小野川温泉　吾妻荘

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　　　腰の痛み　四
　　痛みで腰の動きが限定されているとき、右足大腿部の
　　胃経の伸展と捻っても痛みの来ない側の腰椎の
　　矯正法をミックスします。このストレッチで
　　経絡と骨格の両方に効かせる事で痛みの軽減に
　　役立ちます。痛い動きは決してしないように。
　　毎朝晩、特に風呂上がりにゆっくりと、少しずつ
　　身体をゆるめましょう。
　　
　　
2005.11.26：azumasou：count(2,218)：[メモ/:: 温泉と健康について]
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