆さんと楽しみました～

ヨガの後は、バーベキュ～(笑)💗

生徒さんの焼きたてのパンをいただいて🥂

手作りヨーグルトケーキ、

実家の母の定番レシピを聞いて作りました～💗

美味しい&可愛い❤️デザートに、癒されながら✴️🥂

楽しく談笑し心もお腹も満たされました～💗

リラックス&心と身体の心地いい時間を一緒に過ごして、

人生をより、豊かにしていきましょう😊🎀

マンツーマンレッスンも対応可能です😊

ナチュラルリラックスヨガクラス講師

ソラココアロマスクール講師

ナチュラルリラックスヨガ

皆様のご参加お待ちしています😊💗

お気軽にお問い合わせください🎀

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